06/09/2021
5 NGUYÊN NHÂN THOÁI HÓA KHÔNG NGỜ TỚI
--------------------------
1.Do thoái hóa tự nhiên:
-Đây là quy luật tự nhiên chúng ta không thể tránh khỏi. Khi tuổi tác càng tăng, sức khỏe xương khớp càng suy giảm, cấu trúc cột sống bị hư hại trầm trọng: đĩa đệm bị mất nước, bao xơ đĩa đệm dễ bị rách vỡ, dây chằng bị xơ hóa, các mô sụn bị hao mòn…, tình trạng này thường xuất hiện khi bắt đầu bước qua độ tuổi 30.
-Tuy nhiên, quá trình thoái hóa diễn ra nhanh hay chậm còn phụ thuộc vào lối sống, cách sinh hoạt của mỗi người. Có người bị thoái hóa từ rất sớm khi mới 30 -35 tuổi, nhưng có nhiều người đến 50, 60 tuổi xương khớp vẫn chắc khỏe.
2. Chấn thương do tai nạn nhưng không được điều trị dứt điểm:
- Những va chạm hình thành các chấn thương trong quá trình sinh hoạt, lao động cũng là những nguyên nhân bệnh thoái hóa cột sống điển hình.
-Những người bị mắc bệnh tiểu đường, mãn kinh sớm hay những bệnh nhân yếu sinh lý, thận hư, suy giảm chức năng thận…có thể gặp các biến chứng bệnh lý, gây ra thoái hóa cột sống.
3.Chế độ ăn dinh dưỡng không khoa học:
-Điều này khiến cơ thể thiếu hụt lượng canxi, chất glucosamine là thành phần chính để sản sinh ra sụn khớp, các thành phần giúp bôi trơn đốt sống. Chế độ dinh dưỡng không hợp lý cũng khiến cơ thể bị thừa cân, béo phì gia tăng áp lực lớn lên cột sống khiến cột sống nhanh bị thoái hóa.
4. Vận động sai tư thế:
-Tập luyện thể dục, thể thao quá sức hoặc không đúng phương pháp, tư thế làm việc hoặc lao động nặng nhọc sai tư thế khiến cột sống mất đường cong sinh lý, cả cơ thể gập cong về phía trước.
5. Di truyền:
- Các tổn thương bẩm sinh khiến nhiều người bị gù hay bị vẹo cột sống gây ra sự thay đổi diện tích khiến cho cột sống bị chèn ép, gây nên bệnh.
Ngoài ra, việc thường xuyên sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá… cũng góp phần làm cho quá trình thoái hóa cột sống diễn ra nhanh hơn và nghiêm trọng hơn
--------------------------------------------------------------.
CHIA SẺ ĐỂ CHO MỌI NGƯỜI ĐỀU BIẾT NHÉ Ạ!!!!!
