04/02/2026
Sự thật ít ai biết bệnh tật nó không đến từ số phận nó đến từ TÂM TRÍ - LỐI SỐNG - THỨC ĂN - MÔI TRƯỜNG
Mỗi ngày ta đã nạp biết bao nhiêu thức ăn vào trong cơ thể. Thức ăn hoặc là THUỐC BỔ hoặc là THUỐC ĐỘC.
Bài viết này sẽ gợi ý những liều thuốc bổ cho cơ thể và lẫn tâm trí rất rẻ dựa trên kiến thức tổng hợp cùng với trải nghiệm cá nhân.
1.. Nước mía
Đây không phải là đường từ nước ngọt, nước tăng lực mà ta đã ra rã uống bấy lâu nay, kích lên rồi tụt xuống, mà là loại đường tự nhiên, giúp nuôi dưỡng tết bào, cơ bắp, thần kinh khi ta uống nó đúng lúc - và sạch.
Nước mía bù nước, bù khoáng, đằng sau một vị ngọt rất đời ấy, nó mang lại nguồn năng lượng sống ít ai biết. Mình thường uống không đá, và đang tập hạn chế uống nước đá, nước đá nước lạnh phát hủy tế bào kinh khủng…
2.. Nước dừa
Vừa ngon vừa rẻ vừa bổ nên là bỏ trasua đi các momm ơi
Và điều gì xảy ra nếu ta uống nước dừa mỗi ngày, đầu tiên là thấy ngon cái đã.
Tiếp theo thì nó bù khoáng, điện giải, mà các bạn chơi thể thao nên uống. Còn uống khi nào thì mọi người sẽ tự cho mình câu trả lời chính xác nhất nhé. Bật mí nhỏ là mình mua chỉ 100k mà tận 10 quả ngay cầu Hòa Xuân, Đà Nẵng.
3.. Trái thơm ( quả dứa )
Thơm không chỉ là trái cây, để nấu canh hay xào… mà là loại quả có thể đẩy lùi bệnh.
Ăn thơm thường xuyên hỗ trợ tiêu hóa, khi chúng ta đang ăn rất nhiều thịt, nó làm tan các cục máu đông và cả bệnh sỏi thận - giúp làm sạch - lưu thông máu dễ dàng. Còn hơn nữa
Thơm còn kháng viêm, chưa nhiều chất xơ, đường tự nhiên, vitamin C, làm da sáng từ bên trong. Vậy ăn thơm có làm mình thơm lên không?
4.. Nước chanh muối ấm
Chanh tươi, muối biển liệu pháp chữa lành mạnh mẽ nhất thời đại nhưng bạn phải là người trải nghiệm.
Chanh - chứa vitamin C chống oxy hóa, một loại axit tự nhiên kích thích tiêu hóa vào cơ thể lại chuyển hóa thành tính kiềm.
Muối biển - ( not muối tinh luyện ) nó không chỉ là gia vị mà là 1 kho báu khoáng chất ít ai biết:
- Natri
- Magie
- Kali
- Canxi
Chanh và muối kết hợp ( thức uống tai tiếng nhất trước giờ… ) vừa làm sạch, tiếp năng lượng, đánh thức từng cơ quan tế bào sau 1 đêm ngủ dài, và tốt nhất là khi uống buổi sáng sau khi thức dậy.
Liều lượng tùy vào thể trạng cơ thể, uống có khoa học chứ không phải theo phong trào rồi quay sang đổ lỗi khi mình thiếu kiến thức và không chịu trải nghiệm cùng với lắng nghe đáp ứng của cơ thể.
CHÌA KHÓA CHỮA LÀNH NẾU BẠN CÓ NIỀM TIN VỚI NÓ.
Hãy bắt đầu buổi sáng bằng một ly nước chanh muối loãng từ ngay hôm nay
5.. Ánh nắng - cây xanh
Phơi nắng, hít thở sâu, cây xanh tươi mát mang năng lượng chữa lành từ mẹ thiên nhiên. Mọi thứ đều miễn phí.
Trước mình rất sợ nắng, sợ đen da nhưng giờ mình biết nắng là nguồn sống, giờ lại mê luôn làm da ngâm da nâu luôn, vì mình biết cơ thể này đang rất cần nắng.
Hãy đi ra ngoài vào buổi sáng đi nhẹ, phơi nắng liền, nắng sớm thì lại càng tốt giúp ta đánh thức các giác quan.
Mình hay đi trekking, đi vào rừng được hít thở không khí tươi mát, được rửa mắt bằng sắc xanh của núi của nước của biển, năng lượng từ thiên nhiên giúp gọt rửa mình thanh lọc tâm-thân-trí
Và cuối cùng hãy cho tâm trí là bạn được sáng tạo suy nghĩ tích cực, vui vẻ chan hoà bằng tình yêu thương chân thật và thiền định để quay về bên trong. Vì ít ai biết rằng mọi căn bệnh được tạo ra trong tâm trí, đến những từ suy nghĩ tiêu cực, tức giận, lo âu, đố kỵ sân si, lừa dối, tham lam, hay phán xét, ghen ghét… những “độc tố vô hình” đang tấn công cơ thể cho đến từ tế bào.
Một tâm trí không đầu độc chính mình, khi đó cơ thể sẽ tự chữa lành. Chính bạn mới là bác sĩ giỏi nhất của bạn.
