Bs Duy Tai Mũi Họng

09/11/2025

𝐇𝐔̛𝐎̛́𝐍𝐆 𝐃𝐀̂̃𝐍 𝐏𝐇𝐎̀𝐍𝐆 𝐓𝐑𝐀́𝐍𝐇 𝐕𝐀̀ 𝐇𝐎̂̃ 𝐓𝐑𝐎̛̣ Đ𝐈𝐄̂̀𝐔 𝐓𝐑𝐈̣ 𝐓𝐑𝐀̀𝐎 𝐍𝐆𝐔̛𝐎̛̣𝐂 𝐃𝐀̣ 𝐃𝐀̀𝐘 – 𝐓𝐇𝐔̛̣𝐂 𝐐𝐔𝐀̉𝐍
🩺 1. Chế độ ăn uống hợp lý
- Tránh rượu, bia, nước ngọt có gas và nước trái cây chua (cam, chanh, bưởi…).
- Hạn chế cà phê, trà đặc, sô-cô-la.
- Không ăn đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ hay cay nóng.
- Không ăn quá no hoặc ăn tối sát giờ ngủ (nên ăn trước khi ngủ ít nhất 3 tiếng).
- Sau khi ăn, tránh nằm ngay hoặc làm việc nặng.
💪 2. Thói quen sinh hoạt khoa học
- Không hút thuốc lá, thuốc lào.
- Tránh mặc quần áo, thắt lưng quá chật.
- Giữ tinh thần thoải mái, tránh stress.
- Ăn chậm, nhai kỹ để giảm áp lực dạ dày.
- Khi nằm ngủ, nên kê đầu cao hơn chân khoảng 12–18 cm.
- Tránh các hành động dễ gây nôn, ọe (như cạo lưỡi sâu, ngoáy họng).
- Tập thể dục đều đặn mỗi ngày giúp tiêu hóa tốt hơn.
👉 Duy trì những thói quen này không chỉ giúp giảm triệu chứng trào ngược mà còn bảo vệ sức khỏe dạ dày lâu dài.

18/09/2025

🚨Virus RSV đang bùng phát tại Thái Lan, trẻ nhỏ dưới 5 tuổi đối mặt với nhiều nguy cơ — cha mẹ hãy tăng cường giữ vệ sinh và theo dõi sức khỏe cho bé 👼 nha!

VTV.vn - Bộ Y tế Công cộng Thái Lan đã phát cảnh báo khẩn cấp về sự bùng phát của virus hợp bào hô hấp (RSV).

09/09/2025

🌸 𝐓𝐡𝐨̛̀𝐢 𝐭𝐢𝐞̂́𝐭 𝐠𝐢𝐚𝐨 𝐦𝐮̀𝐚 – “𝐤𝐞̉ 𝐭𝐡𝐮̀” 𝐜𝐮̉𝐚 𝐯𝐢𝐞̂𝐦 𝐦𝐮̃𝐢 𝐝𝐢̣ 𝐮̛́𝐧𝐠

Khi nắng – mưa, nóng – lạnh thay đổi chỉ trong một ngày, niêm mạc mũi rất dễ bị kích thích và khởi phát viêm mũi dị ứng.

💡 Nguyên nhân dễ bùng phát trong giai đoạn này:
- Thay đổi nhiệt độ, độ ẩm đột ngột khiến niêm mạc mũi nhạy cảm.
- Môi trường nhiều bụi, phấn hoa, nấm mốc.
- Người có cơ địa dị ứng, hen phế quản càng dễ bị ảnh hưởng.

🔎 Dấu hiệu nhận biết:
- Hắt hơi liên tục, thường nặng hơn vào buổi sáng.
- Nghẹt mũi, khó thở bằng đường mũi.
- Chảy nước mũi trong, loãng.
- Ngứa mũi, ngứa mắt, ngứa họng.
- Cơ thể mệt mỏi, mất ngủ, giảm tập trung.

👉 Điểm khác biệt: Viêm mũi dị ứng không phải do virus và có thể kéo dài nhiều tuần – nhiều tháng, dễ tái phát nhiều lần. Nếu không điều trị sớm, bệnh có thể dẫn tới viêm xoang, viêm tai giữa, hoặc khởi phát cơn hen ở người có cơ địa dị ứng.

✅ Cách phòng ngừa – kiểm soát hiệu quả:
- Giữ ấm cơ thể, đặc biệt là vùng mũi – họng.
- Đeo khẩu trang khi ra ngoài, hạn chế tiếp xúc bụi, phấn hoa.
- Dọn dẹp môi trường sống, giảm các tác nhân dễ gây dị ứng (lông thú, thảm, chăn gối lâu ngày).
- Vệ sinh mũi thường xuyên bằng nước muối sinh lý.

Nếu triệu chứng dai dẳng hoặc tái phát nhiều ➝ nên đến khám chuyên khoa Tai Mũi Họng để được tư vấn và điều trị đúng cách.

08/09/2025

🌸𝑪𝒉𝒂̉𝒚 𝒎𝒂́𝒖 𝒎𝒖̃𝒊 (𝑪𝑴𝑴) 𝒗𝒂̀ 𝒄𝒂́𝒄𝒉 𝒙𝒖̛̉ 𝒕𝒓𝒊́ 𝒃𝒂𝒏 đ𝒂̂̀𝒖

👉 Chảy máu mũi là tình trạng máu thoát ra ngoài qua mũi trước hoặc chảy xuống họng. Nguyên nhân thường gặp nhất (90%) là do vỡ mạch máu tại điểm Kisselbach, dễ xảy ra khi viêm mũi, ngoáy mũi hay chấn thương nhẹ. Ngoài ra, chảy máu có thể do tăng huyết áp, chấn thương nặng, khối u vùng mũi xoang – vòm họng, rối loạn đông máu…
🔹 Phân độ mức độ:
Nhẹ: < 100 ml (máu nhỏ giọt, tự cầm hoặc ít máu)
Vừa: 100–200 ml(chảy thành dòng, cần can thiệp y tế)
Nặng: > 200 ml (chảy nhiều, ồ ạt, ảnh hưởng toàn thân, cần cấp cứu y tế ngay).
🔹 Xử trí ban đầu tại nhà:
- Cho bệnh nhân ngồi, đầu hơi cúi ra trước.
- Dùng tay bóp chặt 2 cánh mũi trong 10 phút, thở bằng miệng.
Có thể hỗ trợ bằng dung dịch co mạch (Otrivin 0,05% cho trẻ nhỏ, 0,1% cho trẻ > 6 tuổi và người lớn).
❎ Lưu ý: không dùng quá 7–10 ngày để tránh viêm mũi do thuốc.
Không ngửa đầu ra sau vì dễ gây sặc máu xuống phổi.
🔹 Khi nào cần đi khám ngay?
- Máu chảy nhiều, khó cầm.
- Tái phát nhiều lần.
- Có bệnh nền: tăng huyết áp, tim mạch, rối loạn đông máu.
- Kèm theo triệu chứng chóng mặt, mệt, nuốt nhiều máu.
🔹 Điều trị tại cơ sở y tế:
- Nội soi đốt điểm mạch bằng hoá chất
- Nội soi đốt điện cầm máu.
- Nhét meche mũi trước/sau, thắt động mạch trong trường hợp nặng.
- Điều trị nguyên nhân nền (tăng huyết áp, khối u, bệnh máu...).
🔹 Phòng ngừa:
- Tránh ngoáy mũi, điều trị viêm mũi cho trẻ em.
- Kiểm soát huyết áp ở người lớn tuổi.
- Tăng sức bền thành mạch bằng vitamin C (cam, chanh…).
- Đeo khẩu trang khi ra đường, hạn chế khói bụi.
👉 Chảy máu mũi phần lớn nhẹ và tự cầm, nhưng nếu tái phát hoặc chảy máu nhiều, hãy đến ngay bác sĩ Tai Mũi Họng để được thăm khám và xử trí kịp thời.

10/08/2025

𝑻𝒓𝒊𝒆̣̂𝒖 𝒄𝒉𝒖̛́𝒏𝒈 𝒄𝒖̉𝒂 𝒗𝒊𝒆̂𝒎 𝒎𝒖̃𝒊 𝒅𝒊̣ 𝒖̛́𝒏𝒈!
1.Hắt hơi từng tràng dài
2. Chảy nước mũi trong
3. Ngứa mũi, có thể kèm ngứa mắt, họng, tai
4. Ngạt mũi (một hoặc hai bên)
5. Giảm ngửi (ở một số trường hợp)

📌 Các triệu chứng thường tái đi tái lại, liên quan đến yếu tố dị nguyên (bụi, phấn hoa, lông động vật...).
Những ai bị viêm mũi dị ứng hãy chia sẻ trải nghiệm xem nha !

07/08/2025

𝑺𝒂𝒖 30 𝒑𝒉𝒖́𝒕 𝒉𝒆̂́𝒕 𝒌𝒉𝒂̀𝒏 𝒕𝒊𝒆̂́𝒏𝒈!

06/08/2025

⚠️ 𝑪𝒂̉𝒏𝒉 𝒃𝒂́𝒐 𝑨𝒅𝒆𝒏𝒐𝒗𝒊𝒓𝒖𝒔 𝒕𝒂̆𝒏𝒈 𝒎𝒂̣𝒏𝒉 𝒌𝒉𝒊 𝒈𝒊𝒂𝒐 𝒎𝒖̀𝒂!
Thời tiết thay đổi thất thường khiến nhiều bé mắc Adenovirus – virus gây sốt cao, ho, đỏ mắt, thậm chí tiêu chảy, nôn ói.
🦠 Virus lây nhanh qua hô hấp, tay chân, đồ vật… Đặc biệt hay bùng phát ở trẻ nhỏ khi sức đề kháng yếu.
🛡Mẹ cần chú ý
✔ Rửa tay cho trẻ thường xuyên bằng xà phòng.
✔ Giữ không gian sống thoáng mát, sạch sẽ.
✔ Hạn chế cho trẻ đến nơi đông người, nhất là khi có dịch.
✔ Đeo khẩu trang cho trẻ khi cần thiết.