Quản Lý Thai Nghén Và Chẩn Đoán Trước Sinh - Bệnh Viện Phụ Sản Hải Phòng

10/09/2026

09/09/2026

🌸 CHƯƠNG TRÌNH XÉT NGHIỆM HbA1c MIỄN PHÍ CHO THAI PHỤ 11 - 13 TUẦN 🌸
Nhằm hỗ trợ sàng lọc sớm nguy cơ đái tháo đường trong thai kỳ, Khoa Quản lý thai nghén và Chẩn đoán trước sinh - Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng triển khai chương trình xét nghiệm HbA1c MIỄN PHÍ dành cho thai phụ có tuổi thai từ 11 đến 13 tuần.
🩺 Thai phụ tham gia chương trình sẽ được:
• Xét nghiệm HbA1c hoàn toàn miễn phí
• Khai thác tiền sử và các yếu tố nguy cơ rối loạn đường huyết trong thai kỳ
• Tư vấn theo dõi thai kỳ phù hợp dựa trên kết quả thăm khám
📌 LƯU Ý QUAN TRỌNG:
Thai phụ vui lòng NHỊN ĂN SÁNG trước khi đến khám và lấy máu xét nghiệm.
📍 Địa điểm: Khoa Quản lý thai nghén và Chẩn đoán trước sinh - Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng.

12/08/2026

MẸ BẦU THAI 40 TUẦN CHƯA THẤY DẤU HIỆU SINH: ĐỪNG TÂM LÝ, BÉ CHỈ ĐANG "NGỦ NƯỚNG" THÊM CHÚT THÔI!
​Chờ đến đúng ngày dự sinh mà bụng vẫn "êm ru", em bé vẫn tung tăng chưa chịu ra ngoài? Mẹ đừng lo lắng quá nhé! Thực ra chỉ có khoảng 5% các bé sinh đúng chuẩn ngày dự sinh thôi. Thai 40 tuần đến trước 42 tuần vẫn được tính là đủ tháng, nên việc bé "lỡ hẹn" vài ngày là hoàn toàn bình thường.
​Điều quan trọng nhất lúc này là mẹ giữ tinh thần thoải mái và bỏ túi ngay vài lưu ý nhỏ dưới đây:
​1. Đến viện kiểm tra 2 - 3 ngày/lần
​Khi đã chạm mốc 40 tuần, mẹ nên đi khám thường xuyên hơn để bác sĩ đồng hành và kiểm tra "ngôi nhà" của bé:
​Siêu âm: Xem lượng nước ối còn dồi dào không, bánh nhau nuôi bé thế nào.
​Đo Monitor (chạy NST): Bác sĩ sẽ gắn dây đo để theo dõi nhịp tim của em bé và xem bụng mẹ đã có cơn co nhẹ nào chưa.
​Kiểm tra cổ tử cung: Xem "cánh cửa" đã bắt đầu mềm hay mở ra chút nào chưa nhé.
​2. Mẹ bầu nên làm gì tại nhà?
​Đếm cử động thai: Mẹ vẫn duy trì thói quen đếm thai máy mỗi ngày. Chỉ cần thấy bé đạp đều đặn như mọi khi là yên tâm. Nếu thấy bé bỗng nhiên "im lặng" lạ thường hoặc đạp yếu đi hẳn, mẹ cần đi khám ngay.
​Vận động nhẹ nhàng: Đi bộ thong thả, tập vài động tác với bóng tập (birth ball) hoặc mở vài bản nhạc thư giãn. Vận động nhẹ giúp đầu bé di chuyển xuống thấp hơn, kích thích cơ thể tiết ra hormone chuyển dạ tự nhiên.
​Giữ tâm lý thật thư giãn: Đừng quá sốt ruột hay căng thẳng mẹ nhé, vì sự vui vẻ của mẹ giúp cơ thể dễ đón nhận các cơn co tự nhiên hơn đấy!
​3. Khi nào bác sĩ sẽ hỗ trợ mẹ "giục sinh"?
​Nếu qua kiểm tra phát hiện nước ối bắt đầu cạn, bánh nhau giảm nuôi dưỡng, hoặc thai kỳ bước sang tuần thứ 41 mà bé vẫn chưa muốn ra, bác sĩ sẽ tư vấn phương pháp kích thích chuyển dạ an toàn nhất để đưa bé chào đời khỏe mạnh.
​🚨 DẤU HIỆU MẸ CẦN VÀO VIỆN NGAY (KHÔNG CHỜ ĐỢI):
​Thấy nước ối chảy ra hoặc rỉ rả (dù trong hay có màu lạ).
​Em bé bỗng nhiên ít đạp hẳn hoặc không thấy cử động.
​Ra máu tươi ở âm đạo.
​Các cơn gò bụng bắt đầu xuất hiện dồn dập, đau tăng dần và đều đặn.
​Chúc mẹ luôn vững tâm, ăn ngủ tốt để chuẩn bị cho cuộc vượt cạn thành công mỹ mãn nhé!

08/08/2026

🤰 ĐAU XƯƠNG CHẬU KHI MANG THAI: VÌ SAO MẸ BẦU HAY GẶP VÀ CÁCH KHẮC PHỤC HIỆU QUẢ ✨
​Đau vùng xương chậu (đặc biệt là khớp vệ) là một trong những "nỗi ám ảnh" phổ biến nhất, đặc biệt là ở nửa sau của thai kỳ. Cảm giác đau buốt khi đi lại, leo cầu thang, hay thậm chí chỉ là trở mình lúc ngủ khiến mẹ vô cùng mệt mỏi.
​Vậy nguyên nhân do đâu và làm thế nào để mẹ bầu giảm bớt sự khó chịu này?
​🔍 VÌ SAO MẸ BẦU THƯỜNG BỊ ĐAU XƯƠNG CHẬU?
​Sự "mềm hóa" của cơ thể: Để chuẩn bị cho quá trình em bé chào đời, cơ thể mẹ sẽ tiết ra một loại hormone tên là Relaxin. Hormone này làm các dây chằng, khớp ở vùng xương chậu nới lỏng và giãn nở ra. Sự lỏng lẻo này chính là thủ phạm chính gây đau.
​Áp lực từ thai nhi: Thai nhi ngày càng lớn, cân nặng tăng lên đáng kể tạo sức ép rất lớn lên hệ thống xương chậu và bàng quang của mẹ.
​Thay đổi trọng tâm cơ thể: Bụng bầu nhô ra phía trước khiến trọng tâm cơ thể mẹ bị thay đổi. Để giữ thăng bằng, mẹ có xu hướng ngả người ra sau, vô tình làm căng các cơ và khớp vùng thắt lưng - chậu.
​💡 BÍ QUYẾT GIẢM ĐAU XƯƠNG CHẬU CHO MẸ BẦU:
​Mặc dù rất khó để làm cơn đau biến mất hoàn toàn cho đến khi sinh xong, nhưng mẹ hoàn toàn có thể làm dịu nó bằng các cách sau:
​🛌 Thay đổi tư thế: Khi ngủ, mẹ nên nằm nghiêng và kẹp một chiếc gối mềm giữa hai đầu gối để giữ cho khung chậu được cân bằng.
​🚶 Khép chặt hai chân: Khi lên/xuống giường, lên xe ô tô hay thay quần áo, mẹ hãy cố gắng giữ hai đầu gối khép lại sát nhau thay vì dạng chân rộng. Hạn chế đứng trụ bằng một chân.
​🛡️ Sử dụng đai đỡ bụng: Một chiếc đai nâng bụng bầu phù hợp sẽ giúp phân tán bớt trọng lượng của thai nhi, giảm áp lực lên khung chậu.
​🔥 Chườm ấm: Sử dụng túi chườm ấm (không quá nóng) đặt lên vùng xương chậu hoặc thắt lưng để giúp cơ bắp thư giãn, tăng tuần hoàn máu.
​🧘 Vận động vừa sức: Tránh mang vác nặng, hạn chế leo cầu thang nhiều. Thay vào đó, mẹ có thể bơi lội hoặc tập yoga bầu với các bài tập chuyên biệt cho vùng chậu.
​⚠️ KHI NÀO MẸ CẦN ĐI KHÁM NGAY?
​Nếu tình trạng đau xương chậu diễn ra dữ dội khiến mẹ không thể đi lại được, hoặc cơn đau đi kèm với các dấu hiệu bất thường như:
​Cơn gò tử cung đều đặn.
​Ra máu hoặc rỉ ối âm đạo.
​Đau buốt khi đi tiểu hoặc sốt.
​Lúc này, mẹ cần đến cơ sở y tế để được thăm khám và siêu âm kiểm tra ngay nhằm loại trừ các nguy cơ dọa sinh non hay các vấn đề bệnh lý khác.
​Chúc các mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh và nhẹ nhàng! Nếu mẹ đang gặp tình trạng này hoặc cần tư vấn thêm về các mốc siêu âm thai, hãy để lại bình luận phía dưới nhé 👇

06/08/2026

🤰 DINH DƯỠNG QUÝ 3: MẸ BẦU ĂN GÌ ĐỂ CON "BỨT TỐC" CHẶNG CUỐI? ✨
​Bước vào tam cá nguyệt thứ 3 (từ tuần 28), thai nhi bắt đầu giai đoạn bứt tốc ngoạn mục về cân nặng và hoàn thiện cấu trúc não bộ. Nhiều mẹ bầu hay truyền tai nhau phải "ăn cho hai người", nhưng thực tế mẹ chỉ cần áp dụng đúng nguyên tắc: Ăn chất, không ăn lượng!
​Mỗi ngày mẹ chỉ cần bổ sung thêm khoảng 450 calo so với bình thường và tập trung vào 4 nhóm dưỡng chất "vàng" sau:
​🩸 1. Sắt (27mg/ngày) – Chống thiếu máu, chuẩn bị vượt cạn
​Nguồn tốt nhất: Thịt bò nạc, lườn gà, lòng đỏ trứng (chín kỹ), rau lá xanh đậm.
​Mẹo nhỏ: Nhớ ăn kèm trái cây giàu Vitamin C (cam, bưởi, ổi) ngay trong bữa để cơ thể hấp thu sắt tối đa nhé!
​🦴 2. Canxi (1.000mg/ngày) – Hoàn thiện hệ xương cho bé
​Nguồn tốt nhất: Sữa tươi không đường, sữa chua, đậu phụ, cá nhỏ ăn cả xương. Đủ canxi mẹ cũng sẽ đỡ hẳn chứng đau nhức xương khớp chuột rút về đêm.
​🧠 3. DHA & Omega-3 (200mg/ngày) – "Xây" não bộ và thị lực
​Nguồn tốt nhất: Cá hồi, cá thu (loại ít thủy ngân, 2-3 bữa/tuần). Mẹ có thể nhâm nhi thêm hạt óc chó, hạt lanh vào các bữa phụ.
​🥦 4. Protein & Chất xơ – Tăng cơ cho con, đánh bay táo bón cho mẹ
​Nguồn tốt nhất: Đạm từ thịt nạc, trứng. Bổ sung 25-30g chất xơ từ rau củ quả tươi, yến mạch. Đừng quên uống 2 - 2,5 lít nước/ngày!
​❌ "DANH SÁCH ĐEN" MẸ CẦN TRÁNH:
Để phòng ngừa tiểu đường thai kỳ và tiền sản giật, mẹ cần lưu ý:
​Giảm muối & đồ hộp: Tránh giữ nước, phù nề, tăng huyết áp.
​Cắt giảm đường tinh chế: Bánh kẹo, nước có ga dễ làm tăng cân mất kiểm soát.
​Tuyệt đối KHÔNG: Đồ ăn sống/tái (gỏi, sushi, trứng chần) và rượu bia. Giới hạn cafein dưới 200mg/ngày.
​⚖️ TĂNG CÂN BAO NHIÊU LÀ CHUẨN?
Với mẹ có thể trạng bình thường trước bầu, tốc độ tăng hợp lý là 0,3 - 0,5 kg/tuần. Tăng quá nhanh dễ gây thai to, khó sinh.
​⚠️ Lưu ý quan trọng: Nếu cân nặng chững lại liên tục, hoặc qua các mốc siêu âm đánh giá hình thái, ước lượng cân nặng thấy thai chậm phát triển, mẹ cần đi khám ngay để bác sĩ kiểm tra lượng nước ối và đánh giá chuyên sâu nhé!
​Chúc các mẹ có một quý 3 khỏe mạnh và sẵn sàng cán đích thành công! Nếu có thắc mắc gì về dinh dưỡng hay các chỉ số siêu âm, mẹ cứ để lại bình luận ở dưới nhé 👇

01/08/2026

BÉ NẰM NGANG – MẸ CÓ CẦN LO LẮNG? 😟
Nhận kết quả siêu âm "Thai ngôi ngang" thay vì "ngôi thuận", nhiều mẹ không khỏi hoang mang. Tuy nhiên, mẹ hoàn toàn có thể yên tâm vì đây thường chỉ là tư thế tạm thời của bé!
🌱 Ngôi ngang có nguy hiểm không?
Ngôi ngang là khi bé nằm vắt ngang bụng mẹ (đầu một bên, mông một bên).
* Ở tuần 24–28: Buồng ối còn rộng, bé nhào lộn liên tục nên nằm ngang là rất phổ biến.
* Đến tuần 37: Có tới 80% bé sẽ tự xoay về ngôi đầu chuẩn bị chào đời.
* Chỉ khoảng 1/300 ca giữ ngôi ngang đến lúc sinh.
🔍 Vì sao bé "thích" nằm ngang?
Do không gian tử cung quá rộng (đa ối, đa thai, sinh nhiều lần) hoặc có vật cản làm đầu bé khó hạ xuống (rau tiền đạo, u xơ, khung chậu hẹp).
⚠️ Khi nào mới thực sự đáng lo?
Bác sĩ chỉ lo ngại nếu bé vẫn nằm ngang khi bắt đầu chuyển dạ. Lúc này, sinh thường dễ gặp rủi ro sa dây rốn, kẹt thai hay vỡ ối sớm, nên mổ lấy thai sẽ là lựa chọn an toàn hàng đầu.
🧭 Mẹ nên làm gì?
* Giữa thai kỳ: Thư giãn và tái khám đúng lịch, phần lớn các bé sẽ tự "sửa tư thế".
* Sau tuần 36–37: Nếu bé vẫn chưa chịu quay đầu, bác sĩ sẽ cân nhắc thủ thuật xoay thai ngoài (ECV) hoặc lên lịch mổ chủ động ở tuần 39.
❤️ Lời nhắn cho mẹ:
Ngôi ngang không phải bệnh lý, chỉ là một "dáng nằm" ngẫu nhiên của con. Rất nhiều bé đã tự quay đầu chuẩn chỉnh chỉ vài ngày trước sinh. Mẹ cứ giữ tinh thần thoải mái nhé!

30/07/2026

Vì sao các mom cần theo dõi thai máy🤔🤔🤔

30/07/2026

TỰ NHIÊN HẾT NGHÉN, NGỰC BỚT CĂNG: THAI KỲ CÓ ĐANG GẶP VẤN ĐỀ?
Sáng thức dậy đột nhiên thấy hết cảm giác buồn nôn, ngực không còn căng tức như hôm qua—rất nhiều mẹ bầu, nhất là trong 3 tháng đầu, lập tức rơi vào trạng thái hoang mang: "Bác sĩ ơi, em hết nghén rồi, con có làm sao không?"
Mẹ hãy bình tĩnh nhé, đây là câu trả lời dành cho mẹ:
1. Triệu chứng thai kỳ luôn biến động từng ngày
Cơ thể mẹ không phải một cỗ máy cố định. Hôm nay mệt mỏi, dị ứng mùi vị nhưng hôm sau thấy nhẹ nhõm hơn là điều vô cùng bình thường. Việc giảm triệu chứng sau một đêm chưa thể kết luận thai nhi đang gặp rủi ro.
2. Cơ thể đang dần thích nghi với hormone
Cảm giác ốm nghén và căng ngực thường đạt "đỉnh điểm" ở tuần thai thứ 8–10 do nồng độ nội tiết tố tăng cao. Sau giai đoạn này, cơ thể mẹ quen dần với sự xuất hiện của hormone thai kỳ, khiến các biểu hiện mệt mỏi tự động thuyên giảm.
3. Đừng chẩn đoán sức khỏe của con qua cảm giác
Mỗi mẹ bầu có một cơ địa hoàn toàn khác nhau. Có người nghén vật vã suốt 9 tháng, nhưng cũng có người nhẹ nhàng không biểu hiện gì mà con vẫn phát triển khỏe mạnh. Cách duy nhất để biết chính xác em bé thế nào là siêu âm. Khi nhìn thấy nhịp tim con đập đều, kích thước đạt chuẩn và những cử động nhỏ trên màn hình, mẹ có thể hoàn toàn yên tâm.
⚠️ KHI NÀO MẸ CẦN ĐI KHÁM NGAY?
Mẹ chỉ thực sự cần lưu ý nếu tình trạng hết nghén xuất hiện đột ngột và đi kèm các dấu hiệu cảnh báo như:
* Đau bụng dưới râm rỉ hoặc quặn thành cơn.
* Tự nhiên ra máu âm đạo (dù chỉ là vài giọt).
* Choáng váng, chóng mặt, mệt lả bất thường.
Nếu không có các dấu hiệu nguy hiểm trên, mẹ cứ giữ tinh thần thoải mái, ăn uống đầy đủ và đi khám thai đúng lịch hẹn nhé!