Lá Yoga Thọ Quang Sơn Trà

Lá Yoga Thọ Quang Sơn Trà Bạn đến LÁ "KHỎE ĐẸP - AN NHIÊN"
(1)

Ở LÁ có các lớp Yoga cơ bản cho người mới bắt đầu, Yoga mẹ bầu, Yoga trị liệu, Kèm 1:1-1:2...
🏡Cs1: 507 Ngô Quyền, An Hải Bắc, Sơn Trà, ĐN.
🏡Cs2: 33 Lê Đức Thọ, Thọ Quang, Sơn Trà, ĐN.
❤️LÁ đón bạn lạc quan, vui vẻ.

24/07/2026

Cô ấy có biết được là...
Anh tập yoga ở Lá không?

✅️Nếu cô ấy mà chưa biết thì địa chỉ đây:
👉Cs1: 507 Ngô Quyền, An Hải Bắc
👉Cs2: 33 Lê Đức Thọ, Thọ Quang Sơn Trà.

✅️Lịch học của cô ấy đây:
🌞Sáng:
5h-6h
6h30-7h30
8h15-9h15
10h-11h (kèm 1:1, 1:2)
11h-12h (kèm 1:1, 1:2)
☀Trưa: 11h45-12h45
🌿Chiều:
15h-16h
16h30-17h30 (kèm 1:1, 1:2)
🌙Tối: 18h-19h (phòng 1)
🤰LỚP YOGA MẸ BẦU: 18h-19h (phòng 2)
🧘‍♀️🧘‍♂️LỚP KÈM 1:1, 1:2, 1:3 giờ giấc linh động.

✅️Xong rồi cô ấy nhắn tin vô đây: LÁ YOGA / Lá Yoga Thọ Quang Sơn Trà
📲 Zalo/Whatsapp: 0947.841.283

22/07/2026

Cs1: 507 Ngô Quyền, An Hải Bắc
Cs2: 33 Lê Đức Thọ, Thọ Quang Sơn Trà.

Nghỉ trưa thông minh 🌸
"Lướt điện thoại 60 phút chỉ hết pin. Tập Yoga 60 phút giúp bạn nạp lại chính mình."
Yoga buổi trưa giúp:
✔ Thả lỏng cơ bắp sau nhiều giờ ngồi.
✔ Cải thiện tư thế, giảm đau lưng. ✔ Hỗ trợ tiêu hóa sau bữa ăn hợp lý.
✔ Giữ tinh thần nhẹ nhàng, giảm áp lực công việc.
Một cơ thể khỏe hơn – một buổi chiều làm việc hiệu quả hơn.
─────
📩 Inbox Fpage: LÁ YOGA/ Lá Yoga Thọ Quang Sơn Trà
📲 Zalo/Whatsapp: 0947.841.283




🔥 VÌ SAO NHIỀU NGƯỜI THÀNH CÔNG DUY TRÌ THÓI QUEN TẬP YOGA LÚC 5 GIỜ SÁNG?Bởi họ hiểu rằng:Cơ thể khỏe mạnh không phải l...
16/07/2026

🔥 VÌ SAO NHIỀU NGƯỜI THÀNH CÔNG DUY TRÌ THÓI QUEN TẬP YOGA LÚC 5 GIỜ SÁNG?

Bởi họ hiểu rằng:

Cơ thể khỏe mạnh không phải là sự may mắn.

Đó là kết quả của những lựa chọn đúng đắn mỗi ngày.

Yoga sáng sớm mang lại những lợi ích mà ít khung giờ nào có được:

✅ Hệ nội tiết hoạt động cân bằng hơn
✅ Cơ bắp và khớp được đánh thức an toàn, nhẹ nhàng
✅ Tăng khả năng tập trung và hiệu suất làm việc cả ngày
✅ Hỗ trợ kiểm soát cân nặng hiệu quả hơn
✅ Cải thiện chất lượng giấc ngủ vào ban đêm

Đặc biệt, không gian yên tĩnh của buổi sớm giúp người tập kết nối sâu sắc với hơi thở và cơ thể, từ đó cảm nhận Yoga đúng với bản chất của nó: chữa lành từ bên trong.

5 giờ sáng có thể là thử thách trong những ngày đầu.

Nhưng sau vài tuần, bạn sẽ thấy đó là khoảng thời gian đáng giá nhất dành cho sức khỏe của mình.

📩 Đăng ký lớp Yoga sáng 5h ngay hôm nay để bắt đầu hành trình thay đổi tích cực từ những điều đơn giản nhất.
--------------
❤️LÁ YOGA - MUA 1 TẶNG 1❤️
🏡CS1: 507 Ngô Quyền, An Hải Bắc, Sơn Trà, ĐN.
Fpage: LÁ YOGA
🏡CS2: 33 Lê Đức Thọ, Thọ Quang, Sơn Trà, ĐN.
Fpage: Lá Yoga Thọ Quang Sơn Trà
📞 Zalo/Whatsapp: 0947.841.283

"Đi cùng bạn sẽ vui. Tập cùng bạn sẽ khỏe hơn!" ✨Yoga đôi không chỉ là những tư thế đẹp mắt, mà còn giúp tăng khả năng g...
15/07/2026

"Đi cùng bạn sẽ vui. Tập cùng bạn sẽ khỏe hơn!" ✨
Yoga đôi không chỉ là những tư thế đẹp mắt, mà còn giúp tăng khả năng giữ thăng bằng, cải thiện sức mạnh cơ lõi và độ dẻo dai nhờ sự hỗ trợ của người tập cùng.
Cùng nhau động viên – cùng nhau tiến bộ – cùng nhau khỏe đẹp mỗi ngày.
Rủ ngay hội bạn thân đến tập Yoga đôi nhé! 💛

🏡CS1: 507 Ngô Quyền, An Hải Bắc, Sơn Trà, ĐN.
Fanpage: LÁ YOGA
🏡CS2: 33 Lê Đức Thọ, Thọ Quang, Sơn Trà, ĐN.
Fanpage: Lá Yoga Thọ Quang Sơn Trà
📞 Zalo/Whatsapp: 0947841283

Hấn hơi fail fail tí nhưng mà hấn zui, zậy là được rồi😆🌞Sáng: 5h-6h6h30-7h308h15-9h1510h-11h (kèm 1:1, 1:2)11h-12h (kèm ...
15/07/2026

Hấn hơi fail fail tí nhưng mà hấn zui, zậy là được rồi😆

🌞Sáng:
5h-6h
6h30-7h30
8h15-9h15
10h-11h (kèm 1:1, 1:2)
11h-12h (kèm 1:1, 1:2)
☀Trưa: 11h45-12h45
🌿Chiều:
15h-16h
16h30-17h30 (kèm 1:1, 1:2)
🌙Tối: 18h-19h (phòng 1)
🤰LỚP YOGA MẸ BẦU: 18h-19h (phòng 2)
🧘‍♀️🧘‍♂️LỚP KÈM 1:1, 1:2, 1:3 giờ giấc linh động.
--------------
❤️LÁ YOGA - MUA 1 TẶNG 1❤️
🏡CS1: 507 Ngô Quyền, An Hải Bắc, Sơn Trà, ĐN.
Fanpage: LÁ YOGA
🏡CS2: 33 Lê Đức Thọ, Thọ Quang, Sơn Trà, ĐN.
Fanpage: Lá Yoga Thọ Quang Sơn Trà
📞 Zalo/Whatsapp: 0947.841.283




"Điều khó nhất trong Yoga không phải là trồng chuối hay uốn dẻo… mà là chiến thắng sự lười biếng." Sẽ có những ngày bạn ...
14/07/2026

"Điều khó nhất trong Yoga không phải là trồng chuối hay uốn dẻo… mà là chiến thắng sự lười biếng."

Sẽ có những ngày bạn đầy hứng khởi. Nhưng cũng sẽ có lúc mất động lực và muốn bỏ cuộc. Điều đó hoàn toàn bình thường.

Yoga không đòi hỏi bạn phải hoàn hảo, chỉ cần bạn kiên trì.

Chỉ cần 30-45 phút mỗi ngày:
🧘 Trải thảm.
🌿 Hít thở sâu.
🎵 Bật một bản nhạc nhẹ.
💛 Dành trọn vài phút cho chính mình.

Sau mỗi buổi tập, bạn sẽ nhận lại một cơ thể nhẹ nhàng hơn, một tâm trí bình yên hơn và nguồn năng lượng tích cực cho cả ngày.

Đừng chờ có động lực mới tập. Hãy bắt đầu tập, rồi động lực sẽ quay trở lại.

✨ Mỗi hơi thở, mỗi động tác, mỗi lần vượt qua sự lười biếng đều là một chiến thắng trên hành trình yêu thương và chăm sóc chính mình.
--------------
🏡CS1: 507 Ngô Quyền, An Hải Bắc, Sơn Trà, ĐN.
Fanpage: LÁ YOGA
🏡CS2: 33 Lê Đức Thọ, Thọ Quang, Sơn Trà, ĐN.
Fanpage: Lá Yoga Thọ Quang Sơn Trà
📞 Zalo/Whatsapp: 0947.841.283

🔥 Không có "phép màu" nào trong Yoga cả.Điều tạo nên những tư thế đẹp chính là: tập đúng – tập đều – tập đủ.Từng học viê...
13/07/2026

🔥 Không có "phép màu" nào trong Yoga cả.

Điều tạo nên những tư thế đẹp chính là: tập đúng – tập đều – tập đủ.

Từng học viên ở đây đều bắt đầu từ những động tác cơ bản. Sau thời gian kiên trì, cơ thể khỏe hơn, thăng bằng tốt hơn và tự tin chinh phục những tư thế từng nghĩ là không thể.

Bạn không cần giỏi mới tập Yoga.
Bạn chỉ cần bắt đầu, phần còn lại hãy để sự kiên trì làm nên điều kỳ diệu.

Ps: Góc Flex học viên nhà cô Lá❤️
--------------
🏡CS1: 507 Ngô Quyền, An Hải Bắc, Sơn Trà, ĐN.
Fanpage: LÁ YOGA
🏡CS2: 33 Lê Đức Thọ, Thọ Quang, Sơn Trà, ĐN.
Fanpage: Lá Yoga Thọ Quang Sơn Trà
📞 Zalo/Whatsapp: 0947.841.283

Bạn không dậy được lúc 5 giờ sáng? Không sao cả! ❤️Điều quan trọng không phải tập thật sớm, mà là duy trì được việc tập ...
06/07/2026

Bạn không dậy được lúc 5 giờ sáng? Không sao cả! ❤️

Điều quan trọng không phải tập thật sớm, mà là duy trì được việc tập đều đặn.

Lớp Yoga 8h15 - 9h15 được thiết kế dành cho:
🌸 Mẹ bỉm sau đêm dài chăm con.
🌸 Mẹ vừa đưa con đi học.
🌸 Chủ shop, người kinh doanh linh hoạt thời gian.

Sau mỗi buổi tập, cơ thể được kéo giãn, tuần hoàn máu tốt hơn, giảm căng thẳng và nạp đầy năng lượng trước khi bắt đầu công việc.

Hãy để 8h15 trở thành khoảng thời gian bạn chăm sóc chính mình mỗi ngày.
--------------
🏡CS1: 507 Ngô Quyền, An Hải Bắc, Sơn Trà, ĐN.
Fanpage: LÁ YOGA
🏡CS2: 33 Lê Đức Thọ, Thọ Quang, Sơn Trà, ĐN.
Fanpage: Lá Yoga Thọ Quang Sơn Trà
📞 Zalo/Whatsapp: 0947.841.283




❤️Flex nhẹ những anh chồng siu đáng iu chịu theo chân vợ đến lớp yoga nhà cô Lá☘️"Một giờ Yoga cùng nhau có thể đáng giá...
03/07/2026

❤️Flex nhẹ những anh chồng siu đáng iu chịu theo chân vợ đến lớp yoga nhà cô Lá☘️

"Một giờ Yoga cùng nhau có thể đáng giá hơn rất nhiều giờ lướt điện thoại cạnh nhau."

Yoga tạo nên sự kết nối bằng ánh mắt, nhịp thở và sự hiện diện trọn vẹn.

Không cạnh tranh.
Không áp lực.
Chỉ có sự đồng hành, động viên và phát triển cùng nhau.

Đó là lý do ngày càng nhiều cặp vợ chồng lựa chọn Yoga như một cách chăm sóc sức khỏe và nuôi dưỡng hạnh phúc gia đình.
--------------
🏡CS1: 507 Ngô Quyền, An Hải Bắc, Sơn Trà, ĐN.
Fanpage: LÁ YOGA
🏡CS2: 33 Lê Đức Thọ, Thọ Quang, Sơn Trà, ĐN.
Fanpage: Lá Yoga Thọ Quang Sơn Trà
📞 Zalo/Whatsapp: 0947.841.283




✨ TAN LÀM ĐỪNG VỘI VỀ NHÀ NẰM!Cơ thể mệt không phải vì bạn vận động quá nhiều. Mà thường là vì bạn ngồi quá nhiều.Yoga b...
25/06/2026

✨ TAN LÀM ĐỪNG VỘI VỀ NHÀ NẰM!
Cơ thể mệt không phải vì bạn vận động quá nhiều. Mà thường là vì bạn ngồi quá nhiều.
Yoga buổi chiều là khoảng thời gian lý tưởng để: 🌱 Mở khớp vai, cổ, lưng 🌱 Tăng tuần hoàn máu 🌱 Giảm đau mỏi cơ xương khớp 🌱 Nạp lại năng lượng tích cực
Một giờ Yoga sau giờ làm không lấy đi năng lượng của bạn. Nó giúp bạn lấy lại năng lượng đã mất.
Sức khỏe không được xây dựng bằng thuốc. Sức khỏe được xây dựng từ những thói quen nhỏ mỗi ngày.

🏡CS1: 507 Ngô Quyền, An Hải Bắc, Sơn Trà, ĐN.
Fanpage: LÁ YOGA
🏡CS2: 33 Lê Đức Thọ, Thọ Quang, Sơn Trà, ĐN.
Fanpage: Lá Yoga Thọ Quang Sơn Trà
📞 Zép: 0947.841.283




Address

Số 33 Lê Đức Thọ, Thọ Quang, Sơn Trà, Đà Nẵng
Da Nang

Telephone

+84947841283

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Lá Yoga Thọ Quang Sơn Trà posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category