PL YOGA

PL YOGA Phòng tập Yoga - Yoga giảm cân - Yoga trị liệu - Aerial Yoga,... Nơi cân bằng thân - tâm - trí
Đào tạo HLV Yoga chuyên nghiệp.

27/05/2026

TƯ THẾ ĐẢO NGƯỢC TRONG YOGA BAY CÓ GÌ ĐẶC BIỆT?
⁉️ Bạn đã từng thử cảm giác “treo ngược” đầy thư giãn trong yoga bay chưa?
✨ Không chỉ đẹp mắt, các tư thế đảo ngược còn mang đến rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho cơ thể và tinh thần.
🔸 Giảm áp lực cột sống
🔸 Tăng tuần hoàn máu
🔸 Thư giãn & giảm stress
🔸 Tăng sức mạnh cơ lõi & sự dẻo dai
🔸 Giúp tự tin hơn

📌 Nhấn lưu để luyện tập bất cứ khi nào bạn cần “reset” lại cơ thể và tinh thần nha!
-------🍀🍀🍀-------
Liên lạc ngay với PL YOGA:
☎️ Hotline : 033 607 0609
📮Fanpage: https://www.facebook.com/pl.yoga.bentre/
🏠 Địa điểm:
❄️ Chi nhánh 1: 214D Nguyễn Văn Nguyễn, khu phố An Thuận A, phường An Hội, tỉnh Vĩnh Long (gần quảng trường Mỹ Thạnh An, tỉnh Bến Tre cũ)
❄️ Chi nhánh 2: QL57B, Ấp 4, xã Phú Túc, tỉnh Vĩnh Long (gần ngã tư huyện Châu Thành, tỉnh Bến Tre cũ)

TẬP YOGA PHỤC HỒI BAO LÂU THÌ CÓ KẾT QUẢ?👉 7 ngày: cơ thể nhẹ hơn, ngủ ngon hơn 👉 14 ngày: giảm đau mỏi vai gáy, lưng cổ...
25/05/2026

TẬP YOGA PHỤC HỒI BAO LÂU THÌ CÓ KẾT QUẢ?
👉 7 ngày: cơ thể nhẹ hơn, ngủ ngon hơn
👉 14 ngày: giảm đau mỏi vai gáy, lưng cổ
👉 1 tháng: cảm nhận sự thay đổi rõ rệt về sức khỏe và tinh thần.

Yoga trị liệu không cần tập khó. Chỉ cần kiên trì, lắng nghe cơ thể và đều đặn mỗi ngày.

🌿 Đừng vội bỏ cuộc chỉ vì chưa thấy kết quả ngay. Cơ thể cần thời gian để phục hồi — và yoga sẽ đồng hành cùng bạn trên hành trình đó.

💌 Inbox để được tư vấn lớp phù hợp nhé!
-------🍀🍀🍀-------
Liên lạc ngay với PL YOGA:
☎️ Hotline : 033 607 0609
📮Fanpage: https://www.facebook.com/pl.yoga.bentre/
🏠 Địa điểm:
❄️ Chi nhánh 1: 214D Nguyễn Văn Nguyễn, khu phố An Thuận A, phường An Hội, tỉnh Vĩnh Long (gần quảng trường Mỹ Thạnh An, tỉnh Bến Tre cũ)
❄️ Chi nhánh 2: QL57B, Ấp 4, xã Phú Túc, tỉnh Vĩnh Long (gần ngã tư huyện Châu Thành, tỉnh Bến Tre cũ)

YOGA NÂNG CAO – KHÁM PHÁ GIỚI HẠN BÊN TRONG BẠN⁉️ Bạn đã có nền tảng yoga và muốn bứt phá hơn mỗi ngày? 👉 Lớp Yoga Nâng ...
24/05/2026

YOGA NÂNG CAO – KHÁM PHÁ GIỚI HẠN BÊN TRONG BẠN
⁉️ Bạn đã có nền tảng yoga và muốn bứt phá hơn mỗi ngày?
👉 Lớp Yoga Nâng Cao tại PL Yoga chính là hành trình giúp bạn nâng cấp sức mạnh, sự dẻo dai và khả năng kiểm soát cơ thể một cách an toàn, hiệu quả.

🔥 Khi tham gia lớp, bạn sẽ được:
✔️ Lộ trình bài tập chuyên sâu, phù hợp để phát triển tối đa khả năng bản thân
✔️ Hướng dẫn chi tiết các tư thế nâng cao từ giáo viên giàu kinh nghiệm
✔️ Cải thiện sức bền – tăng độ linh hoạt – nâng cao khả năng giữ thăng bằng
✔️ Rèn luyện sự tập trung, tĩnh tâm và kết nối cơ thể sâu hơn

🧘‍♀️ Đối tượng tham gia: Học viên đã có nền tảng yoga cơ bản từ 2 tháng trở lên.
⏰ Thời gian học: 18h30 – 20h00 | Tối Thứ 7 hàng tuần

✨ Đừng bỏ lỡ cơ hội vượt qua giới hạn của chính mình và chạm đến phiên bản mạnh mẽ hơn mỗi ngày!
-------🍀🍀🍀-------
Liên lạc ngay với PL YOGA:
☎️ Hotline : 033 607 0609
📮Fanpage: https://www.facebook.com/pl.yoga.bentre/
🏠 Địa điểm:
❄️ Chi nhánh 1: 214D Nguyễn Văn Nguyễn, khu phố An Thuận A, phường An Hội, tỉnh Vĩnh Long (gần quảng trường Mỹ Thạnh An, tỉnh Bến Tre cũ)
❄️ Chi nhánh 2: QL57B, Ấp 4, xã Phú Túc, tỉnh Vĩnh Long (gần ngã tư huyện Châu Thành, tỉnh Bến Tre cũ)

20/05/2026

CHÓ ÚP MẶT TRONG YOGA BAY – GIẢI NÉN CỘT SỐNG HIỆU QUẢ

🌿 Tư thế Chó Úp Mặt khi kết hợp cùng chiếc võng lụa giúp cơ thể được kéo giãn nhẹ nhàng, giảm áp lực lên cột sống và mang lại cảm giác thư giãn sâu:
✔️ Hỗ trợ giải nén các đốt sống
✔️ Giảm căng cứng vai gáy – lưng dưới ✔️ Tăng tuần hoàn máu và độ linh hoạt ✔️ Giúp cơ thể nhẹ nhàng, thư thái hơn sau mỗi buổi tập

🌼 Với sự hỗ trợ từ võng lụa nâng đỡ cơ thể, giúp bạn vào tư thế dễ dàng hơn và cảm nhận sự “thả lỏng” trọn vẹn.
🌈 Chỉ cần dành ít phút mỗi ngày để cơ thể được phục hồi và tái tạo năng lượng nhé!
-------🍀🍀🍀-------
Liên lạc ngay với PL YOGA:
☎️ Hotline : 033 607 0609
📮Fanpage: https://www.facebook.com/pl.yoga.bentre/
🏠 Địa điểm:
❄️ Chi nhánh 1: 214D Nguyễn Văn Nguyễn, khu phố An Thuận A, phường An Hội, tỉnh Vĩnh Long (gần quảng trường Mỹ Thạnh An, tỉnh Bến Tre cũ)
❄️ Chi nhánh 2: QL57B, Ấp 4, xã Phú Túc, tỉnh Vĩnh Long (gần ngã tư huyện Châu Thành, tỉnh Bến Tre cũ)

“Mình cứng lắm, có tập yoga được không…” Đây là câu mà hầu như ai mới bắt đầu cũng từng nói.❗Nhưng bạn biết không? Yoga ...
18/05/2026

“Mình cứng lắm, có tập yoga được không…”
Đây là câu mà hầu như ai mới bắt đầu cũng từng nói.

❗Nhưng bạn biết không?
Yoga không chờ bạn dẻo mới được tập Yoga chính là thứ giúp cơ thể bạn mềm ra từng ngày!

Không cần chạm tay xuống sàn ngay buổi đầu
Không cần uốn cong hoàn hảo như trên mạng.

🌿 Yoga chỉ cần bạn bắt đầu
Từ một cái vươn vai nhẹ
Một nhịp thở sâu
Một động tác đơn giản…

Rồi sẽ đến ngày cơ thể bạn nhẹ hơn, lưng bớt đau hơn, tinh thần cũng dịu lại.
-------🍀🍀🍀-------
Liên lạc ngay với PL YOGA:
☎️ Hotline : 033 607 0609
📮Fanpage: https://www.facebook.com/pl.yoga.bentre/
🏠 Địa điểm:
❄️ Chi nhánh 1: 214D Nguyễn Văn Nguyễn, khu phố An Thuận A, phường An Hội, tỉnh Vĩnh Long (gần quảng trường Mỹ Thạnh An, tỉnh Bến Tre cũ)
❄️ Chi nhánh 2: QL57B, Ấp 4, xã Phú Túc, tỉnh Vĩnh Long (gần ngã tư huyện Châu Thành, tỉnh Bến Tre cũ)

KHAI GIẢNG KHÓA ĐÀO TẠO YOGA 200HHành trình giúp bạn hiểu sâu cơ thể, phát triển nội lực và trở thành giáo viên giảng dạ...
17/05/2026

KHAI GIẢNG KHÓA ĐÀO TẠO YOGA 200H
Hành trình giúp bạn hiểu sâu cơ thể, phát triển nội lực và trở thành giáo viên giảng dạy Yoga chuyên nghiệp.

📚 Nội dung đào tạo:
- Khái niệm nền tảng và kiến thức về Yoga – Thiền – Hơi thở
- Triết lý Yoga và các trường phái khác nhau trong Yoga
- Hiểu về nguyên lý tập luyện an toàn
- Định tuyến trong các Asana và các quy tắc tập luyện
- Thực hành các chuỗi bài với dụng cụ hỗ trợ
- Cách soạn giáo án chuẩn, xây dựng bài dạy phù hợp với nhiều đối tượng
- Kỹ năng chỉnh sửa học viên
- Thực tập dạy đứng lớp thực tế

📅 Thời gian khóa học: Từ ngày 06/06 đến 04/07
🗓 Lịch học: Thứ 7 & Chủ nhật hằng tuần
+ Sáng: 8h00 – 10h30
+ Chiều: 14h00 – 16h30

🎁 ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT:
✨ Tặng 07 suất học nâng cao chuyên sâu: Mở vai & lưng trên, mở hông, thăng bằng … trị giá 1.400.000₫
✨ Tặng ngay 1.000.000₫ khi đăng ký trước ngày 25/05
✨ Miễn phí tập luyện 03 tháng tại trung tâm

📩 Inbox ad ngay để được tư vấn và nhận ưu đãi hấp dẫn!
-------🍀🍀🍀-------
Liên lạc ngay với PL YOGA:
☎️ Hotline : 033 607 0609
📮Fanpage: https://www.facebook.com/pl.yoga.bentre/
🏠 Địa điểm:
❄️ Chi nhánh 1: 214D Nguyễn Văn Nguyễn, khu phố An Thuận A, phường An Hội, tỉnh Vĩnh Long (gần quảng trường Mỹ Thạnh An, tỉnh Bến Tre cũ)
❄️ Chi nhánh 2: QL57B, Ấp 4, xã Phú Túc, tỉnh Vĩnh Long (gần ngã tư huyện Châu Thành, tỉnh Bến Tre cũ)

💫 AERIAL YOGA – GIẢM CÂN ĐẸP DÁNG THEO CÁCH “BAY” NHẸ NHÀNG ⁉️ Bạn nghĩ giảm cân là phải tập mệt “đuối”? 👉 Hãy thử Yoga ...
15/05/2026

💫 AERIAL YOGA – GIẢM CÂN ĐẸP DÁNG THEO CÁCH “BAY” NHẸ NHÀNG

⁉️ Bạn nghĩ giảm cân là phải tập mệt “đuối”?
👉 Hãy thử Yoga Bay (Aerial Yoga) — bộ môn vừa đẹp, vừa vui, vừa giúp cơ thể thon gọn cực hiệu quả.

Với chiếc võng mềm mại hỗ trợ cơ thể:
✔️ Đốt calo nhanh hơn yoga thông thường
✔️ Siết eo – săn tay – gọn đùi
✔️ Giảm áp lực cột sống, cơ thể nhẹ tênh
✔️ Tăng độ dẻo dai & cải thiện vóc dáng nữ tính
✔️ Check-in cực xinh, tập càng có động lực

Đặc biệt phù hợp cho:
✨ Người mới bắt đầu
✨ Dân văn phòng ít vận động
✨ Muốn giảm cân nhưng sợ tập nặng

📩 Inbox fanpage để giữ chỗ và bắt đầu hành trình “bay” tới vóc dáng mơ ước nhé!
-------🍀🍀🍀-------
Liên lạc ngay với PL YOGA:
☎️ Hotline : 033 607 0609
📮Fanpage: https://www.facebook.com/pl.yoga.bentre/
🏠 Địa điểm:
❄️ Chi nhánh 1: 214D Nguyễn Văn Nguyễn, khu phố An Thuận A, phường An Hội, tỉnh Vĩnh Long (gần quảng trường Mỹ Thạnh An, tỉnh Bến Tre cũ)
❄️ Chi nhánh 2: QL57B, Ấp 4, xã Phú Túc, tỉnh Vĩnh Long (gần ngã tư huyện Châu Thành, tỉnh Bến Tre cũ)

🧘‍♀️ Yoga có giúp giảm cân không? 👉 Câu trả lời là: CÓ. Nếu tập bài đúng mục tiêu và kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lí.Yo...
13/05/2026

🧘‍♀️ Yoga có giúp giảm cân không?
👉 Câu trả lời là: CÓ. Nếu tập bài đúng mục tiêu và kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lí.

Yoga không chỉ giúp cơ thể dẻo dai mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả nhờ:
✔ Đốt mỡ nhẹ nhàng nhưng bền vững
✔ Giảm stress – nguyên nhân gây tăng cân âm thầm
✔ Cân bằng hormone, cải thiện trao đổi chất

❗ Quan trọng nhất không phải tập thật nặng, mà là KIÊN TRÌ mỗi ngày.
Một cơ thể khỏe mạnh và vóc dáng cân đối luôn bắt đầu từ sự yêu thương bản thân 🌿
-------🍀🍀🍀-------
Liên lạc ngay với PL YOGA:
☎️ Hotline : 033 607 0609
📮Fanpage: https://www.facebook.com/pl.yoga.bentre/
🏠 Địa điểm:
❄️ Chi nhánh 1: 214D Nguyễn Văn Nguyễn, khu phố An Thuận A, phường An Hội, tỉnh Vĩnh Long (gần quảng trường Mỹ Thạnh An, tỉnh Bến Tre cũ)
❄️ Chi nhánh 2: QL57B, Ấp 4, xã Phú Túc, tỉnh Vĩnh Long (gần ngã tư huyện Châu Thành, tỉnh Bến Tre cũ)

🌿 Stress không tự biến mất. Nhưng bạn có thể học cách thả nó ra!Chỉ cần vài phút mỗi ngày, cơ thể và tâm trí sẽ nhẹ hơn ...
11/05/2026

🌿 Stress không tự biến mất.
Nhưng bạn có thể học cách thả nó ra!

Chỉ cần vài phút mỗi ngày, cơ thể và tâm trí sẽ nhẹ hơn rất nhiều với 3 động tác yoga đơn giản:
✨ Gập người
✨ Em bé
✨ Gác chân lên tường

Không cần mất nhiều thời gian.
Chỉ cần đều đặn cho bản thân một khoảng dừng để thở, để thư giãn và quay về với chính mình!

👉 Lưu lại để thử ngay hôm nay và cảm nhận sự khác biệt nhé.
-------🍀🍀🍀-------
Liên lạc ngay với PL YOGA:
☎️ Hotline : 033 607 0609
📮Fanpage: https://www.facebook.com/pl.yoga.bentre/
🏠 Địa điểm:
❄️ Chi nhánh 1: 214D Nguyễn Văn Nguyễn, khu phố An Thuận A, phường An Hội, tỉnh Vĩnh Long (gần quảng trường Mỹ Thạnh An, tỉnh Bến Tre cũ)
❄️ Chi nhánh 2: QL57B, Ấp 4, xã Phú Túc, tỉnh Vĩnh Long (gần ngã tư huyện Châu Thành, tỉnh Bến Tre cũ)

10/05/2026

🌿 YOGA PHỤC HỒI & CÂN BẰNG NĂNG LƯỢNG 🌿
⁉️ Bạn có đang:
• Ngủ không sâu, sáng dậy vẫn uể oải?
• Cổ – vai – gáy căng cứng vì áp lực công việc?
• Tinh thần dễ stress, cảm xúc thất thường, cơ thể luôn trong trạng thái kiệt sức?

👉 Lớp "Yoga phục hồi & cân bằng năng lượng" tại PL được thiết kế nhẹ nhàng nhưng đủ sâu để giúp bạn:
✨ Thả lỏng cơ thể sau những ngày căng thẳng
✨ Giảm đau mỏi cổ – vai – lưng
✨ Ngủ ngon và tinh thần dễ chịu hơn
✨ Cân bằng cảm xúc và kết nối lại với chính mình

Bạn sẽ được trải nghiệm:
🌿 Yin Yoga thư giãn – kéo giãn sâu và giải phóng căng cứng
🌿 Yoga trị liệu hỗ trợ phục hồi cơ thể
🌿 Thực hành hơi thở giúp an thần và giảm stress
🌿 Thư giãn cùng âm thanh chuông xoay hỗ trợ cân bằng năng lượng

🧘 Lớp học phù hợp cho:
✔ Người thường xuyên stress, khó ngủ
✔ Người đau mỏi cơ thể, ngồi nhiều, ít vận động
✔ Người cần phục hồi năng lượng tinh thần
✔ Người mới bắt đầu vẫn tập được dễ dàng

🌈 ĐẶC BIỆT lớp chỉ nhận 5–6 học viên để mỗi người đều được hướng dẫn và chăm sóc kỹ hơn trong từng buổi tập.

🕘 Lịch tập:
• Sáng: 9h15 – 10h15 (Thứ 2 & Thứ 4)
• Tối: 19h35 – 20h35 (Thứ 2 & Thứ 4)

💌 Inbox ad ngay hôm nay để giữ chỗ và cho bản thân một khoảng thời gian được nghỉ ngơi đúng nghĩa nhé!
-------🍀🍀🍀-------
Liên lạc ngay với PL YOGA:
☎️ Hotline : 033 607 0609
📮Fanpage: https://www.facebook.com/pl.yoga.bentre/
🏠 Địa điểm:
❄️ Chi nhánh 1: 214D Nguyễn Văn Nguyễn, khu phố An Thuận A, phường An Hội, tỉnh Vĩnh Long (gần quảng trường Mỹ Thạnh An, tỉnh Bến Tre cũ)
❄️ Chi nhánh 2: QL57B, Ấp 4, xã Phú Túc, tỉnh Vĩnh Long (gần ngã tư huyện Châu Thành, tỉnh Bến Tre cũ)

🌞 CHỈ CẦN 15-30 PHÚT YOGA YOGA MỖI NGÀY, CƠ THỂ BẠN SẼ BIẾT ƠN BẠN!Không cần tập quá nặng. Không cần cơ thể thật dẻo. 👉 ...
08/05/2026

🌞 CHỈ CẦN 15-30 PHÚT YOGA YOGA MỖI NGÀY, CƠ THỂ BẠN SẼ BIẾT ƠN BẠN!
Không cần tập quá nặng.
Không cần cơ thể thật dẻo.

👉 Chỉ cần bạn bắt đầu — từng chút một mỗi ngày nhưng mang lại rất nhiều thay đổi:
✔ Cơ thể tỉnh táo hơn
✔ Giảm đau mỏi sau khi ngủ dậy
✔ Tâm trạng nhẹ nhàng, tích cực hơn

✨ Mỗi ngày một chút, cơ thể sẽ cảm ơn bạn!
-------🍀🍀🍀-------
Liên lạc ngay với PL YOGA:
☎️ Hotline : 033 607 0609
📮Fanpage: https://www.facebook.com/pl.yoga.bentre/
🏠 Địa điểm:
❄️ Chi nhánh 1: 214D Nguyễn Văn Nguyễn, khu phố An Thuận A, phường An Hội, tỉnh Vĩnh Long (gần quảng trường Mỹ Thạnh An, tỉnh Bến Tre cũ)
❄️ Chi nhánh 2: QL57B, Ấp 4, xã Phú Túc, tỉnh Vĩnh Long (gần ngã tư huyện Châu Thành, tỉnh Bến Tre cũ)

Address

214D Nguyễn Văn Nguyễn, Mỹ Thạnh An
Ben Tre
86100

Telephone

+84939036050

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when PL YOGA posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to PL YOGA:

Shortcuts

Share

Category