09/06/2026
GIÁ NHƯ CÓ AI NÓI VỚI TÔI NHỮNG ĐIỀU NÀY NGAY SAU KHI SINH CON LẦN ĐẦU...
Lần đầu bế thiên thần nhỏ trên tay, hạnh phúc thì ít mà... hoang mang thì nhiều. Mình đã từng stress đến phát khóc chỉ vì cái rốn của con mãi chưa rụng, hay cuống cuồng khi thấy con vặn mình đỏ gay gắt. Nếu được quay lại 9 tháng 10 ngày trước, mình nhất định sẽ học thuộc lòng 16 'quy tắc vàng' này để hành trình làm mẹ không còn là cuộc chiến của những sai lầm..
1. Chăm sóc rốn
- Sau sinh 7-12 ngày rốn bé sẽ rụng (chậm nhất 2-3 tuần).
- Dùng bông tăm + cồn 70% lau từ trước ra sau gốc rốn, sau đó lau đến vùng da xung quanh. Ngày vệ sinh 1 lần sau tắm.
- Không bôi phấn rôm hay thuốc gì lên rốn.
- Bông tắm phải đảm bảo vô khuẩn, tay rửa sạch.
2. Tắm cho bé
- Địa điểm: Tắm trong phòng kín gió, nhiệt độ phòng khoảng 28-30 độ C.
- Nhiệt độ nước: Khoảng 37-38 độ C, dùng khuỷu tay hoặc nhiệt kế để kiểm tra.
- Thời gian: Tắm nhanh, khoảng 5-10 phút, tránh tắm quá lâu.
3. Đeo bao tay, chân
- Không nên đeo bao tay, chân 24/24. Để trẻ thoát nhiệt tốt hơn, thông thoáng hơn. Kích thích sự phát triển và nhận biết môi trường xung quanh.
- Cắt chỉ thừa và lộn bao tay, chân lại đi trái cho bé.
- Cắt móng tay, chân khi mới tắm xong sẽ dễ dàng hơn.
4. Đội mũ che thóp
- Giống như đeo bao tay, không nhất thiết phải 24/24 hãy để con được thông thoáng để thoát nhiệt tốt hơn.
- Đối với các bé sinh non, nhẹ cân... thì mới cần đội liên tục.
- Nếu đội mũ thì thường xuyên kiểm tra xem bé có bị nóng quá không?
5. Kiểm tra nóng lạnh
- Kiểm tra bằng cách sờ Gáy, Lưng, Bẹn của con. Nếu thấy đổ mồ hôi là con đang nóng.
- Nhiệt độ phù hợp cho bé là 26-27 độ C.
LƯU Ý:
- Trời lạnh thì nhỏ thêm 1-2 giọt dầu tràm vào nước tắm và bôi vào ngực và gan bàn chân cho bé.
- Trời nóng thì mặc đồ mỏng, khoang quần kỹ (ý nói: mặc đồ thoáng, cởi bỏ hoặc mặc quần lỏng, không quấn chặt).
6. Phân biệt ngày đêm
- Ban ngày mẹ nên mở cửa sáng và bật đèn khi bé thức, trò chuyện và chơi cùng con.
- Ban đêm hãy tắt đèn hoặc chỉ để đèn mờ, hạn chế nói chuyện, giữ yên lặng để bé hiểu thời gian này là thời gian ban đêm và để ngủ.
LƯU Ý:
- Việc ngủ đêm rất quan trọng với bé giúp bé phát triển về chiều cao và trí não.
- Con ngủ ngày cày đêm cũng là nguyên nhân khiến mẹ giảm sữa.
7. Tránh méo đầu
- Bé sơ sinh chưa biết trở mình, chưa tự điều khiển được đầu và cổ, vì vậy nên giúp bé lật trở mình thường xuyên.
- Khi con ngủ, để ý để quay đầu luân phiên trái phải cho con.
CHÚ Ý:
- Xương sọ của bé lúc này chưa cứng nên việc này sẽ giúp con tránh bị méo đầu, định hình sọ tròn.
- Ngoài ra mẹ cũng nên thường xuyên vuốt ve vành tai để tránh bị dẹt.
8. Bổ sung D3 và MEN
- D3 cần bổ sung hằng ngày và trước 9h sáng để bé ngủ sâu giấc, phát triển chiều cao và xương chắc khỏe.
- Men tiêu hóa: bổ sung khi có dấu hiệu về đường tiêu hóa như phân chua kèm nhầy, tiêu chảy, táo bón, đầy hơi...
LƯU Ý: Khi cho bé uống nên dùng thìa đúng cho bé để tránh sản phẩm dính bọt của bé. (ý có thể là dùng thìa/ống nhỏ giọt chuyên dụng và tránh làm sản phẩm bị dính bọt/nhiễm khuẩn).
9. Vỗ ợ hơi
- Sau khi bé bú ti, mẹ nên vỗ ợ hơi cho bé, tránh đầy bụng. Có nhiều cách vỗ ợ hơi khác nhau nên ba mẹ có thể tham khảo.
- Bú xong ba mẹ nên bế bé cao (đầu cao hơn mông, lưng nằm trên 1 đường thẳng) để không bị trào ngược.
LƯU Ý: Có nhiều bé không ợ mà xì hơi hoặc nấc... Ba mẹ không cần vỗ quá lâu ép bé phải ợ.
10. Tiêm phòng
- Bé sẽ tiêm 1 mũi vitamin K ngay lúc sinh.
- 1 mũi viêm gan B trong 24h sau sinh.
- Trong tháng đầu sẽ được tiêm mũi lao (BCG).
LƯU Ý:
- Mũi lao sẽ có một vài bé có thể sốt nhẹ.
- Sau vài tuần chỗ tiêm mũi lao mưng mủ rồi vỡ là kháng thể lao thành công.
12. Con thở mạnh
- Trẻ sơ sinh đang hoàn thiện đường hô hấp, con sẽ thở mạnh đặc biệt là lúc ngủ nông.
- Chỉ khi thở rít, thở khò khè hoặc thở rút lõm lồng ngực mới đáng lo.
LƯU Ý:
- Khi có dấu hiệu bất thường thì nên cho bé đi khám.
- Không hôn để tránh virus RSV.
13. Giải mã tiếng khóc
- Không phải lúc nào bé khóc cũng là bé đói, có thể là do đầy hơi, gắt ngủ, đầy bụng, khó chịu.
- Mẹ hãy kiểm tra tất cả những thao tác trên (các mục chăm sóc trước) trước khi cho bé bú để tránh tình trạng ti lắt nhắt (bú vặt, không hiệu quả).
14. Khi con ti (bú)
- Hạn chế nói chuyện với bé, không sờ tay chân bé để bé tập trung bú và không bị sặc sữa, bú hiệu quả hơn.
- Nếu bú bình mẹ chú ý đến van thoát khí hướng lên trên, giữ lưng con thẳng và nghiêng 30 độ.
15. Hiện tượng sinh lý
- Trong tháng bé sẽ vặn mình, ọc ẹo, đỏ mặt, hắt hơi, nấc cụt, nổi mụn sữa. Điều này sẽ hết dần trong 4 tháng đầu.
- Mẹ có thể chữa nấc cụt bằng cách cho bé ti hoặc búng lòng bàn chân cho bé khóc hoặc bịt 2 tai bé lại trong 5-10 giây (Chú ý: Đây là những phương pháp dân gian thường được chia sẻ).
- Mụn sữa vệ sinh sạch sẽ và có thể bôi kem.
16. Vàng da sinh lý
- Hầu hết các bé đều bị vàng da sinh lý. Ở mức độ nhẹ thì mẹ có thể tắm nắng cho bé vào khung giờ 7 đến 8 giờ sáng. Khi tắm thì che mắt lại cho bé, sau khoảng một hai tuần là đỡ.
- Nếu ngay lúc mới sinh bé đã bị vàng da hoặc trong 24h đầu bé bị vàng da thì đây gọi là vàng da bệnh lý.
- 2-3 ngày sau khi sinh mới bị vàng da thì đây là vàng da sinh lý. Thường hết sau 7 ngày, nếu lâu hơn các mẹ nhớ cho bé đi kiểm tra để an tâm.
