Vườn Yên Yoga Biên Hoà

Vườn Yên Yoga Biên Hoà Vườn Yên - góc an yên giữa lòng thành phố. N/A

Chào tuần mới yêu thương ❤️
05/07/2026

Chào tuần mới yêu thương ❤️

🌿 YOGA – CHỈ CẦN BẠN CÓ MẶT 🌿Nhiều người nghĩ yoga là phải dẻo.Phải uốn cong. Phải đẹp như hình trên mạng.Nhưng ở Vườn Y...
02/07/2026

🌿 YOGA – CHỈ CẦN BẠN CÓ MẶT 🌿

Nhiều người nghĩ yoga là phải dẻo.
Phải uốn cong. Phải đẹp như hình trên mạng.
Nhưng ở Vườn Yên, yoga đơn giản chỉ là bạn có mặt – đúng nghĩa.

📍 Có mặt trong căn phòng yên tĩnh, gác lại công việc, điện thoại, deadline.
📍 Có mặt trong từng hơi thở – dù chậm, run rẩy hay ngắt quãng.
📍 Có mặt trong cơ thể – dù đang cứng, mỏi, hay chỉ vừa mới bắt đầu làm quen với yoga.

Bạn không cần phải hoàn hảo.
Không cần chạm ngón chân xuống thảm.
Không cần giữ thăng bằng lâu như ai khác.

👉 Bạn chỉ cần bước vào phòng tập.
👉 Trải thảm ra.
👉 Nhắm mắt lại.
👉 Và thở cùng nhau.

⸻

Ở Vườn Yên, mọi học viên đều được đón nhận bằng sự dịu dàng – như chính bạn là.
Không so sánh. Không phán xét.
Chỉ có bạn, hơi thở của bạn, và sự an yên dần trở lại trong từng buổi tập.

⸻

🌸 Lớp học nhỏ – chậm – và đủ sâu để bạn cảm nhận chính mình.
📩 Nhắn tin cho Vườn Yên nếu bạn đang mệt, cần một nơi dừng lại và thở.
Có thể bạn không lên được thế, nhưng bạn sẽ gần hơn với chính mình mỗi ngày.



⸻

Mình đã từng nghĩ tập luyện chỉ để có một vóc dáng đẹp.Nhưng sau nhiều năm, điều mình nhận được lại nhiều hơn thế. Là sứ...
01/07/2026

Mình đã từng nghĩ tập luyện chỉ để có một vóc dáng đẹp.

Nhưng sau nhiều năm, điều mình nhận được lại nhiều hơn thế. Là sức khỏe, là sự kỷ luật, là sự bình tĩnh trước những áp lực và cả sự tự tin để đứng trước mọi người mỗi ngày.

Cuộc sống ai cũng có những giai đoạn mệt mỏi, những chuyện không như ý. Có lúc mình cũng muốn bỏ cuộc, cũng từng tự nghi ngờ bản thân.

Nhưng may mắn là mình vẫn chọn quay lại với phòng tập.

Mỗi buổi tập không giải quyết được hết mọi vấn đề, nhưng luôn khiến mình mạnh mẽ hơn một chút.

Và mình tin, chỉ cần không dừng lại thì rồi sẽ có ngày mình trở thành phiên bản mà mình luôn mong muốn.

Cảm ơn bản thân vì đã không bỏ cuộc. 🤍

🌿 LỊCH TẬP YOGA TẠI VƯỜN YÊN 🌿Mỗi ngày dành một chút thời gian cho cơ thể được lắng nghe, chữa lành và khỏe mạnh hơn 🤍🧘‍...
28/06/2026

🌿 LỊCH TẬP YOGA TẠI VƯỜN YÊN 🌿

Mỗi ngày dành một chút thời gian cho cơ thể được lắng nghe, chữa lành và khỏe mạnh hơn 🤍

🧘‍♀️ Các lớp Yoga đa dạng:
✨ Yoga nền tảng – người mới bắt đầu
✨ Yoga trị liệu và phục hồi – giãn cơ, cải thiện đau mỏi
✨ Yoga dáng đẹp – săn chắc cơ thể, cải thiện vóc dáng
✨ Yoga bầu dành cho phụ nữ mang thai

⏰ Khung giờ linh hoạt sáng – trưa – chiều
📍 Vườn Yên Yoga – không gian bình yên để bạn trở về với chính mình 🌱

📩 Inbox ngay để được tư vấn lớp phù hợp và giữ lịch tập nhé ❤️

Điều gì khiến bạn dễ chịu nhất 🤔- Ăn?- Ngủ?- Tập yoga?…Câu trả lời của lớp mình là: tập yogasau đó savasana (ngủ đoá), v...
26/06/2026

Điều gì khiến bạn dễ chịu nhất 🤔
- Ăn?
- Ngủ?
- Tập yoga?
…
Câu trả lời của lớp mình là: tập yoga
sau đó savasana (ngủ đoá), và sau đó đi đá một tô bún bò =)), ôi nó đã gì đâu 🫣🤪😌.

Mình vẫn ưu tiên cho yoga nhất, vì sự thật là lúc tập yoga mình thật sự cảm thấy dễ chịu, kiểu như là “hôm nay mình đã tập được 60 phút yoga rồi, cảm thấy thật có ích với chính mình quá, giờ có đi ăn uống gì cũng yên tâm hẳn”, cái cảm giác mà năng lượng trong cơ thể nó được di chuyển đều khắp nơi chứ không phải bị dồn ở chân hoặc tắc ở thắt lưng nó thật sự khiến mình cảm thấy cân bằng cột sống và cân bằng luôn cả được cuộc sống.

Còn bạn, điều gì làm bạn dễ chịu nhất, chia sẻ với tụi mình được hông?…😆😆
…

Điều chúng ta nhìn thấy trên thảm yoga không chỉ là một động tác đẹp… 🌿Đó là cả một hành trình phía sau:✨ Sự cố gắng mỗi...
23/06/2026

Điều chúng ta nhìn thấy trên thảm yoga không chỉ là một động tác đẹp… 🌿

Đó là cả một hành trình phía sau:
✨ Sự cố gắng mỗi ngày
✨ Sự kiên nhẫn với chính mình
✨ Sự tập trung trong từng hơi thở
✨ Và những lần dũng cảm vượt qua giới hạn của bản thân

Tại Vườn Yên Yoga, mỗi tư thế không chỉ là sự dẻo dai của cơ thể, mà còn là sự trưởng thành của tâm hồn. 🤍

Chậm lại một chút, lắng nghe cơ thể nhiều hơn… và bạn sẽ thấy mình mạnh mẽ hơn mỗi ngày. 🧘‍♀️

Good morning cả nhà! 🥰Mọi người đã sạc đủ năng lượng đón chào một tuần mới bắt đầu chưa nè, nếu chưa thì ghé Vườn sạc ti...
22/06/2026

Good morning cả nhà! 🥰
Mọi người đã sạc đủ năng lượng đón chào một tuần mới bắt đầu chưa nè, nếu chưa thì ghé Vườn sạc tiếp nha, trạm sạc năng lượng của tụi mình luôn đầy đủ pin, lúc nào cũng sẵn sàng chuẩn bị một tinh thần thật tích cực, thật nhiệt huyết, thật vui tươi để chào đón mọi người hết á 🤗.
Chúc mọi người tuần mới thật nhiều pin nghen ♥️.
…

Ngày mới tuần mới, đừng quên lên lịch tập luyện tại Vườn nhé quý học viên ơiiiiii
21/06/2026

Ngày mới tuần mới, đừng quên lên lịch tập luyện tại Vườn nhé quý học viên ơiiiiii

❤️VƯỜN YÊN CHÚC MỪNG NGÀY QUỐC TẾ YOGA 21/06/2026Mến chúc quý HLV và cộng đồng Yoga thật nhiều sức khỏe, mãi vui, mãi kh...
21/06/2026

❤️VƯỜN YÊN CHÚC MỪNG NGÀY QUỐC TẾ YOGA 21/06/2026

Mến chúc quý HLV và cộng đồng Yoga thật nhiều sức khỏe, mãi vui, mãi khoẻ, mãi đẹp ạ!🤗🤗🤗

𝙽𝚐𝚘̂𝚗 𝚝𝚞̛̀ 𝚔𝚑𝚘̂𝚗𝚐 𝚝𝚑𝚎̂̉ 𝚕𝚘̣̂𝚝 𝚝𝚊̉ 𝚑𝚎̂́𝚝 𝚍̄𝚞̛𝚘̛̣𝚌 𝚌𝚊́𝚌 𝚐𝚒𝚊́ 𝚝𝚛𝚒̣ 𝚌𝚞̉𝚊 𝚢𝚘𝚐𝚊 – 𝚍̄𝚎̂̉ 𝚑𝚒𝚎̂̉𝚞 𝚗𝚘́, 𝚋𝚊̣𝚗 𝚙𝚑𝚊̉𝚒 𝚝𝚞̛̣ 𝚖𝚒̀𝚗𝚑 𝚝𝚛𝚊̉𝚒 𝚗𝚐𝚑𝚒𝚎̣̂𝚖.
________________________________________
Địa chỉ VƯỜN🍀: Đường 5 mới, Số 47, N10, KP7, Thống Nhất, Tp.Biên Hoà, Đồng Nai.
• Liên hệ : 0969.777.959
Yên Yoga Biên Hoà
Namaste 🙏

Có đôi lúc bạn có cảm giác như là mình cứ đang đứng mãi ở một nơi nào đó,Nhưng mà, sự thật là bạn vẫn đang lớn lên, đang...
19/06/2026

Có đôi lúc bạn có cảm giác như là mình cứ đang đứng mãi ở một nơi nào đó,
Nhưng mà, sự thật là bạn vẫn đang lớn lên, đang chữa lành và đang trở thành phiên bản tốt đẹp hơn của chính mình.
Nó giống như là, bạn vẫn đang đứng trên thảm mỗi ngày lúc tập yoga, vẫn đang di chuyển nhưng không bước ra xa khỏi tấm thảm; nhưng mà rõ ràng là sức mạnh vẫn đang được xây dựng từ bên trong, sự chữa lành vẫn đang diễn ra mỗi ngày, và bạn cũng đang tận hưởng trưởng thành đó…

Tin mình đi, những điều tốt đẹp vẫn đang âm thầm nở hoa trong cuộc sống của bạn. Hãy yêu thương và trân trọng bản thân mình hôm nay nhiều hơn nữa vì những cố gắng mỗi ngày của bạn, cho dù là hôm này mình có cảm thấy mình đang đứng lại, đi chậm hơn, hoặc thậm chí là đi thụt lùi đi nữa, vì đó vẫn là chặng đường phù hợp và đẹp đẽ nhất mà mình vẫn đang đi…
ST
…

Address

47, KP7, Đường N10, P. Thống Nhất
Biên Hòa
810000

Opening Hours

Monday 05:30 - 21:30
Tuesday 05:30 - 20:30
Wednesday 05:30 - 21:30
Thursday 05:30 - 20:30
Friday 05:30 - 21:30
Saturday 05:30 - 20:30
Sunday 09:00 - 17:00

Telephone

+84969777959

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Vườn Yên Yoga Biên Hoà posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Vườn Yên Yoga Biên Hoà:

Shortcuts

Share