Sivananda Yoga Vedanta Center Dalat

Sivananda Yoga Vedanta Center Dalat “Sức khoẻ là vàng, bình an trong tâm trí là hạnh phúc. Yoga chỉ đường đến đó.”

Learn how to achieve physical, mental and spiritual health through the practice of Classical Yoga as taught by Swami Sivananda and Swami Vishnudevananda.

🍃 SỨC KHỎE TOÀN DIỆN THEO AYURVEDA3 Trụ Cột – 15 Chỉ Số Sức Khỏe“Mỗi người đều là tác giả cho sức khỏe hay bệnh tật của ...
29/07/2026

🍃 SỨC KHỎE TOÀN DIỆN THEO AYURVEDA
3 Trụ Cột – 15 Chỉ Số Sức Khỏe

“Mỗi người đều là tác giả cho sức khỏe hay bệnh tật của chính mình.”
— Swami Sivananda

Chúng ta thường chỉ quan tâm đến sức khỏe khi cơ thể bắt đầu lên tiếng bằng những cơn đau, sự mệt mỏi hay căng thẳng kéo dài.

Nhưng Ayurveda – hệ thống y học cổ truyền hơn 5.000 năm của Ấn Độ – nhìn sức khỏe theo một cách khác: bệnh không xuất hiện trong một ngày, mà là kết quả của những mất cân bằng được tích lũy từng chút một.

Vậy làm sao để nhận biết cơ thể đang mất cân bằng trước khi bệnh hình thành?

Trong workshop này, bạn sẽ được tìm hiểu:

• Ba trụ cột tạo nên một sức khỏe bền vững theo Ayurveda.
• Mười lăm chỉ số giúp bạn tự đánh giá tình trạng sức khỏe của chính mình.
• Cách nhận biết những dấu hiệu mất cân bằng từ cơ thể và tâm trí.
• Những nguyên tắc đơn giản, thực tế để chăm sóc sức khỏe mỗi ngày theo Ayurveda.

Đây không chỉ là một buổi học về lý thuyết, mà còn là cơ hội để bạn hiểu rõ hơn về chính mình, từ đó biết cách nuôi dưỡng sức khỏe một cách tự nhiên và toàn diện.

Khi hiểu cơ thể, bạn sẽ biết cách chăm sóc cơ thể.
Khi hiểu tâm trí, bạn sẽ biết cách nuôi dưỡng sự bình an.

📅 Thời gian: 14:00 – 17:00 | Thứ Bảy & Chủ Nhật | 01–02/08

📍 Địa điểm: Sivananda Yoga Vedanta Center Dalat

💰 Học phí:
* Hội viên: 500.000
* Thành viên mới: 600.000

Chúng tôi rất hân hạnh được đồng hành cùng bạn trên hành trình khám phá trí tuệ Ayurveda cổ xưa và xây dựng một cuộc sống khỏe mạnh, cân bằng hơn.

Om Shanti!

🌿 WORKSHOP AYURVEDA – TỰ CHĂM SÓC CƠ THỂ 🌿Học cách yêu thương chính mình qua thực hành Abhyanga – chăm sóc cơ thể bằng d...
21/07/2026

🌿 WORKSHOP AYURVEDA – TỰ CHĂM SÓC CƠ THỂ 🌿
Học cách yêu thương chính mình qua thực hành Abhyanga – chăm sóc cơ thể bằng dầu truyền thống của Ayurveda.
Theo Ayurveda, cơ thể không chỉ cần được nuôi dưỡng bằng thực phẩm mà còn cần được chăm sóc bằng sự chạm lành từ chính đôi tay của mình. Chỉ với vài phút Abhyanga mỗi ngày, bạn có thể giúp cơ thể thư giãn, nuôi dưỡng làn da, làm dịu hệ thần kinh và tạo cảm giác cân bằng, an yên từ bên trong.
Trong workshop, bạn sẽ được:
✨ Tìm hiểu ngắn gọn về Ayurveda và vì sao Abhyanga là một thực hành quan trọng trong chăm sóc sức khỏe.
✨ Hướng dẫn lựa chọn dầu phù hợp và những nguyên tắc cơ bản khi thực hiện.
✨ Thực hành các kỹ thuật tự Abhyanga đơn giản, dễ áp dụng ngay tại nhà.
📅 Chủ Nhật, 26/07/2026
🕑 10:00 AM – 11:00 PM
💚 Học phí:
• Hội viên: 180k
• Không hội viên: 250k
Đôi khi, điều cơ thể cần nhất không phải là làm nhiều hơn, mà là dành cho chính mình một chút thời gian để lắng nghe và chăm sóc.
Trung tâm Sivananda Yoga Đà Lạt rất hân hạnh được đồng hành cùng bạn trên hành trình nuôi dưỡng sức khỏe theo tinh thần Yoga và Ayurveda. 🙏💛
Om Shanti!

Những khoảnh khắc đáng yêu từ lớp Yoga Kid vừa qua tại Sivananda Yoga Đà Lạt. Một buổi sáng tràn ngập tiếng cười, sự hồn...
21/07/2026

Những khoảnh khắc đáng yêu từ lớp Yoga Kid vừa qua tại Sivananda Yoga Đà Lạt.

Một buổi sáng tràn ngập tiếng cười, sự hồn nhiên và những khoảnh khắc đáng yêu của các Yogi nhí tại Sivananda Yoga Đà Lạt.

Yoga không chỉ giúp các bé khỏe mạnh và dẻo dai mà còn nuôi dưỡng sự tập trung, bình an và tình yêu thương thanh khiết ngay từ những năm đầu đời.

✨ Lớp Yoga Kid diễn ra vào mỗi thứ Bảy hằng tuần
🕙 10:00 – 11:30

Hẹn gặp thêm nhiều bạn nhỏ trong những buổi học sắp tới nhé! 💚

🌿 YOGA GIẢI TỎA STRESS – TỪ CĂNG THẲNG ĐẾN BÌNH AN 🌿Cuộc sống hiện đại với nhịp sống hối hả, áp lực và những lo âu thườn...
18/07/2026

🌿 YOGA GIẢI TỎA STRESS – TỪ CĂNG THẲNG ĐẾN BÌNH AN 🌿

Cuộc sống hiện đại với nhịp sống hối hả, áp lực và những lo âu thường ngày dễ khiến chúng ta đánh mất sự bình an vốn có. Yoga không chỉ giúp thư giãn cơ thể, mà còn mang đến những phương pháp thực hành để nuôi dưỡng một tâm trí an tĩnh và vững vàng từ bên trong.

Trong khóa học này, bạn sẽ được:
✨ Hiểu nguyên nhân của căng thẳng theo góc nhìn Yoga cổ điển.
✨ Thực hành Asana giúp giải phóng căng cứng và phục hồi năng lượng.
✨ Thực hành Pranayama (hít thở đúng) để cân bằng hơi thở và làm dịu hệ thần kinh.
✨ Trải nghiệm thư giãn sâu (Yoga Relaxation) giúp tái tạo cả thân và tâm.
✨ Ứng dụng những phương pháp đơn giản để duy trì sự bình an trong cuộc sống hằng ngày.

🍃 Bình an không đến từ việc loại bỏ mọi áp lực, mà từ khả năng giữ được sự cân bằng giữa những đổi thay của cuộc sống. Hãy để Yoga đồng hành cùng bạn trên hành trình ấy.

📅 24 – 25 – 26/07/2026
🕑 14:00 – 17:00
📍 Sivananda Yoga Đà Lạt

💰 Học phí:
• Hội viên: 600.000 VNĐ
• Không hội viên: 750.000 VNĐ

📞 Liên hệ: 0263 650 1900

Om Shanti. 🙏

🌿 YOGA KID – HÀNH TRÌNH LỚN LÊN TRONG NIỀM VUI VÀ SỰ CÂN BẰNG 🌿Giữa nhịp sống bận rộn, hãy dành cho con một khoảng thời ...
16/07/2026

🌿 YOGA KID – HÀNH TRÌNH LỚN LÊN TRONG NIỀM VUI VÀ SỰ CÂN BẰNG 🌿

Giữa nhịp sống bận rộn, hãy dành cho con một khoảng thời gian để vận động, hít thở, vui chơi và lắng nghe chính mình.

Khóa Yoga Kid được thiết kế dành cho các bé từ 6–13 tuổi, với những giờ học sinh động kết hợp giữa Yoga, trò chơi, hoạt động nhóm và các trải nghiệm gần gũi với thiên nhiên. Mỗi buổi học không chỉ giúp các bé phát triển sức khỏe, sự dẻo dai và khả năng tập trung, mà còn nuôi dưỡng sự tự tin, lòng biết yêu thương và tinh thần sẻ chia với mọi người.

Trong một không gian an toàn và đầy yêu thương, các bé sẽ được học bằng sự trải nghiệm, khám phá và niềm vui – đúng với nhịp phát triển tự nhiên của trẻ em.

📅 Thời gian: Thứ Bảy hằng tuần | 10:00 – 11:00
📚 Thời lượng khóa học: 4 buổi
👧 Độ tuổi: 6–13 tuổi

💛 Học phí:
• Hội viên: 680k/khoá
• Không hội viên: 750k/khoá

✨ Mỗi em nhỏ đều xứng đáng có một tuổi thơ khỏe mạnh, hạnh phúc và tràn đầy yêu thương. Trung tâm rất mong được đồng hành cùng các em trên hành trình ấy.

Om Shanti!

[ENGLISH BELOW]🎶 WORKSHOP KIRTAN CHANTING 🎶Đôi khi, điều tâm hồn cần không phải là thêm nhiều suy nghĩ, mà chỉ là một kh...
16/07/2026

[ENGLISH BELOW]🎶 WORKSHOP KIRTAN CHANTING 🎶

Đôi khi, điều tâm hồn cần không phải là thêm nhiều suy nghĩ, mà chỉ là một không gian để cất tiếng hát và trở về với sự bình an bên trong.

Trong workshop này, chúng ta sẽ cùng nhau hát Kirtan – những bài ca thiêng liêng của Bhakti Yoga, hòa cùng âm thanh của đàn harmonium và mantra. Bạn không cần biết hát hay có kinh nghiệm trước, chỉ cần mang theo một trái tim rộng mở.

Kirtan là một thực hành của Bhakti Yoga, giúp làm dịu tâm trí, mở rộng trái tim và nuôi dưỡng niềm vui từ bên trong. Khi cùng nhau cất tiếng hát, chúng ta kết nối với chính mình, với mọi người và với tình yêu thương thuần khiết luôn hiện diện.

📍 Sivananda Yoga Đà Lạt Center
🗓 Chủ Nhật, 19/07/2026
🕑 14:00 – 15:15

💛 Phí tham dự:
• Hội viên: Miễn phí
• Không hội viên: 150.000 VND

Hẹn gặp bạn trong không gian âm nhạc Kirtan chủ nhật tuần này nhé! ☀️

-----------------------

Sometimes, what the heart needs is not more thinking, but a space to sing, to be still, and to return to the peace within.

In this workshop, we will come together to chant Kirtan—sacred devotional songs of Bhakti Yoga — accompanied by the harmonium and the repetition of mantras. No singing experience is needed; simply bring an open heart.

Kirtan is a practice of Bhakti Yoga that helps calm the mind, open the heart, and cultivate inner joy. As we chant together, we connect more deeply with ourselves, with one another, and with the pure love that resides within.

📍 Sivananda Yoga Đà Lạt Center
🗓 Sunday, July 19 2026
🕑 2:00 PM – 3:15 PM

💛 Participation Fee:
• Members: Free of charge
• Non-members: 150,000 VND

Chào tháng 7,Lịch hoạt động tháng 7.2026 của TT Sivananda Yoga Dalat. 🥰Thương mời mọi người theo dõi và tham gia các hoạ...
15/07/2026

Chào tháng 7,

Lịch hoạt động tháng 7.2026 của TT Sivananda Yoga Dalat. 🥰Thương mời mọi người theo dõi và tham gia các hoạt động ý nghĩa trong tháng 7 của trung tâm.

Om Shanti, Om Bình an.

🌿YOGA CHO SỨC KHOẺ CỘT SỐNG 12 BUỔI ONLINE & TRỰC TIẾP - KHAI GIẢNG THỨ 7 NGÀY 25.07.2026 🌿Suốt nhiều năm, cột sống đã â...
14/07/2026

🌿YOGA CHO SỨC KHOẺ CỘT SỐNG 12 BUỔI ONLINE & TRỰC TIẾP - KHAI GIẢNG THỨ 7 NGÀY 25.07.2026 🌿
Suốt nhiều năm, cột sống đã âm thầm nâng đỡ chúng ta qua biết bao chặng đường của cuộc sống. Từ những ngày miệt mài làm việc, chăm lo cho gia đình, đến những lúc bế con, bồng cháu hay gánh vác bao trách nhiệm.
Thế nhưng, chúng ta thường chỉ nhớ đến cột sống khi những cơn đau xuất hiện.
Đau cổ vai gáy, đau lưng, tê chân, cứng khớp... không chỉ làm cơ thể mệt mỏi mà còn khiến niềm vui trong cuộc sống dần bị thu hẹp.
Chăm sóc cột sống không chỉ là giảm đau, mà còn là học cách yêu thương chính cơ thể mình.
Khóa học "Chăm sóc sức khỏe cột sống – 12 buổi" được thiết kế để giúp bạn:
🌿 Khôi phục sự linh hoạt và sức mạnh của cột sống.
🌿 Cải thiện tư thế, giảm áp lực lên các khớp và cơ bắp.
🌿 Học cách thở đúng để nuôi dưỡng hệ thần kinh và giảm căng thẳng.
🌿 Thực hành những bài tập Yoga nhẹ nhàng, an toàn, phù hợp với mọi lứa tuổi.
🌿 Xây dựng thói quen chăm sóc sức khỏe bền vững để sống khỏe mạnh và an vui mỗi ngày.
Mỗi buổi học không chỉ là thời gian để vận động, mà còn là khoảng lặng để lắng nghe cơ thể, thư giãn tâm trí và nuôi dưỡng năng lượng tích cực từ bên trong.
Bởi một cột sống khỏe mạnh không chỉ giúp chúng ta đứng thẳng, mà còn giúp chúng ta sống vững vàng trước những đổi thay của cuộc đời.
Nếu bạn đang mong muốn giảm đau, cải thiện sức khỏe và tìm lại sự cân bằng cho thân – tâm – trí, Sivananda Yoga DaLat rất hân hạnh được đồng hành cùng bạn trong hành trình 12 buổi này.
Hãy bắt đầu từ cột sống – trụ cột của cuộc sống. Khi cột sống được chăm sóc bằng sự kiên nhẫn và yêu thương, sức khỏe sẽ dần hồi phục, và hạnh phúc cũng sẽ nảy nở từ bên trong.
--------------------------
🍃Sivananda Yoga Đà Lạt Center
☎️Hotline: 0263 650 1900 (Zalo 0867263100)
📧Email: [email protected]
📪Địa chỉ: B2-11 KQH Golf Valley, phường Xuân Hương, Đà Lạt

08/07/2026

🥳NGÀY THÔNG TIN KHÓA ĐÀO TẠO GIÁO VIÊN SIVANANDA YOGA QUỐC TẾ (TTC)
🥳Sivananda Yoga Teacher Training Course (TTC) Information Day
[English below]

🥳Chủ Nhật Ngày 12 Tháng 07, 2026

Hà Nội lúc 18:30-20:00 (Tối)

Hồ Chí Minh 9:00 - 10:00 AM (Sáng)

Đà Lạt 9:00 - 10:00 giờ sáng

🌼Đăng ký tham dự miễn phí tại đây/ Free register here: https://forms.gle/cD3r836r19WRgNyg8
---------------------------------------------------

Sivananda Yoga TTC là khóa đào tạo giáo viên Yoga quốc tế đầu tiên trên toàn thế giới, được sáng lập bởi Thầy Swami Vishnudevananda từ năm 1969 với mục đích lan tỏa hòa bình cho thế giới.

Khóa học đến Việt Nam từ năm 2010.

TTC không chỉ dành cho những người muốn trở thành giáo viên Yoga được đào tạo chính quy và bài bản mà còn dành cho bất kỳ ai có nhu cầu học tập chuyên sâu về yoga để khám phá và phát triển bản thân.

Được tổ chức trong môi trường tự nhiên tràn đầy năng lượng theo đúng truyền thống Gurukula của Yoga tại Sivananda Yoga Resort and Training Center Vietnam, khóa học TTC đã mang lại trải nghiệm chữa lành và thay đổi tuyệt vời trong cuộc sống cho nhiều học viên.

Đến với Ngày hội thông tin TTC , bạn sẽ có cơ hội trao đổi và lắng nghe những trải nghiệm thực tế của các giáo viên yoga đã tốt nghiệp TTC.

Bạn cũng sẽ nhận được thông tin hữu ích về các khóa học và chương trình.
-----------------------------
Đăng ký tại đây: https://forms.gle/ut4SveA5mLM4zBvi9

Để được tư vấn chi tiết, vui lòng nhắn tin trực tiếp vào trang hoặc liên hệ chúng tôi tại:

Trung tâm Nghỉ dưỡng và Đào tạo Sivananda Yoga
📞 Hotline: 0263 650 1100
📧 Email: [email protected]
💻 Website: https://sivanandayogavietnam.org
⛰ K'Lan Resort, Đường Hoa Hồng, Phường 4, Đà Lạt
OM SHANTI - OM BÌNH AN!

--------------------------------------
Khóa TTC gần nhất:
25/7-22/8/2026 Giảng dạy trực tiếp bởi Swami Sitaramananda
24/10-21/11/2026
13/2 - 13/3/2027 Giảng dạy trực tiếp bởi Swami Sitaramananda
------------------------------------------------------------
[English]
🥳INFORMATION DAY FOR THE INTERNATIONAL SIVANANDA YOGA TEACHER TRAINING COURSE (TTC)

🥳Sunday July 12, 2026
Ho Chi Minh: 9:00-10:00 AM
Ha Noi: 6:30 -8:00 PM
Da Lat 9:00-10:00 AM

📝 Register for free here: https://forms.gle/ut4SveA5mLM4zBvi9

The Sivananda Yoga TTC is the world’s first international yoga teacher-training course, founded by Swami Vishnudevananda in 1969 to spread peace worldwide.

The course has been available in Vietnam since 2010.

TTC is not only for those who wish to become professionally trained yoga teachers but also for anyone seeking to study yoga in depth for personal growth and self-discovery.

Held in an energetic natural setting in the traditional Gurukula system at the Sivananda Yoga Resort and Training Center in Vietnam, the TTC has brought healing and transformative life experiences to many students.

At the TTC Information Day, you'll have the opportunity to talk with and hear real experiences from TTC graduates.

You'll also receive useful information about the course and upcoming programs.

📝 Register here: https://forms.gle/ut4SveA5mLM4zBvi9
📩 For more details or consultation, message the page directly or contact:
Sivananda Yoga Retreat and Training Center Vietnam
📞 Hotline: 0263 650 1100
📧 Email: [email protected]
💻 Website: https://sivanandayogavietnam.org
⛰ Address: K'Lan Resort, Hoa Hong Street, Ward 4, Da Lat
OM SHANTI – OM PEACE!
----------------------------------------------------------

[ENGLISH BELOW] Free Yoga class for a healthy spine - Online and onsite on Sunday 12/7Lớp Yoga cộng đồng cho cột sống kh...
07/07/2026

[ENGLISH BELOW] Free Yoga class for a healthy spine - Online and onsite on Sunday 12/7
Lớp Yoga cộng đồng cho cột sống khoẻ mạnh cùng cô Uma Trần - Online qua Zoom và trực tiếp tại Sivananda Yoga Dalat Chủ nhật 12/7......
CỘT SỐNG KHỎE – NỀN TẢNG CHO MỘT CUỘC SỐNG HẠNH PHÚC
Có một điều đáng để chúng ta suy ngẫm...
Suốt nhiều năm, cột sống đã âm thầm nâng đỡ chúng ta qua biết bao chặng đường của cuộc sống. Từ những ngày miệt mài làm việc, chăm lo cho gia đình, đến những lúc bế con, bồng cháu hay gánh vác bao trách nhiệm.
Thế nhưng, chúng ta thường chỉ nhớ đến cột sống khi những cơn đau xuất hiện.
Đau cổ vai gáy, đau lưng, tê chân, cứng khớp... không chỉ làm cơ thể mệt mỏi mà còn khiến niềm vui trong cuộc sống dần bị thu hẹp.
Chăm sóc cột sống không chỉ là giảm đau, mà còn là học cách yêu thương chính cơ thể mình.
Lớp tập Yoga cho cột sống khoẻ mạnh, được hưỡng dẫn bởi cô Uma sẽ giúp bạn:
🌿 Khôi phục sự linh hoạt và sức mạnh của cột sống.
🌿 Cải thiện tư thế, giảm áp lực lên các khớp và cơ bắp.
🌿 Học cách thở đúng để nuôi dưỡng hệ thần kinh và giảm căng thẳng.
🌿 Thực hành những bài tập Yoga nhẹ nhàng, an toàn, phù hợp với mọi lứa tuổi.
🌿 Xây dựng thói quen chăm sóc sức khỏe bền vững để sống khỏe mạnh và an vui mỗi ngày.
Hẹn bạn chủ nhật 12/7/2026 cùng tham gia với cô giáo để hiểu cách chăm sóc cột sống khoẻ mạnh.
Lớp học miễn phí, online và trực tiếp tại Sivananda Yoga Vedanta Center Dalat................................
A HEALTHY SPINE – THE FOUNDATION FOR A HAPPY LIFE
Here is something worth reflecting on...
For years, your spine has silently supported you through life's many journeys—from days of hard work and caring for your family to moments spent holding your children or grandchildren and shouldering various responsibilities.
Yet, we often only think about our spine when pain strikes.
Neck, shoulder, and back pain, leg numbness, and joint stiffness not only cause physical fatigue but also diminish the joy of living.
Caring for your spine is about more than just pain relief; it is about learning to cherish your own body.
Join the "Healthy Spine Yoga" class led by instructor Uma to:
🌿 Restore spinal flexibility and strength.
🌿 Improve posture and reduce pressure on joints and muscles.
🌿 Learn proper breathing techniques to nourish the nervous system and reduce stress.
🌿 Practice gentle, safe Yoga exercises suitable for all ages.
🌿 Build sustainable wellness habits for a healthy, joyful life every day.
Join the instructor on Sunday, July 12th, 2026, to learn how to maintain a healthy spine.
The class is free and available both online and in-person at the Sivananda Yoga Vedanta Center Dalat.
-------------------------------------------------------
🍃Sivananda Yoga Đà Lạt Center
☎️Hotline: 0263 650 1900 (Zalo 0867263100)
📧Email: [email protected]
📪Địa chỉ: B2-11 KQH Golf Valley, phường Xuân Hương, Đà Lạt

Address

B2-11 KQH Golf Valley, Phường 2
Đà Lạt

Opening Hours

Tuesday 05:00 - 19:00
Wednesday 05:00 - 19:00
Thursday 05:00 - 19:00
Friday 05:00 - 19:00
Saturday 05:00 - 19:00
Sunday 05:00 - 19:00

Telephone

+84 263 6501900

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sivananda Yoga Vedanta Center Dalat posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Sivananda Yoga Vedanta Center Dalat:

Shortcuts

Share

Category