Jesús Teruel - Terapeuta Gestalt especializado en Celos

Jesús Teruel - Terapeuta Gestalt especializado en Celos Ayudo a personas que sufren de celos en la relación de pareja a transformarlos en Confianza

Quizá deberíamos pensar un poco más en la muerte.Casi nunca pensamos en ella. Y cuando lo hacemos, intentamos quitárnosl...
12/07/2026

Quizá deberíamos pensar un poco más en la muerte.

Casi nunca pensamos en ella. Y cuando lo hacemos, intentamos quitárnosla rápido de la cabeza. No es agradable preguntarse: ¿cómo será todo cuando yo ya no esté aquí?

Pero creo que pensar en la muerte, de vez en cuando, puede ayudarnos a distinguir lo que de verdad importa de lo que no.

Párate un segundo: ¿estás siendo la persona que realmente quieres ser?

Porque quizá una vida bien vivida tenga mucho que ver con no arrepentirnos de aquello que, en el fondo, sabemos que importa.

Decirle «te quiero» a tu madre y a tu padre, aunque pienses que ya lo saben.

Perseguir aquello que de verdad quieres hacer, aunque otros no lo entiendan.

Atreverte a cerrar relaciones que ya no encajan contigo y abrirte a las nuevas personas que la vida pueda traer.

Decirle a alguien lo que sientes sin vivir pendiente del rechazo o de lo que pueda pensar de ti.

Sacar tiempo para ti. Preguntarte si el trabajo que has elegido se parece a la vida que quieres vivir. Y hasta prestar atención a algo tan pequeño como la forma en la que saludas a la cajera del supermercado.

Porque la vida también está ahí. En esas pequeñas decisiones que repetimos cada día y que, casi sin darnos cuenta, terminan diciendo quiénes somos.

Vivimos como si siempre hubiera un después.

Después le llamaré.
Después lo intentaré.
Después diré lo que siento.
Después viviré como realmente quiero.

Pero nadie nos ha prometido ese después.

Quizá la muerte no esté solo para recordarnos que un día todo termina.

Quizá también esté para recordarnos cómo queremos vivir nuestra vida y cómo la estamos viviendo realmente.

No se trata de querer ser eternos ni de vivir 120 años. Se trata de poner lo mejor de ti ahora, en este momento. Lo mejor que tú puedas.

La vida tiene sentido.
Y quizá la muerte también.
Solo tenemos que aprender a utilizar su recuerdo a nuestro favor.

Jesús.

✋🏻 SE TE OLVIDA…Se te olvida que de los 500 óvulos que una mujer libera y de los 500 mil millones de espermatozoides que...
19/06/2026

✋🏻 SE TE OLVIDA…

Se te olvida que de los 500 óvulos que una mujer libera y de los 500 mil millones de espermatozoides que produce un hombre
esos dos que son tú
se encontraron en el momento exacto.

Se te olvida
que tuvo que suceder lo mismo a tus cuatro abuelos, ocho bisabuelos, dieciséis tatarabuelos…
y sigue multiplicando.

Se te olvida
que hicieron falta millones de “casualidades”
en el preciso instante
para que hoy puedas estar sobre esta tierra.

Se te olvida
que la posibilidad de que fueses quien eres
era ínfima
diminuta
pero aquí estás
Haciendo posible lo imposible.

Se te olvida
que la nariz que tanto odias
sobre el rostro de tu abuela, enamoró a tu abuelo,
que la tendencia a engordar con la que tanto has luchado
permitió a tu bisabuela sobrevivir a una hambruna
y esos vellos que con tanto dolor depilaste
protegieron la piel curtida de tu tatarabuelo.

Se te olvida.
Que todas las cosas terribles que podían haberte pasado
no pasaron.
Y aquí sigues
Respirando.

¿Y aún esperas que te toque la lotería?

¿Todavía crees que el éxito tiene que ver con algo que no sea estar vivo?

¿O sientes que tu cara o tu cuerpo no son cómo deberían?

Basta. Agradece y ama el único y sabio ser humano que eres. El auténtico milagro que es la vida.

Feliz fin de semana, familia.

06/02/2026

¿Cuál es tu pensamiento repetitivo #1 últimamente?

A day like today.
30/01/2026

A day like today.

⚡ La verdadera fortaleza está en saber recuperarte, no en resistir sin descanso.Vivimos en una cultura que valora la res...
01/12/2025

⚡ La verdadera fortaleza está en saber recuperarte, no en resistir sin descanso.

Vivimos en una cultura que valora la resistencia, aunque el verdadero poder está en aprender a sostenerte con equilibrio.

La resiliencia es reconocer tus límites, hacer pausas con intención y regresar con más claridad y propósito.

💡 La energía mental se refleja en tu presencia, en tu capacidad de conectar contigo y con lo que haces cada día.

✨ Cuidarte es crecer.

Renovarte también forma parte del camino.

💬 ¿Qué haces para recargar tu energía mental y mantenerte en equilibrio?

🌿 Regular tus emociones significa comprenderlas y darles espacio.Muchos profesionales asocian la gestión emocional con “...
30/11/2025

🌿 Regular tus emociones significa comprenderlas y darles espacio.

Muchos profesionales asocian la gestión emocional con “aguantar” o “disimular”.
Pero las emociones no desaparecen cuando se esconden: se transforman y buscan otra salida.

La verdadera regulación emocional empieza cuando reconoces lo que sientes,
le pones nombre y eliges cómo expresarlo.

💡 Gestionar tus emociones es escucharlas,
darles voz sin que tomen el mando.

✨ La calma surge con práctica, presencia y cuidado diario.
Cada pequeño gesto de consciencia fortalece tu equilibrio interior.

💬 ¿Qué hábito te ayuda a mantenerte en equilibrio cuando todo se mueve a tu alrededor?

Cerrar un ciclo también es una forma de amor.Las rupturas, los cambios y las despedidas traen consigo aprendizajes profu...
29/11/2025

Cerrar un ciclo también es una forma de amor.

Las rupturas, los cambios y las despedidas traen consigo aprendizajes profundos.

Cada final enseña algo sobre ti: tu fuerza, tu capacidad de adaptación y tu forma de sanar.

💡 El desapego no es frialdad, es comprender que soltar también libera.

Aceptar el cambio te permite recuperar la paz interior y transformar el dolor en crecimiento personal.

✨ La resiliencia emocional es elegir avanzar con gratitud, incluso cuando algo dentro todavía duele.

💬 ¿Qué te ha enseñado la última etapa que decidiste cerrar?

🤝 Un equipo se fortalece cuando hay confianza, no solo tareas.Podemos tener los mejores procesos, los mejores recursos y...
28/11/2025

🤝 Un equipo se fortalece cuando hay confianza, no solo tareas.

Podemos tener los mejores procesos, los mejores recursos y los mejores talentos…
pero si no hay confianza, todo se resiente.

He visto equipos muy diferentes unirse de verdad cuando se sienten seguros para hablar,
para equivocarse, para pedir ayuda.

La cohesión nace ahí:
en la escucha, la empatía y el propósito compartido.

✨ Cuando el equipo confía, colabora.

Y cuando colabora, los resultados llegan solos.

💬 ¿Qué hace que tú confíes de verdad en tu equipo?

26/11/2025

🌱Haz consciente lo inconsciente🌱

¿Alguna vez te has detenido a pensar en lo que realmente mueve tus decisiones y emociones? 🤔

El inconsciente juega un papel fundamental en nuestra vida, pero sólo cuando lo hacemos consciente podemos tomar control y entender nuestras reacciones más profundas.

🔍 Carl Jung nos invita a explorar esa parte oculta de nuestro ser.

Nos dice que “Lo que niegas te somete, lo que aceptas te transforma”.

Reflexionar sobre esta idea nos ayuda a enfrentar esas sombras internas y darles un lugar para crecer y sanar.

Es momento de mirar más allá de lo visible y conectar con lo que se esconde dentro. 💭

✨ ¿Estás listo para hacer consciente lo inconsciente? ✨

🤍 Amar desde la libertad es el vínculo más sano que puedes construir.Muchas relaciones se basan en el miedo a perder,cua...
25/11/2025

🤍 Amar desde la libertad es el vínculo más sano que puedes construir.

Muchas relaciones se basan en el miedo a perder,
cuando en realidad el amor florece cuando hay espacio para ser uno mismo.

La autonomía afectiva no significa distancia,
significa equilibrio entre el “yo” y el “nosotros”.

💡 Aprender a amar sin controlar,
a acompañar sin invadir,
y a estar presente sin perderte en el otro,
es una forma de madurez emocional.

✨ Las relaciones se fortalecen cuando se elige desde la calma, no desde la carencia.

💬 ¿Qué te ayuda a mantener tu autonomía dentro de tus relaciones?

Dirección

Calle Viciana 3, Pta 1
Valencia
46003

Horario de Apertura

Lunes 10:00 - 21:00
Martes 10:00 - 21:00
Miércoles 10:00 - 21:00
Jueves 10:00 - 21:00
Viernes 10:00 - 21:00

Teléfono

+34618973709

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Jesús Teruel - Terapeuta Gestalt especializado en Celos publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Jesús Teruel - Terapeuta Gestalt especializado en Celos:

Atajos

Compartir