16/03/2026
Chăm sóc sức khỏe theo cách dân gian đôi khi rất giản dị.
Ăn ấm, ngủ sớm, giữ cơ thể luôn ấm khi trời lạnh, và sử dụng những loại cây cỏ quen thuộc quanh mình.
Mình thích dùng tinh dầu như một cách mang thiên nhiên vào trong cuộc sống hàng ngày.
Một chút tinh dầu oải hương trước khi ngủ,
một chút bạc hà khi đầu óc căng thẳng,
hoặc vài giọt sả chanh để không gian trong nhà thơm mát.
Những mùi hương từ cây cỏ luôn có cách rất riêng để giúp mình cảm thấy bình an hơn.
