18/12/2025
Giáng sinh đang tới rồi đó mn ơi!
Hôm nay, mình sẽ kể cho mn nghe về "Mùa yêu thương" của mình nhá.
Khoảng mấy năm gần đây mình bắt đầu nhận ra, mình có triệu chứng của "rối loạn cảm xúc theo mùa" :D. Cứ khoảng tháng 11, bắt đầu bước sang tháng 12, khi những góc quán cafe bắt đầu trang trí Giáng sinh thì đó cũng là lúc từ "yêu thương" xuất hiện trong tâm trí mình. Nghe thật thích đúng không?
Nhưng với mình, từ "yêu thương" đó lại là tín yêu bắt đầu trào dâng với vô vàn những tổn thương về cảm xúc của mình từ thuở bé. Và mình lại bước vào hành trình tiếp tục kiểm tra khả năng làm chủ cảm xúc của bản thân khi đối diện với thế giới nhạy cảm bên trong.
Mình rất hay có những quyết định lớn khi mùa này tới, và thường được kích hoạt bởi những tình huống nhỏ, như:
- Chuyển việc hay cố gắng tiếp
- Làm việc hay đi học
- Yêu tiếp hay chia tay
- Tiếp tục làm hay bỏ
- Sống cho bản thân hay sống cho người mình yêu thương...
Đôi lúc mình cũng băn khoăn đó là tình cờ hay chính mấy con sóng cảm xúc trồi sụt mạnh mẽ thôi thúc mình?
Rồi có đợt mình tìm hiểu về ảnh hưởng của thời tiết đến tâm trạng và cả những vấn đề tâm lý liên quan nữa. Và mình ồ wow vẫn có khoa học để lý giải cho cái bất thường của mình, ngoài cái chu kỳ cá nhân kia.
Mình đặt tên cho nó là "Mùa yêu thương" vì mình cũng muốn được ôm lấy cảm xúc của mình, mình đón nhận nó như 1 phần của chu trình cuộc sống. Năm nay, mình cũng lại có quyết định lớn, nhưng mình tin quyết định này không chỉ được đưa ra để đáp ứng cái nhu cầu cảm xúc của mình không thôi mà nó đủ trưởng thành. Dù vậy, mình vẫn chưa thực sự ổn đâu, mình vẫn đang trên hành trình học để trở thành một người "Trưởng thành về cảm xúc" (Emotional Maturity).
Mỗi năm trưởng thành thêm 1 chút, quyết định sáng suốt hơn là ổn rồi ha!
