Phòng khám y học cổ truyền Tâm Phúc

Phòng khám y học cổ truyền Tâm Phúc Phòng khám y học cổ truyền

Nay thứ 7, phòng khám tiếp nhận 1 ca đau khuỷu tay sau khi chơi thể thao…Khách chia sẻ:“Mỗi ngày mình chỉ chơi 2–3 set p...
25/04/2026

Nay thứ 7, phòng khám tiếp nhận 1 ca đau khuỷu tay sau khi chơi thể thao…

Khách chia sẻ:
“Mỗi ngày mình chỉ chơi 2–3 set pickleball thôi, nhưng 2 tuần gần đây cứ chơi xong là đau khuỷu tay, càng lúc càng khó chịu…”

👉 Nghe thì nhẹ, nhưng đây là dấu hiệu quá tải – sai cơ chế vận động lặp lại

⸻

Trong pickleball (và các môn vợt), nếu:

* Lực tay dồn quá nhiều vào khuỷu
* Cổ tay – vai không phối hợp tốt
* Lặp lại động tác sai nhiều lần

👉 Lực không được phân tán
👉 Dồn trực tiếp vào gân – cơ vùng khuỷu tay

Ban đầu chỉ là:

* Nhức nhẹ sau khi chơi
* Nghỉ là đỡ

Nhưng nếu tiếp tục:
❌ Đau tăng dần
❌ Cầm nắm yếu đi
❌ Có thể thành viêm gân khuỷu tay (rất dễ gặp)
⸻

👉 Tại Tâm Phúc, tụi em không chỉ giúp giảm đau
Mà còn:
✔️ Xử lý điểm viêm – căng cơ
✔️ Phục hồi vận động vùng khuỷu tay
✔️ Hướng dẫn cách vận động đúng để không tái phát

⸻

📍 Nếu bạn đang:

* Đau khuỷu tay sau khi chơi thể thao
* Nhức mỏi kéo dài, càng chơi càng đau
* Cảm giác yếu khi cầm nắm

👉 Đừng để từ đau nhẹ thành đau mãn tính
👉 Điều chỉnh sớm – phục hồi nhanh hơn rất nhiều

⸻

📌 Phòng khám YHCT Tâm Phúc
🏡 15B, đường 19/5, phường Nguyễn Trãi, Hà Giang
📞 0838 317 007 – 0967 858 225
⏰ 9h – 22h (làm việc xuyên lễ)

⸻

12/03/2026

Bình yên ở đây!
Ghé Tâm Phúc để gội thư giãn - gội dưỡng sinh nhé ❤️

Chúc mừng ngày 27/2 – Ngày Thầy thuốc Việt Nam,Chúc chúng ta – những người làm nghề chăm sóc sức khỏe 🌿 Luôn giữ vững y ...
27/02/2026

Chúc mừng ngày 27/2 – Ngày Thầy thuốc Việt Nam,
Chúc chúng ta – những người làm nghề chăm sóc sức khỏe
🌿 Luôn giữ vững y đức trong tim
🌿 Vững vàng chuyên môn – tận tâm từng ca bệnh
🌿 Đủ kiên nhẫn để lắng nghe, đủ yêu thương để chữa lành
🌿 Và đủ sức khỏe để đồng hành lâu dài cùng người bệnh

Chúc cho mỗi đôi tay làm nghề đều mang lại an tâm,
mỗi nụ cười khách hàng là một niềm tự hào của chúng ta.

Tự hào được làm nghề – tự hào được cống hiến ❤️

24/02/2026

Những ngày cuối năm 2025, Phòng khám Y học cổ truyền Tâm Phúc tiếp nhận một ca chấn thương nặng.

Chú bị ngã, vỡ đốt sống cổ C5, bất tỉnh 2 ngày. Sau khi xuất viện, chân phải gần như mất khả năng vận động – không thể tự bước đi, không tự mang dép được.

Tại Tâm Phúc, chúng tôi thăm khám đánh giá tổn thương thần kinh – cơ, kết hợp trị liệu YHCT, tác động cột sống, xoa bóp bấm huyệt và hướng dẫn tập phục hồi chức năng.

Sau 2 buổi điều trị, chú đã có thể tự đứng dậy và bước đi lại được

Với chúng tôi, đó không chỉ là kết quả điều trị – mà là niềm hạnh phúc khi giúp bệnh nhân tìm lại hy vọng.

🌿 Tâm Phúc – điều trị xương khớp, phục hồi sau chấn thương, trị liệu chuyên sâu.
📍 15B, đường 19/5, phường Hà Giang 1
📞 0838317007 – 0967858225

Tận tâm – Chuẩn phương pháp – Đồng hành cùng bệnh nhân. 💚

Những vị khách cuối cùng của năm Ất Tỵ – chuẩn bị bước sang năm Bính Ngọ 🌸Khép lại một năm với thật nhiều cảm xúc và sự ...
16/02/2026

Những vị khách cuối cùng của năm Ất Tỵ – chuẩn bị bước sang năm Bính Ngọ 🌸

Khép lại một năm với thật nhiều cảm xúc và sự biết ơn. Cảm ơn quý khách đã luôn tin tưởng, ủng hộ và đồng hành cùng chúng tôi suốt thời gian qua. Chính sự yêu thương đó là động lực để chúng tôi cố gắng mỗi ngày, làm tốt hơn từng chút một.

Bước sang năm mới, chúng tôi vẫn sẽ giữ trọn sự tận tâm, nâng cao chất lượng dịch vụ và chăm sóc khách hàng chu đáo hơn nữa. Mong tiếp tục được gặp và phục vụ quý khách thật nhiều trong năm tới.

Chúc mọi người năm mới bình an – may mắn – nhiều sức khỏe và thật nhiều niềm vui. Xin cảm ơn và trân trọng❤️

❄️ MÙA ĐÔNG KHÔNG LO LẠNH – VÌ ĐÃ CÓ THẢM NGẢI ẤM TẠI TÂM PHÚC ❄️Trời đông giá rét, chỉ cần nằm xuống là thấy ấm từ lưng...
09/01/2026

❄️ MÙA ĐÔNG KHÔNG LO LẠNH – VÌ ĐÃ CÓ THẢM NGẢI ẤM TẠI TÂM PHÚC ❄️

Trời đông giá rét, chỉ cần nằm xuống là thấy ấm từ lưng – lan tỏa khắp cơ thể.
Tại Phòng khám Y học cổ truyền Tâm Phúc, mỗi buổi trị liệu không chỉ để cải thiện sức khỏe mà còn là khoảng thời gian thư giãn, nghỉ ngơi đúng nghĩa.

🌿 Thảm ngải cứu ấm – liệu pháp Đông y truyền thống:
• Làm ấm kinh lạc, giúp khí huyết lưu thông
• Giảm đau mỏi xương khớp, cổ vai gáy
• Giữ ấm cơ thể những ngày lạnh
• Giúp cơ thể thả lỏng, tinh thần nhẹ nhàng hơn sau trị liệu

🔥 Mùa đông đến, trị liệu càng dễ chịu khi cơ thể được giữ ấm từ trong ra ngoài.

👉 Tâm Phúc mời bạn ghé phòng khám, dành cho mình một buổi trị liệu thư giãn, nằm thảm ngải ấm áp, xua tan cái lạnh và những mệt mỏi tích tụ lâu ngày.

📍 Phòng khám YHCT Tâm Phúc
🏠 15B, đường 19/5, phường Hà Giang 1
📞 0838 317 007 – 0967 858 225
⏰ 9h – 22h hàng ngày

💚 Mùa đông này, hãy để Tâm Phúc chăm sóc và giữ ấm cho bạn.

08/11/2025

Thông báo: Do có việc đột xuất nên Phòng khám YHCT Tâm Phúc thông báo nghỉ từ chiều nay đến hết ngày 10/11
Rất xin lỗi vì sự bất tiện này

06/11/2025

🌀 Khi giao mùa – Cẩn thận với những bệnh lý dễ mắc phải!

Thời điểm giao mùa, thời tiết thay đổi thất thường khiến cơ thể dễ bị suy giảm miễn dịch. Đây cũng là lúc nhiều bệnh lý “ghé thăm” nếu chúng ta không chăm sóc sức khỏe đúng cách 👇

🌧 1. Cảm lạnh, viêm xoang, viêm mũi dị ứng:
Không khí ẩm, lạnh đột ngột làm hệ hô hấp phản ứng mạnh, dễ gây ngạt mũi, hắt hơi, sổ mũi kéo dài.

💆‍♀️ 2. Đau mỏi cổ vai gáy, tê bì chân tay:
Thời tiết lạnh làm co cứng cơ, cản trở tuần hoàn máu, khiến vùng cổ vai gáy dễ đau nhức, nhất là với người làm việc văn phòng hoặc ít vận động.

⚡ 3. Liệt dây thần kinh số 7 ngoại biên (liệt mặt):
Một bệnh lý rất hay gặp khi giao mùa!
Nguyên nhân thường do nhiễm lạnh đột ngột, khiến dây thần kinh mặt bị viêm, dẫn đến méo miệng, nhắm mắt không kín, mặt mất cân xứng.
👉 Đây là bệnh lý cần điều trị sớm bằng y học cổ truyền, giúp phục hồi nhanh, tránh di chứng co kéo hoặc cứng mặt sau này.

🌿 Tại Phòng khám Y học cổ truyền Tâm Phúc, các phương pháp trị liệu gồm:
• Xoa bóp, bấm huyệt, điện châm, cứu ngải giúp thông kinh hoạt lạc – phục hồi dẫn truyền thần kinh
• Kết hợp thảo dược ôn ấm, trừ phong hàn giúp bệnh mau khỏi

📍 Phòng khám YHCT Tâm Phúc
15B, đường 19/5, phường Hà Giang 1
⏰ 9h - 22h hàng ngày
📞 0838.317.007 | 0967.858.225

Giữ ấm cơ thể – Giữ sức khỏe mỗi khi giao mùa 💚

21/10/2025

🌿 THẬN DƯƠNG HƯ – CĂN NGUYÊN KHIẾN CƠ THỂ LẠNH, SỨC KHỎE SUY GIẢM 🌿

Thận dương hư không chỉ là vấn đề của nam giới — mà nữ giới cũng rất dễ gặp phải!

⚠️ Dấu hiệu thường thấy:
📍Cơ thể luôn ớn lạnh, tay chân lạnh buốt dù thời tiết không lạnh
📍Chân tê buốt, mỏi lưng, đau gối
📍Tiểu ít, tiểu đêm, người mệt mỏi
📍Ở nữ giới: kinh nguyệt ít, hay chậm kinh, da xanh, dễ rụng tóc, giảm ham muốn

💧 Thận dương giống như “nguồn lửa” sưởi ấm toàn thân. Khi lửa yếu, máu huyết không được nuôi dưỡng đủ, các chức năng sinh lý – nội tiết bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

🌸 Phòng khám Y học cổ truyền Tâm Phúc mang đến liệu trình phục hồi thận dương tự nhiên – giúp:
🔥 Ổn định nội tiết, điều hòa kinh nguyệt
🔥 Ấm tứ chi, tăng tuần hoàn máu
🔥 Bổ thận, tăng sinh khí – cải thiện giấc ngủ, sức khỏe sinh lý

📍Đến ngay Phòng khám YHCT Tâm Phúc
15B, đường 19/5, phường Hà Giang 1
📞 Hotline: 0838.317.007 – 0967.858.225
⏰ Làm việc: 9h – 22h hàng ngày

VIÊM QUANH KHỚP VAI – THỦ PHẠM ÂM THẦM “ĐÓNG BĂNG” CÁNH TAY CỦA BẠN 🥶Đừng chủ quan với những cơn đau âm ỉ vùng vai gáy, ...
11/10/2025

VIÊM QUANH KHỚP VAI – THỦ PHẠM ÂM THẦM “ĐÓNG BĂNG” CÁNH TAY CỦA BẠN 🥶
Đừng chủ quan với những cơn đau âm ỉ vùng vai gáy, nhất là khi:
• Giơ tay lên cao thấy đau, xoay tay bị hạn chế
• Đau lan xuống cánh tay, nhất là về đêm
• Cảm giác “cứng khớp”, cánh tay như bị ai đó khóa lại

👉 Đây chính là dấu hiệu viêm quanh khớp vai, nếu để lâu không điều trị kịp thời sẽ dẫn đến “hội chứng vai đông cứng” – khiến cánh tay gần như không thể cử động, sinh hoạt khó khăn.

Tại Phòng khám Y học cổ truyền Tâm Phúc, chúng tôi sử dụng liệu pháp trị liệu Đông y kết hợp vật lý trị liệu chuyên sâu giúp:
🌿 Giảm đau – tiêu viêm nhanh
🌿 Phục hồi vận động khớp vai
🌿 Tăng tuần hoàn máu – nuôi dưỡng gân cơ

💚 Hãy để Tâm Phúc giúp bạn “rã đông” khớp vai, lấy lại chuyển động linh hoạt và giấc ngủ ngon mỗi đêm!

📍 Phòng khám YHCT Tâm Phúc
15B, đường 19/5, phường Hà Giang 1
📞 Hotline: 0838.317.007 – 0967.858.225
⏰ Làm việc: 9h – 22h hằng ngày

🌈 Chúng tôi không tự thần thánh hoá trải nghiệm tại phòng khám 📍Bởi với phòng khám, sự cảm nhận của khách hàng mới là th...
20/09/2025

🌈 Chúng tôi không tự thần thánh hoá trải nghiệm tại phòng khám 📍
Bởi với phòng khám, sự cảm nhận của khách hàng mới là thước đo chuẩn nhất 💯

🌿 Mỗi buổi trị liệu, chỉ mong khách hàng cảm thấy:
• Cơn đau được giảm bớt
• Giấc ngủ ngon hơn
• Cơ thể khoẻ khoắn, nhẹ nhàng hơn

❤️ Những phản hồi chân thực chính là động lực để phòng khám YHCT Tâm Phúc cố gắng mỗi ngày, để mang đến dịch vụ tận tâm và hiệu quả nhất.

👉 Nếu bạn cũng đang tìm giải pháp chăm sóc sức khoẻ bằng Đông y – hãy để trải nghiệm của chính bạn lên tiếng thay cho mọi lời quảng cáo.

📍 Phòng khám YHCT Tâm Phúc
Đ/c: 15B, đường 19/5, phường Nguyễn Trãi, TP. Hà Giang
📞 Hotline: 0838.317.007 – 0967.858.225

Address

Đường 19/5, Phường Nguyễn Trãi
Hà Giang

Telephone

+84967858225

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Phòng khám y học cổ truyền Tâm Phúc posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Phòng khám y học cổ truyền Tâm Phúc:

Shortcuts

Share

Category