The One Fitness & Yoga Gianh Thúy

The One Fitness & Yoga Gianh Thúy Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from The One Fitness & Yoga Gianh Thúy, Yoga studio, 82 Nguyễn Hữu Cảnh, Phường Đồng Phú, Dong Hoi.

🎈🇻🇳THE ONE FITNESS THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ LỄ 2/9 🎈🇻🇳The One xin trân trọng thông báo đến Quý hội viên lịch nghỉ lễ Quốc khá...
30/08/2026

🎈🇻🇳THE ONE FITNESS THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ LỄ 2/9 🎈🇻🇳

The One xin trân trọng thông báo đến Quý hội viên lịch nghỉ lễ Quốc khánh 2/9 như sau:
🚩 Ngày nghỉ: Thứ Tư 2/9
🚩 Ngày làm việc trở lại: Thứ Năm, ngày 3/9

The One xin chúc quý hội viên có một kỳ nghỉ lễ trọn vẹn niềm vui và ngập tràn hạnh phúc. Cảm ơn sự đồng hành và tin tưởng của quý vị.

HUẤN LUYỆN ĐÚNG CÁCH – THAY ĐỔI BỀN VỮNG🔥𝐏𝐓 𝟏 𝐊𝐞̀𝐦 𝟏 𝐂𝐡𝐢̉ 𝐕𝐨̛́𝐢 𝟑𝟗𝟗𝟗𝐊/𝐓𝐡𝐚́𝐧𝐠(𝘢́𝘱 𝘥𝘶̣𝘯𝘨 𝘤𝘩𝘰 𝘵𝘢̂́𝘵 𝘤𝘢̉ 𝘬𝘩𝘢́𝘤𝘩 𝘩𝘢̀𝘯𝘨)Đầu tư...
21/08/2026

HUẤN LUYỆN ĐÚNG CÁCH – THAY ĐỔI BỀN VỮNG

🔥𝐏𝐓 𝟏 𝐊𝐞̀𝐦 𝟏 𝐂𝐡𝐢̉ 𝐕𝐨̛́𝐢 𝟑𝟗𝟗𝟗𝐊/𝐓𝐡𝐚́𝐧𝐠
(𝘢́𝘱 𝘥𝘶̣𝘯𝘨 𝘤𝘩𝘰 𝘵𝘢̂́𝘵 𝘤𝘢̉ 𝘬𝘩𝘢́𝘤𝘩 𝘩𝘢̀𝘯𝘨)

Đầu tư chỉ từ 𝟗𝟗𝟗𝐊/𝐓𝐮𝐚̂̀𝐧 để sở hữu lộ trình tập luyện cá nhân hóa, được Huấn luyện viên cá nhân (PT) theo sát giúp bạn cải thiện vóc dáng nhanh chóng và an toàn.

🎁 Đặc biệt khi đăng ký COMBO PT 3 tháng nhận ngay:
🎒 01 Túi tập Gym cao cấp
🥤 01 Bình lắc thể thao
⏰ Ưu đãi có hạn đăng ký ngay hôm nay

✨ Giáo án cá nhân hóa • Theo sát từng buổi tập • Điều chỉnh liên tục • Tối ưu hiệu quả theo từng mục tiêu.
📩 Inbox ngay để được tư vấn lộ trình tập luyện MIỄN PHÍ!
----------------------------------------
💪 𝐓𝐡𝐞 𝐎𝐧𝐞 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 & 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐆𝐢𝐚𝐧𝐡 𝐓𝐡𝐮́𝐲
📞 Hotline: 085.605.9995
📍 Địa chỉ: Tầng 2 - 82 Nguyễn Hữu Cảnh, phường Đồng Hới, tỉnh Quảng Trị.

19/08/2026

Chuyến này có Pre Workout uống ngon luôn..!!

Rất nhiều người nghĩ rằng chỉ cần chơi đúng môn thể thao mình yêu thích là đủ để khỏe hơn.Trên thực tế, các bộ môn như P...
14/08/2026

Rất nhiều người nghĩ rằng chỉ cần chơi đúng môn thể thao mình yêu thích là đủ để khỏe hơn.
Trên thực tế, các bộ môn như Pickleball, Cầu lông hay Bóng đá đều có đặc điểm chung là:
🏃 Di chuyển đổi hướng liên tục
⚡ Tăng tốc - giảm tốc đột ngột
🦵 Tạo áp lực lớn lên cổ chân, khớp gối và hông

Nếu chỉ chơi mà không bổ sung sức mạnh nền (Strength Training), cơ thể sẽ dễ rơi vào tình trạng: ❌ Mỏi chân nhanh ❌ Phản xạ chậm dần ở cuối trận ❌ Tăng nguy cơ lật cổ chân, đau gối hoặc căng cơ
Đó là lý do các VĐV đều dành thời gian tập Gym bên cạnh môn thể thao chính.

Tham khảo ngay list bài tập dưới đây:
✅ Squat, Split Squat để tăng sức mạnh chân
✅ Romanian Deadlift giúp khỏe nhóm cơ đùi sau và mông
✅ Calf Raise tăng độ ổn định cổ chân
✅ Core Training giúp giữ thăng bằng khi xoay người, bật nhảy hoặc đổi hướng
✅ Single-leg Exercise cải thiện khả năng kiểm soát cơ thể từng bên

💪 Một nền tảng sức mạnh tốt sẽ giúp bạn di chuyển bền hơn, phản xạ nhanh hơn và quan trọng nhất là giảm nguy cơ chấn thương trong quá trình chơi thể thao.
📩 Inbox ngay hôm nay để nhận ưu đãi và bắt đầu hành trình thay đổi bản thân!
📞 Hotline: 085.605.9995
📍 Địa chỉ: 82 Nguyễn Hữu Cảnh, phường Đồng Hới, tỉnh Quảng Trị.

10/08/2026

Học viên may không sao,
PT 1⭐️

💛 CÓ BẠN ĐỒNG HÀNH – MỖI BUỔI TẬP ĐỀU THÊM ĐỘNG LỰC! 💪Tập luyện sẽ dễ duy trì hơn khi có một người cùng cố gắng, cùng nh...
06/08/2026

💛 CÓ BẠN ĐỒNG HÀNH – MỖI BUỔI TẬP ĐỀU THÊM ĐỘNG LỰC! 💪
Tập luyện sẽ dễ duy trì hơn khi có một người cùng cố gắng, cùng nhắc nhau không bỏ cuộc và cùng chinh phục vóc dáng mơ ước. Người thương, bạn thân hay đồng nghiệp đều có thể trở thành “đồng đội” tuyệt vời trên hành trình khỏe đẹp tại The One Fitness.

🔥 COMBO TẬP 3 THÁNG – áp dụng cho nhóm từ 02 người:
🎓 Học sinh, sinh viên: chỉ 799.000 VNĐ/người
👥 Người lớn (dành cho KH mới): chỉ 999.000 VNĐ/người

Cùng nhau tập luyện, cùng nhau tiến bộ và cùng sở hữu phiên bản khỏe đẹp hơn mỗi ngày. Tag ngay người bạn muốn đồng hành và đăng ký thôi!
-----------------------------------------
💪 𝐓𝐡𝐞 𝐎𝐧𝐞 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 & 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐆𝐢𝐚𝐧𝐡 𝐓𝐡𝐮́𝐲
📞 Hotline: 085.605.9995
📍 Địa chỉ: Tầng 2 - 82 Nguyễn Hữu Cảnh, phường Đồng Hới, tỉnh Quảng Trị.

04/08/2026

VỚI 3999K CẢI THIỆN VÓC DÁNG NHANH HƠN CÙNG HUẤN LUYỆN VIÊN CÁ NHÂN (PT)
✨ Tập đúng phương pháp – Theo sát mục tiêu – Thấy rõ kết quả.
Bạn không cần phải tự mày mò tập luyện hay loay hoay với chế độ dinh dưỡng. Huấn luyện viên cá nhân sẽ đồng hành cùng bạn trên từng chặng đường để giúp bạn đạt mục tiêu nhanh chóng và an toàn.
🎉 ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT
Đăng ký COMBO PT 03 THÁNG, nhận ngay:
🥤 01 Bình lắc cao cấp
🎒 01 Túi tập Gym
⏰ Ưu đãi số lượng có hạn!
💪 Quyền lợi khi tập cùng PT:
✅ Thiết kế giáo án tập luyện cá nhân hóa theo thể trạng và mục tiêu.
✅ Hướng dẫn kỹ thuật chuẩn, hạn chế chấn thương.
✅ Theo dõi tiến độ và điều chỉnh chương trình tập luyện liên tục.
✅ Tư vấn dinh dưỡng giúp tối ưu hiệu quả giảm mỡ, tăng cơ và cải thiện vóc dáng.
✅ Tạo động lực, đồng hành và hỗ trợ bạn trong suốt quá trình tập luyện.
📩 Inbox ngay để được tư vấn lộ trình tập luyện MIỄN PHÍ.
-----------------------------------------
💪 𝐓𝐡𝐞 𝐎𝐧𝐞 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬
📞 Hotline: 085.605.9995
📍 Địa chỉ: Tầng 2 - 82 Nguyễn Hữu Cảnh, phường Đồng Hới, tỉnh Quảng Trị.

02/08/2026

Ngày tập chân🦵 , gặp ngay khủng bố🔫

30/07/2026

mình không sao, mình ổn , chỉ nhầm tí thôi🥴

28/07/2026

💥 THE ONE FITNESS - ƯU ĐÃI "ĐI CẶP" CỰC HỜI!
(Áp dụng cho khách hàng mới đăng ký nhóm từ 02 người trở lên)

🎓 DÀNH CHO HỌC SINH – SINH VIÊN (

Address

82 Nguyễn Hữu Cảnh, Phường Đồng Phú
Dong Hoi
510000

Telephone

+842322218218

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when The One Fitness & Yoga Gianh Thúy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category