Lê Anh

Lê Anh GV THCS - Master Yoga

09/10/2024

❤️ Chương trình tặng quà và hoạt động
Chào mừng ngày sinh nhật TT 22/10, sinh nhật các tình yêu tháng 10 và ngày PNVN 20/10
✅ 1.Chương trình tặng quà
— Tặng quà cho tất cả mọi người tham gia ngày hội cùng TT 22/10/2024
—- Tặng thảm tập hoặc quần, áo tập cho người mới hay người mua phí tập theo quý
🔥 Nhanh tay đăng ký trước ngày 22/10 để TT chuẩn bị quà đủ cho mọi người nhé
✅ 2. Các hoạt động
— Sáng CN 8h00 ngày 13/10 đi picnics tại suối thác tự nhiên gần đồn 2 hoặc 4 biên phòng
—- Chiều 4h30 thứ 6 ngày 18/10 chụp hình Yoga tại con cá Hồ Tây
—- Chiều 5h30 thứ 3 ngày 22/10 liên hoan tiệc và hát tại TT

🌈 Riêng ca tập chiều thứ 3 và thứ 6 tranh thủ tập bù vào sáng cùng ngày dùm em với ah

Bất ký bệnh gì tập Yoga đúng cách đều có hiệu quả👉 Vậy mà không ít bác sĩ bảo, không nên tập Yoga nữa!🔥 Vậy tại sao…?—- ...
03/10/2024

Bất ký bệnh gì tập Yoga đúng cách đều có hiệu quả
👉 Vậy mà không ít bác sĩ bảo, không nên tập Yoga nữa!
🔥 Vậy tại sao…?
—- Vì có không ít người đến với cô, đã và đang tập Yoga … , mà khi cô kiểm tra, thì cơ thể lệch và bệnh lý do tập chưa đúng mà cũng không biết.
—- Thực tế chỉ khi Yoga đúng, mới có hiệu quả tốt cho Thân - Tâm

Lịch tập lại năm 2024
17/02/2024

Lịch tập lại năm 2024

10/05/2022

Yêu thương bản thân mình bằng một giờ buổi sáng
Để hít thở
Để chuyển động
Để đánh thức toàn bộ cơ thể bằng nguồn năng lượng tinh sạch sớm mai
Tại sao không?

——- HAL YOGA ——
🏡CS chính Học viện Sống Khỏe Đăk Nông
Đường Kim Đồng - TDP2- TT DăkMil
(đi đường trường MN Hướng Dương, sau huyện đội cũ)
☎️ 0869 778 768 hoặc 0943 851 188

Phí tập chỉ 500 k/THÁNG mà được Tận hưởng phòng tập rộng rãi, khang trang, lịch sự Miễn phí tư vấn chế độ dinh dưỡng phù hợp Miễn phí đo Inbody, giúp bạn dễ dàng theo dõi các chỉ số cơ thểMiễn phí xông hơi thư giãn. Sử dụng thoải mái dụng cụ tập đã được chuẩn bị sẵn Sở hữu bài tập đặc biệt, thiết kế riêng cho mỗi cá nhân. Được cung cấp đầy đủ nước uống trong suốt quá trình tập luyện. Tập Yoga nhưng được học tập thêm miễn phí Aerobic - Gym - Zumba - Khiêu vũ.
✅ Dịch Vụ :
Yoga cho người mới
Yoga trị liệu
Yoga cơ bản
Yoga cộng đồng
Yoga Kids
Yoga bầu
Yoga du lịch
✅ Tiện Ích :
Inbody Free - Nước uống Free - Xông hơi Free
Bạn đã SẴN SÀNG chưa?
————//////———-///////————
🔥Buổi sáng:
👉 ***5-6h: Lớp Yoga cộng đồng; Tập từ thứ 2 đến thứ 6; thứ 7 xông hơi.
*** 6-7h: Lớp tập thở Nauli và nâng cao; Tập Thứ 2,5,6

🔥 Buổi chiều
👉 *** 17h45 - 18h45: Lớp Yoga cộng đồng; Tập từ thứ 2 đến thứ 6; thứ 7 xông hơi.
*** 18h00 - 19h00 : Lớp Yoga trị liệu; Tập từ thứ 2 đến thứ 6; thứ 7 xông hơi.
—————-///——————
☎️ 0869 778 768 hoặc 0943 851 188 ( Hoàng Anh)

❤ Tác dụng tuyệt vời của việc luyện tập yoga hàng ngày ….,,,,💫 Không giống với các bộ môn thể thao khác, nhanh và mạnh, ...
13/04/2022

❤ Tác dụng tuyệt vời của việc luyện tập yoga hàng ngày ….,,,,
💫 Không giống với các bộ môn thể thao khác, nhanh và mạnh, tập yoga là không vội vàng, nên tập luyện một cách chậm rãi và thật sâu. Dùng tâm trí của mình để quan sát mọi sự chuyển động, sự thay đổi của toàn bộ các cơ quan trong cơ thể.

Tại sao - THIỀN - giúp ta đỡ bệnh.- Một buổi tập Yoga gồm: Toạ thiền; Hành thiền; Trụ thiền; Ngoạ thiền 👉👉. Bởi nguyê...
22/03/2022

Tại sao - THIỀN - giúp ta đỡ bệnh.

- Một buổi tập Yoga gồm: Toạ thiền; Hành thiền; Trụ thiền; Ngoạ thiền

👉👉. Bởi nguyên lý nay nhé. Ý sinh khí, khí sinh huyết, huyết sinh công.

Điều đó có nghĩa là: Khi bạn tập trung ý của mình đến vị trí được kéo giãn, ở đây sẽ sinh khí (prana), rồi khí sẽ thúc đẩy dòng máu (huyết) hoạt động hơn và rồi huyết sinh năng lượng.
Trong Yoga trị liệu nguyên tắc này cũng được áp dụng triệt để đó là: "Hãy luôn nhớ thực hành Yoga trị liệu lấy hơi thở làm điều cốt lõi cho việc luyện tập. Hãy để hơi thở của bạn hòa cùng chuyển động của cơ thể, đặc biệt là đưa hơi thở vào các vùng bị đau".

Mà muốn đưa hơi thở (khí) vào các vùng bị đau, có nghĩa là bạn phải dẫn ý của mình đến vị trí đó!

21/03/2022

🌈 Ngẫu hứng Yoga chiều mưa.

💫 Để đây làm kỷ niệm.

- Đạo diễn, kiêm lăn lộn: Mẹ Anh 😂
- Đạp mưa lấy hình: Con Gái 🤣

Address

TDP 2, TT Đắk Mil, Huyện Đắk Mil
Dak Mil
65000

Telephone

+84943851188

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Lê Anh posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share