06/06/2026
Mùa hè oi bức thế này, mẹ đã biết cách giúp trẻ sơ sinh giải nhiệt mà không lo bị ốm chưa? 🫣
⛱️ Dạo này, mùa hè nắng nóng khiến trẻ nhỏ rất dễ đổ mồ hôi, nổi rôm sảy, quấy khóc và bú kém. Đặc biệt với trẻ sơ sinh, khả năng điều hòa thân nhiệt còn kém nên nếu chăm sóc không đúng cách, bé sẽ càng khó chịu hơn trong những ngày oi bức. Bật mí cho mẹ bỉm vài mẹo đơn giản giúp con “trốn nóng” hiệu quả, ngủ ngon và dễ chịu hơn suốt mùa hè này!
1️⃣ Dùng quạt và điều hòa đúng cách
Nếu sử dụng quạt hoặc điều hòa, mẹ chỉ nên để ở mức vừa phải. Quạt không nên thổi trực tiếp vào người bé, còn điều hòa nên duy trì khoảng 26 - 27 độ C để tránh ảnh hưởng đến hệ hô hấp.
2️⃣ Ưu tiên quần áo mỏng, thoáng và thấm hút tốt
Nhiều phụ huynh sợ con nhiễm lạnh nên mặc đồ kín mít dù thời tiết nóng bức. Điều này khiến bé bí hơi và ra nhiều mồ hôi hơn. Mẹ nên ưu tiên quần áo cotton mềm, mỏng nhẹ, thấm hút tốt để bé luôn thoải mái.
Vào mùa hè, việc chọn tã phù hợp cũng giúp hạn chế hăm da và nóng bí. Những loại tã mềm, thoáng khí sẽ giúp da bé luôn khô ráo và ngủ ngon hơn.
3️⃣ Cho bé tắm đúng cách để hạ nhiệt cơ thể
Mẹ nên cho bé tắm bằng nước ấm vừa phải, khoảng 34 - 38 độ C để làm sạch mồ hôi và giúp cơ thể hạ nhiệt. Không nên dùng nước quá lạnh vì dễ khiến bé bị cảm hoặc sốc nhiệt. Sau khi tắm, chỉ cần lau khô nhẹ nhàng để da bé vẫn giữ được độ ẩm tự nhiên.
4️⃣ Cho bé bú đủ và bổ sung nước hợp lý
Với những bé đã ăn dặm, mẹ có thể bổ sung thêm rau xanh và trái cây có tính mát như bí đao, đu đủ, chuối hay dưa hấu để hỗ trợ giải nhiệt từ bên trong.
Chỉ với vài lưu ý nhỏ trong cách chăm sóc hằng ngày, mẹ đã có thể giúp bé khỏe mạnh, ngủ ngon và dễ chịu hơn suốt mùa hè 👶🏻