Bác sĩ Nguyễn Thái Hanh

Bác sĩ Nguyễn Thái Hanh Bác sĩ Y học cổ truyền

CỨU NGẢI TĂNG CƯỜNG SỨC KHỎE HỆ TIÊU HÓAĂn ít, nhanh no, đầy bụng... Có thể không phải do dạ dày mà do Tỳ Vị đang suy yế...
05/08/2026

CỨU NGẢI TĂNG CƯỜNG SỨC KHỎE HỆ TIÊU HÓA

Ăn ít, nhanh no, đầy bụng... Có thể không phải do dạ dày mà do Tỳ Vị đang suy yếu
Bạn có thường gặp những tình trạng sau?

• Ăn không ngon miệng.
• Ăn một ít đã thấy đầy bụng.
• Hay ợ hơi, khó tiêu.
• Đại tiện lỏng hoặc không thành khuôn.
• Cơ thể mệt mỏi, tay chân lạnh.

Theo Đông y, đây là những biểu hiện thường gặp của Tỳ Vị hư hàn hoặc Tỳ khí hư. Khi chức năng vận hóa của Tỳ Vị suy giảm, thức ăn không được tiêu hóa và hấp thu tốt, lâu ngày ảnh hưởng đến sức khỏe toàn thân.

Một trong những phương pháp điều dưỡng được ứng dụng từ lâu là cứu ngải.

Nhiệt lượng ôn hòa từ ngải cứu tác động lên các huyệt đạo giúp:
• Ôn ấm trung tiêu.
• Kiện Tỳ ích khí.
• Hỗ trợ tăng cường chức năng tiêu hóa.
• Giảm cảm giác đầy bụng, lạnh bụng.
• Thúc đẩy khí huyết lưu thông.

Trong thực hành lâm sàng, các huyệt như 𝐓𝐡𝐮̛𝐨̛̣𝐧𝐠-𝐓𝐫𝐮𝐧𝐠- 𝐇𝐚̣ 𝐐𝐮𝐚̉𝐧, 𝐐𝐮𝐚𝐧 𝐍𝐠𝐮𝐲𝐞̂𝐧, 𝐊𝐡𝐢́ 𝐇𝐚̉𝐢, 𝐓𝐮́𝐜 𝐓𝐚𝐦 𝐋𝐲́, 𝐓𝐡𝐢𝐞̂𝐧 𝐤𝐡𝐮, 𝐓𝐲̀ 𝐃𝐮, 𝐕𝐢̣ 𝐃𝐮 thường được lựa chọn tùy theo thể bệnh của từng người.

Tuy nhiên, cứu ngải cần kết hợp thêm thuốc YHCT để tăng hiệu quả khi được chẩn đoán các bệnh lý cụ thể. Người bệnh cần được thầy thuốc khám, biện chứng và lựa chọn huyệt phù hợp.

Một hệ tiêu hóa khỏe mạnh không chỉ giúp ăn ngon mà còn là nền tảng của khí huyết, miễn dịch và sức khỏe lâu dài.

Quân nhân nam 25 tuổi đến gặp mình sau khi ktra sức khoẻ phát hiện men gan tăng cao( AST 50) và acid uric tăng( 597). Do...
04/08/2026

Quân nhân nam 25 tuổi đến gặp mình sau khi ktra sức khoẻ phát hiện men gan tăng cao( AST 50) và acid uric tăng( 597).

Do tính chất công việc thường xuyên thức khuya và ăn đêm, bạn than phiền rất mệt mỏi, người nặng nề uể oải, đi đại tiện phân nát.

Mình kiểm tra mạch và lưỡi triệu chứng của đàm thấp hoá nhiệt rất rõ. Kết hợp điều trị đông tây y: allopurinol 100mg ngày 1 viên uống 30 ngày kết hợp thuốc sắc đông y.

Sau 1 tháng AST: 29.5, acid uric: 396, giảm mệt mỏi rõ rệt và đi đại tiện trở về phân khuôn. Đây là kết quả khiến bạn rất bất ngờ vì trước đó đã uống allopurinol đơn thuần 1 tháng nhưng các triệu chứng giảm không đáng kể.

Chúc mừng bệnh nhân và cũng chúc mừng bản thân mình đã chọn hướng đi giúp người bệnh đạt kết quả cao khi chọn đông tây y song trị!

🌧️ MƯA NHIỀU, CƠ THỂ THƯỜNG XUYÊN MỆT MỎI, ĐAU NHỨC? THEO Y HỌC CỔ TRUYỀN, ĐỪNG BỎ QUA DẤU HIỆU "THẤP HÀN"Những ngày mưa...
03/08/2026

🌧️ MƯA NHIỀU, CƠ THỂ THƯỜNG XUYÊN MỆT MỎI, ĐAU NHỨC? THEO Y HỌC CỔ TRUYỀN, ĐỪNG BỎ QUA DẤU HIỆU "THẤP HÀN"

Những ngày mưa kéo dài, thời tiết ẩm ướt và nắng mưa thất thường không chỉ khiến sinh hoạt trở nên bất tiện mà còn là thời điểm nhiều người xuất hiện tình trạng đau nhức cơ xương khớp, mệt mỏi, tiêu hóa kém.

Theo quan điểm Y học cổ truyền, khi hàn (lạnh) kết hợp với thấp (ẩm) xâm nhập cơ thể, đặc biệt ở những người có thể trạng suy yếu hoặc thường xuyên tiếp xúc với môi trường lạnh, ẩm, có thể xuất hiện một số biểu hiện như:

✅ 1. Cơ thể nặng nề, uể oải
Dù nghỉ ngơi đầy đủ nhưng vẫn cảm thấy mệt mỏi, thiếu sức sống, người nặng trĩu.

✅ 2. Đau nhức xương khớp khi thời tiết thay đổi
Các cơn đau ở cổ, vai, gáy, lưng hoặc đầu gối thường tăng lên khi trời mưa, lạnh hoặc độ ẩm cao.

✅ 3. Tay chân lạnh, sợ lạnh
Thường xuyên cảm thấy lạnh ở bàn tay, bàn chân hoặc phải mặc ấm hơn người khác.

✅ 4. Ăn uống kém, đầy bụng, khó tiêu
Tỳ vị hoạt động kém có thể khiến bạn dễ chướng bụng, ăn không ngon miệng hoặc tiêu hóa chậm.

✅ 5. Lưỡi có rêu trắng dày
Đây là một trong những dấu hiệu mà bác sĩ Y học cổ truyền thường quan sát khi thăm khám để hỗ trợ đánh giá tình trạng bệnh.

🌿 Theo Y học cổ truyền, việc điều hòa cơ thể, giữ ấm đúng cách, ăn uống hợp lý, kết hợp xoa bóp, bấm huyệt hoặc các phương pháp điều trị phù hợp có thể góp phần cải thiện những biểu hiện này.

⚠️ Tuy nhiên, những dấu hiệu trên không đủ để tự kết luận bạn đang bị "thấp hàn", bởi nhiều bệnh lý khác cũng có thể gây ra các triệu chứng tương tự. Nếu tình trạng đau nhức, mệt mỏi hoặc rối loạn tiêu hóa kéo dài, tái phát nhiều lần hoặc ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày, bạn nên đến cơ sở y tế để được bác sĩ thăm khám, xác định nguyên nhân và có hướng điều trị phù hợp.

💬 Bạn có gặp phải những biểu hiện trên trong mùa mưa này không? Hãy chia sẻ ở phần bình luận để được bác sĩ tư vấn thêm nhé!

30/07/2026

Top những thứ đầu tư đáng đồng tiền bát gạo nhất
Top 1: Massage, bấm huyệt đúng người đúng chỗ nhé mọi người 🥰

💚 1 HUYỆT HỖ TRỢ GIẢM ĐẦY BỤNGĐầy bụng, khó tiêu sau bữa ăn là tình trạng nhiều người gặp phải, đặc biệt khi ăn quá nhan...
27/07/2026

💚 1 HUYỆT HỖ TRỢ GIẢM ĐẦY BỤNG

Đầy bụng, khó tiêu sau bữa ăn là tình trạng nhiều người gặp phải, đặc biệt khi ăn quá nhanh, ăn nhiều đồ dầu mỡ hoặc sinh hoạt thất thường.

Trong Y học cổ truyền, huyệt Túc Tam Lý (ST36) là một trong những huyệt thường được sử dụng để hỗ trợ điều hòa chức năng tỳ vị và cải thiện một số triệu chứng đường tiêu hóa.

Bạn có thể dùng ngón tay day ấn huyệt nhẹ nhàng khoảng 1–2 phút mỗi bên, với lực vừa phải để hỗ trợ giảm cảm giác đầy bụng, khó chịu.

⚠️ Lưu ý: Day bấm huyệt chỉ có vai trò hỗ trợ. Nếu đầy bụng kéo dài, đau bụng dữ dội, nôn nhiều hoặc kèm sốt, hãy đến cơ sở y tế để được bác sĩ thăm khám và xác định nguyên nhân.

💚 Bác sĩ chia sẻ: Việc lựa chọn huyệt và phương pháp tác động cần phù hợp với từng tình trạng cụ thể. Vì vậy, nếu triệu chứng tái diễn nhiều lần, bạn nên thăm khám để được tư vấn và điều trị đúng cách.

25/07/2026

💚 Đừng chủ quan khi xuất hiện đau khớp, sưng khớp hay hạn chế vận động. Thăm khám sớm sẽ giúp bác sĩ xác định nguyên nhân và đưa ra hướng điều trị phù hợp

🔎 BÁC SĨ GIẢI ĐÁP: VÌ SAO TRỜI MƯA LẠI ĐAU KHỚP?"Mỗi lần trời sắp mưa là đầu gối lại nhức."Đây là tình trạng khá phổ biế...
24/07/2026

🔎 BÁC SĨ GIẢI ĐÁP: VÌ SAO TRỜI MƯA LẠI ĐAU KHỚP?

"Mỗi lần trời sắp mưa là đầu gối lại nhức."

Đây là tình trạng khá phổ biến, đặc biệt ở người trung niên, cao tuổi hoặc những người đang mắc các bệnh lý về cơ xương khớp.

Thực tế, thời tiết không phải là nguyên nhân trực tiếp gây đau khớp, nhưng sự thay đổi về nhiệt độ, áp suất và độ ẩm có thể khiến các khớp trở nên nhạy cảm hơn, làm các triệu chứng đau, cứng khớp hoặc hạn chế vận động biểu hiện rõ hơn.

Theo Y học cổ truyền, khi thời tiết chuyển lạnh hoặc độ ẩm tăng cao, các yếu tố như phong, hàn, thấp dễ tác động vào cơ thể. Nếu khí huyết lưu thông chưa tốt hoặc khớp đã có tổn thương từ trước, người bệnh sẽ dễ xuất hiện hoặc tái phát các cơn đau.

💚 Bác sĩ khuyến nghị:

✔️ Giữ ấm vùng khớp, đặc biệt khi trời chuyển mưa hoặc về đêm.

✔️ Duy trì vận động nhẹ nhàng để khớp không bị cứng.

✔️ Hạn chế ngồi hoặc đứng quá lâu trong một tư thế.

✔️ Với những trường hợp đau tái diễn nhiều lần, bác sĩ có thể chỉ định kết hợp châm cứu, cứu ngải, điện châm hoặc xoa bóp bấm huyệt nhằm hỗ trợ giảm đau, cải thiện tuần hoàn khí huyết và tăng khả năng vận động.

📌 Bác sĩ lưu ý: Nếu đau khớp kéo dài, sưng nóng, biến dạng khớp hoặc ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt, người bệnh nên đi khám để được xác định nguyên nhân và có hướng điều trị phù hợp, thay vì chỉ uống thuốc giảm đau khi thời tiết thay đổi.

21/07/2026

Một bên vai cao, một bên vai thấp không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng mà còn có thể gây căng cơ, đau cổ vai gáy và hạn chế vận động nếu kéo dài. Cùng theo dõi quá trình đánh giá và điều trị cho bệnh nhân nữ 23 tuổi trong reel này cùng BS Hanh nhé. 🌿

🔎 YHCT GIẢI MÃ: RA NHIỀU MỒ HÔI CÓ PHẢI ĐANG "THẢI ĐỘC"?Nhiều người cho rằng càng ra nhiều mồ hôi thì cơ thể càng được "...
20/07/2026

🔎 YHCT GIẢI MÃ: RA NHIỀU MỒ HÔI CÓ PHẢI ĐANG "THẢI ĐỘC"?

Nhiều người cho rằng càng ra nhiều mồ hôi thì cơ thể càng được "thải độc". Vì vậy, không ít người cố gắng tập luyện thật nhiều hoặc xông hơi thường xuyên với mong muốn đào thải độc tố.

Thực tế, mồ hôi có vai trò chính là điều hòa thân nhiệt, giúp cơ thể làm mát khi trời nóng hoặc khi vận động. Mồ hôi chủ yếu gồm nước và các chất điện giải như natri, kali..., chỉ chứa một lượng rất nhỏ các sản phẩm chuyển hóa. Quá trình đào thải các chất không cần thiết của cơ thể vẫn chủ yếu do gan và thận đảm nhiệm.

Theo quan điểm của Y học cổ truyền, mồ hôi là một trong những biểu hiện phản ánh trạng thái của cơ thể. Nếu ra mồ hôi quá nhiều, kéo dài hoặc xảy ra ngay cả khi không vận động, có thể liên quan đến sự mất cân bằng âm dương, khí huyết hoặc chức năng tạng phủ. Vì vậy, việc điều trị không chỉ nhằm giảm triệu chứng mà cần xác định nguyên nhân và điều chỉnh theo từng thể trạng.

Bác sĩ khuyến nghị:

✔️ Uống đủ nước và bổ sung điện giải khi ra nhiều mồ hôi.

✔️ Không cố ép cơ thể ra mồ hôi với suy nghĩ "thải độc càng nhiều càng tốt".

✔️ Duy trì chế độ ăn uống, nghỉ ngơi và vận động hợp lý.

✔️ Nếu thường xuyên ra mồ hôi nhiều, mồ hôi trộm khi ngủ hoặc kèm theo mệt mỏi, sụt cân, hồi hộp... nên đi khám để được đánh giá nguyên nhân.

💚 Bác sĩ chia sẻ: Ra mồ hôi là phản ứng sinh lý bình thường của cơ thể. Điều quan trọng không phải là ra nhiều hay ít, mà là mồ hôi có xuất hiện đúng hoàn cảnh hay không. Nếu tình trạng tiết mồ hôi bất thường kéo dài, hãy đến cơ sở y tế để được thăm khám và có hướng điều trị phù hợp, kết hợp các phương pháp Y học cổ truyền khi có chỉ định.

🔎 BÁC SĨ GIẢI ĐÁP: CHÂM CỨU CÓ ĐAU KHÔNG?"Em sợ kim lắm, châm cứu chắc đau lắm bác sĩ nhỉ?"Đây là một trong những câu hỏ...
18/07/2026

🔎 BÁC SĨ GIẢI ĐÁP: CHÂM CỨU CÓ ĐAU KHÔNG?

"Em sợ kim lắm, châm cứu chắc đau lắm bác sĩ nhỉ?"

Đây là một trong những câu hỏi bác sĩ Y học cổ truyền nhận được nhiều nhất từ người bệnh trước khi quyết định điều trị.

Thực tế, kim châm cứu rất nhỏ và mảnh, khác hoàn toàn với kim tiêm thông thường. Vì vậy, phần lớn người bệnh chỉ cảm thấy châm chích nhẹ khi kim đi qua da. Sau đó có thể xuất hiện cảm giác tê, căng tức hoặc hơi nặng tại vị trí huyệt – trong Y học cổ truyền, đây là phản ứng thường gặp khi kim tác động đúng vào huyệt đạo.

Mức độ cảm nhận ở mỗi người sẽ không giống nhau. Một số người hầu như không cảm thấy đau, trong khi người có cơ địa nhạy cảm hoặc vùng cơ đang co cứng có thể cảm nhận rõ hơn trong vài giây đầu.

Điều quan trọng là châm cứu cần được thực hiện bởi bác sĩ được đào tạo chuyên môn, sử dụng kim vô khuẩn dùng một lần và chỉ định đúng phương pháp cho từng bệnh lý.

Khi được thực hiện đúng kỹ thuật, châm cứu là một phương pháp điều trị tương đối an toàn và đã được ứng dụng rộng rãi trong hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý như đau cổ vai gáy, đau thắt lưng, đau thần kinh tọa, thoái hóa khớp, liệt dây thần kinh số VII ngoại biên, mất ngủ...

💚 Đừng để nỗi lo "sợ đau" khiến bạn bỏ lỡ một phương pháp điều trị phù hợp. Nếu còn băn khoăn về châm cứu hoặc các phương pháp Y học cổ truyền, hãy trao đổi trực tiếp với bác sĩ để được tư vấn và lựa chọn hướng điều trị phù hợp với tình trạng sức khỏe của mình.

Address

Vạn Phúc, Hà Đông
Hanoi

Telephone

+84978911324

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Bác sĩ Nguyễn Thái Hanh posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Bác sĩ Nguyễn Thái Hanh:

Shortcuts

Share

Category