Ngô Ngọc Khuê, Lô 19, N5, Lê Duẩn, Kiến An, Hải Phòng, Hai Phong (2026)

CEO HỆ THỐNG CSSK TUỆ Y
Tôi giúp các chủ spa, phòng trị liệu và trung tâm CSSK xây dựng hệ thống vận hành bài bản, tăng trưởng doanh thu và chuẩn hóa đội ngũ.

10 năm kinh nghiệm thực chiến.
Đào tạo – Tư vấn – Đồng hành vận hành.

07/04/2026

VẤN ĐỀ VÀ… VẤN ĐỀ

Vấn đề luôn tồn tại trong mọi khía cạnh của cuộc sống.
Bạn vừa giải quyết vấn đề này xong thì vấn đề khác sẽ tới.
Trong kinh doanh:
Bạn vừa thuê được mặt bằng ưng ý thì bạn lại vướng pháp lý
Bạn vừa thu hút được khách hàng thì bạn thiếu nhân sự
Bạn có nhân sự thì lại vướng khâu trả lương thế nào
Bạn làm xong khâu trả lương thì lượng khách lại sụt giảm không đủ chi phí
…..
Trong đời sống:
Bạn có bố mẹ khoẻ mạnh thì con bạn lại ốm
Con bạn khỏi ốm thì vợ chồng lại cãi nhau
Vợ chồng vừa lành thì bố mẹ lại có việc
….
Và bạn luôn tự trách số tôi khổ thế, số tôi đen quá, và tiếp tục tuỳ theo cách nghĩ mà có người thì đi xem bói, đi cúng giải đen, có người chán nản tìm đến rượu bia, có người nghĩ đến cái chết….
NHƯNG BẠN NÊN HIỂU RẰNG:
Cuộc sống vốn xoay vòng trong vấn đề và nếu cứ nhìn vào vấn đề thì chắc chắn vấn đề càng to hơn,càng thấy khó hơn, càng thấy đau đầu hơn, càng thấy bí bách hơn, càng khiến cảm xúc tệ hơn…

Thực ra những điều tôi kể ở trên chẳng phải của riêng bạn (những người đã đọc tới đây) mà nó là của tất cả phần đa mọi người trong đó có cả tôi😁.

Tôi cũng như bạn, ánh mắt lờ đờ đi, khuôn mặt luôn lặng nề, đầu óc luôn căng thẳng, cảm thấy u tối và chán nản, tất cả mọi người xung quanh đều nhận thấy tôi có vấn đề nhưng chỉ có mình tôi là luôn tỏ ra chẳng có vấn đề gì😊.

Và rồi tôi nghe nhiều, xem nhiều những video truyền cảm hứng, thay đổi tư duy và cả các bài giảng pháp của các thầy thì tôi thấy đều có 1 điểm chung ở các sách tôi đọc, video tôi xem đó là THAY ĐỔI CHÍNH MÌNH,QUAY VỀ GIÂY PHÚT HIỆN TẠI và SỐNG VỚI SUY NGHĨ NẾU NGÀY MAI BẠN CHẾT.
Nhưng đọc và xem nhiều như thế nhưng đến lúc gặp vấn đề tôi vẫn rối như tơ, vẫn nặng đầu suy nghĩ, cho đến khi tôi làm 1 số việc sau hi vọng giúp bạn thay đổi gì đó nhé!
Trước khi chia sẻ thì cảm ơn bạn đã đọc tới đây:

1. Khi vấn đề đến với bạn cảm giác đầu tiên là sợ, tôi cũng sợ, sợ mất nhân sự, sợ bố mẹ buồn… nhưng việc tôi hay làm lúc đó là lập tức VIẾT XUỐNG cái vấn đề đang gặp ra giấy ( không phải để đốt uống đâu nhé😁) mà khi bạn viết xuống ngay lập tức vấn đề đã trở lên nhỏ vì nó đã hiện diện trước mặt bạn và không còn trong đầu nữa.
2.Thay vì cứ nhìn vào vấn đề đó để nó phình to thì hãy đổi chiều suy nghĩ sang hướng tích cực ( cái này cần đọc sách, tiếp xúc những người tích cực và đặc biệt là có những người thầy sâu sắc).
3. Sau khi đã làm chủ được vấn đề thì tôi hay nghĩ MAI MÌNH CHẾT RỒI THÌ LÀM GÌ CÒN VẤN ĐỀ, chính suy nghĩ này khiến tôi dám hành động mà không còn sợ hãi, không còn e ngại và DÁM ĐI QUA LỖI SỢ.
4. Viết xuống những HÀNH ĐỘNG mà bạn sẽ làm với vấn đề này theo hướng tích cực và làm theo hành động đó.

Trình bày hơi dài nhưng tôi muốn bạn ngay bây giờ hãy VIẾT XUỐNG CÁC VẤN ĐỀ BẠN GẶP -> THAY ĐỔI GÓC NHÌN CỦA VẤN ĐỀ -> SUY NGHĨ NẾU NGAY MAI BẠN CHẾT THÌ VẤN ĐỀ NÀY CHẲNG CÓ GÌ LÀ TO -> VIẾT XUỐNG CÁC HÀNH ĐỘNG BẠN SẼ LÀM -> HÀNH ĐỘNG THÔI CÒN CHẦN CHỪ GÌ NỮA!!!.

Tôi không phải người giỏi nhất.
Nhưng tôi là người đã đi qua những thứ đó – và tôi chọn cách đứng dậy.
Nếu bạn cũng đang kẹt, bắt đầu từ việc VIẾT XUỐNG. Ngay bây giờ.

25/05/2025

Một người cha thực sự – không chỉ là người đàn ông trưởng thành, mà là người gánh cả thế giới trên vai.

Anh không chỉ gánh cơm gạo, tiền học phí, hóa đơn cuối tháng. Anh còn gánh luôn hình ảnh “trụ cột” – cái cột để cả nhà dựa vào.

Có những đêm, anh lặng thinh nghe tiếng thở đều của vợ con mà lòng rối như tơ vò. Không dám than, không dám yếu đuối, không dám buông lơi… vì chỉ cần anh gục, cả nhà có thể chông chênh.

Người cha giỏi chịu đựng nhất, thường là người ít được hỏi han nhất. Không phải vì không cần quan tâm, mà vì lâu dần anh tự nhủ: “Đàn ông mà, ai cũng cực.” Và rồi, tự khóa miệng, tự giấu nước mắt.

Nhưng rồi, sẽ có một ngày… anh học lại cách yêu bằng một trái tim. Một ngày, anh ngồi xuống, ôm con và nói: “Ba xin lỗi vì hôm trước đã lớn tiếng với con.”

Vì con sẽ không nhớ bao nhiêu tiền anh mang về, nhưng sẽ nhớ mãi cái ôm đầu tiên khi con vấp ngã.

Nếu bạn là một người cha, đừng ngại nghỉ, đừng giấu nước mắt. Nếu bạn là một người con, hãy hỏi: “Ba ơi, hôm nay ba có vui không?”

08/05/2025

THƯ NGỎ CHÍNH THỨC CỦA NHÂN VIÊN Y TẾ

Kính gửi:
Lãnh đạo Bộ Y tế
Các cơ quan báo chí, truyền thông và các tổ chức liên quan đến y tế
Các tổ chức xã hội, cộng đồng và các cá nhân quan tâm
Chúng tôi là những nhân viên y tế – Bác sĩ, Điều dưỡng, Kỹ thuật viên, đang làm việc tại tuyến đầu của ngành y tế. Chúng tôi viết thư này không phải để bao biện cho những sai sót, nhưng để giải thích và cầu xin sự hiểu biết từ xã hội, để mọi người có thể nhìn nhận đúng về công việc mà chúng tôi đang làm.

1. Đừng đánh giá nhân viên y tế qua một sự cố
Như mọi người đã thấy, vụ việc xảy ra gần đây liên quan đến bệnh nhi tại Nam Định đã làm dấy lên một làn sóng phê phán và chỉ trích. Chúng tôi hiểu, cảm xúc của người dân là điều không thể tránh khỏi khi chứng kiến nỗi đau của một gia đình con bị tai nạn. Nhưng xin đừng vội vàng quy kết, vì không phải lúc nào sự cố cũng chỉ do lỗi của nhân viên y tế. Bằng chứng là sự cố này đã được dự báo từ lâu, và trong thực tế, nó vẫn thường xuyên xảy ra do những vướng mắc trong cơ chế, quy trình và thiếu sự bảo vệ cho người làm nghề.

2. Cơ chế chưa hoàn thiện, trách nhiệm lại đổ dồn lên nhân viên
Chúng tôi luôn sẵn sàng đối mặt với trách nhiệm và nguy hiểm, nhưng khi có sự cố, người trực luôn phải gánh vác trách nhiệm một mình, trong khi những người đứng đầu, những người ra quyết định lại không phải chịu trách nhiệm tương ứng.

Ngành y không thể phát triển nếu không có sự bảo vệ và hỗ trợ cho những người làm nghề. Những quy trình, quy định chưa được điều chỉnh hợp lý khiến chúng tôi – những người trực tiếp cứu chữa – phải chịu rủi ro và căng thẳng gấp đôi.

3. Bạo hành và thiếu bảo vệ đối với nhân viên y tế
Trong khi nhân viên y tế luôn phải gánh vác trách nhiệm và thiệt thòi, chúng tôi cũng phải đối mặt với sự bạo hành từ chính người bệnh hoặc người nhà bệnh nhân. Hai ngày sau khi sự cố xảy ra tại Nam Định, chính chúng tôi lại bị bạo hành, nhưng không có sự lên tiếng bảo vệ từ cộng đồng.

Chúng tôi không đổ lỗi cho người bệnh hay người nhà, nhưng chúng tôi mong muốn xã hội hiểu rõ hơn về những căng thẳng và khổ tâm mà nhân viên y tế phải đối mặt. Chúng tôi không phải là những cỗ máy, mà là những con người có trái tim, và chúng tôi cũng đáng được sự thông cảm và tôn trọng.

4. Mong muốn từ nhân viên y tế
Chúng tôi không bao biện cho bất kỳ sai sót nào, nhưng chúng tôi cũng kêu gọi sự công bằng:

Cần phải có cơ chế bảo vệ nhân viên y tế trong mọi tình huống, giúp chúng tôi có thể yên tâm làm việc mà không lo sợ bị đổ lỗi oan khi xảy ra sự cố.
Lãnh đạo ngành y cần phải vào cuộc để cải thiện hệ thống, không chỉ phê phán mà cần điều chỉnh quy trình và tạo ra môi trường làm việc an toàn, bảo vệ nhân viên y tế trong lúc họ đang nỗ lực cứu chữa.
Cộng đồng và người bệnh cần thấu hiểu và tôn trọng những người đã và đang hy sinh sức khỏe, thời gian, và công sức để cứu chữa. Chúng tôi yêu cầu sự chia sẻ và đồng hành chứ không phải chỉ trích.
Chúng tôi gửi thư này không phải để đổ lỗi, mà để kêu gọi sự đồng cảm và thay đổi trong cách nhìn nhận về ngành y và những người đang trực tiếp làm việc trong đó. Chúng tôi không mong muốn sự bảo vệ bằng lời nói, mà bằng những hành động thiết thực từ chính các cơ quan chức năng, xã hội và cộng đồng.

Chúng tôi yêu nghề, yêu những bệnh nhân mà chúng tôi đang chăm sóc mỗi ngày. Nhưng xin đừng để chúng tôi vừa cứu người, vừa phải gánh chịu trách nhiệm một cách không công bằng.

Trân trọng,
Một nhân viên y tế từ tuyến đầu
(Thay mặt cho hàng nghìn nhân viên y tế đang ngày đêm cống hiến và đối mặt với những thử thách giống nhau)

(BSCKI.Trần Việt Hùng)

Hashtags:

03/05/2025

TẠI SAO SAU CỔ LẠI PHỒNG LÊN?
BÍ ẨN CỦA HUYỆT ĐẠI CHÙY – NGÃ TƯ KHÍ HUYẾT CỦA CƠ THỂ

Có bao giờ bạn để ý thấy một cục phồng nhẹ ở sau cổ mình chưa? Ngay đoạn nối giữa cổ và lưng – đó chính là vị trí của huyệt Đại Chùy, một huyệt đạo vô cùng quan trọng trong y học cổ truyền.

Tôi gọi đây là ngã tư của khí huyết. Vì sao? Vì ở đây, khí huyết từ trên đầu xuống thân thể, từ trái qua phải – tất cả đều giao nhau tại điểm này. Mà đã là ngã tư, thì chuyện kẹt xe – tức ứ trệ khí huyết – là điều rất dễ xảy ra!

Có đến 7 kinh mạch quan trọng đi ngang qua đây: Bàng Quang, Đốc Mạch (2 đường dương chủ lực), rồi đến Vị, Đởm, Đại Tràng, Tiểu Tràng, Tam Tiêu – mỗi kinh một dòng năng lượng, một nhiệm vụ, chen chúc qua huyệt Đại Chùy.

Vậy điều gì làm nó bị “kẹt xe”?
• Ăn nhiều → sinh đờm ẩm → bít tắc huyệt
• Ngồi lâu → khí huyết trì trệ → không lưu thông
• Cúi đầu lâu, dán mắt vào điện thoại → cổ cong, cơ co rút → huyệt chịu lực đầu tiên
• Ngồi điều hòa, tắm nước lạnh → hàn khí xâm nhập → mạch máu co lại → huyệt tắc nghẽn!

Lâu ngày không “khơi thông” huyệt đạo, cơ thể sẽ hình thành khối phồng – người ta gọi đó là “gù công nghệ” hay “cổ rùa”. Nó không chỉ làm mất thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng đến lưu thông khí huyết toàn thân.

Vậy phải làm sao?
– Dùng ngải cứu hơ ấm huyệt Đại Chùy khi mới cảm cúm, giúp khí huyết lưu thông, bệnh lui nhanh
– Chườm nóng mỗi tối, đặc biệt sau ngày dài ngồi làm việc
– Xoa bóp – day ấn nhẹ nhàng huyệt Đại Chùy mỗi sáng và tối
– Và đừng quên: Đứng dậy vận động, xoay cổ, vươn vai thường xuyên, tránh để cổ bạn hóa thành “cổ rùa” lúc nào không hay!

⸻

Tâm Y Đức – trị liệu bằng trái tim.
Kêu gọi mỗi người hãy yêu sức khỏe chủ động mỗi ngày!

07/04/2025

Chỉ mất vài phút để kiểm tra sức khỏe tổng thể tại nhà với 6 cách sau
👇

30/08/2024

Tâm Y Đức đồng hành cùng chương trình trải nghiệm Hạnh Phúc Tuổi Già mang đến thân khỏe tâm an cho các cụ...

Address

Lô 19, N5, Lê Duẩn, Kiến An, Hải Phòng
Hai Phong
185140

Telephone

+84965829282

Website

http://tuey.com.vn/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ngô Ngọc Khuê posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ngô Ngọc Khuê:

Ngô Ngọc Khuê