Phong Kham Da Khoa Hoan Hao

Phong Kham Da Khoa Hoan Hao CHĂM SÓC SỨC KHOẺ- CHIA SẼ NỔI ĐAU Phòng Khám Đa Khoa Hoàn Hảo luôn chăm sóc sức khỏe của bạn (307C Nguyễn Văn Linh - Tp. Cần Thơ)

Điều trị giảm đau bằng YHCT tại phòng khám Đa khoa Hoàn Hảo.Đau lưng lan xuống chânĐau cứng khớp gốiĐau mỏi cổ vaiLiệt n...
06/07/2026

Điều trị giảm đau bằng YHCT tại phòng khám Đa khoa Hoàn Hảo.

Đau lưng lan xuống chân

Đau cứng khớp gối

Đau mỏi cổ vai

Liệt nửa người sau tai biến mạch máu não

Liệt mặt

Giảm đau nhanh, giảm sưng viêm, phục hồi vận động hiệu quả.

Địa chỉ: Phòng khám Đa Khoa Hoàn Hảo, số 307C, Nguyễn Văn Linh, Phường Tân An, TP Cần Thơ (Gần bệnh viện Đa khoa Trung Ương Cần Thơ).
Đt: 02923.783.414
Tư vấn bệnh cơ xương khớp: 0565.338.179

Cách xông mũi họng bằng thảo dượcBước 1: Lấy 1 củ tỏi bóc vỏ giã nhuyễn đổ vào tô, rồi dùng khoảng 1 lít nước sôi đổ vào...
04/07/2026

Cách xông mũi họng bằng thảo dược

Bước 1: Lấy 1 củ tỏi bóc vỏ giã nhuyễn đổ vào tô, rồi dùng khoảng 1 lít nước sôi đổ vào, bạn có thể thay tỏi bằng hoắc hương, sả, chanh, bạc hà, húng quế, gừng, tỏi, lá bưởi, kinh giới, tía tô, tràm gió…hoặc sử dụng tinh dầu của các dược liệu này.

Bước 2: Trùm khăn xông mặt mũi họng hầu trong 10-15 phút, hít thật mạnh bằng mũi và miệng cho hỗn hợp hơi nước và tinh dầu tỏi vào phổi.

Bước 3: Sau khi xông lau khô mặt, hạn chế ra gió.

Để hỗ trợ trị liệu cảm cúm và các bệnh lý viêm nhiễm đường hô hấp do các nguyên nhân khác nhau xông mỗi ngày 3 lần, sau bữa ăn. Thể nhẹ xông 3 ngày liền, thể nặng xông 5 ngày liền.

Nguồn: Báo sức khỏe và đời sống

THOÁI HÓA KHỚP GỐIThoái hóa khớp gối hay còn gọi là thoái hóa sụn khớp gối là tình trạng lớp sụn bao phủ đầu xương bị bà...
02/07/2026

THOÁI HÓA KHỚP GỐI

Thoái hóa khớp gối hay còn gọi là thoái hóa sụn khớp gối là tình trạng lớp sụn bao phủ đầu xương bị bào mòn theo thời gian. Sụn khớp vốn có vai trò như lớp đệm giúp các đầu xương vận động trơn tru và giảm ma sát khi di chuyển.

Khi sụn bị tổn thương, khoảng cách giữa các đầu xương hẹp dần, khiến xương cọ xát trực tiếp vào nhau. Điều này gây đau, viêm, cứng khớp và hạn chế vận động. Theo thời gian, cơ thể có thể hình thành g*i xương quanh khớp gối, làm biến dạng khớp và khiến tình trạng đau nhức trở nên nghiêm trọng hơn.

Khi thoái hóa kéo dài, dây chằng và gân quanh khớp bị suy yếu, khiến khớp gối mất vững. Người bệnh có cảm giác chân yếu, đi không chắc chắn hoặc dễ khuỵu gối khi vận động. Tình trạng này không chỉ gây đau mà còn làm giảm đáng kể chất lượng cuộc sống.

Nguồn: Báo sức khỏe và đời sống

Món ăn ngon từ trứng vịt bồi bổ cơ thểTrứng vịt là nguồn protein chất lượng cao, giàu vitamin A, D, E, nhóm B và các kho...
30/06/2026

Món ăn ngon từ trứng vịt bồi bổ cơ thể

Trứng vịt là nguồn protein chất lượng cao, giàu vitamin A, D, E, nhóm B và các khoáng chất như sắt, kẽm, phospho, selen.

So với trứng gà, trứng vịt có hàm lượng chất béo và năng lượng cao hơn, phù hợp với người cần bồi bổ sức khỏe, người mới ốm dậy hoặc lao động nặng.

Cách làm món cháo trứng vịt đậu xanh:
Nguyên liệu: 1 quả trứng vịt, 50g đậu xanh đã cà vỏ, 80g gạo tẻ, gia vị vừa đủ.

Cách làm: Nấu đậu xanh và gạo thành cháo nhừ; khi cháo sôi, cho trứng vịt đã đánh tan vào, khuấy đều và nêm nhạt.

Công dụng: Đậu xanh có tác dụng thanh nhiệt, giải độc; kết hợp với trứng vịt giúp bổ dưỡng, thích hợp cho người nóng trong, cơ thể mệt mỏi vào mùa hè.

Nguồn: Báo sức khỏe và đời sống

Tăng triglycerid máu - cách phòng ngừa hiệu quảTrong các rối loạn mỡ máu nhiều người thường chỉ chú ý đến cholesterol mà...
25/06/2026

Tăng triglycerid máu - cách phòng ngừa hiệu quả

Trong các rối loạn mỡ máu nhiều người thường chỉ chú ý đến cholesterol mà bỏ qua triglycerid, trong khi đây lại là một yếu tố nguy cơ quan trọng gây ra nhiều bệnh lý tim mạch và chuyển hóa.

Triglycerid cao kết hợp với rối loạn cholesterol làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim và đột quỵ não.

Khi chỉ số này tăng quá cao (≥ 500–1000 mg/dL), người bệnh có nguy cơ bị viêm tụy cấp nguy hiểm đến tính mạng.

Tình trạng này còn gây gan nhiễm mỡ, xơ gan, đồng thời dễ đi kèm với hội chứng chuyển hóa và đái tháo đường type 2.

Ngoài điều trị bằng thuốc, đây là một số biện pháp cải thiện chỉ số Triglycerid hiệu quả:

- Khi ăn cần giảm tinh bột tinh chế cơm trắng, bánh ngọt, bánh mì trắng.

- Hạn chế đồ ngọt, nước ngọt có gas, giảm chất béo bão hòa và dầu mỡ chiên rán. Hạn chế rượu bia tối đa.

- Tăng cường rau xanh, trái cây ít đường; Ưu tiên cá, đặc biệt là cá béo giàu omega-3.

- Duy trì cân nặng hợp lý bằng cách giảm 5–10% trọng lượng cơ thể.

- Tăng cường vận động thể lực, nên tập ít nhất 150 phút/tuần vận động mức độ trung bình, có thể đi bộ nhanh, đạp xe, bơi lội. Tránh ngồi lâu liên tục ít vận động sẽ khiến tình trạng tăng triglycerid càng thêm trầm trọng.

Nguồn: Báo sức khỏe và đời sống

KHÁM TIỂU ĐƯỜNG CẦN CHUẨN BỊ GÌ ?Đầu tiên phải chuẩn bị thẻ căn cước công dân, sổ khám bệnh và thẻ bảo hiểm y tế.1. Trườ...
24/06/2026

KHÁM TIỂU ĐƯỜNG CẦN CHUẨN BỊ GÌ ?

Đầu tiên phải chuẩn bị thẻ căn cước công dân, sổ khám bệnh và thẻ bảo hiểm y tế.

1. Trường hợp tầm soát (Khám lần đầu / Nghi ngờ mắc bệnh)

Người bệnh cần nhịn ăn hoàn toàn từ 8 đến 12 tiếng trước khi lấy máu (thường là qua đêm). Không ăn sáng, không uống sữa, nước ngọt hoặc cà phê. Tuy nhiên, vẫn có thể uống nước lọc nếu khát.

2. Trường hợp tái khám định kỳ hàng tháng

Nếu cần làm xét nghiệm đường huyết lúc đói hoặc kiểm tra mỡ máu định kỳ, bạn vẫn phải nhịn ăn sáng. Nếu bác sĩ chỉ định chỉ làm xét nghiệm HbA1c (chỉ số đường huyết trung bình trong 3 tháng) hoặc kiểm tra chức năng thận, việc nhịn ăn có thể không bắt buộc, nhưng tốt nhất vẫn nên để bụng rỗng cho đến khi lấy máu xong.

3. Trường hợp đang có biến chứng cấp tính do đái tháo đường

Đây là một tình trạng cấp cứu y khoa. Lúc này, sự nhanh chóng là ưu tiên số một.

Dấu hiệu nhận biết biến chứng cấp tính: Vã mồ hôi run rẩy, lơ mơ, mệt lả, co giật (hạ đường huyết); hoặc sốt cao, nôn mửa, hơi thở có mùi trái cây, đau bụng, thở nhanh sâu, lú lẫn (tăng đường huyết quá mức / nhiễm toan).

Người nhà cần gom nhanh nhất đơn thuốc đang dùng gần đây và sổ khám bệnh. Bác sĩ cấp cứu cần biết bệnh nhân đang dùng loại insulin nào hay thuốc viên gì để xử trí ngay lập tức.

Đi bộ hay bơi lội: Lựa chọn nào tối ưu cho sức khỏe ?1. Đi bộ: Chỉ với 30 - 45 phút đi bộ nhanh mỗi ngày giúp kiểm soát...
23/06/2026

Đi bộ hay bơi lội: Lựa chọn nào tối ưu cho sức khỏe ?

1. Đi bộ:

Chỉ với 30 - 45 phút đi bộ nhanh mỗi ngày giúp kiểm soát huyết áp, giảm cholesterol và hỗ trợ phòng ngừa các bệnh mạn tính như đái tháo đường type 2.

Việc đi bộ đi làm, leo cầu thang hay vận động ngoài trời không chỉ giúp tăng mức tiêu hao năng lượng mà còn cải thiện sức khỏe tinh thần thông qua tiếp xúc ánh sáng tự nhiên và môi trường xanh.

Về lâu dài, chính tần suất đều đặn mới là yếu tố quyết định hiệu quả. Một người đi bộ mỗi ngày có thể đạt tổng mức tiêu hao năng lượng cao hơn so với người chỉ bơi 1 - 2 buổi/tuần.

2. Bơi lội:

Lực đẩy nổi của nước giúp giảm áp lực lên hệ xương khớp. Vì vậy, bơi lội đặc biệt phù hợp với người thừa cân, người cao tuổi hoặc bệnh nhân mắc các bệnh lý như thoái hóa khớp, viêm khớp.

Việc điều hòa nhịp thở khi bơi còn góp phần cải thiện dung tích phổi và khả năng kiểm soát hô hấp. Môi trường nước kết hợp với nhịp vận động đều đặn giúp giảm căng thẳng, hỗ trợ giấc ngủ và cải thiện tâm trạng.

Theo báo Sức khỏe và đời sống

VIÊM QUANH KHỚP VAI - CĂN BỆNH DO NGHỀ NGHIỆP PHỔ BIẾNViêm quanh khớp vai là từ dùng để chỉ tình trạng viêm các cấu trúc...
20/06/2026

VIÊM QUANH KHỚP VAI - CĂN BỆNH DO NGHỀ NGHIỆP PHỔ BIẾN

Viêm quanh khớp vai là từ dùng để chỉ tình trạng viêm các cấu trúc phần mềm bao quanh khớp vai, như gân, cơ, dây chằng, không bao gồm các bệnh lý về đầu xương, sụn khớp và màng hoạt dịch khớp.

Nguyên nhân phổ biến nhất là do chấn thương khớp vai trong quá trình lao động (làm việc nặng, sử dụng lặp đi lặp lại khớp vai)

Hoặc do chấn thương va đập mạnh, phải chống tay xuống đất gây áp lực lớn đột ngột lên vai.

Bệnh gồm 4 thể lâm sàng với diễn tiến phức tạp:

Thể đau khớp vai đơn thuần: Cơn đau tăng lên dần dần, xuất hiện nhiều khi cử động vai như nâng cánh tay, có trường hợp lan tỏa xuống cánh tay, cẳng tay, đau cũng tăng dần về đêm.

Thể đau vai cấp: Đau đột ngột, dữ dội lan rộng từ khắp vai xuống cánh tay, lan lên cổ và xuống bàn tay khiến người bệnh mất vận động khớp vai, đau nhức mất ngủ.

Thể giả liệt khớp vai: Đau nhiều và mất vận động. Sau đó, cơn đau khớp vai có thể hết nhưng người bệnh vẫn không thể khôi phục được khả năng vận động khớp vai.

Thể đông cứng khớp vai: Sau vài tuần, cơn đau giảm dần nhưng vùng vai bị đông cứng, hạn chế vận động, không thể đưa tay lên cao, dang cánh tay hoặc xoay ngoài.

Để điều trị viêm khớp vai, cần kết hợp các biện pháp khác nhau như điều trị nội khoa, ngoại khoa, vật lý trị liệu và phục hồi chức năng sau điều trị.

Giai đoạn đang sưng đau cấp cần vận động đúng cách với cường độ vừa phải, giai đoạn giảm đau đáng kể cần có những bài tập để hồi phục tầm vận động khớp vai.

Nguồn: Báo sức khỏe và đời sống.

ĂN THANH LONG ĐÚNG CÁCHThanh long theo Đông y có vị ngọt, nhạt, tính mát, đi vào các kinh can, phế, vị, đại trường.Còn t...
19/06/2026

ĂN THANH LONG ĐÚNG CÁCH

Thanh long theo Đông y có vị ngọt, nhạt, tính mát, đi vào các kinh can, phế, vị, đại trường.

Còn theo các nghiên cứu hiện đại, thanh long có chứa 80 - 85% là nước, đường đơn dễ hấp thu, chất xơ, vitamin và khoáng chất dồi dào, nhất là vitamin C, vitamin nhóm B (B1, B2, B3), vitamin E cùng các khoáng chất sắt, magie, kali, canxi, phốt pho…

Thanh long là loại quả có nhiều tác dụng với cơ thể, đặc biệt là trong mùa hè. Tuy nhiên khi ăn thanh long cần lưu ý những điểm sau để bảo vệ sức khỏe:

Không ăn thanh long quá lạnh để tránh kích ứng dạ dày.

Khi ăn nên nhai kỹ hạt để hấp thu các acid béo có lợi.

Tránh ăn cùng sữa bò vì dễ gây kết tủa protein dẫn đến đầy bụng, và không dùng chung với thực phẩm có tính lạnh khác như cua, ốc, rau má, diếp cá...

Nên ăn thanh long vào ban ngày, tránh ăn tối muộn do thanh long có tính chất lợi tiểu.

Nguồn: Báo sức khỏe đời sống

Tác dụng của bông điên điểnBông điên điển không chỉ là nguyên liệu cho nhiều món ăn đặc sản, loại cây này còn được sử dụ...
15/06/2026

Tác dụng của bông điên điển

Bông điên điển không chỉ là nguyên liệu cho nhiều món ăn đặc sản, loại cây này còn được sử dụng trong dân gian như một thực phẩm hỗ trợ tiêu hóa, thanh nhiệt và bồi bổ cơ thể.

Màu vàng đặc trưng của bông điên điển đến từ các sắc tố carotenoid, trong đó có beta carotene - tiền chất của vitamin A. Ngoài ra nó còn cung cấp một số vi chất như vitamin C, canxi, kali, magie và sắt.

Hỗ trợ giảm tiêu chảy: Nhờ chứa tannin, vỏ cây điên điển có tính làm săn se niêm mạc ruột.

Bông điên điển chứa chất xơ tự nhiên giúp tăng cường khối lượng phân và hỗ trợ hoạt động bình thường của đường ruột.

Nguồn: Sức khỏe và đời sống

Address

307C Nguyễn Văn Linh, P. Tân An
Can Tho

Opening Hours

Monday 06:00 - 19:00
Tuesday 06:00 - 19:00
Wednesday 06:00 - 19:00
Thursday 06:00 - 19:00
Friday 06:00 - 19:00
Saturday 06:00 - 19:00
Sunday 06:00 - 19:00

Telephone

02923-783-414

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Phong Kham Da Khoa Hoan Hao posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Phong Kham Da Khoa Hoan Hao:

Shortcuts

Share

Category