Thương Nguyễn

Thương Nguyễn Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Thương Nguyễn, Health & Wellness Website, Da Nang.

THƯƠNG NGUYỄN

Fitness & Nutrition Coach For Women 40+

Giúp phụ nữ U40 lấy lại vóc dáng, sức khỏe và sự tự tin thông qua tập luyện cá nhân hóa và dinh dưỡng khoa học.

🌿 Fitness
🌿 Nutrition
🌿 Healthy Lifestyle

Khỏe đẹp hôm nay – Tự tin ngày mai.

12/08/2026

Một buổi tập mà Thương thích vì chỉ cần chọn đúng bài, cả cơ thể đều được “gọi tên” 😆💪

Nhưng nhớ nha chị em:
Muốn giảm mỡ → cần thâm hụt calo.
Muốn cơ thể săn chắc → cần tập luyện để xây dựng và giữ cơ.

Đừng chỉ chăm chăm nhìn con số trên cân. Hãy nhìn cả vóc dáng, số đo và sức khỏe của mình nữa. 💚

Nếu chị em muốn Thương đồng hành theo mục tiêu riêng, hiện Thương có:
✨ PT 1:1
✨ PT nhóm nhỏ 2–4 người
✨ Lớp cộng đồng Online
✨ Thực đơn cá nhân hóa

📩 Nhắn Thương nếu muốn bắt đầu nghiêm túc nhé!

💚 TUYỂN HỌC VIÊN PT NHÓM NHỎ – CHỈ TỪ 9X/BUỔIChị em muốn giảm mỡ – tăng cơ – body săn chắc nhưng ngại tập đông người?Thư...
11/08/2026

💚 TUYỂN HỌC VIÊN PT NHÓM NHỎ – CHỈ TỪ 9X/BUỔI

Chị em muốn giảm mỡ – tăng cơ – body săn chắc nhưng ngại tập đông người?
Thương mở lớp PT nhóm nhỏ chỉ 2–4 học viên/nhóm tại phòng tập nhà riêng. 🏠

✨ Tập cùng Thương có gì?

👭 Nhóm nhỏ 2–4 người, dễ theo sát
🏋️ Tập trực tiếp cùng PT
📅 Tập từ Thứ 2 – Thứ 6
⏰ Nhiều khung giờ: 8h | 9h | 14h | 15h
🎯 Bài tập điều chỉnh theo mục tiêu từng người
🥗 Hỗ trợ định hướng dinh dưỡng để chị em tập luyện hiệu quả hơn

🔥 Chi phí chỉ từ 9X/BUỔI

Chị em có thể rủ bạn thân, chị em hoặc đồng nghiệp lập nhóm cùng tập – vừa vui, vừa có động lực, lại tiết kiệm hơn tập riêng. 💚

📩 Muốn biết mức phí cụ thể + khung giờ còn chỗ?
Nhắn “NHÓM NHỎ” cho Thương nhé.

⚠️ Mỗi nhóm chỉ nhận 2–4 học viên để đảm bảo chất lượng buổi tập.

TẬP CÙNG THƯƠNG – ĂN ĐÚNG – TẬP ĐÚNG – DÁNG ĐẸP BỀN VỮNG.

Đây là kênh Tik Tok của ThươngBắt đầu trưa mai 11h45 Thương sẻ livetream tập luyện ở kênh này.Mọi người ấn theo dõi và t...
10/08/2026

Đây là kênh Tik Tok của Thương
Bắt đầu trưa mai 11h45 Thương sẻ livetream tập luyện ở kênh này.
Mọi người ấn theo dõi và tập cùng Thương nhé

07/08/2026

💚 BODY SLIMFIT – LỚP CỘNG ĐỒNG ONLINE

Bạn muốn giảm mỡ nhưng:

❌ Không có thời gian đến phòng tập.
❌ Không biết bắt đầu từ đâu.
❌ Tập mãi mà chưa thấy kết quả.

Lớp Body Slimfit sẽ đồng hành cùng bạn:

✅ Tập Thứ 2 – Thứ 6
✅ Chỉ 550K/tháng
✅ Kèm thực đơn cá nhân hóa theo mục tiêu.
✅ Được Thương hỗ trợ trong suốt quá trình tập luyện.

💚 Nhớ nhé:
Giảm mỡ đến từ thâm hụt calo hợp lý, tập luyện giúp cơ thể săn chắc và khỏe mạnh hơn.

📩 Inbox Thương để đăng ký ngay!

06/08/2026

💚 Một tấm lưng đẹp không chỉ để mặc áo đẹp.

Mà còn giúp tư thế đứng thẳng, giảm đau mỏi và cơ thể cân đối hơn.

👉 Muốn giảm mỡ cần thâm hụt calo.

👉 Tập luyện giúp lưng săn chắc và cơ thể khỏe mạnh hơn.

Lưu bài tập hôm nay và tập cùng Thương nhé! 🔥

📩 Inbox để được tư vấn lộ trình phù hợp.

06/08/2026

💚 Muốn body săn chắc không phải tập thật nhiều.

Mà là tập đúng - ăn đúng - kiên trì đủ lâu.

👉 Muốn giảm mỡ cần tạo thâm hụt calo.

👉 Tập luyện giúp cơ thể săn chắc và khỏe mạnh hơn.

Lưu bài tập hôm nay lại và tập cùng Thương nhé! 🔥

📩 Inbox để Thương tư vấn lộ trình phù hợp.

🥬 Có ai như Thương không? 😆Đi chợ thì thấy đồ chiên ngon.Về nhà thì… luộc hết! 🤣Hôm nay có:🌽 Bắp luộc🥬 Bắp cải luộc🥩 Thị...
05/08/2026

🥬 Có ai như Thương không? 😆

Đi chợ thì thấy đồ chiên ngon.
Về nhà thì… luộc hết! 🤣

Hôm nay có:
🌽 Bắp luộc
🥬 Bắp cải luộc
🥩 Thịt luộc

Nhìn đơn giản vậy thôi chứ ăn xong no tới chiều luôn. 😌

Giảm mỡ không phải ăn khổ.
Chỉ cần biết ăn đúng để thâm hụt calo, còn tập luyện giúp cơ thể săn chắc hơn thôi. 💪

Ai đang giảm mỡ thì comment chữ “THỰC ĐƠN”, Thương chia sẻ thêm nhiều bữa ăn ngon - no - dễ làm nhé. ❤️

💚 TẬP CÙNG THƯƠNG – KHÔNG CHỈ CÓ BÀI TẬPNhiều chị em nghĩ chỉ cần tập chăm là sẽ giảm mỡ.Nhưng thực tế, kết quả đến từ s...
05/08/2026

💚 TẬP CÙNG THƯƠNG – KHÔNG CHỈ CÓ BÀI TẬP

Nhiều chị em nghĩ chỉ cần tập chăm là sẽ giảm mỡ.

Nhưng thực tế, kết quả đến từ sự kết hợp giữa tập luyện và dinh dưỡng phù hợp.

Vì vậy, tất cả học viên đồng hành cùng Thương đều được:

✅ Lên thực đơn cá nhân hóa theo từng mục tiêu.
🥗 Giảm mỡ.
💪 Tăng cơ.
⚖️ Tăng cân.
✨ Cải thiện vóc dáng.

Không chỉ nhận thực đơn một lần rồi tự làm.

Trong suốt quá trình, Thương sẽ:

📌 Theo dõi cân nặng, số đo mỗi tuần.
📌 Cân chỉnh lượng ăn nếu cơ thể thay đổi.
📌 Điều chỉnh bài tập phù hợp từng giai đoạn.
📌 Đồng hành đến khi chị em đạt mục tiêu.

Mỗi người có cơ địa, công việc và mục tiêu khác nhau, nên sẽ không có một thực đơn chung cho tất cả.

💚 Tập cùng Thương, kết quả sẽ là câu trả lời rõ nhất.

📩 Hiện Thương đang nhận:
• Kèm riêng 1:1
• Kèm riêng 1:2
• Lớp cộng đồng Online
• Thực đơn cá nhân hóa

Inbox Thương để được tư vấn nhé! 💚

05/08/2026

🚨 Ăn ít, tập nhiều mà vẫn không giảm?

Có thể vấn đề không nằm ở việc tập chưa đủ.

💚 Giảm mỡ đến từ thâm hụt calo hợp lý.

💚 Tập luyện giúp cơ thể săn chắc và khỏe mạnh hơn.

Hôm nay cùng Thương tập luyện nhé. 🔥

📩 Inbox để được tư vấn.




04/08/2026

🚨 Ngồi nhiều là người ì ra?

Làm việc cả ngày, tối về chỉ muốn nằm.

Nhưng càng ít vận động thì cơ thể càng mệt hơn.

💚 Hôm nay cùng Thương tập một buổi Full Body để cơ thể được vận động toàn diện, khỏe hơn và nhiều năng lượng hơn.

📌 Lưu video để tập cùng nhé.

━━━━━━━━━━━━━━

💚 Thương hiện có:

🍑 Kèm riêng 1:1

👭 Kèm riêng 1:2

💚 Lớp cộng đồng online

🥗 Thực đơn cá nhân hóa

📩 Inbox để được tư vấn.







Address

Da Nang
550000

Telephone

+84935299972

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Thương Nguyễn posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Thương Nguyễn:

Shortcuts

Share

Category