Đinh Tuyết Dược sĩ

Đinh Tuyết Dược sĩ Đồng hành chăm sóc sức khỏe toàn dân! Za.lo 0988/810/858

15/07/2026

Không uong được sữa



10/07/2026

Chọn đúng canxi

🌿 RAU KINH GIỚI – RAU THƠM DÂN DÃ, GIÀU GIÁ TRỊRau kinh giới là loại rau thơm quen thuộc trong bữa ăn Việt, có mùi thơm ...
08/07/2026

🌿 RAU KINH GIỚI – RAU THƠM DÂN DÃ, GIÀU GIÁ TRỊ

Rau kinh giới là loại rau thơm quen thuộc trong bữa ăn Việt, có mùi thơm dễ chịu, vị hơi cay nhẹ và thường được ăn kèm nhiều món dân dã.

Kinh giới giúp bữa ăn ngon miệng hơn, hỗ trợ tiêu hóa và theo kinh nghiệm dân gian thường được dùng khi cơ thể cảm lạnh, cảm mạo hoặc cần làm ấm cơ thể.
...

06/07/2026

Niềm vui của mẹ💕

UỐNG CANXI CÀNG NHIỀU CÀNG TỐT?👉 Canxi rất cần cho xương, răng, cơ và thần kinh, nhưng không phải uống càng nhiều càng t...
05/07/2026

UỐNG CANXI CÀNG NHIỀU CÀNG TỐT?

👉 Canxi rất cần cho xương, răng, cơ và thần kinh, nhưng không phải uống càng nhiều càng tốt.

Cơ thể chỉ hấp thu một lượng canxi nhất định. Nếu bổ sung quá mức trong thời gian dài có thể gây:
✅️Tăng nguy cơ sỏi thận.
✅️Táo bón, đầy bụng.
✅️Cản trở hấp thu sắt, kẽm, magie.
✅️Tăng canxi máu ở một số trường hợp, ảnh hưởng đến tim mạch và thận.

📌 Mỗi độ tuổi có nhu cầu canxi khác nhau
💡 Và nếu bạn đang có mong muốn bắt đầu sử dụng canxi để chăm sóc sức khỏe toàn diện, hãy tìm hiểu kỹ nhu cầu canxi của cơ thể và lựa chọn sản phẩm phù hợp với độ tuổi, thể trạng của mình.

🌱Hãy để Canxi cơm đồng hành cùng cơ thể khỏe mạnh từ bên trong🌸 Inbox em để được tư vấn liều lượng cũng như cách dùng phù hợp với bản thân mình nhé anh chị.

22/06/2026

Mời cả nhà uống canxi ạ

CÓ PHẢI UỐNG SỮA LÀ ĐỦ CANXIKhi nhắc đến canxi, điều đầu tiên nhiều người nghĩ tới là sữa.Và điều đó hoàn toàn dễ hiểu, ...
21/06/2026

CÓ PHẢI UỐNG SỮA LÀ ĐỦ CANXI

Khi nhắc đến canxi, điều đầu tiên nhiều người nghĩ tới là sữa.

Và điều đó hoàn toàn dễ hiểu, bởi sữa là một trong những nguồn cung cấp canxi quen thuộc trong chế độ ăn hằng ngày.

Tuy nhiên, câu hỏi đặt ra là:
👉 Chỉ uống sữa thôi đã đủ canxi chưa?

Câu trả lời là: Chưa chắc.

Bởi nhu cầu canxi của mỗi người phụ thuộc vào nhiều yếu tố như:
👶 Độ tuổi
👩 Giới tính
🏃 Mức độ vận động
🤰 Giai đoạn sinh lý (mang thai, cho con bú…)
🍽 Chế độ ăn uống hằng ngày

Trên thực tế, canxi không chỉ có trong sữa.
Rất nhiều thực phẩm quen thuộc cũng chứa canxi như:

🦐 Tôm, tép
🦀 Cua đồng
🐟 Cá nhỏ ăn cả xương
🥬 Rau dền, rau xanh đậm
🌱 Mè đen, mè trắng
🫘 Các loại đậu

Vì vậy, các chuyên gia dinh dưỡng thường khuyến nghị xây dựng một chế độ ăn đa dạng thay vì phụ thuộc vào duy nhất một loại thực phẩm.

💡 Điều quan trọng hơn cả là: Không phải uống thật nhiều sữa. Mà là duy trì một chế độ dinh dưỡng cân bằng, đầy đủ dưỡng chất và phù hợp với nhu cầu của cơ thể.

Bên cạnh đó, vận động thường xuyên, ngủ đủ giấc và duy trì lối sống lành mạnh cũng là những yếu tố góp phần chăm sóc sức khỏe lâu dài.

❤️ Một cơ thể khỏe mạnh không được xây dựng từ một thực phẩm duy nhất. Mà từ những lựa chọn đúng đắn được lặp lại mỗi ngày.

-----------
Bên cạnh chế độ ăn đa dạng, nhiều gia đình lựa chọn Canxi Cơm Nhật Bản như một giải pháp bổ sung canxi thuận tiện. Sản phẩm có nguồn gốc từ Nhật Bản, dạng bột không màu, không mùi, không vị, dễ dàng sử dụng cùng cơm, cháo, canh hoặc đồ uống hằng ngày.

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

19/06/2026

Tác dụng của rau "bina"

16/06/2026

Đừng vội xa lánh dầu mỡ

16/06/2026

Tại sao người bị"suy giáp" lại dễ " loãng xương "

Address

Hòa Bình
Hòa Bình

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Đinh Tuyết Dược sĩ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category