Om Yoga Đà Lạt

Om Yoga Đà Lạt Lớp yoga
Lớp thiền định
Tour nghỉ dưỡng ăn chay, yoga và thiền định Sức khỏe là vàng, Bình an trong tâm trí là hạnh phúc, Yoga chỉ đường đến đó !

Health is wealth, Peace of mind is happiness, Yoga shows the way!

Đà lạt mưa gió bọn mình có thay đổi chút xíu ca 8:30-9:30 AM nhé. ———————————————🧘‍♂️OM YOGA ĐÀ LẠT🧘‍♂️🏡Địa chỉ: Hẻm 57 ...
19/08/2026

Đà lạt mưa gió bọn mình có thay đổi chút xíu ca
8:30-9:30 AM nhé.

———————————————
🧘‍♂️OM YOGA ĐÀ LẠT🧘‍♂️
🏡Địa chỉ: Hẻm 57 Hồ Tùng Mậu, Phường Xuân Hương, TP Đà Lạt (Hẻm bún bò Thiên Trang 2)
📞Liên hệ: 0972.774.853 (Vanidevi- Vy)

14/08/2026

Ngày bận rộn & tâm trí xáo động

Có những ngày công việc nối tiếp công việc, điện thoại không ngừng reo và tâm trí như một mặt hồ bị khuấy động liên tục.

Yoga không làm mọi việc biến mất. Yoga chỉ nhắc ta dừng lại một chút để hít thở sâu, cảm nhận đôi chân chạm đất và nhớ rằng bình yên không ở đâu xa.

Chỉ cần 5 phút ngồi yên, một hơi thở chậm và một cái thả lỏng nhẹ nơi vai cũng đủ để cơ thể bắt đầu hồi phục.

Hôm nay, nếu bạn đang quá bận, hãy cho mình một khoảng nghỉ nhỏ. Tâm trí cần được nghỉ ngơi như cơ thể cần giấc ngủ.

Hít vào bình an – Thở ra nhẹ nhõm.



A Busy Day & A Restless Mind

Some days are filled with endless tasks, constant notifications, and a mind that feels endlessly stirred.

Yoga does not make everything disappear. It simply reminds us to pause, take a deep breath, feel our feet on the ground, and remember that peace is already within us.

Just five minutes of stillness, one slow breath, and a gentle release in the shoulders can begin the process of healing.

Today, if life feels too busy, give yourself a small moment of rest. The mind needs rest just as the body needs sleep.

Inhale peace – Exhale ease.

———————————————
🧘‍♂️OM YOGA ĐÀ LẠT🧘‍♂️
🏡Địa chỉ: Hẻm 57 Hồ Tùng Mậu, Phường Xuân Hương, TP Đà Lạt (Hẻm bún bò Thiên Trang 2)
📞Liên hệ: 0972.774.853 (Vanidevi- Vy)

🧘‍♂️OM YOGA DA LAT🧘‍♂️
🏡Address: Alley 57 Ho Tung Mau Street, Xuan Huong Ward, Da Lat City (Thien Trang 2 Beef Noodle Alley)
📞Contact: 0972.774.853 (Vanidevi - Vy)

Kỷ luật dậy sớm – món quà dành cho chính mình5:00 sáng, khi thành phố còn đang ngủ, ánh đèn trong phòng yoga đã được bật...
12/08/2026

Kỷ luật dậy sớm – món quà dành cho chính mình

5:00 sáng, khi thành phố còn đang ngủ, ánh đèn trong phòng yoga đã được bật lên. Có người đến lớp với đôi mắt còn ngái ngủ, có người phải thức dậy từ rất sớm để chuẩn bị cho một ngày dài. Nhưng họ đều có một điểm chung: sự kỷ luật với bản thân.

Dậy sớm không phải để chứng minh mình giỏi hơn ai. Dậy sớm là cách chúng ta đặt sức khỏe, sự bình an và mục tiêu sống lên hàng đầu. Chỉ cần bước ra khỏi chiếc chăn ấm và có mặt trên thảm lúc 5:00 sáng, bạn đã chiến thắng sự trì hoãn của chính mình.

Yoga buổi sáng không chỉ đánh thức cơ thể mà còn đánh thức tinh thần. Hơi thở sâu giúp tâm trí tĩnh lại, những chuyển động nhẹ nhàng giúp cơ thể tràn đầy năng lượng. Một ngày bắt đầu bằng sự chủ động thường sẽ bình an và hiệu quả hơn rất nhiều.

Thành công không đến từ một khoảnh khắc lớn lao, mà được tạo nên từ những thói quen nhỏ lặp đi lặp lại mỗi ngày. Lớp yoga 5:00 sáng là một lời nhắc rằng: kỷ luật hôm nay sẽ trở thành sức mạnh của ngày mai.

Hẹn gặp bạn trên thảm tập lúc bình minh. 🏡



The discipline of waking up early – a gift to yourself

At 5:00 a.m., while the city is still asleep, the lights in the yoga studio are already on. Some students arrive with sleepy eyes; others wake up very early before a long day begins. Yet they all share one thing: self-discipline.

Waking up early is not about proving that we are better than anyone else. It is about choosing health, peace, and purpose first. The moment you leave your warm blanket and step onto the mat at 5:00 a.m., you have already overcome procrastination.

Morning yoga awakens not only the body but also the mind. Deep breathing brings calmness, and gentle movements fill the body with fresh energy. A day that begins with intention is often more peaceful and productive.

Success is rarely built in one dramatic moment; it is created through small habits practiced consistently every day. The 5:00 a.m. yoga class is a reminder that today’s discipline becomes tomorrow’s strength.

See you on the mat at sunrise. 🏡

———————————————
🧘‍♂️OM YOGA ĐÀ LẠT🧘‍♂️
🏡Địa chỉ: Hẻm 57 Hồ Tùng Mậu, Phường Xuân Hương, TP Đà Lạt (Hẻm bún bò Thiên Trang 2)
📞Liên hệ: 0972.774.853 (Vanidevi- Vy)

🧘‍♂️OM YOGA DA LAT🧘‍♂️
🏡Address: Alley 57 Ho Tung Mau Street, Xuan Huong Ward, Da Lat City (Thien Trang 2 Beef Noodle Alley)
📞Contact: 0972.774.853 (Vanidevi - Vy)

🌿 THƯƠNG MỜI BẠN ĐẾN THƯ GIÃN CÙNG CHUÔNG XOAY 🌿Chương trình được tổ chức định kỳ vào thứ Bảy đầu tiên của mỗi tháng.Buổ...
27/07/2026

🌿 THƯƠNG MỜI BẠN ĐẾN THƯ GIÃN CÙNG CHUÔNG XOAY 🌿

Chương trình được tổ chức định kỳ vào thứ Bảy đầu tiên của mỗi tháng.

Buổi thư giãn đầu tiên sẽ diễn ra:

🕰 Thời gian: 18:30 – 19:30, Thứ Bảy, ngày 01/08/2026
📍 Địa điểm: OM Yoga Đà Lạt
Hẻm 57 Hồ Tùng Mậu, Đà Lạt.

💝 Phí trao đổi năng lượng:
Bạn có thể đóng góp tùy tâm theo khả năng của mình. Mỗi sự đóng góp của bạn sẽ góp phần duy trì không gian cũng như hoạt động của chương trình.

🌸 Đăng ký tham gia tại nhóm Zalo:
https://zalo.me/g/jdjkwuev3oatsamf1gfv

👉 Bạn cần chuẩn bị gì?

- Mặc trang phục thoải mái để có thể vận động nhẹ và nằm thư giãn.
- Thảm yoga và khăn cá nhân (nếu có).
- Trang phục màu sáng hoặc màu trắng (khuyến khích).
- Áo khoác hoặc áo ấm nếu thời tiết se lạnh.
- Và đặc biệt, hãy mang theo một tâm hồn thật thảnh thơi để dành trọn một giờ cho chính mình.

Hẹn gặp bạn trong một không gian bình yên, nơi chúng ta cùng lắng nghe những rung động dịu dàng từ chuông xoay và trao cho bản thân một chút thảnh thơi.

Với tất cả yêu thương ❤️
Namaste 🙏

English below🧘 CÂU CHUYỆN ĐI TẬP YOGA | A STORY ABOUT CHOOSING YOURSELFCó một người từng nói:“Đợi khi rảnh tôi sẽ đi tập...
26/07/2026

English below

🧘 CÂU CHUYỆN ĐI TẬP YOGA | A STORY ABOUT CHOOSING YOURSELF

Có một người từng nói:

“Đợi khi rảnh tôi sẽ đi tập.”

Rồi công việc cuốn đi.

“Đợi khi hết lo cho gia đình.”

Rồi những nỗi lo lại nối tiếp nhau.

“Đợi khi khỏe hơn.”

Nhưng cơ thể thì ngày một mỏi, còn tâm trí ngày một nặng.

Cho đến một ngày, họ bước vào lớp yoga.

Không phải để trở thành người dẻo nhất.

Không phải để giảm cân thật nhanh.

Chỉ đơn giản là… họ đã quá mệt.

Buổi tập đầu tiên không có điều gì kỳ diệu.

Chỉ là vài hơi thở thật sâu.

Một tấm thảm.

Một không gian yên tĩnh.

Nhưng sau rất nhiều ngày như thế, họ nhận ra mình đã thay đổi.

Ngủ ngon hơn.

Ít cáu gắt hơn.

Biết mỉm cười nhiều hơn.

Biết lắng nghe cơ thể và yêu thương chính mình hơn.

Hóa ra, điều thay đổi cuộc đời không phải là một buổi tập hoàn hảo.

Mà là quyết định bước đến lớp vào ngày bạn tưởng mình không còn đủ sức.

Nếu hôm nay bạn vẫn đang chần chừ…

Hãy nhớ rằng, mỗi người bước vào phòng tập đều mang theo một câu chuyện riêng.

Và biết đâu, câu chuyện tiếp theo được chữa lành sẽ là của chính bạn. 🤍

OM Yoga Đà Lạt
Nơi bạn không cần trở nên hoàn hảo, chỉ cần bắt đầu.



🧘 THE STORY OF CHOOSING YOURSELF

Someone once said,

“I’ll start yoga when I have more free time.”

But work kept getting busier.

“I’ll start after taking care of my family.”

Yet new responsibilities always appeared.

“I’ll start when I feel better.”

But the body grew more tired, and the mind became heavier.

Then one day, they walked into a yoga class.

Not to become the most flexible person.

Not to lose weight overnight.

Simply because… they were exhausted.

The first class wasn’t magical.

Just a few deep breaths.

A yoga mat.

A peaceful room.

But after many ordinary practices, something extraordinary happened.

They slept better.

They smiled more.

They worried less.

They learned to listen to their body and to be kinder to themselves.

Sometimes, the moment that changes your life isn’t a perfect practice.

It’s the day you choose to show up, even when you feel like giving up.

If you’ve been waiting for the “right time”…

Remember, everyone who walks into a yoga studio carries a different story.

Perhaps the next story to be healed… will be yours. 🤍

OM Yoga Da Lat
A place where you don’t have to be perfect—only willing to begin

———————————————
🧘‍♂️OM YOGA ĐÀ LẠT🧘‍♂️
🏡Địa chỉ: Hẻm 57 Hồ Tùng Mậu, Phường Xuân Hương, TP Đà Lạt (Hẻm bún bò Thiên Trang 2)
📞Liên hệ: 0972.774.853 (Vanidevi- Vy)

🧘‍♂️OM YOGA DA LAT🧘‍♂️
🏡Address: Alley 57 Ho Tung Mau Street, Xuan Huong Ward, Da Lat City (Thien Trang 2 Beef Noodle Alley)
📞Contact: 0972.774.853 (Vanidevi - Vy)

English below 🙏THƯ GIÃN TÂM TRÍ – RELAX YOUR MIND 🙏Có những ngày cơ thể không quá mệt, nhưng tâm trí lại đầy những suy n...
24/07/2026

English below

🙏THƯ GIÃN TÂM TRÍ – RELAX YOUR MIND 🙏
Có những ngày cơ thể không quá mệt, nhưng tâm trí lại đầy những suy nghĩ chưa kịp nghỉ ngơi.
Yoga không chỉ là những động tác trên thảm. Đó là khoảng thời gian để bạn thả lỏng vai gáy, hít thở sâu và quay về với sự bình yên bên trong mình.
Chỉ cần vài phút mỗi ngày:
🧘‍♂️Hít vào thật sâu
🧘‍♂️Thở ra thật chậm
🧘‍♂️ Nhắm mắt và lắng nghe cơ thể
Bạn sẽ nhận ra rằng sự bình an không ở đâu xa – nó luôn hiện diện trong từng hơi thở.

🙏 RELAX YOUR MIND 🙏
Some days, the body is not tired, but the mind is filled with endless thoughts.
Yoga is not only about physical poses. It is a gentle space where you can release tension, breathe deeply, and reconnect with your inner peace.
Just a few minutes each day:
🏡 Take a deep breath in
🏡 Exhale slowly
🏡 Close your eyes and listen to your body
You may discover that peace is not something to find elsewhere — it has always been within your breath.
🧘‍♀️ Take a moment today to pause, breathe, and give your mind the rest it deserves. 🌸

———————————————
🧘‍♂️OM YOGA ĐÀ LẠT🧘‍♂️
🏡Địa chỉ: Hẻm 57 Hồ Tùng Mậu, Phường Xuân Hương, TP Đà Lạt (Hẻm bún bò Thiên Trang 2)
📞Liên hệ: 0972.774.853 (Vanidevi- Vy)

🧘‍♂️OM YOGA DA LAT🧘‍♂️
🏡Address: Alley 57 Ho Tung Mau Street, Xuan Huong Ward, Da Lat City (Thien Trang 2 Beef Noodle Alley)
📞Contact: 0972.774.853 (Vanidevi - Vy)

22/07/2026

English below

🏡 Wellness Wednesday | Chăm sóc bản thân từ những điều nhỏ nhất

Chỉ cần 5 phút hít thở chậm và sâu mỗi ngày cũng có thể giúp cơ thể thư giãn, giảm căng thẳng và cải thiện sự tập trung.

Hôm nay, hãy dành cho mình một khoảng lặng. Lắng nghe hơi thở, thả lỏng đôi vai và mỉm cười với chính mình. Sức khỏe bắt đầu từ những thói quen nhỏ được duy trì mỗi ngày.

🏡 Wellness Wednesday | Small habits, big changes

Just five minutes of slow, mindful breathing each day can help reduce stress, improve focus, and bring a sense of calm.

Take a moment today to pause, breathe deeply, relax your shoulders, and smile. Wellness begins with the small habits we practice consistently.

🙏 Breathe. Relax. Reconnect.

———————————————
🧘‍♂️OM YOGA ĐÀ LẠT🧘‍♂️
🏡Địa chỉ: Hẻm 57 Hồ Tùng Mậu, Phường Xuân Hương, TP Đà Lạt (Hẻm bún bò Thiên Trang 2)
📞Liên hệ: 0972.774.853 (Vanidevi- Vy)

🧘‍♂️OM YOGA DA LAT🧘‍♂️
🏡Address: Alley 57 Ho Tung Mau Street, Xuan Huong Ward, Da Lat City (Thien Trang 2 Beef Noodle Alley)
📞Contact: 0972.774.853 (Vanidevi - Vy)

THẢ LỎNG – KẾT NỐI – CHUYỂN HÓA SÁNG TẠOHãy để những âm thanh và sự rung động của những chiếc chuông xoay giúp cơ thể bạ...
21/07/2026

THẢ LỎNG – KẾT NỐI – CHUYỂN HÓA SÁNG TẠO
Hãy để những âm thanh và sự rung động của những chiếc chuông xoay giúp cơ thể bạn được thả lỏng, tâm trí bạn được dịu lại.
Các giác quan dần thu về, không còn phóng chiếu ra bên ngoài. Bạn bắt đầu hiện diện trọn vẹn với hơi thở, với cơ thể và với chính mình.
Đó là khoảnh khắc sự kết nối được mở ra. Khi tâm trí lắng xuống, Năng lượng bên trong dần trở nên cân bằng. Những tắc nghẽn được tháo gỡ để nhường chỗ cho sự bình an được lắng lại.

Từ sự tĩnh lặng ấy, chúng ta bước sang phần vẽ Mandala trên hũ nến.
Không cần biết vẽ hay có năng khiếu hội họa. Chỉ cần cho phép sự bình an trong bạn được chuyển hóa một cách tự nhiên. Mỗi đường nét, mỗi màu sắc đều là sự biểu đạt của thế giới nội tâm ở chính thời điểm đó. Không có đúng hay sai, chỉ có sự chân thật.
Chiếc hũ nến hoàn thành sẽ không chỉ là một món đồ được trang trí bằng tay, mà còn là dấu ấn của một hành trình: từ thả lỏng, đến kết nối, rồi chuyển hóa những cảm xúc và năng lượng bên trong thành một tác phẩm mang dấu ấn sáng tạo của riêng bạn.

🌿 Workshop: THẢ LỎNG – KẾT NỐI – CHUYỂN HÓA SÁNG TẠO 🔔 Chuông xoay thư giãn & 🎨 Vẽ Mandala trên hũ nến.

📍 Địa điểm: OM Yoga Đà Lạt - Đ/c: Hẻm 57, đường Hồ Tùng Mậu, Đà Lạt.
🗓 Thời gian: 10:30 – 12:00 | Thứ Bảy, ngày 25/07/2026
💰 Phí tham gia: 350.000đ/người (đã bao gồm toàn bộ dụng cụ và hũ nến Mandala do chính bạn trang trí để mang về).
🌻Liên hệ đăng ký:
❤ Nancy: 0367 239 386 (Zalo)
❤ Thanh Nhi: 0938 460 518 ( Zalo)

Mong được cùng bạn dành một buổi sáng thật chậm, để nghỉ ngơi, lắng nghe chính mình và mang về một ngọn nến chứa đựng sự bình yên được tạo nên từ chính đôi tay và trái tim của bạn.

Với tất cả yêu thương❤

🙏 KHAI GIẢNG LỚP YOGA MỚI – 8:30–9:30 SÁNGMs. Padmini Hà Sau nhiều mong muốn từ học viên về một khung giờ linh hoạt hơn,...
13/07/2026

🙏 KHAI GIẢNG LỚP YOGA MỚI – 8:30–9:30 SÁNG
Ms. Padmini Hà
Sau nhiều mong muốn từ học viên về một khung giờ linh hoạt hơn, OM Yoga Đà Lạt chính thức mở thêm lớp 8:30 – 9:30 sáng, bắt đầu từ Thứ Tư, ngày 15/07.

Đây là khoảng thời gian lý tưởng để bạn chăm sóc sức khỏe sau khi đưa con đi học, hoàn thành công việc buổi sáng hoặc đơn giản là dành một giờ cho chính mình.

🧘‍♂️Phù hợp cho người mới bắt đầu và mọi trình độ.
🧘‍♂️Lớp học giới hạn số lượng để giáo viên có thể hướng dẫn kỹ từng học viên.
🎁 Miễn phí buổi học đầu tiên.

📍 OM Yoga Đà Lạt
Hẻm 57 Hồ Tùng Mậu, Phường Xuân Hương, TP. Đà Lạt
📞 0972 774 853 (Ms. Vy)



🙏 NEW MORNING YOGA CLASS | 8:30–9:30 AM with Ms. Padmini Hà

Due to growing demand for a more flexible morning schedule, OM Yoga Da Lat is pleased to open a new 8:30–9:30 AM class, starting Wednesday, July 15.

This class is perfect for those who prefer a later morning practice while still enjoying the physical and mental benefits of yoga.

🧘‍♂️ Suitable for beginners and all experience levels.
🧘‍♂️ Small class sizes for personalized guidance.
🎁 Your first class is FREE.

📍 OM Yoga Da Lat
57 Ho Tung Mau Alley, Xuan Huong Ward, Da Lat
📞 0972 774 853 (Ms. Vy)

Address

Hẻm 57 Hồ Tùng Mậu, Phường Xuân Hương (Hẻm Bún Bò Thiên Trang 2)
Đà Lạt
670000

Opening Hours

Monday 05:00 - 21:00
Tuesday 05:00 - 21:00
Wednesday 05:00 - 21:00
Thursday 05:00 - 21:00
Friday 05:00 - 21:00

Telephone

+84972774853

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Om Yoga Đà Lạt posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category