19/09/2026
TRẦN BÌ THUỐC và GIA VỊ QUÝ
(Ẩm thực khởi Nguyên Dương)
Trần Bì là vỏ quả Quýt chua (Quýt chua mới thơm) để lâu năm, theo ĐY thì vỏ Quýt để 7 năm trở đi mới được gọi là Trần Bì (Trần là cũ, lâu năm).
Mỗi năm phơi lại 1 lần, bảo quản trong túi ni non dày, để nơi khô ráo. Cứ sau mỗi 1 năm thì vỏ Quýt sẽ đen dần, mùi thơm cũng dịu đi nhiều. Bắt đầu từ sau năm thứ 5 trở đi, màu sẽ đen nhánh như dính bồ hóng bếp lâu năm, mùi thơm dễ chịu và soi đèn vào vỏ, sẽ thấy những ổ tinh dầu nằm trong vỏ, có màu vàng cam rất đẹp.
Sau 7 năm trời phơi-cất, Trần Bì có thể làm thuốc quý chữa bệnh, có thể làm gia vị cao cấp để chế biến món ăn.
1. Làm thuốc:
- Trong ĐY Trần Bì có mùi thơm, vị cay, đắng, tính ôn. Được xếp vào nhóm thuốc Hành Khí (Lý Khí), Tiêu Thực, Trừ Đờm. Dùng chữa ho có đờm do Hàn, đầy bụng do Hàn, Hen suyễn mãn tính…
- Theo kinh nghiệm của riêng tác giả: Trần Bì dùng chữa các bệnh về Gan, Mật, Đại Tràng rất hiệu quả như: hay đầy bụng, đầy hơi do lạnh; táo bón nhẹ; ho đờm trắng mãn tính (viêm phế quản mãn tính); đại tràng co thắt. Trong chứng đau thắt ngực của bệnh thiếu máu cơ tim… cũng rất hiệu quả (Hành Khí Chỉ Thống).
- Khi dùng: theo các sách thì khi dùng cần sao cám… Riêng Thủy chỉ dùng sống, cũng không bỏ màng trắng bên trong. Với các bệnh thuộc Đàm Ẩm (Đàm Thấp) Trần Bì phối với Bán Hạ (cũng để lâu năm) thành song kiếm hợp bích, chữa tất cả các chứng: Hàn Đàm, Phong Đàm, Thực Đàm, Thấp Đàm rất hiệu quả. Như trong “Nhị Trần Thang”, “Lục Quân Tử Thang”, “Tô Tử Giáng Khí Thang”…
2. Gia vị:
- Trần Bì (đạt tiêu chuẩn) ở Trung Quốc được ứng dụng rất đa dạng trong ẩm thực và là gia vị rất quý, đắt hơn cả Sa Nhân (của VN) và đắt hơn cả Đinh Hương…
- Ở VN Trần Bì (tiêu chuẩn lâu năm) được các cụ dùng trong các loại mắm đã ngấu (đã chín). Đặc biệt nhất là món mắm Rươi. Mắm Rươi rất đặc biệt, ăn 1 lẫn nhớ mãi đến già. Nhưng nếu thiếu Trần Bì thì giảm đi một nửa. Nếu có Trần Bì thì mắm Rươi được tôn hương-vị-sắc lên bội phần. Bởi vậy các cụ xưa có câu “Thả vỏ Quýt, ăn Mắm Ngấu”.
- Xin kể thêm về Rươi: Ở Hải Dương thì Rươi chỉ có nhiều ở 2 giai đoạn: Tháng chín đôi mươi, tháng mười mùng năm. Còn ở Nam Định xưa, thì đến mùa Rươi, Rươi nhiều vô kể, nên các cụ nói rằng: “Trên trời dưới Rươi” hay “Tháng chín mưa Rươi, tháng mười mưa ra (da), tháng ba bão ếch” (da là con cua sống ở vùng nước ngọt và nước lợ, to cỡ bàn tay). Các tỉnh vùng duyên hải (ven bờ biển) hầu như đều có rươi. Tỉnh nào cũng có mắm rươi, nhiều tỉnh cũng cho Trần Bì, nhưng mỗi nơi mắm có hương vị riêng biệt (Thanh Hóa, Nam Định, Thái Bình, Hải Dương….). Có nơi chỉ cho vỏ quýt tươi nên vị cũng khác, do vỏ tươi bị muối hút nước ra gây nhạt nhẽo, không thể tôn sắc-hương-vị. Nhưng dù chỉ muối Rươi với muối thì hương vị mỗi nơi mỗi khác, có hương vị ngon riêng.
- Trần Bì cũng được cho vào mắm tép, mắm tôm, nước mắm… Đặc biệt là nước chấm dùng cho Vua, Quan, Trưởng giả xưa phải có: nước Mắm Chắt dầm Cà Cuống và Trần Bì, mắm này chấm các món chả, chiên (rán), luộc… thì đúng là mỹ vị nhân gian (do là gia vị nên chỉ nêm ít và không cho gì thêm).
- Xin nói thêm: nước mắm có 2 loại: mắm chắt và mắm cất. Mắm chắt là ủ sống thời gian dài, đến khi mắm chín (có màu cánh gián) thì chắt ra chai (bã vẫn có thể cất lên để lấy mắm cất). Dân làm mắm có thể ăn mắm chắt còn sống (ủ vài tháng), người không phải dân mắm thì khó ăn, vì rất tanh, màu nhợt và nhớt. Mắm cất là mắm ủ thời gian ngắn hơn nhiều, thêm ít nước rồi đem đi nấu chín, lọc rồi đóng chai.
- Ngoài các loại mắm ra, thì Trần Bì cũng được cho vào nhiều món ăn khác như: nem công, chả phượng, chạo và đặc biệt là món tái Dê. Các món khác cũng có thể dùng (kho…).
- Cách dùng: mắm thì xắt hạt lựu hoặc bẻ vụn rồi cho vào. Các món khác thì ngâm nước cho mềm, xắt hạt lựu rồi cho vào chế biến. Cũng chỉ cho ít, khi ăn lúc có lúc không, hương cũng ngấm và hòa quyện với món ăn, nên sẽ thấy như lạ mà lại như quen, đoán mãi không ra, rất thú vị.
Lưu ý:
- Hạt lựu của ta là loại rất nhỏ, cỡ hạt đậu xanh nhỏ.
- Các cụ xưa khi pha nước chấm cũng chỉ cho Trần bì và dầu Cà cuống vào nước mắm nguyên chất, không cho thêm nước, ớt hay gì cả, để giữ nguyên hương vị (không phá vị).
- Cà Cuống: là loại côn trùng có cánh, khá to, chuyên hút dinh dưỡng từ cá. Mùa hạ là mùa sinh sản chính, nhà thắp điện sáng gần ao hồ, ruộng sâu thì hay gặp cà cuống bay vào. Cà cuống có vòi dài đốt rất đau, đau không khác gì ong vò vẽ đốt (Thủy đã được thưởng thức cà cuống đốt). Cách xử lý Cà cuống đốt: lấy vài ngọn non cây Đơn Kim (Đơn buốt, rau bộ binh, xuyến chi, quỷ châm thảo) nhai nuốt nước, bã đắp vết thương, rất hiệu nghiệm. Con đực mới có bọng tinh dầu, khi dùng nướng qua cho thơm, bẻ ngang lưng khêu bọng tinh dầu cho vào bát nước chấm.
- Tương truyền Cà Cuống có tác dụng Tráng Dương, Trần Bì hành khí, thúc đẩy sự Tráng Dương (Nam bất thiểu Trần Bì). Cả 2 hợp lại hòa cùng nước chấm với món ăn và ly rượu thuốc để bồi bổ cho bậc Vương Giả. Cũng có thể như vậy mà các cụ ngày xưa toàn năm thê bảy thiếp vẫn Ok. Ngày nay 1 bà còn khó đỡ (Tiến sĩ tình dục học Nguyễn Thị Tươi đã nói: “100 ông thì cả 100 ông đều yếu cả”. Có thể do toàn người bị xst nên mới đi khám, chắc khoảng 30% là Ok.
- Thay thế tương đương: bọng tinh dầu Cà cuống có thể thay thế Trầm Hương trong chữa Dương Nuy (liệt dương), bởi cả 2 đều là thuốc Hành Khí đặc biệt, 1 là “Nhựa Có Tinh Dầu Phong Hóa Lâu Năm”, 1 là “Huyết Nhục Hữu Tình”, tuy chỉ là bọ nước (côn trùng) nhưng vẫn là da thịt vậy.
3. Phương Tây:
Xem cách chế biến món ăn của người phương Tây, khi chế biến họ cũng bào 1 ít vỏ quả chanh, cam vào món ăn khi chế biến, để có hương vị đặc biệt. Thật là sự trùng hợp bất ngờ, khác nhau ở dùng tươi và để lâu.
Bắc Kạn 19/9/2026
Vũ Thủy