Nhà Thuốc Đông Y Cửu Long - Hiệu con Voi

Nhà Thuốc Đông Y Cửu Long - Hiệu con Voi Nhà thuốc Cửu Long được tạo dựng bởi Lương y Bành Văn Hay hoạt động từ năm 1950. Hiện nay truyền qua 3 thế hệ với gần 70 năm kinh nghiệm.

Hân hạnh chăm sóc sức khoẻ quý khách.

Các dấu hiệu Ung thư máu dễ bỏ qua....
04/07/2026

Các dấu hiệu Ung thư máu dễ bỏ qua....

Hướng dẫn mới nhất của Bộ Y tế về điều trị Viên gan B.
20/06/2026

Hướng dẫn mới nhất của Bộ Y tế về điều trị Viên gan B.

Đau thắt lưng, vài điều cần biết....
20/06/2026

Đau thắt lưng, vài điều cần biết....

🦴 LOÃNG XƯƠNG CÓ THỂ KHỞI PHÁT ÂM THẦM SAU TUỔI 30 Ở PHỤ NỮNhiều người nghĩ loãng xương chỉ xảy ra ở tuổi già, nhưng thự...
16/06/2026

🦴 LOÃNG XƯƠNG CÓ THỂ KHỞI PHÁT ÂM THẦM SAU TUỔI 30 Ở PHỤ NỮ
Nhiều người nghĩ loãng xương chỉ xảy ra ở tuổi già, nhưng thực tế quá trình mất xương có thể bắt đầu từ sau 30 tuổi. Khi đó, tốc độ hủy xương dần vượt quá tốc độ tạo xương, đặc biệt ở phụ nữ có chế độ ăn thiếu canxi, ít vận động, thiếu vitamin D hoặc suy giảm estrogen.

⚠️ Dấu hiệu thường rất âm thầm:
• Đau mỏi lưng, vai gáy kéo dài
• Chuột rút, mỏi cơ
• Giảm chiều cao theo thời gian
• Gãy xương sau chấn thương nhẹ

✅ Để bảo vệ xương từ sớm:
• Bổ sung 1.000 mg canxi/ngày từ thực phẩm
• Đảm bảo đủ vitamin D và phơi nắng hợp lý
• Tập các môn chịu sức nặng như đi bộ nhanh, leo cầu thang, tập kháng lực
• Duy trì cân nặng hợp lý, không hút thuốc, hạn chế rượu bia

🩺 Theo Đông y, loãng xương thuộc chứng “cốt nuy”, có liên quan chủ yếu đến thận tinh hư và can thận suy. Nguyên tắc hỗ trợ là bổ thận, ích tinh, mạnh gân cốt, kết hợp dinh dưỡng và vận động phù hợp.

Một số vị thuốc thường dùng
Đỗ trọng.
Tục đoạn.
Cẩu tích.
Dâm dương hoắc.
Thục địa.
Kỷ tử.
Ngưu tất.
Sơn thù.

Một số bài thuốc cổ phương
Lục vị địa hoàng hoàn.
Hữu quy hoàn.
Tả quy hoàn.
Độc hoạt tang ký sinh thang.

🌿 Chăm sóc xương không nên đợi đến tuổi già. Sau 30 tuổi chính là giai đoạn “gửi tiết kiệm cho bộ xương” của bạn.

Tài liệu tham khảo:
National Osteoporosis Foundation. Peak Bone Mass Position Statement (2016).
Mayo Clinic. Bone health: Tips to keep your bones healthy.
International Osteoporosis Foundation (IOF): Prevention of Osteoporosis.
AAOS. Healthy Bones at Every Age.

Ăn gì giảm ngứa mỗi ngày...
06/06/2026

Ăn gì giảm ngứa mỗi ngày...

Theo thống kê từ Hội Lọc máu Việt Nam, tỉ lệ người dưới 40 tuổi mắc bệnh thận mạn đã tăng đáng kể trong những năm gần đâ...
24/05/2026

Theo thống kê từ Hội Lọc máu Việt Nam, tỉ lệ người dưới 40 tuổi mắc bệnh thận mạn đã tăng đáng kể trong những năm gần đây, tại sao vậy?

Giảm cân thất bại: Các bằng chứng mới với các liệu pháp tự nhiên "xưa"
15/05/2026

Giảm cân thất bại: Các bằng chứng mới với các liệu pháp tự nhiên "xưa"

Gan và các giai đoạn tổn thương…
26/03/2026

Gan và các giai đoạn tổn thương…

Đau đa cơ do thấp
26/03/2026

Đau đa cơ do thấp

Address

Da Kao

Telephone

+842839241207

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nhà Thuốc Đông Y Cửu Long - Hiệu con Voi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Nhà Thuốc Đông Y Cửu Long - Hiệu con Voi:

Shortcuts

Share

Category