24/04/2021
👨⚕👩⚕ CHUYÊN MỤC “MỖI NGÀY 1 LỜI KHUYÊN NHỎ CHO BỆNH NHÂN DẠ DÀY”
🎯 5 LOẠI TRÀ TỐT CHO NGƯỜI ĐAU DẠ DÀY (BAO TỬ)
1. TRÀ GỪNG
✅ Chuẩn bị: Lấy 10g gừng gọt vỏ, xắt thành hạt lựu nhỏ. Sau đó cho gừng vào 1 ly nước sôi đậy miệng kín lại khoảng 15 phút là có thể dùng.
👉 Trà gừng giúp cải thiện hệ tiêu hóa, giúp cơ thể hấp thu các chất dinh dưỡng, giải độc, kháng viêm, giảm tình trạng viêm dạ dày, xoa dịu các cơn đau, tránh đầy bụng do nhiều khí.
👉 Nhưng nếu bạn bị loét dạ dày, hay đau, nóng rát nhiều thì không nên dùng trà gừng vì có thể kích ứng niêm mạc dạ dày làm tăng các cơn đau.
2. TRÀ HOA CÚC
✅ Chuẩn bị: 10g hoa cúc khô và 30 ml mật ong. Cho hoa cúc vào ấm và tráng qua một lần với nước sôi. Sau đó, thêm 1 lượng nước vừa đủ vào hãm trà 10-15 phút. Cuối cùng, chỉ việc gạn lấy nước trà pha chung với mật ong nhâm nhi rồi nuốt từ từ.
👉 Trà hoa cúc không chỉ thơm ngon mà còn có tác dụng giải nhiệt, kháng viêm, chống co thắt các cơ ở dạ dày, đẩy lùi tình trạng đầy hơi, buồn nôn, ợ nóng.
3. TRÀ BẠC HÀ
👉 Với tinh dầu bạc hà có tác dụng thúc đẩy tiêu hóa, trà bạc hà có thể chữa bệnh dạ dày, giảm buồn nôn, đau bụng, tiêu chảy hoặc táo bón.
👉 Uống trà bạc hà còn làm mát cơ thể, giảm đau dạ dày nhờ tác dụng giúp khí di chuyển qua dạ dày và ruột sau bữa ăn dễ dàng hơn.
4. TRÀ HÚNG QUẾ
👉 Một phương thuốc phổ biến được sử dụng trong y học là cây húng quế giúp điều trị đau bụng, co thắt dạ dày. Vì thế, bạn nên uống trà húng quế mỗi ngày để giảm các triệu chứng khó chịu của bệnh dạ dày.
✅ Cách chế biến:
- Rửa sạch lá húng quế, ngâm lá trong nước muối pha loãng khoảng 15 phút sau đó vớt ra rổ để ráo nước. Gừng rửa sạch rồi thái lát mỏng.
- Tráng ấm trà bằng nước nóng qua một lượt rồi cho gừng, lá húng quế vào và rót nước sôi lên trên. Để khoảng 10 phút là có thể thưởng thức. Bạn có thể uống trà gừng húng quế nóng hay lạnh đều được.
5. TRÀ CAM THẢO
👉 Theo Trung tâm Y tế Langone của Đại học New York, cam thảo có thể giúp ngăn ngừa loét do tác động bảo vệ đến các tế bào tuyến dạ dày, giúp giảm đau dạ dày (bao tử), đầy bụng và khó tiêu.