What are the opening hours?

Monday 07:00 - 21:00 Tuesday 07:00 - 21:00 Wednesday 07:00 - 21:00 Thursday 07:00 - 21:00 Friday 07:00 - 21:00 Saturday 07:00 - 21:00 Sunday 07:00 - 21:00

Nhà thuốc tây Hồng Đào, 102 Lý Thường Kiệt, Phường Tân Thành, Cà Mau (2026)

25/08/2026

🌦️ THỜI TIẾT THAY ĐỔI ẢNH HƯỞNG HUYẾT ÁP THẾ NÀO 🌦️
☀️ Nắng nóng, mưa lạnh hay nhiệt độ thay đổi đột ngột có thể khiến cơ thể phải liên tục thích nghi. Với người cao tuổi và người đang có vấn đề về huyết áp, những thay đổi này đôi khi khiến huyết áp dao động nhiều hơn.
🧊 Trời lạnh: Mạch máu có xu hướng co lại để giữ nhiệt, từ đó huyết áp có thể tăng.
☀️ Trời nóng: Cơ thể giãn mạch và tăng tiết mồ hôi để tỏa nhiệt. Nếu mất nhiều nước, người bệnh có thể cảm thấy mệt mỏi, chóng mặt và huyết áp có thể thay đổi.
🌧️ Mưa, độ ẩm và thời tiết thất thường: Sự thay đổi của nhiệt độ, độ ẩm và áp suất không khí có thể khiến một số người nhạy cảm cảm thấy cơ thể khó chịu hoặc huyết áp dao động.
💡 Khi thời tiết thay đổi, người có huyết áp nên:
• Theo dõi huyết áp đều đặn, nhất là khi cảm thấy bất thường.
• Uống đủ nước, đặc biệt trong những ngày nóng hoặc ra nhiều mồ hôi.
• Hạn chế ăn quá mặn, duy trì chế độ ăn uống cân bằng.
• Duy trì vận động vừa sức, tránh tập luyện ngoài trời khi thời tiết quá nóng hoặc quá lạnh. • • Không tự ý ngưng, tăng hoặc giảm liều thuốc huyết áp.
⚠️ Nếu xuất hiện đau ngực, khó thở, đau đầu dữ dội, yếu liệt, nói khó hoặc tình trạng bất thường rõ rệt, cần đến cơ sở y tế ngay.
🌿 Chủ động theo dõi huyết áp và duy trì thói quen sống lành mạnh sẽ giúp cơ thể thích nghi tốt hơn khi thời tiết thay đổi.
💚 Tại Nhà thuốc tây Hồng Đào có các sản phẩm bổ trợ sức khỏe, vitamin và sản phẩm hỗ trợ chăm sóc sức khỏe tim mạch phù hợp với nhiều nhu cầu.
💚 Hãy in.box để được tư vấn thêm về cách chăm sóc sức khỏe tim mạch, theo dõi huyết áp và lựa chọn sản phẩm phù hợp cho ông bà, cha mẹ trong những ngày thời tiết thay đổi nhé.

-----
❤️NHÀ THUỐC TÂY HỒNG ĐÀO 30 NĂM KINH NGHIỆM – NHÀ THUỐC CỦA NGƯỜI CÀ MAU
✅Hotline: 0848.462.862 (HĐ1) - 0848.462.869 (HĐ6)
✅Dụng Cụ Y Khoa: 0842.462.862
✅ Giao hàng tận nơi, freeship nội ô TP Cà Mau cũ
*Zalo OA: https://zalo.me/3349939462371333515
*Web: http://nhathuochongdao.vn
*App: https://urlvn.net/app-hongdao

23/08/2026

XỊT HỌNG KEO ONG XANH TRACYBEE – "CỜ XANH" CHO MỐI QUAN HỆ: NGƯỜI IM LẶNG GẶP NGƯỜI "HAY HO" 💚

"Người im lặng" không hẳn là không muốn nói… mà là đang tận hưởng cảm giác dịu êm, thanh mát sau mỗi nhát xịt Tracybee, nên cứ thế mà tự tin suốt cả ngày.

Còn "người hay ho" (hay ho = hay bị ho) thì khác: đang nói chuyện vui thì cổ họng rát ngứa, muốn góp lời cũng ngại, đành im lặng theo kiểu chẳng ai mong muốn.
Vì vậy, "người im lặng" chia sẻ ngay bí quyết cho "người hay ho" đây, đừng để cổ họng làm lỡ mất những cuộc trò chuyện hay ho thật sự:

👉 Gọi tên Xịt họng keo ong xanh Tracybee – thiết kế nhỏ gọn, sang trọng, là vật bất ly thân trong túi xách mỗi ngày.

✅ Chiết xuất Keo ong xanh Brazil quý hiếm – được mệnh danh là "kháng sinh tự nhiên"
✅ Kháng khuẩn, giảm nhanh tình trạng đau rát họng
✅ Cắt cơn ho tức thì, bảo vệ đường hô hấp tối ưu
✅ Nhỏ gọn, tiện mang theo, dùng được mọi lúc mọi nơi

Keo ong xanh Tracybee – Bảo vệ hệ miễn dịch tự nhiên cho người Việt.

-----
❤️NHÀ THUỐC TÂY HỒNG ĐÀO 30 NĂM KINH NGHIỆM – NHÀ THUỐC CỦA NGƯỜI CÀ MAU
✅Hotline: 0848.462.862 (HĐ1) - 0848.462.869 (HĐ6)
✅Dụng Cụ Y Khoa: 0842.462.862
✅ Giao hàng tận nơi, freeship nội ô TP Cà Mau cũ
*Zalo OA: https://zalo.me/3349939462371333515
*Web: http://nhathuochongdao.vn
*App: https://urlvn.net/app-hongdao

20/08/2026

Trời đổi, mình không đổi.

Kiểu thời tiết "sáng nắng, chiều mưa" luôn biết cách thử thách hệ hô hấp: mới rực nắng để cả nhà hăng say vận động, lát sau đã chuyển mưa lạnh. Cơ thể chưa kịp thích nghi, đề kháng đã lặng lẽ sụt giảm, và những cơn sụt sịt mũi họng cứ thế chực chờ cản bước chân gia đình mình.

Bạn không thể "xin" trời đừng đổ mưa giữa lúc nắng. Nhưng bạn hoàn toàn có thể chuẩn bị sẵn một "lá chắn" trước mỗi lần thời tiết đảo chiều.

👉 Xịt họng keo ong xanh Tracybee là lựa chọn nên có trong túi của cả nhà.

Với thành phần keo ong xanh Brazil quý hiếm – được ví như "kháng sinh tự nhiên" nhờ hàm lượng cao hoạt chất Artepillin C – sản phẩm giúp kháng khuẩn, kháng viêm mạnh mẽ, làm dịu nhanh cảm giác đau rát họng và hỗ trợ giảm ho hiệu quả. Thiết kế dạng xịt tiện lợi giúp bảo vệ cổ họng và tăng cường đề kháng cho cả gia đình mọi lúc, mọi nơi trong thời điểm giao mùa.

Keo ong xanh Tracybee – Bảo vệ hệ miễn dịch tự nhiên cho người Việt.

-----
❤️NHÀ THUỐC TÂY HỒNG ĐÀO 30 NĂM KINH NGHIỆM – NHÀ THUỐC CỦA NGƯỜI CÀ MAU
✅Hotline: 0848.462.862 (HĐ1) - 0848.462.869 (HĐ6)
✅Dụng Cụ Y Khoa: 0842.462.862
✅ Giao hàng tận nơi, freeship nội ô TP Cà Mau cũ
*Zalo OA: https://zalo.me/3349939462371333515
*Web: http://nhathuochongdao.vn
*App: https://urlvn.net/app-hongdao

19/08/2026

🌡️ THỜI TIẾT THAY ĐỔI ẢNH HƯỞNG HUYẾT ÁP NHƯ THẾ NÀO 🌡️
Nắng nóng, mưa lạnh hay thời tiết thay đổi đột ngột không chỉ khiến cơ thể khó chịu mà còn có thể làm huyết áp biến động, đặc biệt ở người cao tuổi và người đang có bệnh tăng huyết áp.
🌦️ Vì sao thời tiết lại ảnh hưởng đến huyết áp?
🧊 Trời lạnh có thể làm huyết áp tăng
Nhiệt độ thấp khiến các mạch máu co lại, làm sức cản của dòng máu tăng và huyết áp có thể tăng theo. Huyết áp nhìn chung thường cao hơn vào mùa lạnh.
🔆 Thời tiết nóng lại có thể khiến huyết áp thay đổi theo hướng khác
Khi trời nóng, cơ thể tăng lưu lượng máu đến da để tỏa nhiệt. Nếu kèm mất nước, đổ nhiều mồ hôi hoặc ở ngoài trời quá lâu, người có bệnh tim mạch và huyết áp có thể dễ gặp các triệu chứng như chóng mặt, mệt mỏi.
🌧️ Mưa, độ ẩm và áp suất thay đổi đột ngột
Những thay đổi về độ ẩm, áp suất khí quyển, gió hoặc thời tiết trước và trong cơn bão cũng có thể làm huyết áp biến động ở một số người. Tình trạng này được ghi nhận thường gặp hơn ở người từ 65 tuổi trở lên.
💡 Người có huyết áp cao nên làm gì khi thời tiết thay đổi?
• Theo dõi huyết áp đều đặn, đặc biệt trong những ngày thời tiết thay đổi bất thường.
• Uống đủ nước khi trời nóng, tránh để cơ thể mất nước.
• Hạn chế ăn quá mặn và duy trì chế độ ăn cân bằng.
• Duy trì vận động phù hợp nhưng tránh tập luyện ngoài trời khi quá nóng hoặc quá lạnh.
• Không tự ý tăng, giảm hoặc ngừng thuốc huyết áp chỉ vì thấy chỉ số thay đổi; nếu huyết áp thường xuyên bất thường, nên trao đổi với bác sĩ.
❤️ Đặc biệt, nếu xuất hiện đau ngực, khó thở, đau đầu dữ dội, yếu liệt hoặc nói khó, cần được đưa đi cấp cứu thay vì chỉ theo dõi huyết áp tại nhà.
🌱 Thời tiết không thể thay đổi theo ý mình, nhưng chúng ta hoàn toàn có thể chủ động theo dõi và chăm sóc sức khỏe để hạn chế những ảnh hưởng không mong muốn đến huyết áp.
💚 Tại Nhà thuốc tây Hồng Đào có các sản phẩm hỗ trợ chăm sóc sức khỏe tim mạch, vitamin và sản phẩm bổ trợ phù hợp với nhiều nhu cầu khác nhau.
💚 Hãy in.box để được tư vấn thêm về cách theo dõi huyết áp, lựa chọn sản phẩm hỗ trợ phù hợp và những lưu ý chăm sóc sức khỏe cho ông bà, cha mẹ trong những ngày thời tiết thay đổi nhé.

-----
❤️NHÀ THUỐC TÂY HỒNG ĐÀO 30 NĂM KINH NGHIỆM – NHÀ THUỐC CỦA NGƯỜI CÀ MAU
✅Hotline: 0848.462.862 (HĐ1) - 0848.462.869 (HĐ6)
✅Dụng Cụ Y Khoa: 0842.462.862
✅ Giao hàng tận nơi, freeship nội ô TP Cà Mau cũ
*Zalo OA: https://zalo.me/3349939462371333515
*Web: http://nhathuochongdao.vn
*App: https://urlvn.net/app-hongdao

18/08/2026

Nhà nào cũng có một người "đa cảm".

Không phải kiểu xem phim buồn là khóc đâu, mà là kiểu: bà vừa ho khúc khắc buổi sáng, trưa đến lượt mẹ mệt mỏi thở dài, chiều bé con đã sụt sịt "hòa giọng". Một người "cảm", cả nhà "đa cảm" — cứ thế chuyền tay nhau như chuyền mic karaoke.

Với người đa cảm, khuyên "đừng cảm nữa" là vô ích. Thứ họ cần là một trợ thủ đứng sẵn bên cạnh, chặn cơn cảm ngay từ khi nó mới chớm ý định ghé thăm.

👉 Viên keo ong xanh Tracybee chính là trợ thủ đó.

Mang trong mình nguồn kháng sinh tự nhiên từ keo ong xanh Brazil với đặc tính kháng khuẩn mạnh, viên keo ong xanh giúp tăng cường đề kháng, hỗ trợ giảm nhanh cảm cúm ngay từ giai đoạn đầu — bà dùng được, mẹ dùng được, bé từ 3 tuổi cũng dùng được. Cả nhà mỗi ngày đều dùng viên keo ong Tracybee, để "đa cảm" chỉ còn là chuyện xem phim.

Uống keo ong vậy thôi mà hết cảm luôn đó!

Keo ong xanh Tracybee – Bảo vệ hệ miễn dịch tự nhiên cho người Việt.

-----
❤️NHÀ THUỐC TÂY HỒNG ĐÀO 30 NĂM KINH NGHIỆM – NHÀ THUỐC CỦA NGƯỜI CÀ MAU
✅Hotline: 0848.462.862 (HĐ1) - 0848.462.869 (HĐ6)
✅Dụng Cụ Y Khoa: 0842.462.862
✅ Giao hàng tận nơi, freeship nội ô TP Cà Mau cũ
*Zalo OA: https://zalo.me/3349939462371333515
*Web: http://nhathuochongdao.vn
*App: https://urlvn.net/app-hongdao

18/08/2026

🚫 KHI NÀO KHÔNG NÊN DÙNG KHÁNG SINH 🚫
🤧 Ho, sổ mũi, đau họng hay sốt khiến nhiều người nghĩ ngay đến việc uống kháng sinh. Nhưng kháng sinh không phải thuốc trị mọi loại nhiễm trùng. Thuốc chỉ có tác dụng với một số bệnh do vi khuẩn và không có tác dụng với virus.
🚫Không nên tự ý dùng kháng sinh khi:
👩‍⚕️ Cảm lạnh, sổ mũi thông thường: Phần lớn do virus nên kháng sinh không giúp bệnh khỏi nhanh hơn, kể cả khi dịch mũi có màu vàng hoặc xanh.
🤒 Cảm cúm: Cúm do virus gây ra nên không thể điều trị bằng kháng sinh. Một số trường hợp có thể cần thuốc kháng virus theo chỉ định của bác sĩ.
😷 Ho, viêm phế quản thông thường
Ở người khỏe mạnh, phần lớn trường hợp viêm phế quản cấp không cần kháng sinh.
😣 Đau họng nhưng chưa xác định nguyên nhân
Không phải đau họng nào cũng cần kháng sinh; nhiều trường hợp là do virus.
⚠️ Tự ý dùng kháng sinh không những không giúp bệnh nhanh khỏi mà còn có thể gây tiêu chảy, buồn nôn, phát ban, dị ứng và góp phần làm vi khuẩn kháng thuốc.
💡 Vậy nên làm gì khi bị bệnh?
• Theo dõi triệu chứng và tình trạng sức khỏe.
• Nghỉ ngơi, uống đủ nước và chăm sóc triệu chứng phù hợp.
• Tham khảo bác sĩ hoặc dược sĩ để xác định có cần dùng thuốc hay không.
• Nếu được kê kháng sinh, sử dụng đúng loại, đúng liều và đúng hướng dẫn.
🌱 Dùng kháng sinh đúng lúc là bảo vệ sức khỏe của chính mình và góp phần hạn chế tình trạng kháng thuốc trong cộng đồng.
💚 Tại Nhà thuốc tây Hồng Đào, đội ngũ dược sĩ luôn sẵn sàng tư vấn cách chăm sóc khi cảm cúm, đau họng, ho, sốt và hướng dẫn sử dụng thuốc an toàn.
💚 Hãy in.box để được tư vấn khi bạn phân vân triệu chứng hiện tại có cần dùng thuốc hay không, lựa chọn sản phẩm hỗ trợ phù hợp và cách sử dụng an toàn cho từng thành viên trong gia đình nhé.

-----
❤️NHÀ THUỐC TÂY HỒNG ĐÀO 30 NĂM KINH NGHIỆM – NHÀ THUỐC CỦA NGƯỜI CÀ MAU
✅Hotline: 0848.462.862 (HĐ1) - 0848.462.869 (HĐ6)
✅Dụng Cụ Y Khoa: 0842.462.862
✅ Giao hàng tận nơi, freeship nội ô TP Cà Mau cũ
*Zalo OA: https://zalo.me/3349939462371333515
*Web: http://nhathuochongdao.vn
*App: https://urlvn.net/app-hongdao

17/08/2026

🩺 UỐNG THU..ỐC GIẢM ĐAU THƯỜNG XUYÊN CÓ HẠI GAN, THẬN KHÔNG 🩺
🌿 Đau đầu, đau lưng, đau xương khớp… nhiều người có thói quen uống thuốc giảm đau để nhanh chóng dễ chịu hơn. Nhưng nếu tự ý dùng thường xuyên, dùng liều cao hoặc dùng kéo dài, một số loại thuốc giảm đau có thể gây ảnh hưởng đến gan, thận và các cơ quan khác. Tùy loại thuốc mà nguy cơ cũng khác nhau:
🌿 Paracetamol (acetaminophen)
Nếu dùng quá liều hoặc vô tình sử dụng nhiều sản phẩm cùng chứa paracetamol, thuốc có thể gây tổn thương gan nghiêm trọng. Vì vậy cần đọc kỹ thành phần và liều dùng trên nhãn.
🌿Nhóm NSAID như ibuprofen, naproxen, diclofenac...
Việc dùng liều cao hoặc kéo dài có thể làm giảm lưu lượng máu đến thận và tăng nguy cơ tổn thương thận. Nguy cơ cao hơn ở người đã có bệnh thận, tim mạch, tăng huyết áp hoặc đang bị mất nước.
⚠️ Đặc biệt, đừng mắc những sai lầm này:
• Đau là uống thuốc ngay mà không tìm nguyên nhân.
• Tự tăng liều vì thấy thuốc chưa đủ hiệu quả.
• Uống cùng lúc nhiều thuốc cảm, thuốc đau đầu… mà không kiểm tra thành phần.
• Dùng thuốc giảm đau kéo dài để "chịu đựng" một cơn đau tái diễn.
✅ Cách dùng thuốc an toàn hơn:
• Dùng đúng loại, đúng liều và đúng thời gian được hướng dẫn.
• Ưu tiên liều thấp nhất có hiệu quả trong thời gian ngắn nhất khi phù hợp.
• Báo cho bác sĩ/dược sĩ biết những thuốc và thực phẩm bổ sung đang sử dụng để tránh trùng hoạt chất.
• Nếu đau thường xuyên hoặc kéo dài, nên tìm nguyên nhân thay vì liên tục dùng thuốc giảm đau.
💚 Tại Nhà thuốc tây Hồng Đào, đội ngũ dược sĩ có thể hỗ trợ kiểm tra thành phần thuốc và hướng dẫn sử dụng phù hợp với tình trạng của bạn.
💚 Hãy in.box để được tư vấn nếu bạn đang phải dùng thuốc giảm đau thường xuyên, đang sử dụng nhiều loại thuốc cùng lúc hoặc chưa biết sản phẩm mình dùng có trùng hoạt chất hay cần lưu ý gì để sử dụng an toàn nhé.

-----
❤️NHÀ THUỐC TÂY HỒNG ĐÀO 30 NĂM KINH NGHIỆM – NHÀ THUỐC CỦA NGƯỜI CÀ MAU
✅Hotline: 0848.462.862 (HĐ1) - 0848.462.869 (HĐ6)
✅Dụng Cụ Y Khoa: 0842.462.862
✅ Giao hàng tận nơi, freeship nội ô TP Cà Mau cũ
*Zalo OA: https://zalo.me/3349939462371333515
*Web: http://nhathuochongdao.vn
*App: https://urlvn.net/app-hongdao

16/08/2026

🌧️ TRỜI MƯA LÀM ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP, VÌ SAO? 🌧️
💧 Có bao giờ bạn nhận thấy cứ trời mưa, thời tiết lạnh hoặc độ ẩm tăng cao là đầu gối, vai, lưng hay các khớp lại đau nhức, khó chịu hơn?
Thực tế, thời tiết thay đổi có thể khiến một số người đang có vấn đề về xương khớp cảm thấy triệu chứng rõ rệt hơn. Đặc biệt ở người lớn tuổi hoặc người từng bị chấn thương, thoái hóa khớp.
🌦️ Vì sao trời mưa dễ khiến khớp “lên tiếng”?
💧 Độ ẩm và áp suất không khí thay đổi
Những thay đổi của môi trường có thể tác động đến cảm giác đau và sự khó chịu ở các khớp, đặc biệt với người đã có bệnh lý xương khớp.
🧊 Nhiệt độ giảm
Trời lạnh có thể khiến cơ và các mô quanh khớp co cứng hơn, làm cơ thể cảm thấy đau mỏi hoặc khó vận động.
🏠 Ít vận động hơn
Mưa nhiều khiến mọi người thường ở trong nhà, giảm vận động. Việc ngồi hoặc nằm lâu có thể khiến các khớp trở nên cứng và khó chịu hơn.
👵 Người lớn tuổi cần đặc biệt lưu ý
Những người có tiền sử thoái hóa khớp, đau nhức xương khớp hoặc chấn thương cũ có thể cảm nhận rõ sự thay đổi của thời tiết hơn.
💡 Để xương khớp dễ chịu hơn trong những ngày mưa:
🧥 Giữ ấm cơ thể, đặc biệt là vùng khớp thường xuyên đau.
🚶‍♀️ Duy trì vận động nhẹ nhàng, tránh ngồi một tư thế quá lâu.
🧘‍♂️ Có thể thực hiện các bài tập giãn cơ phù hợp với thể trạng.
🥗 Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng và duy trì cân nặng hợp lý.
🩺 Nếu đau kéo dài, sưng nóng khớp hoặc hạn chế vận động, nên đi khám để tìm nguyên nhân thay vì chỉ phụ thuộc vào thời tiết.
🌱 Thời tiết có thể thay đổi, nhưng chăm sóc xương khớp đúng cách là điều chúng ta có thể chủ động mỗi ngày. Đừng để những cơn mưa làm bạn bỏ quên việc vận động và chăm sóc cơ thể nhé!
💚 Tại Nhà thuốc tây Hồng Đào có các sản phẩm bổ trợ sức khỏe, vitamin, khoáng chất và sản phẩm hỗ trợ chăm sóc xương khớp phù hợp với nhiều nhu cầu khác nhau.
💚 Hãy in.box để được tư vấn thêm về các sản phẩm hỗ trợ xương khớp phù hợp với độ tuổi và nhu cầu chăm sóc sức khỏe, đặc biệt dành cho ông bà, cha mẹ hoặc người thường xuyên bị đau nhức khi thời tiết thay đổi nhé.

-----
❤️NHÀ THUỐC TÂY HỒNG ĐÀO 30 NĂM KINH NGHIỆM – NHÀ THUỐC CỦA NGƯỜI CÀ MAU
✅Hotline: 0848.462.862 (HĐ1) - 0848.462.869 (HĐ6)
✅Dụng Cụ Y Khoa: 0842.462.862
✅ Giao hàng tận nơi, freeship nội ô TP Cà Mau cũ
*Zalo OA: https://zalo.me/3349939462371333515
*Web: http://nhathuochongdao.vn
*App: https://urlvn.net/app-hongdao

15/08/2026

🛡️ NHỮNG THÓI QUEN NHỎ GIÚP TĂNG ĐỀ KHÁNG CHO CẢ GIA ĐÌNH 🛡️
🌿 Muốn cả nhà khỏe mạnh, không nhất thiết phải bắt đầu từ những điều quá phức tạp. Chính những thói quen nhỏ được duy trì đều đặn mỗi ngày mới là nền tảng giúp cơ thể khỏe mạnh và hỗ trợ hệ miễn dịch hoạt động tốt hơn.
🥦 1. Ăn uống đa dạng, đủ chất
Tăng cường rau xanh, trái cây, thực phẩm giàu đạm và các nguồn vitamin, khoáng chất. Đừng chỉ tập trung vào một vài loại thực phẩm mà hãy thay đổi thực đơn để cơ thể nhận được nhiều dưỡng chất khác nhau.
💧 2. Uống đủ nước mỗi ngày
Tập cho cả nhà uống nước đều đặn, đặc biệt trong những ngày thời tiết nóng hoặc khi vận động nhiều.
😴 3. Ngủ đủ và ngủ đúng giờ
Một giấc ngủ chất lượng giúp cơ thể có thời gian nghỉ ngơi và phục hồi. Trẻ nhỏ, người lớn và người cao tuổi đều cần duy trì giờ ngủ phù hợp.
🏃‍♀️ 4. Duy trì vận động
Không cần tập luyện quá sức. Đi bộ, đạp xe, chơi thể thao hoặc cùng nhau vận động nhẹ mỗi ngày đều là những cách đơn giản để duy trì thể lực.
🧼 5. Giữ vệ sinh cá nhân và không gian sống
Rửa tay thường xuyên, vệ sinh đồ dùng, giữ nhà cửa sạch sẽ và thông thoáng giúp hạn chế tiếp xúc với nhiều tác nhân gây bệnh.
☀️ 6. Dành thời gian ngoài trời và hạn chế thiết bị điện tử quá mức
Khuyến khích trẻ vui chơi, vận động thay vì dành quá nhiều thời gian trước điện thoại, máy tính bảng hoặc tivi.
❤️ 7. Giữ tinh thần thoải mái
Một bữa cơm gia đình, một cuộc trò chuyện vui vẻ hay vài phút cùng nhau thư giãn cũng là cách giúp các thành viên cân bằng tinh thần sau một ngày học tập và làm việc.
🌱 Sức đề kháng không được xây dựng trong một ngày. Hãy bắt đầu từ những việc nhỏ và biến chúng thành thói quen của cả gia đình. Khi mọi thành viên cùng chăm sóc sức khỏe, hành trình sống khỏe sẽ trở nên dễ dàng và vui hơn rất nhiều.
💚 Tại Nhà thuốc tây Hồng Đào có các sản phẩm bổ trợ sức khỏe, vitamin và thực phẩm hỗ trợ phù hợp với nhiều nhu cầu chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình.
💚 Hãy in.box để được tư vấn thêm về các sản phẩm bổ sung vitamin, khoáng chất và hỗ trợ tăng đề kháng phù hợp với độ tuổi, thể trạng và nhu cầu chăm sóc sức khỏe của từng thành viên trong gia đình nhé.

-----
❤️NHÀ THUỐC TÂY HỒNG ĐÀO 30 NĂM KINH NGHIỆM – NHÀ THUỐC CỦA NGƯỜI CÀ MAU
✅Hotline: 0848.462.862 (HĐ1) - 0848.462.869 (HĐ6)
✅Dụng Cụ Y Khoa: 0842.462.862
✅ Giao hàng tận nơi, freeship nội ô TP Cà Mau cũ
*Zalo OA: https://zalo.me/3349939462371333515
*Web: http://nhathuochongdao.vn
*App: https://urlvn.net/app-hongdao

14/08/2026

👀 5 CÁCH BẢO VỆ MẮT CHO TRẺ KHI HỌC TẬP VÀ DÙNG THIẾT BỊ ĐIỆN TỬ 👀
💚 Bước vào năm học mới, trẻ phải dành nhiều thời gian cho sách vở, máy tính, điện thoại và máy tính bảng. Nhìn màn hình quá lâu có thể khiến trẻ mỏi mắt, khô mắt, đau đầu hoặc nhìn mờ tạm thời. Vì vậy, ba mẹ hãy giúp con hình thành những thói quen tốt để đôi mắt được nghỉ ngơi đúng cách nhé.
👀 5 thói quen đơn giản ba mẹ nên nhắc con mỗi ngày:
⏰ 1. Áp dụng quy tắc 20–20–20
Sau mỗi 20 phút nhìn màn hình, cho mắt nhìn một vật ở xa khoảng 6 mét trong ít nhất 20 giây. Đây là cách đơn giản giúp mắt được thư giãn sau thời gian tập trung lâu.
📱 2. Giữ khoảng cách và tư thế phù hợp
Không để trẻ dí sát điện thoại hoặc máy tính vào mắt. Với máy tính, màn hình nên đặt hơi thấp hơn tầm mắt để hạn chế khô và mỏi mắt.
💡 3. Học ở nơi đủ ánh sáng, hạn chế ánh sáng phản chiếu
Không nên để màn hình quá sáng so với môi trường xung quanh hoặc để ánh sáng chiếu trực tiếp vào màn hình gây chói mắt.
😌 4. Nhắc trẻ chớp mắt và nghỉ mắt thường xuyên
Khi tập trung nhìn màn hình, trẻ có xu hướng chớp mắt ít hơn, từ đó dễ cảm thấy khô và kích ứng mắt.
🌳 5. Cân bằng thời gian nhìn gần bằng vận động và hoạt động ngoài trời
Khuyến khích trẻ đứng dậy, vận động và dành thời gian vui chơi ngoài trời thay vì liên tục học hoặc giải trí trước màn hình.
⚠️ Nếu trẻ thường xuyên nhìn mờ, đau mắt, đau đầu, nheo mắt, dụi mắt nhiều hoặc gặp khó khăn khi nhìn bảng, ba mẹ nên cho con kiểm tra thị lực thay vì chỉ nghĩ rằng trẻ bị mỏi mắt. Kiểm tra thị lực định kỳ giúp phát hiện sớm các vấn đề về mắt ở trẻ.
🌱 Bảo vệ đôi mắt cho con không nhất thiết phải bắt đầu từ những điều phức tạp. Chỉ cần điều chỉnh cách học, cách sử dụng thiết bị và tạo thói quen nghỉ mắt đều đặn, ba mẹ đã giúp con chăm sóc thị lực tốt hơn mỗi ngày.
💚 Tại Nhà thuốc tây Hồng Đào có các sản phẩm bổ trợ sức khỏe, vitamin và thực phẩm hỗ trợ phù hợp với nhiều nhu cầu chăm sóc sức khỏe của trẻ.
💚 Hãy in.box để được tư vấn thêm về các sản phẩm bổ sung dưỡng chất phù hợp cho trẻ trong độ tuổi học tập, đồng thời cùng ba mẹ xây dựng những thói quen chăm sóc sức khỏe tốt hơn cho con trong năm học mới nhé.

-----
❤️NHÀ THUỐC TÂY HỒNG ĐÀO 30 NĂM KINH NGHIỆM – NHÀ THUỐC CỦA NGƯỜI CÀ MAU
✅Hotline: 0848.462.862 (HĐ1) - 0848.462.869 (HĐ6)
✅Dụng Cụ Y Khoa: 0842.462.862
✅ Giao hàng tận nơi, freeship nội ô TP Cà Mau cũ
*Zalo OA: https://zalo.me/3349939462371333515
*Web: http://nhathuochongdao.vn
*App: https://urlvn.net/app-hongdao

Nhà thuốc tây Hồng Đào

25/08/2026

23/08/2026

20/08/2026

19/08/2026

18/08/2026

18/08/2026

17/08/2026

16/08/2026

15/08/2026

14/08/2026

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request

Monday	07:00 - 21:00
Tuesday	07:00 - 21:00
Wednesday	07:00 - 21:00
Thursday	07:00 - 21:00
Friday	07:00 - 21:00
Saturday	07:00 - 21:00
Sunday	07:00 - 21:00