Rose Yoga Hải Dương

18/08/2026

15/08/2026

🌿 DÀNH RA 1 GIỜ MỖI TỐI ĐỂ TÁI TẠO NĂNG LƯỢNG CÙNG ROSE YOGA CENTER 🌿
Cơ thể nhức mỏi, tinh thần căng thẳng sau một ngày dài làm việc? Đừng chần chừ nữa, hãy tự thưởng cho mình những phút giây cân bằng và khỏe mạnh với Lớp Yoga Cơ Bản dành riêng cho ca tối!

🎁 ƯU ĐÃI TRAO TAY: MIỄN PHÍ tập luyện đến hết tháng 8 cho học viên đăng ký đợt khai giảng này!

🧘 Tại sao bạn nên tham gia?
Lộ trình chuẩn cho người mới bắt đầu, không lo sai kỹ thuật.
Giúp cải thiện vóc dáng, tăng độ dẻo dai và ngủ ngon giấc hơn.
Khung giờ 19h45 cực kỳ lý tưởng cho người bận rộn.

📅 Lịch học chi tiết:
Khai giảng: Thứ 2 - 24/08
Thời gian: 19h45 – 20h45 (Thứ 2 - Thứ 6)
Địa điểm: Cơ sở 1 – 339 Nguyễn Văn Linh, P. Lê Thanh Nghị, TP. Hải Phòng

📩 Chỉ còn lại một vài suất trống cho lớp khai giảng! Inbox ngay cho Rose Yoga Center để nhận ưu đãi và giữ thảm của riêng bạn!

------------------------------------

MỌI THÔNG TIN CHI TIẾT XIN LIÊN HỆ

☎️: 0975 279 516 - 098 2491794
🌐: Rose Yoga Hải Dương
🏡: 📍Cs1 - 339 Nguyễn Văn Linh
( tầng 3 toà nhà Sunny Kids)
📍Cs2 - 32 Hải Hưng, KĐT Ecopark HD
( tầng 5)

13/08/2026

🔥 ĐAU MỎI VAI GÁY, CĂNG THẲNG CẢ NGÀY? TÌM LẠI NĂNG LƯỢNG TẠI ROSE YOGA HẢI DƯƠNG!🔥

🎁 TẶNG NGAY 02 BUỔI TẬP TRẢI NGHIỆM MIỄN PHÍ (Áp dụng cho 30 hội viên đăng ký sớm nhất tuần này tại Rose Yoga Center)
Bạn đang tìm kiếm một không gian tập luyện vừa giúp thư giãn tâm trí, vừa nâng cao sức khỏe và vóc dáng? Hãy để Rose Yoga Center đồng hành cùng bạn với không gian tập luyện view cao, siêu đẹp tại Hải Dương!

✨ TẠI SAO NÊN CHỌN ROSE YOGA?

CHƯƠNG TRÌNH ĐÀO TẠO ĐA DẠNG:
Yoga Cơ bản/Nâng cao
Yoga Trị liệu chuyên sâu
Yoga Dây & Yoga Bay Flow
Yoga Bầu, Yoga Kids
👉 Nhận thiết kế lớp PT 1-1 / PT nhóm theo yêu cầu
👉 Liên kết giảng dạy tận nơi cho Trường học/Cơ quan/Doanh nghiệp

✨ ĐẶC QUYỀN DÀNH CHO HỌC VIÊN
Lịch tập siêu linh hoạt: từ 5h00 - 21h00 - linh hoạt và dễ dàng sắp xếp công việc.
Đội ngũ HLV tận tâm: Kèm cặp kỹ lưỡng, chuẩn hóa tư thế, phù hợp cho cả người mới bắt đầu.
View trên cao ngắm trọn thành phố: Không gian rộng rãi, thoáng mát, cửa kính tràn ngập ánh sáng

📍HỆ THỐNG 2 CƠ SỞ TẠI HẢI DƯƠNG:
🏠 CS1: 339 Nguyễn Văn Linh | Lịch tập: 5h | 7h | 12h | 15h | 18h15
🏠 CS2: 32 Hải Hưng, KĐT Ecopark HD | Lịch tập: 5h | 7h | 15h | 17h30 | 20h

👉 Nhấn nút [GỬI TIN NHẮN] ngay bên dưới hoặc gọi Hotline để giữ suất tập thử Miễn Phí ngay hôm nay!

☎️ Hotline: 0975 279 516 - 098 249 1794
🌐 Fanpage: Rose Yoga Hải Dương

10/08/2026

🔥 CHO THUÊ PHÒNG TẬP CAO CẤP – GIÁ SIÊU TỐT! 🔥
Bạn cần không gian rộng, view xịn để dạy Yoga/Nhảy/Pilates hay quay Workshop/TikTok? Hệ thống phòng tập cao cấp đã sẵn sàng:
✨ FULL TIỆN ÍCH: Gương tràn viền, loa bass xịn, đèn LED decor, Wi-fi tốc độ cao, quạt & phòng thay đồ/tắm.

📍 Cơ sở 1: Nguyễn Văn Linh (Tầng 3 | > 290m²)
View siêu ảo, sức chứa lớn, ngập ánh sáng tự nhiên - Góc quay cực phiêu!
Sáng: 08:15' – 11:30'
Chiều: 16:15' – 17:15
Tối: Sau 19:30 – 21:00

📍 Cơ sở 2: Ecopark (Tầng 5 | > 250m²)
View tầng 5 nhìn thẳng Công viên xanh mát - Chân ái cho Yoga, Múa thiền chill hết nấc!
Sáng & Trưa: 08:15' – 14:45'
Chiều: 16:15’– 17:15’

🎁 ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT: Dành riêng cho HLV/Dancer book lịch cố định tuần/tháng.
📲 Chốt ngay giờ đẹp: 098 249 1794 | 036 962 6760

05/08/2026

Plank (hay còn gọi là Tư thế Tấm Ván - Kumbhakasana trong tiếng Phạn).

Đây là một trong những tư thế nền tảng cực kỳ quan trọng, xuất hiện phổ biến trong các chuỗi bài tập như Chào Mặt Trời (Sun Salutation) hay các bài tập siết cơ bụng, tăng cường thể lực.
💕Lợi Ích Của Tư Thế Plank
🍃Tăng cường sức mạnh cơ lõi (Core): Siết chặt cơ bụng, cơ lưng dưới và cơ mông.
🍃Củng cố vai & tay: Giúp vai, cổ tay và cánh tay săn chắc, chịu lực tốt hơn để làm tiền đề cho các tư thế đảo ngược (Handstand, Arm Balance).
🍃Cải thiện tư thế & cột sống: Giúp cân bằng trục cơ thể, giảm tình trạng võng lưng gây đau thắt lưng.

------------------------------------

MỌI THÔNG TIN CHI TIẾT XIN LIÊN HỆ

☎️: 0975 279 516 - 098 2491794
🌐: Rose Yoga Hải Dương
🏡: 📍Cs1 - 339 Nguyễn Văn Linh
( tầng 3 toà nhà Sunny Kids)
📍Cs2 - 32 Hải Hưng, KĐT Ecopark HD
( tầng 5)

03/08/2026

Rose yoga gửi tới Quý hội viên lịch tập tuần mới, lịch tập từ ngày 03/08 - 08/08.

Chúc Qúy hội viên ngày cuối tuần vui vẻ bên người thân và gia đình 💕🤗

THÔNG TIN CHI TIẾT XIN LIÊN HỆ
☎️: 0975 279 516 - 0982 491 794
🌐: Rose Yoga Hải Dương
🏡: Cs1 - 339 Nguyễn Văn Linh ( tầng 3 toà nhà Sunny Kids)
Cs2 - 32 Hải Hưng, KĐT Ecopark Hải Dương.
L

31/07/2026

🌹🌹Yoga với gậy❤️❤️❤️

MỌI THÔNG TIN CHI TIẾT XIN LIÊN HỆ

☎️: 0975 279 516 - 098 2491794
🌐: Rose Yoga Hải Dương
🏡: 📍Cs1 - 339 Nguyễn Văn Linh
( tầng 3 toà nhà Sunny Kids)
📍Cs2 - 32 Hải Hưng, KĐT Ecopark HD
( tầng 5)