25/08/2026
KIRTAN KRIYA - Một trong ba bài tập quan trọng đối với người thực hành Kundalini Yoga bởi Yogi Bhajan.
Với câu mantra “SA TA NA MA” mang ý niệm “SINH RA - LỚN LÊN - TAN BIẾN - TÁI SINH”, vòng luân hồi của tất cả mọi sự trong đời sống.
Bài thiền này mang lại sự cân bằng hoàn toàn về mặt tinh thần cho tâm trí cá nhân. Sự rung động ở mỗi đầu ngón tay giúp luân phiên các cực điện. Ngón trỏ và ngón áp út mang điện tích âm so với các ngón còn lại. Điều này tạo ra sự cân bằng trong trường điện từ của hào quang cơ thể.
Việc thực hành bài thiền này vừa là khoa học vừa là một nghệ thuật tinh tế. Biết ơn lớp Sadhana đã chăm chỉ trong suốt 04 tháng qua, để bây giờ chúng ta đều cảm nhận được sự rung động âm thanh và làm sạch tâm trí từ bên trong mình. Sat Nam🙏
