MYFIT 395 Cổ Nhuế

MYFIT 395 Cổ Nhuế Hệ thống kiểm soát cân nặng cho nữ
⬇️ GIẢM CÂN ⬆️TĂNG CÂN 🧍🏻‍♀️💃🏻 ĐỘ BODY
Địa chỉ: No. 395 Cổ Nhuế, Bắc Từ Liêm, Hà Nội

Học viện The Prana Việt Nam ra đời với mong muốn LAN TỎA GIÁ TRỊ SỨC KHỎE TỚI CỘNG ĐỒNG. Là những người nghiên cứu chuyên sâu và tập luyện các bộ môn về Khí, chúng tôi hy vọng sẽ đưa Khí Công - Yoga - Thiền định tới gần với tâm thức của mọi người. Tập trung vào tính ĐƠN GIẢN - DỄ TẬP - HIỆU QUẢ, Học viện The Prana tự hào mang tới những bài tập vừa nhẹ nhàng vừa mạnh mẽ phù hợp với mọi lứa tuổi.
Đến với Học viện The Prana Việt Nam để THÂN - TÂM - TRÍ: TĨNH - TRONG - SÁNG - BỀN!

09/05/2026

😄 lại một buổi tập chân. Mỗi ngày một tiến bộ
Chả mấy lại đẹp

10 thói quen nhỏ giúp chị em giảm cân dễ hơn mỗi ngày (không cần ép bản thân quá nhiều)Nhiều chị em nghĩ giảm cân là phả...
30/04/2026

10 thói quen nhỏ giúp chị em giảm cân dễ hơn mỗi ngày (không cần ép bản thân quá nhiều)
Nhiều chị em nghĩ giảm cân là phải ăn kiêng khổ sở hoặc tập luyện thật nặng mới có kết quả.
✅️Nhưng thực tế, chỉ cần thay đổi một vài thói quen nhỏ mỗi ngày thôi là cơ thể đã bắt đầu thay đổi rồi.
Huệ chia sẻ 10 tips rất dễ áp dụng:
1.Uống nước trước bữa ăn 15–20 phút
2.Ăn chậm lại (ít nhất 15–20 phút/bữa)
3.Không bỏ bữa sáng
4.Ưu tiên đạm trong mỗi bữa (trứng, ức gà, cá, đậu…)
5.Hạn chế đồ ngọt dạng nước (trà sữa, nước ngọt…)
6.Tập thể dục 30–45 phút mỗi ngày
7.Ngủ đủ 6–7 tiếng
8.Không ăn quá muộn (trước khi ngủ 2–3h)
9.Chuẩn bị sẵn đồ ăn lành mạnh
10.Kiên trì ít nhất 7–10 ngày trước khi đánh giá
👉Thực ra, giảm cân không phải là làm thật nhiều trong 1–2 ngày,
mà là làm đúng và đều mỗi ngày.
💬Nếu bạn đang muốn giảm cân nhưng chưa biết bắt đầu từ đâu, hoặc đã thử nhiều cách mà chưa hiệu quả, cứ nhắn Hoài Anh.
Hoài Anh sẽ hướng dẫn bạn cách kết hợp tập luyện và dinh dưỡng phù hợp với thể trạng – dễ áp dụng và bền vững hơn 💚

25/04/2026

Huấn luyện viên nam duy nhất bị lôi ra réo Liên tục vì hay thử thách chị em
😂 các chị em đến xả stresss nào

Bản tin tuyển dụngMyfit mở rộng thêm các cơ sở các Quận ở Hà NộiTìm kiếm các bạn hợp tác:🥰 Năng động, yêu vận động🔥 Thíc...
22/04/2026

Bản tin tuyển dụng
Myfit mở rộng thêm các cơ sở các Quận ở Hà Nội
Tìm kiếm các bạn hợp tác:
🥰 Năng động, yêu vận động
🔥 Thích kinh doanh, được dẫn dắt
🤩 Thích khởi nghiệ, vốn íttttt

☺️☺️☺️Nếu các nàng muốn có body ntnHãy nhanh về đội của toai
18/04/2026

☺️☺️☺️
Nếu các nàng muốn có body ntn
Hãy nhanh về đội của toai

09/04/2026

♥️ Giảm cân có khó không?
-Khó
Nhưng, đến với MYFIT chị em sẽ có lộ trình rõ ràng
Cảm nhận ngay rõ ngay sau 1 tuần nghiêm túc

Inbox ngay để nhận đc 3 buổi trải nghiệm miễn phí!
Đt: 0983 801401

Address

395 Cổ Nhuế, Đông Ngạc
Hanoi
100000

Telephone

+84333996369

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when MYFIT 395 Cổ Nhuế posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category