ilyana_romanenko

01/09/2026

Дорогие друзья, поздравляю вас с Днём Знаний! #1сентября
Мы приходим в этот мир для того, чтобы научиться любить, развить лучшие качества Души, приобрети важный опыт, реализовать свои таланты и продолжить Жизнь.

Истинные Знания - это единственное, что мы унесем с собой в следующие воплощения. Я желаю вам открыть свое сознание, душу и сердце для Знаний,
передать своим детям всё лучшее, что будет служить им опорой по жизни, поможет проявить себя, свою природную гармоничную суть!
Пройти свой путь легко и ясно с любовью к жизни и к Всевышнему!

С праздником!

#психолог #психотерапевт #деньзнаний

26/08/2026

Цель нашей жизни - это стать счастливыми.
Счастье приходит к тем людям, которые видят проблему как повод для творчества. Которые делают других людей счастливыми.
Которые находят цель и смысл жизни. Руми написал: «Счастье - это петь свою песню как птицы, не обращая внимание на то, кто слушает и что они об этом думают».
Так что пойте свою песню!
(Дипак Чопра)

#мудрость #психолог #психотерапия #живи

26/08/2026

22/08/2026

Очень рекомендую фильм «Одиссей», снятый в 1997 году Андреем Кончаловским.
Совсем другие акценты, нравственные ценности, эстетическая красота. 
Одиссей долгие годы стремится вернуться к своей жене Пенелопе и сыну Телемаху. Его желание вернуться домой показывает ценность семьи и супружеской верности.
Дом для него — это не просто место, а символ родины, семьи, своего мира и корней.
Герой сталкивается с многочисленными опасностями, потерями и искушениями, но продолжает свой путь. Фильм показывает, что мужество — это не отсутствие страха, а способность идти дальше несмотря на него.
Одиссей несёт ответственность не только за себя, но и за своих людей. Его поступки часто продиктованы чувством долга перед семьёй, родиной и своей дружиной.
Одиссей побеждает не только силой. Ему помогают ум, хитрость, способность анализировать ситуацию и находить выход даже из очень сложных обстоятельств. Это подчёркивает ценность разума и самообладания.
В фильме хорошо видно, что решения человека имеют последствия. Ошибки Одиссея и его спутников приводят к потерям, поэтому история заставляет задуматься о личной ответственности и цене необдуманных поступков.
На пути Одиссея встречаются ситуации, которые могут заставить его забыть о доме и своей цели. Особенно ярко это проявляется в его отношениях с Калипсо. Важная нравственная идея — сохранять верность своим ценностям, даже когда появляется возможность выбрать более лёгкий путь.
Фильм показывает, что стремление к славе, победе и власти может иметь высокую цену. Настоящая ценность для Одиссея постепенно раскрывается не в военных победах, а в возможности вернуться к своим близким.
На протяжении всего древнегреческого эпоса боги помогают благочестивому Одиссею.
Был момент, когда Одиссей возгордился после победы над Троей и Посейдон послал ему испытания, но… посмотрите сами.
Фильм можно использовать для разговора с детьми от 12 лет о вопросах: «Что значит быть верным?», «За что человек несёт ответственность?», «Что важнее — слава или близкие люди?», «Как не потерять себя во время испытаний?»
#психолог #одиссей #нравственность #фильмы

17/08/2026

В священном писании буддизма говорится:

«Ба điểm như sao sáng
Móc ngang như trăng tà
Đoạ ta hay thành Phật
Cũng tâm ấy mà ra».

Перевод с вьетнамского:

«Три точки сияют, как звёзды,
крючок изогнут, как луна.
Падём ли мы или станем Буддой —
всё исходит из одного и того же ума».

14/06/2025

Не так уж много и осталось,
Всего каких - то 30 лет.
Живешь неся свою усталость,
Не зная воли и побед.

Смотреть, цены своей не зная
Глазами матери, отца.
Моменты счастья отвергая -
«Потом, сейчас не до себя»

Все лучшее отдавая детям -
Пусть будут счастливы они!
Вгоняя их в долги за гроши эти,
Там нет ни счастья, ни любви.

Отвергнув лучшее в мужчине,
Воюя с ним за место у руля,
Разрушив счастье, как когда - то было
У бабушки, у мамы, у тебя.

Проснись! Живи, иди за Светом,
Тебе для счастья жизнь дана.
Люби себя и будь примером,
Потока Жизни и Добра!

Иляна Романенко

14.06.2025

29/05/2025

ПРОСТЫЕ СЕКРЕТЫ СЧАСТЬЯ
Все мы стремимся к Счастью, желаем достичь его. У каждого человека свои представления о Счастье. И у наших родителей свои отношения со Счастьем.
Для многих людей Счастье - это цель, но Счастье - это путь, процесс. Постоянное ощущение Счастья может быть возможным для просветленных йогов, святых людей.

Наша психика устроена таким образом, что 30% доброго и хорошего уничтожается, поддается критике - это защитный механизм выживания.

«Негативный уклон — это тенденция придавать большее значение негативным переживаниям или информации, чем позитивным. Это эволюционно значимое явление: в сложные времена выживание часто зависело от способности быстро реагировать на угрозы. Поэтому негативные события, как правило, привлекают внимание и запоминаются лучше, чем позитивные»
Эта концепция помогает понять, почему мы иногда можем упускать из виду хорошие вещи в жизни, сосредотачиваясь на негативных аспектах. Осознание этих склонностей может помочь в развитии более сбалансированного и позитивного восприятия мира.

Счастье - это лучшая привычка!
Да, в наших силах развивать в себе чувство удовлетворенности, эмоциональной непривязанности - самодостаточности - «мне не нужен кто - то другой для радости».
(Это большая тема, раскрою ее позже)

А практика, ведущая к Счастью,проста:
Попробуйте каждый день находить минимум 3 прекрасных момента: чудесный рассвет, прогулка с детьми в парке, созерцание уточек на пруду, неожиданная встреча, улыбка ребёнка и так далее.

Можно завести красивую баночку, коробочку - Счастья, и собирать предметы, связанные с Счастьем.
Возвращаясь из путешествия, испытывая чувство эмоционального подъема, сохраните как «якорь» - ракушку, каштан, засушите цветок, что - то связанное с Счастливым моментом.
Можно писать записочки с важными событиями и сохранять их.
Распечатывать фотоальбомы.
Наговаривать себе сообщения в состоянии счастья и сохранять в Избранном.

Самое главное - делать!
Никто не сделает вас счастливыми. Это детская позиция.
Взрослая внутренняя позиция - моя жизнь и моё Счастье в моих руках.

Будьте счастливы!

20/03/2025

Работу в психотерапии можно сравнить с реставрацией произведения искусства.
По кусочкам мы собираем потерянные, отвергнутые части, трансформируем травмированные части психики.
Для того чтобы человек вернулся к своей изначальной целостности, чтобы вспомнил свою истинную природу.
Тогда можно жить легко, свободно в гармонии с собой и миром.

24/01/2025

«Первоначальное значение греческого слова «харизма» - «дар Божий». Харизматичный человек - это тот, кто сияет божественным светом и передает его другим».
Джорджио Нардонэ