Bệnh Viện Tâm Thần Thành phố Đà Nẵng

Bệnh Viện Tâm Thần Thành phố Đà Nẵng CHỦ ĐỘNG - TẬN TÂM - YÊU THƯƠNG - TRÁCH NHIỆM

BỆNH ÁN ĐIỆN TỬ – BƯỚC TIẾN TRONG HIỆN ĐẠI HÓA HOẠT ĐỘNG KHÁM, CHỮA BỆNH TẠI BỆNH VIỆN TÂM THẦN THÀNH PHỐ ĐÀ NẴNGChuyển ...
25/08/2026

BỆNH ÁN ĐIỆN TỬ – BƯỚC TIẾN TRONG HIỆN ĐẠI HÓA HOẠT ĐỘNG KHÁM, CHỮA BỆNH TẠI BỆNH VIỆN TÂM THẦN THÀNH PHỐ ĐÀ NẴNG
Chuyển đổi số trong y tế không chỉ là đưa công nghệ vào bệnh viện, mà là thay đổi cách dữ liệu được tạo lập, quản lý và sử dụng để phục vụ người bệnh tốt hơn.
Tại Bệnh viện Tâm thần thành phố Đà Nẵng, việc triển khai Bệnh án điện tử (BAĐT) là một bước tiến quan trọng trong quá trình hiện đại hóa công tác quản trị, chuyên môn và chăm sóc sức khỏe tâm thần.
🔹 TỪ HỒ SƠ GIẤY ĐẾN MÔI TRƯỜNG SỐ
BAĐT không đơn thuần là thay thế bệnh án giấy bằng phần mềm. Đây là quá trình rà soát và chuẩn hóa toàn bộ quy trình làm việc, biểu mẫu chuyên môn, hạ tầng công nghệ, chữ ký số, bảo mật, kết nối và khai thác dữ liệu.
Đội ngũ bác sĩ, điều dưỡng và nhân viên y tế từng bước thích nghi với phương thức làm việc trên môi trường số, góp phần hình thành hệ thống dữ liệu phục vụ hiệu quả hơn cho công tác khám, chữa bệnh.
🔹 MỖI KHOA, PHÒNG – MỘT MẮT XÍCH TRONG CHUYỂN ĐỔI SỐ
Trong quá trình triển khai, Tổ Công nghệ thông tin đóng vai trò đầu mối về hạ tầng, hệ thống, tích hợp dữ liệu và hỗ trợ người dùng.
Các khoa, phòng là nơi trực tiếp tạo lập, cập nhật và khai thác dữ liệu chuyên môn. Đặc biệt, Đoàn Thanh niên phát huy vai trò xung kích trong tuyên truyền, hướng dẫn và hỗ trợ chuyển đổi số, góp phần đưa công nghệ trở thành một phần thiết thực của công việc hằng ngày.
🔹 BAĐT – NỀN TẢNG CHO QUẢN LÝ SỨC KHỎE TÂM THẦN LIÊN TỤC
Với đặc thù chuyên khoa tâm thần, dữ liệu người bệnh có giá trị đặc biệt trong việc theo dõi quá trình điều trị lâu dài.
BAĐT tạo nền tảng để từng bước kết nối thông tin giữa bệnh viện, tuyến y tế cơ sở, gia đình và cộng đồng; hỗ trợ quá trình theo dõi, phối hợp chăm sóc và quản lý sức khỏe tâm thần liên tục.
🔹 TỪ DỮ LIỆU ĐẾN TRÍ TUỆ NHÂN TẠO
Bệnh viện định hướng phát triển chuỗi giá trị:
Bệnh án điện tử → Dữ liệu chuẩn → Kho dữ liệu → Dashboard → AI → Hỗ trợ ra quyết định
Trong tương lai, AI có thể trở thành một “trợ lý số”, hỗ trợ tổng hợp thông tin, phân tích dữ liệu, cảnh báo và cung cấp thông tin tham khảo cho công tác quản trị, nghiệp vụ và chuyên môn.
Đặc biệt, AI có thể được nghiên cứu ứng dụng trong lĩnh vực sức khỏe tâm thần. Tuy nhiên, AI chỉ đóng vai trò hỗ trợ; quyết định chuyên môn cuối cùng vẫn thuộc về người có thẩm quyền.
🔹 BAĐT + DỮ LIỆU + AI + TELEMEDICINE
Bệnh viện cũng từng bước triển khai hội chẩn từ xa, hỗ trợ tuyến cơ sở trong công tác khám, chữa bệnh. Đây là nền tảng quan trọng để mở rộng khả năng tiếp cận dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm thần, đặc biệt trong bối cảnh tăng cường kết nối giữa bệnh viện và y tế cơ sở.
🎯 ĐÍCH ĐẾN CỦA CHUYỂN ĐỔI SỐ
Mục tiêu không chỉ là xây dựng một bệnh viện “không giấy tờ”, mà hướng tới một bệnh viện:
Hiện đại hơn trong chuyên môn
Hiệu quả hơn trong quản trị
Chủ động hơn trong chăm sóc
Kết nối tốt hơn với tuyến cơ sở
Và nhân văn hơn trong phục vụ người bệnh.
Bệnh án điện tử là nền tảng – Dữ liệu là tài sản – AI là công cụ – Chuyên môn là cốt lõi – Người bệnh là trung tâm.
📍 Bệnh viện Tâm thần thành phố Đà Nẵng - Cùng chuyển đổi số vì một hệ thống chăm sóc sức khỏe tâm thần hiện đại – liên tục – kết nối – lấy người bệnh làm trung tâm.

----------------
Bệnh viện Tâm thần thành phố Đà Nẵng
☎️SĐT: 02363.842.326
🧑‍💻Website: https://bvtamthandanang.com/
🏥Địa chỉ: 193 Nguyễn Lương Bằng, Phường Liên Chiểu, TP. Đà Nẵng
📧Email: [email protected]

25/08/2026

PODCAST | SỨC KHỎE TÂM THẦN HỌC ĐƯỜNG TRONG KỶ NGUYÊN SỐ
Hành trang cho một năm học khỏe mạnh
Một năm học mới không chỉ cần những cuốn sách mới, mà còn cần một tâm thế khỏe mạnh để học tập, kết nối và trưởng thành. 🌱
Trong kỷ nguyên số, trẻ em và thanh thiếu niên đang lớn lên cùng internet, mạng xã hội, trò chơi trực tuyến và vô vàn áp lực từ học tập, các mối quan hệ và kỳ vọng của gia đình.
📱 Công nghệ mang đến nhiều cơ hội, nhưng nếu thiếu sự cân bằng, trẻ có thể đối diện với:
• Áp lực học tập và thành tích
• Sử dụng thiết bị số quá mức
• So sánh bản thân trên mạng xã hội
• Rối loạn giấc ngủ, giảm tập trung
• Lo âu, căng thẳng, thu mình hoặc thay đổi cảm xúc, hành vi
Vậy làm thế nào để nhận biết sớm những dấu hiệu bất ổn về tâm lý ở trẻ?
Cha mẹ nên đồng hành với con như thế nào trong môi trường số?
Nhà trường cần làm gì để xây dựng một môi trường học tập an toàn về sức khỏe tinh thần?
🎧 Trong podcast “Sức khỏe tâm thần học đường trong kỷ nguyên số: Hành trang cho một năm học khỏe mạnh”, Bệnh viện Tâm thần thành phố Đà Nẵng cùng chia sẻ những kiến thức thiết thực, giúp cha mẹ – nhà trường – học sinh hiểu đúng, nhận diện sớm và chủ động chăm sóc sức khỏe tâm thần học đường.
💙 Một năm học khỏe mạnh không chỉ bắt đầu bằng việc chuẩn bị sách vở, mà còn bắt đầu từ việc chuẩn bị một tinh thần khỏe mạnh.
👉 Cùng lắng nghe podcast và đồng hành cùng trẻ trên hành trình học tập khỏe mạnh – phát triển lành mạnh – trưởng thành hạnh phúc.
🏥 BỆNH VIỆN TÂM THẦN THÀNH PHỐ ĐÀ NẴNG
📌 Chung tay xây dựng môi trường học đường an toàn, nhân văn và khỏe mạnh về tinh thần.

----------------
Bệnh viện Tâm thần thành phố Đà Nẵng
SĐT: 02363.842.326
Website: https://bvtamthandanang.com/
Địa chỉ: 193 Nguyễn Lương Bằng, Phường Liên Chiểu, TP. Đà Nẵng
Email: [email protected]

ĐIỀU TRỊ TÂM LÝ VÀ THUỐC: KHI NÀO CẦN KẾT HỢP?Hiểu đúng để lựa chọn đúng – dùng thuốc không đồng nghĩa với “bệnh nặng”Ng...
25/08/2026

ĐIỀU TRỊ TÂM LÝ VÀ THUỐC: KHI NÀO CẦN KẾT HỢP?
Hiểu đúng để lựa chọn đúng – dùng thuốc không đồng nghĩa với “bệnh nặng”
Ngày càng nhiều người quan tâm đến sức khỏe tâm thần, nhưng “thuốc tâm thần” vẫn khiến không ít người lo lắng: Có bị phụ thuộc không? Uống thuốc có phải bệnh đã rất nặng? Có thể chỉ điều trị bằng tâm lý?
Thực tế, không có một công thức điều trị chung cho tất cả. Tùy chẩn đoán, mức độ triệu chứng, thời gian mắc bệnh và khả năng đáp ứng, bác sĩ có thể lựa chọn tâm lý trị liệu, thuốc hoặc phối hợp cả hai.
🗣️ TÂM LÝ TRỊ LIỆU – HỌC CÁCH ĐỐI DIỆN VÀ ỨNG PHÓ
Đây là một can thiệp có cấu trúc với chuyên gia, giúp nhận diện suy nghĩ – cảm xúc, thay đổi kiểu suy nghĩ/hành vi không có lợi, học kỹ năng ứng phó và cải thiện khả năng thích nghi. Tâm lý trị liệu không đơn thuần là “tâm sự”.
💊 THUỐC – MỘT CÔNG CỤ ĐIỀU TRỊ, KHÔNG PHẢI “THUỐC CHO NGƯỜI ĐIÊN”
Thuốc được lựa chọn theo chẩn đoán và triệu chứng, có thể giúp giảm triệu chứng, kiểm soát tình trạng nghiêm trọng và hỗ trợ người bệnh ổn định hơn để phục hồi. Không phải mọi thuốc tâm thần đều gây phụ thuộc; mỗi nhóm thuốc có lợi ích, tác dụng phụ và nguy cơ khác nhau.
🤝 KHI NÀO CÓ THỂ KẾT HỢP?
Khi triệu chứng vừa/nặng, ảnh hưởng rõ đến học tập, công việc, giấc ngủ, quan hệ hoặc khi một phương pháp đơn lẻ chưa đáp ứng đầy đủ, bác sĩ có thể cân nhắc phối hợp. Ngược lại, với một số trường hợp nhẹ, tâm lý trị liệu có thể được ưu tiên và không nhất thiết phải dùng thuốc.
⚠️ ĐANG DÙNG THUỐC: ĐỪNG TỰ Ý TĂNG, GIẢM, NGỪNG HOẶC ĐỔI THUỐC. Nếu có tác dụng phụ hoặc cảm thấy chưa phù hợp, hãy trao đổi với bác sĩ để được điều chỉnh an toàn.
💙 Mỗi người một phác đồ – mỗi hành trình một cách phục hồi.
Tại Bệnh viện Tâm thần thành phố Đà Nẵng, người bệnh được thăm khám, đánh giá và tư vấn hướng điều trị phù hợp với tình trạng cụ thể. Chăm sóc sức khỏe tâm thần cũng là chăm sóc sức khỏe.
Lưu ý: Nội dung mang tính giáo dục sức khỏe, không thay thế chẩn đoán hoặc chỉ định điều trị cá nhân.
----------------
Bệnh viện Tâm thần thành phố Đà Nẵng
☎️SĐT: 02363.842.326
🧑‍💻Website: https://bvtamthandanang.com/
🏥Địa chỉ: 193 Nguyễn Lương Bằng, Phường Liên Chiểu, TP. Đà Nẵng
📧Email: [email protected]

TÂM THẦN PHÂN LIỆT: HIỂU ĐÚNG ĐỂ KHÔNG KỲ THỊRất nhiều người trong chúng ta vẫn đang hiểu sai về Tâm thần phân liệt (TTP...
24/08/2026

TÂM THẦN PHÂN LIỆT: HIỂU ĐÚNG ĐỂ KHÔNG KỲ THỊ

Rất nhiều người trong chúng ta vẫn đang hiểu sai về Tâm thần phân liệt (TTPL) qua phim ảnh hoặc những lời đồn thổi. Việc thiếu thông tin chính xác vô tình tạo ra rào cản kỳ thị, khiến người bệnh ngần ngại tìm kiếm sự giúp đỡ.

Hãy cùng điểm qua những góc nhìn khoa học để có cái nhìn đúng đắn và cảm thông hơn:
Không phải "đa nhân cách": Khoa học khẳng định TTPL không phải là hiện tượng một người có nhiều nhân cách khác nhau. Đây là tình trạng rối loạn chức năng não bộ, ảnh hưởng đến khả năng suy nghĩ, cảm xúc và nhận thức thực tại.
Không xuất phát từ "thiếu bản lĩnh": Nghiên cứu y khoa chứng minh TTPL là bệnh lý sinh học phức tạp, liên quan đến yếu tố di truyền, sự mất cân bằng hóa chất trong não (như dopamine) và tác động môi trường. Đây không phải là lỗi hay sự thiếu bản lĩnh về mặt tính cách của người bệnh.
Người bệnh không hề nguy hiểm: Đa số người mắc TTPL không có xu hướng bạo lực. Trái lại, họ dễ trở thành nạn nhân của sự kỳ thị và tổn thương hơn.
Bệnh có thể điều trị và phục hồi: Với sự phát triển của y học hiện đại, việc kết hợp điều trị bằng thuốc, liệu pháp tâm lý và sự hỗ trợ từ gia đình giúp rất nhiều bệnh nhân kiểm soát tốt triệu chứng, tái hòa nhập cộng đồng và làm việc bình thường.

Thấu hiểu là bước đầu tiên của sự tử tế. Hãy ngừng gắn nhãn, lắng nghe và chia sẻ để xây dựng một cộng đồng an toàn, cảm thông hơn cho tất cả mọi người.
----------------
Bệnh viện Tâm thần thành phố Đà Nẵng
☎️SĐT: 02363.842.326
🧑‍💻Website: https://bvtamthandanang.com/
🏥Địa chỉ: 193 Nguyễn Lương Bằng, Phường Liên Chiểu, TP. Đà Nẵng
📧Email: [email protected]

🧠 TỰ QUẢN LÝ CẢM XÚC – HIỂU ĐIỀU MÌNH CẢM THẤY, ĐỂ KHÔNG BỊ CẢM XÚC CUỐN ĐICó những ngày chúng ta dễ cáu gắt hơn bình th...
22/08/2026

🧠 TỰ QUẢN LÝ CẢM XÚC – HIỂU ĐIỀU MÌNH CẢM THẤY, ĐỂ KHÔNG BỊ CẢM XÚC CUỐN ĐI
Có những ngày chúng ta dễ cáu gắt hơn bình thường. Có lúc một chuyện rất nhỏ cũng khiến mình buồn, lo lắng hoặc tức giận đến mức khó bình tĩnh lại.
Những cảm xúc ấy không khiến bạn trở thành một người “yếu đuối” hay “khó kiểm soát”. Cảm xúc là một phần tự nhiên của con người. Điều quan trọng không phải là cố gắng loại bỏ mọi cảm xúc, mà là học cách nhận diện, chấp nhận và điều chỉnh chúng để cảm xúc không chi phối cách chúng ta suy nghĩ và hành động.
🌿 CẢM XÚC MẠNH LÀ GÌ?
“Cảm xúc mạnh” có thể được hiểu là trạng thái cảm xúc có cường độ cao, chẳng hạn như tức giận, sợ hãi, lo âu, buồn bã hoặc phấn khích, khiến cơ thể, suy nghĩ và hành vi của chúng ta thay đổi rõ rệt.
Theo Hiệp hội Tâm lý Hoa Kỳ (APA), điều tiết cảm xúc là khả năng điều chỉnh một hoặc nhiều cảm xúc, trong đó có việc nhận biết cảm xúc và sử dụng những cách phù hợp để điều chỉnh cường độ hoặc thời gian của phản ứng cảm xúc.
Vì vậy, quản lý cảm xúc không có nghĩa là “không được buồn”, “không được tức giận” hay luôn phải tỏ ra bình tĩnh. Đó là khả năng nhận biết điều mình đang trải qua và lựa chọn cách phản ứng phù hợp.
💭 CẢM XÚC MẠNH CÓ PHẢI LÚC NÀO CŨNG XẤU?
Cảm xúc mạnh không phải là xấu. Cảm xúc là những tín hiệu giúp chúng ta nhận biết điều gì đang xảy ra với bản thân.
😠 Tức giận có thể cho chúng ta biết một giới hạn đang bị vượt qua hoặc một điều gì đó khiến mình cảm thấy bất công.
😢 Buồn bã có thể cho thấy chúng ta đang mất đi một điều có ý nghĩa hoặc cần được quan tâm, chăm sóc.
😨 Sợ hãi có thể giúp chúng ta nhận ra nguy cơ và chuẩn bị để bảo vệ bản thân.
😊 Những cảm xúc tích cực như vui vẻ, hào hứng cũng có thể tạo động lực và giúp chúng ta kết nối với người khác.
Tuy nhiên, khi cảm xúc quá mãnh liệt, kéo dài hoặc khiến chúng ta khó kiểm soát lời nói, hành vi và ảnh hưởng đến công việc, các mối quan hệ hay sinh hoạt hằng ngày, đó là lúc chúng ta cần chú ý và tìm cách hỗ trợ bản thân. Các chuyên gia sức khỏe tâm thần khuyến nghị nên tìm kiếm sự hỗ trợ chuyên môn khi những khó khăn về cảm xúc kéo dài hoặc bắt đầu ảnh hưởng đến cuộc sống hằng ngày.
💙 LÀM THẾ NÀO ĐỂ TỰ QUẢN LÝ CẢM XÚC?
1. ĐIỀU TIẾT, KHÔNG ĐÀN ÁP
Đừng cố ép mình “không được buồn”, “không được tức giận”.
Thay vì phủ nhận cảm xúc, hãy thử tự hỏi: “Mình đang cảm thấy gì?” hay “Điều gì khiến mình có cảm xúc này?”
Điều tiết cảm xúc là học cách điều chỉnh cảm xúc, không phải phủ nhận hay xóa bỏ cảm xúc.
2. GỌI TÊN CẢM XÚC CỦA MÌNH
Thay vì chỉ nghĩ “Mình đang rất khó chịu”, hãy thử cụ thể hơn:
“Mình đang tức giận.”
“Mình đang thất vọng.”
“Mình đang lo lắng.”
“Mình đang tổn thương.”
Việc nhận diện cảm xúc giúp chúng ta hiểu rõ hơn điều đang diễn ra bên trong mình và lựa chọn cách ứng phó phù hợp.
3. CHẤP NHẬN CẢM XÚC – KHÔNG PHÁN XÉT BẢN THÂN
Bạn có thể không thích cảm xúc mình đang trải qua, nhưng điều đó không có nghĩa cảm xúc ấy không được phép tồn tại.
Mindfulness (chánh niệm) nhấn mạnh việc chú ý đến trải nghiệm ở hiện tại và quan sát suy nghĩ, cảm xúc mà không vội phán xét hay phản ứng ngay lập tức.
Hãy thử nói với chính mình:
“Cảm xúc này đang xuất hiện. Mình có thể cho phép nó tồn tại, đồng thời lựa chọn cách hành động phù hợp.”
4. VIẾT NHẬT KÝ THEO TÂM TRẠNG
Khi cảm xúc trở nên rối ren, hãy thử viết ra:
• Mình đang cảm thấy gì?
• Điều gì đã xảy ra?
• Mình đã nghĩ gì về sự việc đó?
• Cơ thể mình đang có phản ứng gì?
• Mình đã làm gì sau đó?
• Lần sau, mình muốn phản ứng khác đi như thế nào?
Viết nhật ký như một trong những cách giúp nhận diện và theo dõi những yếu tố gây căng thẳng cũng như cách bản thân ứng phó.
5. HÍT THỞ CHẬM VÀ SÂU
Khi cảm xúc đang dâng cao, hãy tạm dừng.
Hít vào chậm qua mũi, sau đó thở ra từ từ. Tập trung sự chú ý vào nhịp thở thay vì tiếp tục cuốn theo những suy nghĩ đang xuất hiện.
Các bài tập thở và thư giãn có thể hỗ trợ làm dịu phản ứng căng thẳng của cơ thể.
6. BIẾT KHI NÀO NÊN THỂ HIỆN CẢM XÚC
Thể hiện cảm xúc không đồng nghĩa với việc nói hoặc hành động ngay khi đang nóng giận.
Nếu đang quá tức giận, bạn có thể tạm dừng cuộc trò chuyện và nói: “Mình đang khá xúc động. Cho mình một chút thời gian để bình tĩnh rồi chúng ta nói tiếp.”
Khi cảm xúc đã dịu xuống, hãy lựa chọn cách diễn đạt rõ ràng, tôn trọng bản thân và người đối diện.
7. CHO BẢN THÂN MỘT “KHOẢNG THỞ”
Đôi khi điều bạn cần không phải là giải quyết mọi chuyện ngay lập tức, mà là một khoảng thời gian để cơ thể và tâm trí được nghỉ ngơi.
Có thể là vài phút yên tĩnh, đi bộ nhẹ nhàng, nghe nhạc, đọc sách hoặc tạm rời khỏi một tình huống đang gây quá tải.
Các chuyên gia sức khỏe tâm thần khuyến nghị dành thời gian cho những hoạt động thư giãn và chăm sóc bản thân phù hợp với mỗi người.
8. THỬ THỰC HÀNH CHÁNH NIỆM HOẶC THIỀN
Chánh niệm giúp chúng ta đưa sự chú ý trở lại với hiện tại, quan sát suy nghĩ và cảm xúc mà không lập tức phản ứng theo chúng.
Bạn có thể bắt đầu đơn giản bằng vài phút tập trung vào hơi thở mỗi ngày. Không cần làm thật hoàn hảo, điều quan trọng là duy trì đều đặn và tìm được phương pháp phù hợp với mình.
9. GIẢM BỚT NHỮNG YẾU TỐ LÀM CĂNG THẲNG
Giấc ngủ, vận động, ăn uống đều đặn và việc duy trì những mối quan hệ hỗ trợ đều có thể góp phần bảo vệ sức khỏe tinh thần.
Hãy quan sát những điều thường khiến cảm xúc của bạn trở nên khó kiểm soát và chủ động điều chỉnh khi có thể.
🌱 ĐỪNG CỐ “THẮNG” CẢM XÚC – HÃY HỌC CÁCH HIỂU VÀ ĐIỀU TIẾT
Nếu những khó khăn về cảm xúc kéo dài, trở nên quá sức hoặc ảnh hưởng đáng kể đến công việc, học tập, các mối quan hệ và sinh hoạt hằng ngày, hãy chủ động tìm đến bác sĩ hoặc chuyên gia sức khỏe tâm thần để được lắng nghe, đánh giá và hỗ trợ phù hợp. Việc tìm kiếm sự giúp đỡ không phải là dấu hiệu của yếu đuối, mà là một cách chủ động chăm sóc sức khỏe của chính mình.
💙 Hiểu cảm xúc để hiểu chính mình.
🌿 Điều tiết cảm xúc để chăm sóc chính mình.
🤍Và khi cần, hãy cho phép mình được tìm kiếm sự giúp đỡ.

----------------
Bệnh viện Tâm thần thành phố Đà Nẵng
☎️SĐT: 02363.842.326
🧑‍💻Website: https://bvtamthandanang.com/
🏥Địa chỉ: 193 Nguyễn Lương Bằng, Phường Liên Chiểu, TP. Đà Nẵng
📧Email: [email protected]

🧠 KHI TÂM TRÍ "LÊN TIẾNG": ĐÃ ĐẾN LÚC CHÚNG TA CẦN CHĂM SÓC SỨC KHỎE TÂM THẦN 💙🌿 Chúng ta thường dễ dàng xin nghỉ làm kh...
20/08/2026

🧠 KHI TÂM TRÍ "LÊN TIẾNG": ĐÃ ĐẾN LÚC CHÚNG TA CẦN CHĂM SÓC SỨC KHỎE TÂM THẦN 💙

🌿 Chúng ta thường dễ dàng xin nghỉ làm khi bị sốt, sẵn sàng đến bệnh viện khi bị đau dạ dày. Nhưng khi tâm trí mệt mỏi, kiệt sức hay tổn thương, chúng ta lại thường tự nhủ: "Chắc chỉ tại mình áp lực quá thôi, cố nốt rồi sẽ qua". 💭

❤️ Sức khỏe tâm thần cũng giống như sức khỏe thể chất, đều cần được lắng nghe và chăm sóc kịp thời. Đừng đợi đến khi "khủng hoảng" mới đi tìm sự giúp đỡ. Hãy cùng điểm qua những tín hiệu cảnh báo từ cơ thể và tâm trí cho thấy: Đã đến lúc bạn nên gặp chuyên gia sức khỏe tâm thần. 🩺

🌧️ 1. Những "Cơn Bão" Cảm Xúc Kéo Dài Trên 2 Tuần

⏳ Mỗi người đều có những ngày tồi tệ, nhưng nếu những trạng thái này kéo dài liên tục trên 14 ngày, đó không còn là tâm trạng nhất thời:

😔 Nỗi buồn không đáy: Cảm giác trống rỗng, vô vọng, khóc vô cớ hoặc rơi vào trạng thái trơ lì, không thể cảm thấy vui vẻ trước bất kỳ điều gì.
😰 Lo âu và hoảng loạn: Luôn sống trong sợ hãi, căng thẳng quá mức về những điều nhỏ nhặt. Xuất hiện các cơn hoảng loạn (tim đập nhanh, vã mồ hôi, ngột ngạt như sắp chết).
😠 Dễ kích động: Thường xuyên cáu gắt, nổi giận vô cớ với những người xung quanh dù chỉ vì một lý do rất nhỏ.

🫀 2. Sự Thay Đổi Bất Thường Từ Cơ Thể (Tín hiệu Thực Thể)

🔎 Tâm bệnh luôn phản ánh qua thân bệnh. Đừng bỏ qua những thay đổi sinh lý sau:

😴 Rối loạn giấc ngủ: Mất ngủ kinh niên, trằn trọc không ngủ được, hoặc ngược lại – ngủ li bì trên 10 tiếng mỗi ngày nhưng cơ thể vẫn mệt mỏi.
⚖️ Biến động cân nặng: Chán ăn tuyệt đối khiến sụt cân nhanh chóng, hoặc ăn uống vô độ để khỏa lấp cảm xúc tiêu cực.
🤕 Đau nhức không rõ nguyên nhân: Đau đầu, đau dạ dày, thắt ngực, mỏi vai gáy... dù đã đi khám tổng quát và làm đủ xét nghiệm nhưng bác sĩ kết luận cơ thể hoàn toàn bình thường.

🌍 3. Sự Thu Mình Và Suy Giảm Chức Năng Sống

🧩 Khi sức khỏe tâm thần đi xuống, cách bạn tương tác với thế giới sẽ thay đổi:

🫂 Mất kết nối xã hội: Chủ động cắt đứt liên lạc, né tránh bạn bè, người thân, sợ hãi đám đông và trốn tránh các hoạt động tập thể.
🧠 Mất tập trung nghiêm trọng: Không thể hoàn thành công việc, liên tục quên lịch trình, đầu óc trống rỗng hoặc suy nghĩ chậm chạp.
🧼 Bỏ bê bản thân: Không còn động lực để chăm sóc diện mạo, tắm rửa hay dọn dẹp không gian sống cá nhân.

🚨 4. Những Tín Hiệu Cần Can Thiệp Khẩn Cấp

🏥 Nếu xuất hiện các dấu hiệu sau, bạn hoặc người thân cần được đưa đến cơ sở y tế ngay lập tức:

👁️ Ảo giác hoặc hoang tưởng: Nghe thấy tiếng nói thì thầm trong đầu, nhìn thấy những điều người khác không thấy, hoặc luôn nghi ngờ có người đang theo dõi, hại mình.
🆘 Ý nghĩ cực đoan: Xuất hiện suy nghĩ muốn tự làm tổn thương bản thân hoặc có ý định tự tử.

💌 Lời nhắn gửi từ chúng tôi:
Đi khám sức khỏe tâm thần không phải là "yếu đuối", cũng không có gì phải "xấu hổ". Đó là hành động dũng cảm nhất cho thấy bạn đang có trách nhiệm với cuộc sống của chính mình. Hãy để các bác sĩ và chuyên gia tâm lý đồng hành cùng bạn tìm lại sự cân bằng. 💙

👉 Nếu bạn nhận thấy mình hoặc người thân có từ 3 dấu hiệu trở lên, hãy nhắn tin cho chúng tôi hoặc đặt lịch hẹn với chuyên gia ngay hôm nay để được hỗ trợ kịp thời! 🩺


----------------
Bệnh viện Tâm thần thành phố Đà Nẵng
☎️SĐT: 02363.842.326
🧑‍💻Website: https://bvtamthandanang.com/
🏥Địa chỉ: 193 Nguyễn Lương Bằng, Phường Liên Chiểu, TP. Đà Nẵng
📧Email: [email protected]

🇻🇳 CHÀO MỪNG 81 NĂM CÁCH MẠNG THÁNG TÁM THÀNH CÔNG (19/8/1945 – 19/8/2026)Ngày 19/8/1945 ghi dấu thắng lợi vĩ đại của Cá...
19/08/2026

🇻🇳 CHÀO MỪNG 81 NĂM CÁCH MẠNG THÁNG TÁM THÀNH CÔNG (19/8/1945 – 19/8/2026)
Ngày 19/8/1945 ghi dấu thắng lợi vĩ đại của Cách mạng Tháng Tám, mở ra kỷ nguyên độc lập, tự do, đưa dân tộc Việt Nam bước sang một trang sử mới – kỷ nguyên của độc lập và quyền làm chủ đất nước.
81 năm đã trôi qua, thắng lợi của Cách mạng Tháng Tám và sự ra đời của nước Việt Nam Dân chủ Cộng hòa là những dấu mốc lịch sử có ý nghĩa đặc biệt, khẳng định sức mạnh của lòng yêu nước, tinh thần đoàn kết và ý chí độc lập, tự chủ của dân tộc Việt Nam.
Nhân dịp kỷ niệm 81 năm Ngày Cách mạng Tháng Tám thành công (19/8/1945 – 19/8/2026), Bệnh viện Tâm thần thành phố Đà Nẵng trân trọng ôn lại truyền thống lịch sử hào hùng của dân tộc, đồng thời tiếp tục phát huy tinh thần đoàn kết, trách nhiệm, nỗ lực hoàn thành tốt nhiệm vụ chăm sóc và bảo vệ sức khỏe nhân dân.
🇻🇳 Tự hào truyền thống – Vững bước tương lai – Chung sức xây dựng đất nước Việt Nam ngày càng phồn vinh, hạnh phúc.

----------------
Bệnh viện Tâm thần thành phố Đà Nẵng
☎️SĐT: 02363.842.326
🧑‍💻Website: https://bvtamthandanang.com/
🏥Địa chỉ: 193 Nguyễn Lương Bằng, Phường Liên Chiểu, TP. Đà Nẵng
📧Email: [email protected]

💙 NGƯỜI ĐỒNG HÀNH THẦM LẶNGTRÊN HÀNH TRÌNH TÌM LẠI CUỘC SỐNG 💙🌱 Một người bệnh trầm cảm sau nhiều tuần im lặng đột nhiên...
19/08/2026

💙 NGƯỜI ĐỒNG HÀNH THẦM LẶNG
TRÊN HÀNH TRÌNH TÌM LẠI CUỘC SỐNG 💙

🌱 Một người bệnh trầm cảm sau nhiều tuần im lặng đột nhiên mỉm cười chào hỏi. Một bệnh nhân tâm thần phân liệt từng khép kín nay đã chủ động tham gia hoạt động nhóm. Những thay đổi tưởng chừng nhỏ bé ấy lại là những cột mốc vô giá trên hành trình phục hồi sức khỏe tâm thần. Đằng sau mỗi bước tiến kỳ diệu đó, luôn có sự đồng hành bền bỉ và tận tâm của đội ngũ điều dưỡng - những người gieo hy vọng bằng cả trái tim. ❤️

🩺 Trong chăm sóc sức khỏe tâm thần hiện đại, điều dưỡng không chỉ thực hiện y lệnh. Họ chính là điểm tựa vững chắc cho người bệnh thông qua 7 vai trò cốt lõi:

👀 - Theo dõi sát diễn biến bệnh: Trực tiếp quan sát tâm trạng, giấc ngủ, hành vi để phát hiện sớm dấu hiệu bất thường hoặc nguy cơ tái phát.

💊 - Đảm bảo sử dụng thuốc an toàn: Là "lá chắn" kiểm soát việc tuân thủ điều trị, hướng dẫn người bệnh và gia đình dùng thuốc đúng cách.

🫂 - Hỗ trợ kiểm soát cảm xúc: Sử dụng giao tiếp trị liệu giúp người bệnh bình tĩnh, học cách ứng phó với stress và củng cố động lực vượt qua bệnh tật.

🌱 - Đồng hành phục hồi chức năng: Hướng dẫn các buổi tập tự chăm sóc, hoạt động nhóm và lao động trị liệu để khôi phục kỹ năng sống.

📚 - Giáo dục sức khỏe: Trang bị kiến thức cho người nhà để gia đình trở thành điểm tựa vững chắc khi người bệnh trở về nhà.

🛡️ - Bảo đảm an toàn tối đa: Đánh giá nguy cơ và ngăn ngừa các hành vi tự gây hại hoặc kích động.

🤝 - Cầu nối yêu thương: Kết nối người bệnh, gia đình và bác sĩ; xóa bỏ kỳ thị và tạo môi trường điều trị nhân văn.

🏥 Tại Bệnh viện Tâm thần thành phố Đà Nẵng, chúng tôi luôn lấy người bệnh làm trung tâm. Bên cạnh phác đồ điều trị chuyên khoa, môi trường thân thiện cùng các chương trình phục hồi chức năng toàn diện sẽ giúp người bệnh sớm tự lập và tái hòa nhập cộng đồng. 💙

🌈 Phục hồi sức khỏe tâm thần không chỉ là hết triệu chứng, mà là khi người bệnh tìm lại được chính mình và nụ cười hạnh phúc bên người thân. ❤️

📩 Nếu bạn hoặc người thân đang gặp các dấu hiệu như mất ngủ kéo dài, lo âu, trầm cảm, căng thẳng ... đừng ngần ngại nhắn tin cho Fanpage hoặc đến trực tiếp cơ sở y tế để được thăm khám và tư vấn kịp thời! 🩺


----------------
Bệnh viện Tâm thần thành phố Đà Nẵng
☎️SĐT: 02363.842.326
🧑‍💻Website: https://bvtamthandanang.com/
🏥Địa chỉ: 193 Nguyễn Lương Bằng, Phường Liên Chiểu, TP. Đà Nẵng
📧Email: [email protected]

BỆNH VIỆN TÂM THẦN THÀNH PHỐ ĐÀ NẴNG TRIỂN KHAI HỆ THỐNG KPI – NÂNG CAO HIỆU QUẢ QUẢN TRỊ, HƯỚNG ĐẾN PHÁT TRIỂN BỀN VỮNG...
18/08/2026

BỆNH VIỆN TÂM THẦN THÀNH PHỐ ĐÀ NẴNG TRIỂN KHAI HỆ THỐNG KPI – NÂNG CAO HIỆU QUẢ QUẢN TRỊ, HƯỚNG ĐẾN PHÁT TRIỂN BỀN VỮNG

Chiều ngày 18/8/2026, Bệnh viện Tâm thần thành phố Đà Nẵng tổ chức buổi Trao đổi triển khai Hệ thống KPI với sự đồng hành của BrainMark – đơn vị tư vấn triển khai hệ thống quản trị hiệu suất.

Đây là bước khởi động quan trọng trong lộ trình xây dựng và triển khai hệ thống KPI tại Bệnh viện Tâm thần Đà Nẵng, dự kiến thực hiện từ 18/8/2026 đến 02/12/2026, hướng đến xây dựng một hệ thống quản trị hiệu suất rõ mục tiêu – cụ thể chỉ tiêu – minh bạch đánh giá – gắn với chất lượng công việc.

🎯 Mục tiêu của dự án là xây dựng khung quản trị hiệu suất từ cấp Bệnh viện đến từng khoa/phòng và từng vị trí nhân viên, trước mắt triển khai tại 05 khoa/phòng trọng điểm; đồng thời xây dựng và ban hành Quy chế KPI làm cơ sở cho công tác đánh giá, thi đua, khen thưởng.

📌 Lộ trình triển khai gồm 05 giai đoạn:

🔹 Giai đoạn I: Xây dựng KPI cấp Bệnh viện
🗓 18/8 – 09/9/2026

🔹 Giai đoạn II: Xây dựng KPI cho 05 Khoa/Phòng
🗓 10/9 – 07/10/2026

🔹 Giai đoạn III: Xây dựng KPI cấp Nhân viên
🗓 08/10 – 25/11/2026

🔹 Giai đoạn IV: Xây dựng và ban hành Quy chế KPI
🗓 26/11 – 03/12/2026

🔹 Giai đoạn V: Hướng dẫn ứng dụng hệ thống
🗓 02/12/2026

Trong quá trình triển khai, BrainMark sẽ đảm nhiệm vai trò tư vấn về phương pháp luận, dẫn dắt các buổi tập huấn, xây dựng tài liệu chuẩn và hướng dẫn quy trình vận hành hệ thống. Phòng Tổ chức – Hành chính cùng các khoa/phòng phối hợp cung cấp dữ liệu, tham gia tập huấn, thảo luận và xây dựng các chỉ tiêu phù hợp với thực tiễn hoạt động.

Đặc biệt, Ban Giám đốc Bệnh viện Tâm thần thành phố Đà Nẵng sẽ trực tiếp chỉ đạo, phê duyệt mục tiêu và các chỉ số KPI ở từng cấp độ; đồng thời định hướng các khoa/phòng phối hợp chặt chẽ trong suốt quá trình xây dựng và hoàn thiện hệ thống.

💙 Việc triển khai KPI không chỉ nhằm đo lường hiệu quả công việc, mà còn hướng đến xây dựng phương thức quản trị khoa học, minh bạch và phù hợp với đặc thù bệnh viện, qua đó phát huy năng lực của đội ngũ, nâng cao trách nhiệm và góp phần cải thiện chất lượng hoạt động chuyên môn, phục vụ người bệnh.

Khởi động từ hôm nay – từng bước chuẩn hóa quản trị – cùng hướng đến một Bệnh viện Tâm thần Đà Nẵng chuyên nghiệp, hiệu quả và phát triển bền vững.



----------------
Bệnh viện Tâm thần thành phố Đà Nẵng
SĐT: 02363.842.326
Website: https://bvtamthandanang.com/
Địa chỉ: 193 Nguyễn Lương Bằng, Phường Liên Chiểu, TP. Đà Nẵng
Email: [email protected]

🌟Hội thảo khoa học: "VẬT LÝ TRỊ LIỆU ĐAU ĐẦU CERVICOGENIC"✅Thời gian: 14h00 ngày 19 tháng 08 năm 2026✅Chương trình ...
18/08/2026

🌟Hội thảo khoa học:
"VẬT LÝ TRỊ LIỆU ĐAU ĐẦU CERVICOGENIC"
✅Thời gian: 14h00 ngày 19 tháng 08 năm 2026
✅Chương trình hội thảo khoa học CME 4 tiết
✅Cấp CME sau khi hoàn thành khóa học
✅Học trực tiếp tại Bệnh Viện Tâm Thần Thành phố Đà Nẵng
👉Thông tin chi tiết xin vui lòng liên hệ Ms Hậu (SĐT: 0779550244)
👉ZOOM
ID: 9610645598
Pass: 12345

=============
BỆNH VIỆN TÂM THẦN THÀNH PHỐ ĐÀ NẴNG
☎SĐT: 02363.842.326
🌎Website: https://bvtamthandanang.com/
🏥Địa chỉ: 193 Nguyễn Lương Bằng, Phường Liên Chiểu, TP. Đà Nẵng
📩Email: [email protected]

Address

193 Nguyễn Lương Bằng
Da Nang
550000

Opening Hours

Monday 07:00 - 16:30
Tuesday 07:00 - 16:30
Wednesday 07:00 - 16:30
Thursday 07:00 - 16:30
Friday 07:00 - 16:30

Telephone

+842363842326

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Bệnh Viện Tâm Thần Thành phố Đà Nẵng posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Bệnh Viện Tâm Thần Thành phố Đà Nẵng:

Shortcuts

Share

Category