An House - Mẹ và em bé Điện Bàn

An House - Mẹ và em bé Điện Bàn Chuyên :
Chăm sóc mẹ sau sinh
Tắm bé chuẩn y khoa
Thông tắc tia sữa
Massage mẹ bầu
Giảm mỡ bụng sau sinh
Gội đầu dưỡng sinh
Massage body

Kết thúc liệu trình mẹ bỉm tặng ngay cho cô Nguyên bình rượu mơ mấy mom ơi, tính dụ cô Nguyên làm đứa nữa hay răng đây 🤣
08/08/2026

Kết thúc liệu trình mẹ bỉm tặng ngay cho cô Nguyên bình rượu mơ mấy mom ơi, tính dụ cô Nguyên làm đứa nữa hay răng đây 🤣

ĂN GÌ ĐỂ NHIỀU SỮA? NHỮNG MÓN LỢI SỮA CÓ THẬT SỰ GIÚP TĂNG SỮA?Móng giò, xôi nếp, ngũ cốc, nước đậu hay thảo mộc lợi sữa...
05/08/2026

ĂN GÌ ĐỂ NHIỀU SỮA? NHỮNG MÓN LỢI SỮA CÓ THẬT SỰ GIÚP TĂNG SỮA?

Móng giò, xôi nếp, ngũ cốc, nước đậu hay thảo mộc lợi sữa… là những món mẹ sau sinh thường được khuyên dùng với hy vọng sữa sẽ về nhiều hơn.

Nhưng bác Thy muốn mẹ hiểu rõ: không có một món ăn riêng lẻ nào có thể tự làm nguồn sữa tăng lên.

Nguồn sữa chủ yếu được duy trì theo nhu cầu của bé. Khi bé bú hiệu quả hoặc mẹ hút sữa đều đặn, sữa được lấy ra khỏi ngực và cơ thể mới tiếp tục nhận tín hiệu sản xuất thêm.

Ngược lại, dù mẹ ăn rất nhiều món được gọi là “lợi sữa” nhưng bé bú ít, hút không đủ hoặc sữa không được lấy ra hiệu quả, nguồn sữa vẫn có thể giảm.

🥗 Vậy mẹ nên ăn thế nào?

Mẹ vẫn cần ăn đa dạng các nhóm thực phẩm như thịt, cá, trứng, sữa, ngũ cốc, rau củ và trái cây. Mục tiêu là giúp cơ thể có đủ năng lượng, phục hồi sau sinh và duy trì sức khỏe trong thời gian chăm bé.

💧 Nước đậu hay ngũ cốc có giúp tăng sữa không?

Mẹ có thể dùng để thay đổi khẩu vị và bổ sung nước. Tuy nhiên, bản thân các loại nước này không trực tiếp làm tăng sữa. Uống đủ nước là điều cần thiết, nhưng vẫn cần đi cùng với việc bé bú hoặc mẹ hút sữa đủ số lần.

🐟 Nhóm thực phẩm giàu chất béo tốt

Cá, hải sản, các loại hạt và rau xanh có thể giúp khẩu phần của mẹ đa dạng hơn và bổ sung các nhóm chất béo tốt. Mẹ có thể sử dụng nếu mẹ và bé không có tình trạng dị ứng liên quan.

⚠️ Mẹ không cần cố ăn thật nhiều móng giò, chân gà hay các món quá nhiều chất béo. Những món này không có tác dụng “gọi sữa” như lời đồn và có thể khiến khẩu phần của mẹ mất cân đối.

Các loại thuốc hoặc thảo mộc kích sữa không rõ nguồn gốc cũng không nên là lựa chọn đầu tiên. Ngay cả một số loại thảo mộc được nhắc đến nhiều cũng chỉ có tác dụng hạn chế; yếu tố quan trọng vẫn là hiệu quả bú và lịch hút sữa.

💚 Muốn tối ưu nguồn sữa, mẹ đừng chỉ nhìn vào món ăn. Hãy xem lại cách bé bú, số cữ bú – hút và lượng sữa được lấy ra mỗi ngày.

Chế độ vận động trong thai kì!Vì sao bác sĩ luôn khuyên mẹ bầu nên vận động nhẹ trong thai kỳ?Trong quá trình theo dõi t...
27/07/2026

Chế độ vận động trong thai kì!
Vì sao bác sĩ luôn khuyên mẹ bầu nên vận động nhẹ trong thai kỳ?

Trong quá trình theo dõi thai, bác sĩ luôn nhấn mạnh:
Thai kỳ khỏe không chỉ nằm ở ăn gì, mà còn ở việc mẹ có “di chuyển” mỗi ngày hay không.

Nhiều mẹ sợ vận động ảnh hưởng đến con, nhưng thực tế, vận động đúng cách lại chính là cách nuôi thai tốt hơn từ bên trong.

Mẹ bầu nhớ đọc những lợi ích khi vận động lúc mang thai👇

🔹 Giảm mệt mỏi, đỡ uể oải
Khi mang thai, tuần hoàn máu dễ bị trì trệ khiến mẹ hay mệt. Vận động nhẹ giúp máu lưu thông tốt hơn, cơ thể đỡ ì ạch, có năng lượng hơn.

🔹 Ngủ sâu và dễ ngủ hơn
Mẹ bầu hay trằn trọc, ngủ không ngon. Việc đi bộ hay giãn cơ nhẹ trong ngày giúp cơ thể “tiêu hao năng lượng hợp lý” tối ngủ sâu hơn, ít tỉnh giấc.

🔹 Giảm đau lưng, nhức mỏi
Thai lớn dần gây áp lực lên cột sống và vùng chậu. Vận động đúng giúp cơ, khớp linh hoạt hơn, giảm tình trạng đau lưng, tê mỏi thường gặp.

🔹 Ổn định tinh thần
Khi vận động, cơ thể tiết ra endorphin, giúp giảm stress, cân bằng cảm xúc. Mẹ bầu sẽ thấy dễ chịu, ít cáu gắt hơn.

🔹 Giảm nguy cơ tiểu đường thai kỳ
Ít vận động + ăn uống nhiều dễ làm tăng đường huyết. Vận động giúp cơ thể sử dụng đường tốt hơn sẽ hỗ trợ kiểm soát đường huyết hiệu quả.

🔹 Dễ sinh hơn
Một cơ thể có sức bền và độ dẻo dai sẽ giúp mẹ có lực rặn tốt hơn, quá trình chuyển dạ thuận lợi hơn.

🔹 Hồi phục nhanh sau sinh
Mẹ có thói quen vận động thường ít mệt sau sinh, cơ thể phục hồi nhanh và sớm trở lại sinh hoạt bình thường.

📌 Lời khuyên từ bác sĩ Dũng:
Mỗi ngày chỉ cần 15–30 phút: đi bộ, giãn cơ hoặc yoga bầu nhẹ nhàng.
Không cần tập nặng, chỉ cần đều đặn và đúng cách.

👉 Nhớ nhé:
Nằm yên không phải là cách giữ thai tốt.
Vận động hợp lý mới là cách giúp mẹ khỏe, con phát triển tốt từ bên trong.

🌿DỊ TẬT DÒ LUÂN NHĨ Ở TRẺ EMDò luân nhĩ (preauricular sinus) là một dị tật bẩm sinh vùng tai ngoài, thường gặp ở trẻ em....
09/07/2026

🌿DỊ TẬT DÒ LUÂN NHĨ Ở TRẺ EM
Dò luân nhĩ (preauricular sinus) là một dị tật bẩm sinh vùng tai ngoài, thường gặp ở trẻ em. Tổn thương này hình thành do sự phát triển không hoàn chỉnh của các cung mang trong giai đoạn phôi thai, dẫn đến sự tồn tại của một đường rò nhỏ nằm ở phía trước và trên của vành tai. Lỗ rò thường có kích thước rất nhỏ, có thể nhìn thấy như một chấm hoặc khe nhỏ trên da, đôi khi chỉ được phát hiện tình cờ khi thăm khám.
🍀Về lâm sàng, phần lớn các trường hợp dò luân nhĩ không có triệu chứng và không ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ. Tuy nhiên, khi đường rò bị bít tắc hoặc nhiễm trùng, trẻ có thể xuất hiện các dấu hiệu như sưng, đỏ, đau vùng trước tai, kèm theo chảy dịch hoặc mủ từ lỗ rò. Trong những đợt viêm cấp, trẻ có thể sốt nhẹ, quấy khóc, ăn kém.
Nếu không được xử trí đúng cách, tình trạng viêm có thể tái phát nhiều lần, gây xơ hóa và làm phức tạp quá trình điều trị về sau.
🍀Chẩn đoán dò luân nhĩ chủ yếu dựa vào thăm khám lâm sàng. Bác sĩ quan sát vị trí lỗ rò, đánh giá tình trạng viêm.Trong trường hợp nghi ngờ có đường rò sâu, có thể cần thêm các phương tiện chẩn đoán hình ảnh như siêu âm hoặc chụp cộng hưởng từ để xác định cấu trúc và hướng đi của đường rò, phục vụ cho việc phẫu thuật.
🍀Về điều trị, đối với những trường hợp chưa có triệu chứng, không cần can thiệp ngay mà chỉ cần theo dõi và giữ vệ sinh vùng tai. Phụ huynh nên được hướng dẫn tránh nặn hoặc tác động vào lỗ rò vì có thể gây nhiễm trùng. Khi có dấu hiệu viêm, cần điều trị nội khoa bằng kháng sinh, kháng viêm và chăm sóc tại chỗ. Trong trường hợp có áp xe, bác sĩ có thể phải rạch dẫn lưu mủ để kiểm soát nhiễm trùng.
Phẫu thuật cắt bỏ toàn bộ đường rò là phương pháp điều trị triệt để, thường được chỉ định khi trẻ có nhiễm trùng tái phát nhiều lần hoặc đường rò gây biến chứng. Thời điểm phẫu thuật nên thực hiện khi tình trạng viêm đã được kiểm soát hoàn toàn nhằm giảm nguy cơ tái phát sau mổ. Kỹ thuật phẫu thuật đòi hỏi phải lấy trọn đường rò và các nhánh liên quan, nếu sót có thể dẫn đến tái phát.
🍀Tiên lượng của bệnh dò luân nhĩ ở trẻ em nhìn chung tốt nếu được phát hiện sớm và xử trí đúng. Việc theo dõi lâu dài và tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ đóng vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa biến chứng. Đồng thời, phụ huynh cần nhận biết sớm các dấu hiệu nhiễm trùng để đưa trẻ đi khám kịp thời, tránh diễn tiến nặng và hạn chế các can thiệp phức tạp sau này.

07/07/2026

Tuyển vợ cho Mít 😝

Chiếc rốn xinh xinh sau 15 ngày tuổi của e bé
01/07/2026

Chiếc rốn xinh xinh sau 15 ngày tuổi của e bé

26/06/2026

Cô cháu mình cứ vậy thôi, hẹ hẹ hẹ

Trời nắng nhưng ẻm vẫn cứ chill chill 💕💕
22/06/2026

Trời nắng nhưng ẻm vẫn cứ chill chill 💕💕

Chúc mừng ngày quốc tế điều dưỡngTuy đã đi theo một hướng khác nhưng mong e vẫn luôn giữ vững đam mê và nhiệt huyết ☺️
12/05/2026

Chúc mừng ngày quốc tế điều dưỡng
Tuy đã đi theo một hướng khác nhưng mong e vẫn luôn giữ vững đam mê và nhiệt huyết ☺️

Ting ting thêm những ca mới của mình 😜😜😜
01/04/2026

Ting ting thêm những ca mới của mình 😜😜😜

Address

18 Phạm Khôi
Dien Ban

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when An House - Mẹ và em bé Điện Bàn posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category