Novolax - Giảm táo bón cho cả gia đình

Novolax - Giảm táo bón cho cả gia đình Novolax là sản phẩm bổ sung chất xơ hòa tan từ thiên nhiên, giúp giảm táo bón an toàn cho cả gia đình.

Trẻ đang bị táo bón nên ăn gì?Việc đi ngoài phụ thuộc nhiều vào 3 yếu tố chính: ✔️ Khối lượng phân✔️ Độ mềm của phân✔️ N...
01/04/2026

Trẻ đang bị táo bón nên ăn gì?

Việc đi ngoài phụ thuộc nhiều vào 3 yếu tố chính:
✔️ Khối lượng phân
✔️ Độ mềm của phân
✔️ Nhu động ruột

👉 Khi khẩu phần ăn thiếu chất xơ và nước, khối phân thường ít và khô, khiến ruột khó tống đẩy phân ra ngoài.

👉 Vì vậy, khi trẻ bị táo bón, việc điều chỉnh chế độ ăn thường tập trung vào bổ sung đủ chất xơ và nước, đặc biệt là kết hợp cả hai loại chất xơ: hòa tan và không hòa tan.

Vậy trẻ đang bị táo bón nên bổ sung những nhóm thực phẩm nào?

🥬 Thực phẩm giàu chất xơ không hòa tan: như các loại rau cải
Giúp tăng thể tích khối phân, từ đó kích thích nhu động ruột, hỗ trợ quá trình tống đẩy phân.

🍎 Thực phẩm giàu chất xơ hòa tan, giúp giữ nước và làm mềm khối phân.
Các loại đậu: đậu rồng, đậu bắp…
Một số loại trái cây: thanh long, chuối,..
Một số loại rau có tính nhớt: mồng tơi, rau đay, rau lang,..
Yến mạch, hạt chia,..

💧 Uống đủ nước, giúp chất xơ phát huy tác dụng và góp phần làm mềm phân.

📌 Ngoài chế độ ăn, bạn cũng nên giúp trẻ:
🔹 Vận động thường xuyên
🔹 Tập thói quen đi vệ sinh mỗi ngày

💬 Bé nhà bạn đã bao giờ bị táo bón chưa? Hãy chia sẻ kinh nghiệm của mình dưới phần bình luận nhé.
—------------------------------------------
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Novolax Kid - Bổ sung chất xơ hòa tan từ thiên nhiên - Hỗ trợ giảm táo bón chuyên biệt cho trẻ từ 6 tháng tuổi.

Lưu ý:
Không sử dụng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.
Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
SCB: 7795/2024/ĐKSP
Nhà sản xuất: Công ty cổ phần Novopharm - Nhà máy GMP dược phẩm
Lô CN05, khu công nghiệp hỗ trợ đồng văn III, Duy Hà, Ninh Bình, Việt Nam

Vì sao trẻ thường không thích ăn rau? Nhiều nghiên cứu cho thấy trẻ nhỏ có những đặc điểm sinh học và hành vi ăn uống kh...
31/03/2026

Vì sao trẻ thường không thích ăn rau?
Nhiều nghiên cứu cho thấy trẻ nhỏ có những đặc điểm sinh học và hành vi ăn uống khác với người lớn, khiến việc chấp nhận rau trở nên khó khăn hơn.
🧬 Trẻ nhạy cảm với vị đắng hơn người lớn
Nhiều loại rau chứa các hợp chất tạo vị đắng tự nhiên (như glucosinolate trong các loại rau họ cải). Trẻ em có mật độ thụ thể vị giác cao hơn, nên cảm nhận vị đắng mạnh hơn so với người lớn. (1)

👶 Trẻ cần nhiều lần tiếp xúc để chấp nhận thực phẩm mới
Việc trẻ từ chối rau trong lần đầu là khá bình thường. Nghiên cứu cho thấy trẻ có thể cần 8-10 lần tiếp xúc với một loại thực phẩm trước khi chấp nhận nó. (2)

👨‍👩‍👧 Trẻ học thói quen ăn uống từ người lớn
Môi trường gia đình ảnh hưởng lớn đến lựa chọn thực phẩm của trẻ. Trẻ thường bắt chước hành vi ăn uống của cha mẹ và người xung quanh. (3)
—-----------------------------------------------
👉 Vậy mẹo giúp bé ăn rau dễ dàng hơn là gì?

🥕 Cho bé làm quen với rau từ từ
Bắt đầu với lượng nhỏ trong mỗi bữa để trẻ quen dần, tối thiểu 8-10 lần thử.

🍲 Kết hợp rau vào món bé thích
Cắt nhỏ rau trong cháo, mì, canh hoặc cơm chiên.

👩‍🍳 Cho bé tham gia chuẩn bị bữa ăn
Khi trẻ tự chọn loại rau hoặc rửa rau, khả năng bé ăn rau thường cao hơn.

👨‍👩‍👧 Cả gia đình cùng ăn rau
Trẻ thường dễ chấp nhận thực phẩm khi thấy người lớn ăn cùng.

💡 Hình thành thói quen ăn rau cần thời gian và sự kiên nhẫn. Việc cho trẻ tiếp xúc với rau nhiều lần trong môi trường tích cực có thể giúp trẻ dần chấp nhận loại thực phẩm này.

💬 Bạn đã thử phương pháp nào để giúp bé ăn rau?
Hãy chia sẻ kinh nghiệm của bạn ở phần bình luận để các phụ huynh khác cùng tham khảo nhé! 🌱
—------------------------------------------
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Novolax Kid - Bổ sung chất xơ hòa tan từ thiên nhiên - Hỗ trợ giảm táo bón chuyên biệt cho trẻ từ 6 tháng tuổi.

Lưu ý:
Không sử dụng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.
Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
SCB: 7795/2024/ĐKSP
Nhà sản xuất: Công ty cổ phần Novopharm - Nhà máy GMP dược phẩm
Lô CN05, khu công nghiệp hỗ trợ đồng văn III, Duy Hà, Ninh Bình, Việt Nam


📚 Tài liệu tham khảo
Mennella JA, Bobowski NK.The sweetness and bitterness of childhood: Insights from basic research on taste preferences.Physiol Behav. 2015;152(Pt B):502-507.
Spill MK et al., 2019 Repeated exposure to food and food acceptability in infants and toddlers: A systematic review.American Journal of Clinical Nutrition.
Patrick H, Nicklas TA.A Review of Family and Social Determinants of Children’s Eating Patterns and Diet Quality.Journal of the American College of Nutrition. 2005;24(2):83–92.DOI: 10.1080/07315724.2005.10719448.PMID: 15798074.

Thiếu chất xơ - Nguyên nhân hàng đầu gây táo bón ở trẻTáo bón là một vấn đề tiêu hóa khá phổ biến ở trẻ nhỏ. Trong nhiều...
28/03/2026

Thiếu chất xơ - Nguyên nhân hàng đầu gây táo bón ở trẻ

Táo bón là một vấn đề tiêu hóa khá phổ biến ở trẻ nhỏ. Trong nhiều trường hợp, chế độ ăn thiếu chất xơ là một trong những nguyên nhân quan trọng dẫn đến tình trạng này.

Chất xơ giúp giữ nước và tăng thể tích khối phân, nhờ đó hỗ trợ nhu động ruột và giúp việc đi ngoài diễn ra thuận lợi hơn. Khi khẩu phần ăn không cung cấp đủ chất xơ, khối phân thường ít. Phân ít, thành ruột không bị kích thích đủ → nhu động ruột yếu → phân di chuyển chậm → khiến trẻ khó đi ngoài.
Trẻ thiếu chất xơ có thể gặp một số biểu hiện như:
🔸 Đi ngoài thưa (ít lần trong tuần)
🔸 Rặn hoặc đau khi đi ngoài
🔸 Đau bụng, khó chịu vùng bụng
🔸 Trong một số trường hợp có thể xảy ra són phân
Theo các khuyến nghị nhi khoa, việc duy trì lượng chất xơ phù hợp trong chế độ ăn có thể góp phần hỗ trợ chức năng tiêu hóa và giúp giảm nguy cơ táo bón ở trẻ. (*)
Phụ huynh nên bổ sung chất xơ cho trẻ thông qua các thực phẩm như:
🥬 Rau xanh
🍎 Trái cây tươi
🌾 Ngũ cốc nguyên hạt
🌱 Các loại đậu
Bên cạnh đó, việc khuyến khích trẻ uống đủ nước và duy trì thói quen đi vệ sinh đều đặn cũng là yếu tố quan trọng giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.
---------------------------------------------------------------------------
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Novolax Kid - Bổ sung chất xơ hòa tan từ thiên nhiên - Hỗ trợ giảm táo bón chuyên biệt cho trẻ từ 6 tháng tuổi.

Lưu ý:
Không sử dụng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.
Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
SCB: 7795/2024/ĐKSP
Nhà sản xuất: Công ty cổ phần Novopharm - Nhà máy GMP dược phẩm
Lô CN05, khu công nghiệp hỗ trợ đồng văn III, Duy Hà, Ninh Bình, Việt Nam


(*) Hội nhi khoa Canada: Boctor D; Canadian Paediatric Society, Nutrition and Gastroenterology Committee. The role of dietary fibre and prebiotics in the paediatric diet. Paediatr Child Health. 2020;25(4):263-264. Available from:
NIH Hoa Kỳ: National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases.Eating, diet, and nutrition for constipation in children. Bethesda (MD): NIDDK; [cited 2026 Mar 14].

Vai trò của chất xơ với hệ tiêu hóa của trẻChất xơ là thành phần quan trọng trong chế độ ăn của trẻ nhỏ, giúp hỗ trợ nhi...
26/03/2026

Vai trò của chất xơ với hệ tiêu hóa của trẻ

Chất xơ là thành phần quan trọng trong chế độ ăn của trẻ nhỏ, giúp hỗ trợ nhiều hoạt động của hệ tiêu hóa.

🔹 Hỗ trợ nhu động ruột
Chất xơ giúp giữ nước và tăng thể tích khối phân, từ đó hỗ trợ quá trình di chuyển của thức ăn trong ruột và giúp việc đi ngoài thuận lợi hơn. (1)

🔹 Góp phần duy trì thói quen đi ngoài đều đặn
Khi khẩu phần ăn có đủ chất xơ, khối phân thường mềm và có thể tích phù hợp, giúp trẻ hình thành thói quen đi ngoài ổn định. (1)

🔹 Hỗ trợ hệ vi sinh đường ruột
Một số loại chất xơ (đặc biệt là chất xơ hòa tan) có thể được vi khuẩn có lợi trong ruột sử dụng, góp phần tạo môi trường thuận lợi cho hệ vi sinh đường ruột. (2)

Tuy nhiên, khi chế độ ăn thiếu chất xơ, khối phân có thể trở nên ít và cứng hơn, dễ dẫn đến tình trạng khó đi ngoài hoặc táo bón. Trẻ có thể biểu hiện như: đi ngoài thưa, đau khi đi ngoài hoặc đau bụng.

Vì vậy, phụ huynh nên chú ý xây dựng chế độ ăn đa dạng, bổ sung chất xơ từ rau xanh, trái cây, các loại đậu và ngũ cốc nguyên hạt, đồng thời khuyến khích trẻ uống đủ nước mỗi ngày.
—------------------------------------------
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Novolax Kid - Bổ sung chất xơ hòa tan từ thiên nhiên - Hỗ trợ giảm táo bón chuyên biệt cho trẻ từ 6 tháng tuổi.

Lưu ý:
Không sử dụng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.
Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
SCB: 7795/2024/ĐKSP
Nhà sản xuất: Công ty cổ phần Novopharm - Nhà máy GMP dược phẩm
Lô CN05, khu công nghiệp hỗ trợ đồng văn III, Duy Hà, Ninh Bình, Việt Nam


TLTK:
(1) Dreher ML. Fiber in Laxation and Constipation. In: Dietary Fiber in Health and Disease. Springer; 2018
(2) Dou Y, Yu X, Luo Y, Chen B, Ma D, Zhu J. Effect of Fructooligosaccharides Supplementation on the Gut Microbiota in Human: A Systematic Review and Meta Analysis. Nutrients. 2022;14(16):3298. PMID: 36014803. DOI: 10.3390/nu14163298.

21/03/2026

Vì sao uống ít nước có thể gây táo bón?

18/03/2026

Tại sao trẻ lại không thích ăn rau?
Câu trả lời có trong video dưới đây, cùng tìm hiểu với chúng mình nhé!
---------------------------
TLTK:
(1) Mennella JA, Bobowski NK.The sweetness and bitterness of childhood: Insights from basic research on taste preferences.Physiol Behav. 2015;152(Pt B):502-507.
(2) Spill MK et al., 2019 Repeated exposure to food and food acceptability in infants and toddlers: A systematic review.American Journal of Clinical Nutrition.
(3) Patrick H, Nicklas TA.A Review of Family and Social Determinants of Children’s Eating Patterns and Diet Quality.Journal of the American College of Nutrition. 2005;24(2):83–92.DOI: 10.1080/07315724.2005.10719448.PMID: 15798074.

💙 27/2 - Ngày Thầy thuốc Việt Nam 💙Nhân ngày đặc biệt này, Novolax xin gửi lời tri ân sâu sắc tới đội ngũ y bác sĩ, dược...
27/02/2026

💙 27/2 - Ngày Thầy thuốc Việt Nam 💙

Nhân ngày đặc biệt này, Novolax xin gửi lời tri ân sâu sắc tới đội ngũ y bác sĩ, dược sĩ và những người đang công tác trong ngành y tế - những con người thầm lặng nhưng bền bỉ, luôn đặt sức khỏe người bệnh lên trên hết.

Cảm ơn vì sự tận tâm, trách nhiệm và trái tim nhân hậu đã không ngừng lan tỏa niềm tin, hy vọng và sự sống cho cộng đồng.
Chúc các anh/chị luôn mạnh khỏe, vững vàng với nghề và giữ trọn ngọn lửa yêu nghề trên hành trình cao quý này.

Chúc mừng Ngày Thầy thuốc Việt Nam 27/2!
- Trân trọng & biết ơn -
-------------------------------------------
Novolax Forte - Bổ sung chất xơ hòa tan từ thiên nhiên - Hỗ trợ giảm táo bón cho cả gia đình

Address

Ha Loi

Telephone

+84386875156

Website

,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Novolax - Giảm táo bón cho cả gia đình posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Novolax - Giảm táo bón cho cả gia đình:

Shortcuts

Share

Category