Phòng Tập Dành Riêng Cho Nữ - 395 Cổ Nhuế

11/08/2026

05/07/2026

500 chị em Cổ Nhuế ơi !!!
Chuẩn bị khai trương cơ sở Myfit 25 tại 395 Cổ Nhuế, Từ Liêm, HN với siêu nhiều ưu đãi hấp dẫn. 500 chị em nào giảmki đi biển, muốn độ body chụp ảnh nàng thơ, siết mỡ để mặc áo dài tết đều đến Myfit được ngay nha 🥰
500 ce cho chúng tớ thấy cánh tay của mọi người được không ạ ?

02/06/2026

:3 summertimes
Chị em đừng đợi có hưng nha, mình cứ đến phòng tập như thói quen thôi
Khắc sẽ đẹp

:3 ib em để đc tập thử 3 buổi miễn phí

30/05/2026

Chăm chỉ chill chill từng ngày
😘😘😘
Chị em sẽ thấy mình chăm selfie hơn nhiều
Vì đẹp quá mà!!!
Tặng 3 buổi tập free để chị em có động lực làm đẹp, 😘
Ib ngay nha các tình yêu

09/05/2026

😄 lại một buổi tập chân. Mỗi ngày một tiến bộ
Chả mấy lại đẹp

30/04/2026

10 thói quen nhỏ giúp chị em giảm cân dễ hơn mỗi ngày (không cần ép bản thân quá nhiều)
Nhiều chị em nghĩ giảm cân là phải ăn kiêng khổ sở hoặc tập luyện thật nặng mới có kết quả.
✅️Nhưng thực tế, chỉ cần thay đổi một vài thói quen nhỏ mỗi ngày thôi là cơ thể đã bắt đầu thay đổi rồi.
Huệ chia sẻ 10 tips rất dễ áp dụng:
1.Uống nước trước bữa ăn 15–20 phút
2.Ăn chậm lại (ít nhất 15–20 phút/bữa)
3.Không bỏ bữa sáng
4.Ưu tiên đạm trong mỗi bữa (trứng, ức gà, cá, đậu…)
5.Hạn chế đồ ngọt dạng nước (trà sữa, nước ngọt…)
6.Tập thể dục 30–45 phút mỗi ngày
7.Ngủ đủ 6–7 tiếng
8.Không ăn quá muộn (trước khi ngủ 2–3h)
9.Chuẩn bị sẵn đồ ăn lành mạnh
10.Kiên trì ít nhất 7–10 ngày trước khi đánh giá
👉Thực ra, giảm cân không phải là làm thật nhiều trong 1–2 ngày,
mà là làm đúng và đều mỗi ngày.
💬Nếu bạn đang muốn giảm cân nhưng chưa biết bắt đầu từ đâu, hoặc đã thử nhiều cách mà chưa hiệu quả, cứ nhắn Hoài Anh.
Hoài Anh sẽ hướng dẫn bạn cách kết hợp tập luyện và dinh dưỡng phù hợp với thể trạng – dễ áp dụng và bền vững hơn 💚

26/04/2026

Liên hoan Myfit cơ sở 395 Cổ Nhuế
Chào mừng ngày 30/4-1/5
Sắp 2 tháng, một hành trình không quá dài, nhưng bao kỷ niệm,
Hành trình thay đổi vóc dáng của các chị em, sự thay đổi diễn ra từng ngày… thật vui khi thấy người khác đẹp lên, khoẻ lên từng ngày.
Myfit không chỉ là phòng tập, đo là nơi chúng ta cùng tốt lên. Từ sức khoẻ, tinh thần, sự tự tin.
🥰 yêu tất cả các chị em

25/04/2026

Huấn luyện viên nam duy nhất bị lôi ra réo Liên tục vì hay thử thách chị em
😂 các chị em đến xả stresss nào

22/04/2026

Bản tin tuyển dụng
Myfit mở rộng thêm các cơ sở các Quận ở Hà Nội
Tìm kiếm các bạn hợp tác:
🥰 Năng động, yêu vận động
🔥 Thích kinh doanh, được dẫn dắt
🤩 Thích khởi nghiệ, vốn íttttt

18/04/2026

☺️☺️☺️
Nếu các nàng muốn có body ntn
Hãy nhanh về đội của toai