14/09/2026
ĐIỀU GÌ XẢY RA VỚI CƠ THỂ CỦA NGƯỜI MẸ SAU KHI SANH BÉ ĐƯỢC 7 NGÀY?
Dưới đây là những gì diễn ra bên trong và bên ngoài cơ thể của mẹ bỉm:
1. Tử cung đang thu nhỏ lại
- Khi mang thai, tử cung của mẹ sẽ to ra rất nhiều để chứa bé. Lúc này, tử cung sẽ co lại thành khối tròn, cứng và chắc nằm ở bụng dưới và phía trên xương mu.
- Mẹ sẽ thấy những cơn đau thắt nhẹ ở bụng dưới (đặc biệt là mỗi khi cho con bú hoặc hút sữa). Đó là do cơ thể tiết ra hormone oxytocin giúp kích thích tử cung co bóp để đẩy sản dịch ra ngoài.
2. Tình trạng sản dịch
- Sản dịch không còn đỏ tươi như vài ngày đầu. Lúc này, sản dịch thường chuyển sang màu hồng nhạt, đỏ sẫm hoặc màu nâu nhạt.
- Nếu ngày thứ 7 sản dịch vẫn ra máu tươi nhiều, ướt đẫm băng vệ sinh chỉ trong 1 tiếng thì mẹ cần đến cơ sở y tế ngay.
3. Ngực bắt đầu ổn định nguồn sữa
- Tình trạng cương sữa sinh lý sau sanh đã giảm. Đến ngày thứ 7, ngực mẹ bắt đầu chuyển từ sản xuất sữa non sang sữa trưởng thành.
- Ngực sẽ mềm hơn khi bé bú xong và căng lên khi sắp đến giờ con ăn.
4. Vết mổ, vết khâu tầng sinh môn bắt đầu lành lại
- Vết rạch tầng sinh môn đã bắt đầu khô, giảm sưng và bắt đầu liền da.
- Vết mổ đã khô bề mặt, không còn rỉ dịch. Tuy nhiên, mẹ nên chú ý vận động nhẹ nhàng, tránh rướn người hoặc xách đồ nặng để không ảnh hưởng đến vết khâu bên trong.
5. Cơ thể xả nước tích tụ trong thai kỳ
- Thận làm việc hết công suất để tống lượng nước thừa này ra ngoài.
- Mẹ sẽ đi tiểu rất nhiều và rất dễ đổ mồ hôi mặc dù phòng mát mẻ, đặc biệt là vào ban đêm. Những vùng sưng phù xẹp xuống rất rõ.
6. Trạng thái Baby Blues
- Nồng độ hormone Estrogen và Progesterone tụt dốc không phanh nên mẹ rất dễ rơi vào trạng thái Baby Blues (hội chứng buồn chán sau sinh). Đây là phản ứng sinh lý hoàn toàn bình thường do hormone thay đổi.
*LỜI KHUYÊN TỪ CÁC BÁC SĨ
- Đừng kiêng khem quá mức. Mẹ cần ăn đa dạng, uống 2.5-3 lít nước mỗi ngày để sữa về tốt và tránh táo bón.
- Đi lại nhẹ nhàng trong nhà để máu huyết lưu thông.
- Hãy chia sẻ cảm xúc với chồng, người thân, bạn bè. Nhờ họ chăm bé tiếp để mẹ được ngủ một giấc trọn vẹn.
