Lynnie Yoga Studio

Directions Contact the practice

Lynnie Yoga Studio Yoga Move Đà Nẵng

06/10/2026

Somewhere between the roll and the turn. 🙄🙂‍↔️

Trong một lớp học Yoga Move, vai trò của người hướng dẫn không chỉ là đưa ra các chuỗi bài tập, mà là sự quan sát liên t...
05/10/2026

Trong một lớp học Yoga Move, vai trò của người hướng dẫn không chỉ là đưa ra các chuỗi bài tập, mà là sự quan sát liên tục và đồng hành an toàn.
Mỗi cơ thể bước vào phòng tập đều mang một cấu trúc vận động riêng: những điểm căng cứng mạc cơ, những hạn chế về biên độ hay sự thiếu ổn định trong chuyển động.
Tại Lynnie, chúng mình lựa chọn đồng hành cùng bạn qua từng chi tiết nhỏ nhất:
✨ Quan sát & Nhận diện: Thấu hiểu cấu trúc và thói quen vận động riêng của từng học viên.
✨ Hỗ trợ & Chăm sóc: Điều chỉnh góc độ và lực chạm nhẹ nhàng giúp giải phóng sự căng tức mạc cơ, tối ưu hóa khả năng chuyển động tự nhiên.
✨ Cùng nhau thấu hiểu: Để mỗi buổi tập trôi qua là một lần bạn cảm nhận rõ sự kết nối, sức mạnh và độ linh hoạt của chính cơ thể mình.

Mọi chuyển động đều cần sự kiên nhẫn. Và Lynnie luôn ở đây để cùng bạn chăm sóc cơ thể một cách khoa học, tinh tế và chỉn chu nhất.

📩 Nhắn cho Lynnie để được tư vấn lịch tập phù hợp nhất với cơ thể bạn nhé!
📍 Lynnie Yoga Studio
16 Nguyễn Sơn Trà, Hoà Cường, Đà Nẵng
📞 0787 797 439

Tuần này của Lynnie, được ghi lại bằng những chuyển động. 🌿
03/10/2026

Tuần này của Lynnie, được ghi lại bằng những chuyển động. 🌿

𝐋𝐲𝐧𝐧𝐢𝐞 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨 — 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐌𝐨𝐯𝐞Một tư thế có thể là điểm đến. Nhưng cách cơ thể đi đến đó cũng quan trọng không kém.Tại L...
01/10/2026

𝐋𝐲𝐧𝐧𝐢𝐞 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨 — 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐌𝐨𝐯𝐞

Một tư thế có thể là điểm đến. Nhưng cách cơ thể đi đến đó cũng quan trọng không kém.

Tại Lynnie, chúng mình thực hành Yoga Move (Yoga Chuyển Động) — nơi yoga được tiếp cận thông qua những chuỗi chuyển động được xây dựng có chủ đích. Sức mạnh, độ linh hoạt, khả năng giữ ổn định và sự phối hợp của cơ thể không được rèn luyện tách rời, mà cùng tham gia trong quá trình vận động.

Có những buổi tập đòi hỏi sự tập trung vào từng chi tiết. Có những chuỗi chuyển động liền mạch theo âm nhạc. Và cũng có những khoảng dừng để cơ thể được kéo giãn, điều chỉnh và chuẩn bị cho những chuyển động tiếp theo.
Mỗi cách thực hành mở ra một khía cạnh khác nhau của Yoga Move.

🌿 Khám phá các lớp Yoga Move tại Lynnie:
• ROOT (Nền móng vận động): Bài tập nền tảng học cách hiểu cơ thể phối hợp, thực hiện các chuyển động cơ bản đặc trưng của yoga move.
• M.D.S (Myofascial Deep Stretching): Chuỗi bài tập kéo giãn sâu & giải phóng căng thẳng cho hệ mạc cơ, phục hồi chuyên sâu.
• I.S (Integrated Sequence): Chuỗi chuyển động hợp nhất đa tầng không gian, giúp tối ưu sự phối hợp và kết nối toàn thân.
• A.S (Artistic Sequence): Chuỗi chuyển động nghệ thuật kết hợp cùng âm nhạc, mang đến trải nghiệm giàu cảm xúc và thăng hoa.

📩 Nhắn cho Lynnie để được tư vấn lịch tập phù hợp nhất với cơ thể bạn nhé!
📍 Lynnie Yoga Studio
16 Nguyễn Sơn Trà, Hoà Cường, Đà Nẵng
📞0787 797 439

18/09/2026

Một buổi tập chưa thể tạo nên thay đổi.
Nhưng mọi thay đổi đều bắt đầu từ một buổi tập.

16/09/2026

Pilates & Yoga Move

14/09/2026

A good way to start the week.

Address

16 Nguyễn Sơn Trà, Hoà Cường
Quang Nam
560000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Lynnie Yoga Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Lynnie Yoga Studio:

Shortcuts

Share

Category