Sức Khoẻ Vàng

Sức Khoẻ Vàng Cung cấp Thuốc, Thực phẩm bổ sung, Thiết bị y tế...

♨️  CẢNH GIÁC VỚI BỆNH DO VI RÚT ADENO VÀ CHỦ ĐỘNG PHÒNG, CHỐNG ĐAU MẮT ĐỎ Hiện nay, số ca mắc bệnh do **vi rút Adeno** ...
23/07/2026

♨️ CẢNH GIÁC VỚI BỆNH DO VI RÚT ADENO VÀ CHỦ ĐỘNG PHÒNG, CHỐNG ĐAU MẮT ĐỎ

Hiện nay, số ca mắc bệnh do **vi rút Adeno** đang có xu hướng gia tăng, chủ yếu ở trẻ em. Tuy nhiên, đến nay chưa ghi nhận diễn biến bất thường về tác nhân gây bệnh, quy mô dịch hoặc mức độ nặng trong cộng đồng.
Ngành Y tế đang tăng cường giám sát, phát hiện sớm và xử lý kịp thời các ổ dịch.

🔹 **Vi rút Adeno có thể gây ra các triệu chứng:**
• Sốt, ho, đau họng, sổ mũi.
• Viêm kết mạc (đau mắt đỏ).
• Rối loạn tiêu hóa và một số biểu hiện khác.

Phần lớn các trường hợp mắc bệnh có diễn biến nhẹ và tự hồi phục. Tuy nhiên, bệnh có thể trở nặng ở trẻ nhỏ, người cao tuổi, người có bệnh nền hoặc suy giảm miễn dịch.

⚠️ **Đau mắt đỏ không phải tất cả đều do vi rút Adeno**
Viêm kết mạc có thể do vi rút, vi khuẩn, dị ứng hoặc các tác nhân khác. Người dân **không tự ý chẩn đoán nguyên nhân và không tự mua thuốc điều trị khi chưa có hướng dẫn của nhân viên y tế**.

📌 **Để chủ động phòng bệnh, Bộ Y tế khuyến cáo người dân:**

✅ Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng, không dụi mắt bằng tay chưa sạch.

✅ Không dùng chung khăn mặt, khăn tắm, gối, kính mắt, mỹ phẩm, thuốc nhỏ mắt và các vật dụng cá nhân.

✅ Khi bị đau mắt đỏ, vệ sinh mắt đúng cách bằng gạc hoặc khăn giấy sạch dùng một lần; rửa tay sau khi chăm sóc mắt.

✅ Không tự ý sử dụng thuốc nhỏ mắt, đặc biệt là thuốc có kháng sinh hoặc corticoid khi chưa có chỉ định của bác sĩ.

✅ Người có biểu hiện đỏ mắt, chảy nước mắt, nhiều ghèn, sốt hoặc ho cần hạn chế tiếp xúc gần, không đến bể bơi và hạn chế lây lan cho người khác.

✅ Đến cơ sở y tế ngay khi có các dấu hiệu như: đau nhức mắt nhiều, nhìn mờ, sợ ánh sáng, mắt sưng nề, sốt cao kéo dài, khó thở hoặc trẻ mệt nhiều, bỏ ăn, bỏ bú.

🏫 **Đối với trường học, cơ sở chăm sóc trẻ em và bể bơi:**

* Theo dõi sức khỏe trẻ hằng ngày, phát hiện sớm các trường hợp nghi ngờ.
* Bảo đảm vệ sinh môi trường, đồ chơi, bề mặt tiếp xúc và chất lượng nước bể bơi theo quy định.

🌞 Hiện đang là thời gian nghỉ hè với nhiều hoạt động vui chơi, học tập và bơi lội. Mỗi người dân hãy **chủ động thực hiện các biện pháp phòng bệnh, bảo vệ sức khỏe bản thân, gia đình và cộng đồng; không hoang mang, không chia sẻ thông tin chưa được kiểm chứng.**

Copy

♨️ NHÌN CƠ THỂ - HIỂU SỨC KHOẺ  👉  NHÌN MẮT BIẾT CAN HUYẾT - SOI ĐÔI MẮT MỖI SÁNG ĐỂ BIẾT GAN ĐANG NUÔI CƠ THỂ TỐT ĐẾN Đ...
08/07/2026

♨️ NHÌN CƠ THỂ - HIỂU SỨC KHOẺ

👉 NHÌN MẮT BIẾT CAN HUYẾT -
SOI ĐÔI MẮT MỖI SÁNG ĐỂ BIẾT GAN ĐANG NUÔI CƠ THỂ TỐT ĐẾN ĐÂU

Người xưa có câu: "Can khai khiếu ra mắt." Nghĩa là mọi sự thịnh suy của Can huyết đều có thể biểu hiện qua đôi mắt.

Mắt không chỉ để nhìn, mà còn là nơi phản ánh tình trạng Can huyết, khí huyết và sự nuôi dưỡng của cơ thể.

Đôi mắt sáng hay mờ, khô hay ướt, trắng hay đỏ... đều có thể là những tín hiệu mà cơ thể đang gửi đến chúng ta.

1. Mắt khô, hay cộm như có cát

Nếu cô chú anh chị thường xuyên thấy mắt khô, chớp nhiều, nhìn màn hình một lúc đã mỏi, nhất là về chiều tối thì đây thường là biểu hiện của Can huyết hư.

Theo Đông y, Can huyết có nhiệm vụ nuôi dưỡng đôi mắt. Khi huyết không đủ, mắt sẽ mất đi sự nhuận dưỡng, giống như cây lâu ngày thiếu nước sẽ héo dần.

Những người thức khuya, làm việc căng thẳng, phụ nữ sau sinh hoặc người lớn tuổi rất dễ gặp tình trạng này.

2. Mắt đỏ, nóng rát, dễ chảy nước mắt

Nếu lòng trắng mắt đỏ, mắt nóng, kèm theo cảm giác bứt rứt, dễ nổi nóng, miệng đắng hoặc đau đầu thì nhiều khả năng là Can hỏa vượng.

Đông y cho rằng khi Can khí uất lâu ngày sẽ hóa hỏa. Hỏa bốc lên trên sẽ làm mắt đỏ, khô và khó chịu.

Lúc này cô chú anh chị nên hạn chế rượu bia, đồ cay nóng, ngủ sớm và giữ tinh thần thư giãn để giúp Can khí được điều hòa.

3. Lòng trắng mắt ngả vàng

Khi soi gương thấy lòng trắng mắt có màu vàng nhạt hoặc vàng rõ hơn bình thường, kèm theo ăn uống kém, đầy bụng, nước tiểu sẫm màu thì cần đặc biệt lưu ý.

Theo YHCT đây có thể là biểu hiện của Can Đởm thấp nhiệt, tức thấp và nhiệt tích tụ ở vùng gan mật.

Đây là dấu hiệu không nên chủ quan. Ngoài việc điều chỉnh ăn uống, cô chú anh chị nên đi khám sớm để xác định nguyên nhân.

4. Mắt mờ, nhìn lâu dễ nhòe

Có nhiều người nói với tôi rằng: "Bác sĩ ơi, sáng thì còn nhìn rõ, chiều đến mắt cứ mờ dần."

Nếu tình trạng này đi kèm người mệt, chóng mặt, ngủ không sâu giấc thì thường liên quan đến Can huyết không đủ nuôi dưỡng mắt.

Đông y có câu: "Can tàng huyết, huyết dưỡng mục." Khi huyết suy, đôi mắt cũng mất đi sự tinh anh vốn có.
Việc chăm sóc lúc này không chỉ là nhỏ thuốc mắt mà cần nuôi dưỡng khí huyết từ bên trong.

Đôi mắt không biết nói, nhưng lại là nơi cơ thể âm thầm gửi đi rất nhiều tín hiệu. Mỗi sáng, trước khi bắt đầu một ngày mới, cô chú anh chị hãy dành vài phút soi gương, quan sát đôi mắt của mình. Một đôi mắt sáng trong thường phản ánh Can huyết được nuôi dưỡng tốt. Ngược lại, nếu mắt liên tục xuất hiện những thay đổi bất thường thì đó có thể là lời nhắc rằng cơ thể đang cần được nghỉ ngơi, điều chỉnh và chăm sóc từ gốc.

Đừng chỉ chăm đôi mắt bằng thuốc nhỏ mắt. Hãy chăm Can huyết thật tốt, bởi khi Can huyết đầy đủ, đôi mắt sẽ tự nhiên sáng, khỏe và có thần hơn mỗi ngày.

😊😊😊😊😊

⚠ Nóng: Bộ Y tế công bố danh mục 15 bệnh truyền nhiễm nhóm A đặc biệt nguy hiểm ‼
07/07/2026

⚠ Nóng: Bộ Y tế công bố danh mục 15 bệnh truyền nhiễm nhóm A đặc biệt nguy hiểm ‼

Đầu tháng làm đẹp nào chị em 😊☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️
01/07/2026

Đầu tháng làm đẹp nào chị em 😊
☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️

⏰ PHÁT HIỆN MỚI VỀ CÔNG DỤNG CỦA OMEGA 3  ☘️Nghiên cứu cho thấy những người bổ sung Omega-3 có dấu hiệu lão hóa sinh học...
23/06/2026

⏰ PHÁT HIỆN MỚI VỀ CÔNG DỤNG CỦA OMEGA 3 ☘️

Nghiên cứu cho thấy những người bổ sung Omega-3 có dấu hiệu lão hóa sinh học chậm hơn. Hiệu quả này rõ rệt hơn khi Omega-3 được kết hợp với vitamin D và tập thể dục thường xuyên.

Nhiều người tìm đến omega-3 vì những lợi ích quen thuộc đối với tim mạch và não bộ. Tuy nhiên, nghiên cứu mới từ Thụy Sĩ cho thấy dưỡng chất này có thể mang lại thêm một tác dụng đáng chú ý khác: làm chậm quá trình lão hóa sinh học.

Khi nhắc đến lão hóa, nhiều người thường nghĩ đến số tuổi thực. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng tuổi thực không phải lúc nào cũng phản ánh chính xác tình trạng sức khỏe của cơ thể.

Khái niệm "tuổi sinh học" được sử dụng để đánh giá mức độ lão hóa của các cơ quan và tế bào. Hai người cùng 70 tuổi có thể có tuổi sinh học khác nhau đáng kể tùy thuộc vào chế độ ăn uống, mức độ vận động, giấc ngủ, tình trạng bệnh tật và các yếu tố môi trường.

Nói cách khác, tuổi sinh học phản ánh cơ thể đang "già đi" nhanh hay chậm so với tuổi thực tế.

Nghiên cứu phát hiện điều gì?
Trong nghiên cứu được thực hiện trong khuôn khổ dự án DO-HEALTH tại Thụy Sĩ công bố trên tạp chí Nature Aging, các nhà nghiên cứu đã theo dõi 777 người từ 70 tuổi trở lên trong vòng 3 năm để đánh giá tác động của Omega-3, vitamin D và tập luyện đối với quá trình lão hóa.

Để đo tuổi sinh học, các nhà khoa học sử dụng đồng hồ biểu sinh - công cụ phân tích những thay đổi hóa học trên ADN có liên quan đến tuổi tác. Các nhà nghiên cứu đã chia những người tham gia nghiên cứu thành các nhóm khác nhau và cho họ thử liệu pháp khác nhau.

Kết quả cho thấy những người bổ sung 1 gram Omega-3 mỗi ngày có tốc độ lão hóa sinh học chậm hơn so với nhóm đối chứng. Theo một số thước đo được sử dụng trong nghiên cứu, tuổi sinh học của nhóm dùng Omega-3 chậm lại khoảng 2,9-3,8 tháng sau 3 năm theo dõi.

Đáng chú ý hơn, hiệu quả có xu hướng mạnh hơn khi Omega-3 được kết hợp với vitamin D và chương trình vận động thể chất thường xuyên.

Ngoài tác động lên tuổi sinh học, các nhà nghiên cứu còn ghi nhận bộ ba can thiệp này có liên quan đến nguy cơ thấp hơn đối với một số vấn đề sức khỏe thường gặp ở người cao tuổi như té ngã, suy yếu thể chất, nhiễm trùng và một số bệnh ung thư.

Vì sao Omega-3 có thể ảnh hưởng đến quá trình lão hóa?

Tiến sĩ Marie van der Merwe, điều phối viên chương trình tiến sĩ về sinh lý học ứng dụng và dinh dưỡng tại Đại học Memphis, cho biết Omega-3 là nhóm axit béo không bão hòa đa, trong đó hai thành phần quan trọng nhất là EPA và DHA. Đây là những dưỡng chất có nhiều trong cá béo như cá hồi, cá thu, cá mòi, cá trích và một số loại hải sản.

Một trong những cơ chế quan trọng giúp Omega-3 mang lại lợi ích sức khỏe là khả năng chống viêm. Viêm mạn tính mức độ thấp được xem là một trong những dấu hiệu đặc trưng của quá trình lão hóa. Tình trạng này có thể kéo dài âm thầm trong nhiều năm và góp phần làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đái tháo đường, sa sút trí tuệ cũng như nhiều bệnh lý liên quan tuổi tác.

Omega-3 được cho là giúp điều hòa phản ứng viêm, từ đó hỗ trợ bảo vệ tế bào trước những tổn thương tích lũy theo thời gian.

Ngoài ra, các nhà khoa học nhận định Omega-3 có thể tác động đến quá trình methyl hóa ADN - cơ chế giúp điều chỉnh hoạt động của gene và là một trong những yếu tố được sử dụng để đánh giá tuổi sinh học.

Dù kết quả nghiên cứu khá hứa hẹn, các chuyên gia nhấn mạnh Omega-3 không phải là thuốc chống lão hóa. Nghiên cứu chỉ cho thấy mối liên hệ giữa việc bổ sung Omega-3 với sự thay đổi của các dấu ấn sinh học liên quan đến tuổi tác. Điều này không đồng nghĩa với việc Omega-3 có thể đảo ngược quá trình lão hóa hoặc giúp con người sống lâu hơn một cách chắc chắn.

(Tạp chí trị thức Znews.vn)

Chị em nên ăn gì vào ngày rụng 🍓👉 Ngày này thường chị e sẽ mệt mỏi, bụng đau lâm râm..👉 Hãy bổ sung đủ nước và dưỡng chấ...
19/06/2026

Chị em nên ăn gì vào ngày rụng 🍓

👉 Ngày này thường chị e sẽ mệt mỏi, bụng đau lâm râm..
👉 Hãy bổ sung đủ nước và dưỡng chất để cơ thể khoẻ mạnh hơn, xua tan mệt mỏi nhé!

☘️ Mùng 1 an lành, cả tháng hanh thông.💎 Tài lộc gõ cửa, tiền bạc rủng rỉnh, tình yêu lung linh. 😘 Đời mình cứ thế là xi...
15/06/2026

☘️ Mùng 1 an lành, cả tháng hanh thông.

💎 Tài lộc gõ cửa, tiền bạc rủng rỉnh, tình yêu lung linh.

😘 Đời mình cứ thế là xinh! 🍀

"Ai thả tim bài này, chúc tháng mới may mắn nhân đôi nha!" ❤️

14/06/2026

5 Cách Giải Độc Cơ Thể


11/06/2026

10 Loại Quả Tốt Cho Các Cơ Quan Nội Tạng


❌  ĐẢM BẢO AN TOÀN VỆ SINH THỰC PHẨM MÙA NẮNG NÓNG👉 Thời tiết mùa hè, nhiệt độ và độ ẩm cao tạo điều kiện thuận lợi cho ...
07/06/2026

❌ ĐẢM BẢO AN TOÀN VỆ SINH THỰC PHẨM MÙA NẮNG NÓNG

👉 Thời tiết mùa hè, nhiệt độ và độ ẩm cao tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn, virus và nấm mốc phát triển nhanh, đặc biệt trong thực phẩm, đồ ăn thức uống dễ bị ôi thiu nếu chế biến hoặc bảo quản không đúng cách.

👉 Hãy tham khảo thông tin trong bài viết dưới đây để nắm được một số nguyên tắc đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm trong mùa nắng nóng.
-------------------------------------

Address

Ha Tinh
84000

Telephone

+84866853588

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sức Khoẻ Vàng posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share