Yoga và Thiền Biên Hoà

Yoga và Thiền Biên Hoà Yoga vẻ đẹp toả sáng từ Tâm

Không có vóc dáng nào đẹp bằng dáng vẻ của một người tự thấy hạnh phúc với chính mình. 🌿🔆 📍06A Trần Thị Hoa, KDC An Bì...
09/08/2026

Không có vóc dáng nào đẹp bằng dáng vẻ của một người tự thấy hạnh phúc với chính mình. 🌿🔆




📍06A Trần Thị Hoa, KDC An Bình
📞: 0985169257 ( Ms Lý)

🧘‍♀️ LỊCH TẬP YOGA TẠI CLB YOGA & THIỀN BIÊN HÒADù bạn là người dậy sớm hay chỉ rảnh sau giờ làm, CLB đều có khung giờ p...
07/08/2026

🧘‍♀️ LỊCH TẬP YOGA TẠI CLB YOGA & THIỀN BIÊN HÒA

Dù bạn là người dậy sớm hay chỉ rảnh sau giờ làm, CLB đều có khung giờ phù hợp:

🌅 Buổi sáng
⏰ 5:00 – 6:00
⏰ 6:15 – 7:15
⏰ 8:00 – 9:00

🌇 Buổi chiều – tối
⏰ 17:30 – 18:30
⏰ 18:45 – 19:45

✨ Lớp phù hợp cho cả người mới bắt đầu và người đã tập.
✨ Giáo viên hướng dẫn kỹ, chỉnh tư thế tận tình.
✨ Không cần dẻo mới tập được – chỉ cần bạn bắt đầu.

📍 CLB Yoga & Thiền Biên Hòa
📞 0985 169 257

Hẹn gặp bạn trên thảm tập nhé! 💚

Có những khoảng nghỉ là để mình quay về với chính mình.Fanpage cũng vậy. 😊Dạo này Yoga & Thiền Biên Hòa hơi “im lặng” mộ...
05/08/2026

Có những khoảng nghỉ là để mình quay về với chính mình.

Fanpage cũng vậy. 😊

Dạo này Yoga & Thiền Biên Hòa hơi “im lặng” một chút, nhưng bên trong phòng tập vẫn đều đặn những buổi tập, những tiếng cười và những hơi thở thật sâu.

Yoga không phải là tập thật giỏi trong một ngày.
Mà là dành cho bản thân 1 giờ mỗi ngày để cơ thể khỏe hơn, tinh thần nhẹ hơn.

Nếu bạn cũng đang muốn quay lại với việc chăm sóc chính mình, tụi mình vẫn ở đây, chờ bạn trên thảm tập. 🧘‍♀️

📍 Yoga & Thiền Biên Hòa
🏠 06A19 Trần Thị Hoa, Biên Hòa
📞 0985 169 257

23/07/2026

🌼 THỨ 5

Thứ 5 rồi…
Cơ thể đang hỏi:
“Hôm nay mình có được đi tập không?” 😆

☀️ THỨ 4Giữa tuần rồi, đừng để cơ thể chỉ “chạy deadline” mà quên được nạp năng lượng nha.Dành 1 tiếng cho yoga buổi sán...
22/07/2026

☀️ THỨ 4

Giữa tuần rồi, đừng để cơ thể chỉ “chạy deadline” mà quên được nạp năng lượng nha.

Dành 1 tiếng cho yoga buổi sáng,
để cả ngày nhẹ người, nhẹ việc, nhẹ cả tâm trạng. 😄

Em tìm mấy chị đi ca 8h. Mấy chị nghĩ hè, tắm biển, du lịch đã về chưa nè! 🧘‍♀️

🌸 THỨ 3Thứ 3 rồi…Các chị đẹp còn hẹn “để mai tập” nữa là hết tuần luôn đó nha. 🤣 Mình cùng ngắm chiếc lưng siêu đẹp củ...
21/07/2026

🌸 THỨ 3

Thứ 3 rồi…
Các chị đẹp còn hẹn “để mai tập” nữa là hết tuần luôn đó nha. 🤣
Mình cùng ngắm chiếc lưng siêu đẹp của các chị hv nhà mình

🌿 THỨ 2Thứ 2 đừng chỉ “reset” công việc, hãy reset cả cơ thể. 😄8h sáng, các chị đẹp lên thảm cùng em nhé!Một tuần mới bắ...
20/07/2026

🌿 THỨ 2

Thứ 2 đừng chỉ “reset” công việc, hãy reset cả cơ thể. 😄

8h sáng, các chị đẹp lên thảm cùng em nhé!
Một tuần mới bắt đầu bằng một cơ thể khỏe mạnh thì việc gì cũng nhẹ nhàng hơn. 💚

Lớp Yoga 8h - 9h sáng
📍 06A19 Trần Thị Hoa, Biên Hòa
📞 0985 169 257

18/07/2026

8h sáng rồi nè… 📢

Các chị đẹp ơi!

Đừng nói với em là giờ này vẫn đang:
🙈 “Nằm thêm 5 phút…”
…và 30 phút sau mới chịu mở mắt nha. 🤣

Ca 8h sinh ra dành cho những ai:
☀️ Không muốn dậy từ 5h.
☀️ Đưa con đi học xong là thong thả đến lớp.
☀️ Muốn có 1 tiếng chăm sóc bản thân trước khi lao vào công việc.

Chỉ cần 1 giờ tập:
✨ Cơ thể dẻo hơn.
✨ Vai gáy nhẹ hơn.
✨ Tinh thần vui hơn.
✨ Và biết đâu… quần jean lại rộng hơn một chút. 😄

Lớp Yoga 8h - 9h sáng
📍 06A19 Trần Thị Hoa, Biên Hòa
📞 0985 169 257

Thảm tập đã trải sẵn, chỉ còn thiếu… các chị đẹp thôi! 💚

15/07/2026

Học viên nhà mình

09/07/2026

🌿 LỚP YOGA 8H – 9H SÁNG 🌿

Không cần dậy quá sớm, nhưng vẫn đủ thời gian để dành 1 giờ chăm sóc sức khỏe trước khi bắt đầu một ngày mới.

Điểm đặc biệt của lớp 8h–9h là giới hạn số lượng học viên, giúp giáo viên có thể:

✨ Quan sát từng học viên trong suốt buổi tập.
✨ Chỉnh sửa chi tiết từng tư thế, từng điểm đặt lực và nhịp thở.
✨ Hướng dẫn phù hợp với khả năng của mỗi người, giúp tập đúng và an toàn.

Một lớp học chất lượng không nằm ở số lượng đông, mà ở sự đồng hành và hướng dẫn sát sao để mỗi học viên đều tiến bộ qua từng buổi tập.

📅 Lịch học: Thứ 2 – Thứ 6
⏰ 8h00 – 9h00

📍 CLB Yoga & Thiền Biên Hòa
🏠 06A19 Trần Thị Hoa, KDC An Bình, Biên Hòa
📞 0985 169 257

Số lượng học viên có hạn để đảm bảo chất lượng giảng dạy. Hãy đăng ký sớm để giữ chỗ! 🧘‍♀️💚

Address

06A19 , KDC An Bình, Biên Hoà, Đồng Nai
Biên Hòa

Opening Hours

Monday 04:30 - 21:30
Tuesday 04:30 - 21:30
Wednesday 04:30 - 21:30
Thursday 04:30 - 21:30
Friday 04:30 - 21:30
Saturday 04:30 - 21:30

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yoga và Thiền Biên Hoà posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Yoga và Thiền Biên Hoà:

Shortcuts

Share