16/07/2026
Thanh tẩy cá nhân cùng chuông xoay Tây Tạng
Trong mỗi buổi học, trước khi bắt đầu hành trình với âm thanh, chúng tôi dành cho mình một khoảng thời gian để tĩnh lại.
Thanh tẩy không phải là xua đuổi điều gì ra khỏi cơ thể, mà là tạo không gian để những căng thẳng, áp lực và những cảm xúc tích tụ được thả lỏng dần theo từng nhịp thở.
Khi chuông ngân lên, không cần cố gắng làm gì cả.
Chỉ cần nằm xuống.
Thư giãn.
Lắng nghe.
Để cơ thể được nghỉ ngơi.
Để tâm trí được lắng dịu.
Để bản thân có cơ hội kết nối lại với chính mình sau những ngày bận rộn.
Mỗi người sẽ có một trải nghiệm khác nhau. Có người cảm nhận được sự nhẹ nhàng, có người tìm thấy sự bình yên, có người đơn giản chỉ có một giấc nghỉ ngơi thật sâu.
Và đó cũng là món quà đẹp nhất mà âm thanh mang lại.
🎶 Trích đoạn thanh tẩy cá nhân trong lớp học Chuông xoay Tây Tạng tại Yam Healing Cam Ranh
Namaste 🌿