11/04/2026
CHỊ EM ĐÃ VỆ SINH ĐÚNG CHƯA ?
👉Dưới đây là khuyến nghị cách vệ sinh của Hiệp hội sản phụ khoa Việt Nam VAGO !
🆘HƯỚNG DẪN THỰC HÀNH VỆ SINH PHỤ KHOA ĐÚNG CÁCH
Vùng kín là khu vực rất nhạy cảm, có hệ vi sinh tự nhiên giúp bảo vệ cơ thể.
Nếu vệ sinh sai cách, dễ phá vỡ cân bằng này => gây viêm nhiễm.
❌Sai lầm thường gặp:
• Thụt rửa sâu
• Lau rửa từ sau ra trước
• Mặc đồ lót chật, bí, ẩm
• Rửa quá nhiều lần
• Dùng xà phòng/tẩy rửa mạnh
• Không thay bvs đúng thời gian
📊Con số đáng lưu ý:
• 20–40% phụ nữ có thói quen thụt rửa
• 40% dùng dung dịch không phù hợp
• 30–60% phát hiện viêm âm đạo khi khám
🫸 Thụt rửa ↑ 2–3 lần nguy cơ viêm
🫸Vệ sinh sai ↑ 1,3–1,8 lần nguy cơ vô sinh
⚠️Hậu quả:
Viêm âm đạo, viêm âm hộ, viêm vùng chậu → tăng nguy cơ vô sinh, ảnh hưởng thai kỳ & chất lượng sống
🍀Cần chăm sóc đúng với từng thời điểm và từng đối tượng:
💧Mỗi ngày
💧Khi có kinh nguyệt
💧Khi quan hệ tình dục
💧Khi đang viêm
💧Theo từng đối tượng
• Trẻ em: vệ sinh 2 lần/ngày, đồ thoáng, không dùng chung khăn
• Sau sinh: rửa 2–3 lần/ngày, lau trước–sau, thay băng 3–4h, không thụt rửa/ngâm bồn
• Mãn kinh: vệ sinh nhẹ nhàng, pH phù hợp, tránh rửa quá nhiều
⚠️Lưu ý:
• Không tự ý thụt rửa
• Triệt lông cần cân nhắc
• Giữ vùng kín khô thoáng, thay đồ lót thường xuyên
🔥Đi khám khi có:
Ngứa rát kéo dài – khí hư bất thường – đau khi quan hệ – ra máu bất thường – viêm tái phát
😇Thông điệp:
Chăm sóc đúng mỗi ngày = bảo vệ sức khỏe sinh sản dài lâu
🏥Phòng khám Chuyên khoa Phụ sản Đại Anh
Địa chỉ: Quán Trắng - Tân An - Bắc Ninh
Sdt-zalo: 0858.838.616
- Bs CKII Hà Ngọc Đại 0965090448
- Thạc sĩ Bs Quỳnh Anh 0389992948
. . . . .
