https://www.facebook.com/102797371238786/

Mô Hình Business 2026, Hanoi (2026)

18/12/2025

🎁 TẶNG BẠN 1 WORKSHOP “MÔ HÌNH TĂNG TRƯỞNG BỀN VỮNG – ĐÓN NĂM 2026”
Link đăng ký: https://ccoach.vn/mo-hinh-tang-truong-ben-vung/
“Bạn không thể giải quyết một vấn đề ở cùng cấp độ tư duy đã tạo ra nó.”
— Albert Einstein

Hương rất thích câu nói này,
vì nó mô tả chính xác tình trạng của rất nhiều chủ doanh nghiệp hiện nay.

Rất nhiều anh/chị:

Vẫn có khách

Vẫn có doanh thu

Vẫn làm việc từ sáng đến tối

Nhưng doanh nghiệp thì:

Lúc nào cũng rối

Việc chồng việc

Mình càng giỏi thì càng phải gánh nhiều

Không phải vì bạn chưa đủ cố gắng.
Mà vì bạn đang cố giải quyết bài toán vận hành bằng đúng cách tư duy đã tạo ra sự rối đó.

Khi không có bức tranh tổng thể, mình rất dễ:

Làm việc của bước sau khi bước trước chưa xong

Dùng sức người để vá hệ thống

Và năm nào cũng “bận như nhau”, chỉ khác là… mệt hơn

Chính vì vậy, Hương cùng ActionCOACH xây dựng workshop này
không phải để dạy bạn làm nhiều hơn,
mà để giúp bạn đổi góc nhìn:

Nhìn rõ doanh nghiệp của mình đang ở bước nào

Hiểu thứ tự đúng của các giai đoạn tăng trưởng

Biết lúc này nên tập trung vào đâu để doanh nghiệp tự vận hành tốt hơn
Bước sang 2026,
có thể bạn không cần cố gắng nhiều hơn,
chỉ cần đúng mô hình – đúng thứ tự.

25/06/2024

# # # THIẾU VI CHẤT KHI GIẢM CÂN: NGUY HIỂM KHÔNG NGỜ ĐẾN!
🌿 Giảm cân là hành trình hướng tới một cơ thể khỏe mạnh hơn, nhưng nhiều người thường bỏ qua một yếu tố quan trọng: **vi chất dinh dưỡng**. Thiếu vi chất trong quá trình giảm cân có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe của bạn và làm cho hành trình giảm cân trở nên khó khăn hơn. Dưới đây là lý do vì sao bạn cần chú ý và cách C-coach Giải Pháp Sức Khoẻ Toàn Diện có thể giúp bạn duy trì cân nặng một cách an toàn và hiệu quả.
️🎊️🎊️🎊 Tại Sao Thiếu Vi Chất Là Vấn Đề Lớn?
💓1. Mệt Mỏi và Suy Nhược:
- Hậu Quả: Thiếu sắt và vitamin B12 dẫn đến mệt mỏi, suy nhược cơ thể, giảm hiệu suất làm việc và sinh hoạt hàng ngày.
- Giảm Cân Không Hiệu Quả: Khi cơ thể mệt mỏi, bạn sẽ khó duy trì chế độ tập luyện và có xu hướng ăn uống không kiểm soát, làm chậm quá trình giảm cân.
💓2. Suy Giảm Miễn Dịch:
- Hậu Quả: Thiếu vitamin C, vitamin D và kẽm làm suy giảm hệ miễn dịch, khiến bạn dễ mắc bệnh hơn.
- Giảm Cân Không Bền Vững: Bệnh tật làm gián đoạn quá trình tập luyện và chế độ ăn uống, gây khó khăn trong việc duy trì cân nặng.
💓3. Sức Khỏe Xương Suy Giảm:
- Hậu Quả: Thiếu canxi và vitamin D có thể gây loãng xương và tăng nguy cơ gãy xương.
- Giảm Cân Không Lâu Dài: Sức khỏe xương yếu khiến bạn khó thực hiện các bài tập thể lực, làm giảm hiệu quả giảm cân.
💓4. Vấn Đề Tiêu Hóa:
- Hậu Quả: Thiếu chất xơ và các vi chất cần thiết gây ra các vấn đề tiêu hóa như táo bón và khó tiêu.
- Giảm Cân Khó Khăn: Tiêu hóa kém ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ dinh dưỡng và duy trì năng lượng, làm cho việc giảm cân trở nên khó khăn hơn.
💓5. Rối Loạn Hormone:
- Hậu Quả: Thiếu các vi chất quan trọng có thể gây rối loạn hormone, ảnh hưởng đến tâm trạng và sức khỏe sinh sản.
- **Giảm Cân Không Ổn Định:** Hormone mất cân bằng gây ra cảm giác thèm ăn không kiểm soát và làm khó khăn trong việc duy trì chế độ ăn kiêng.
👍👍👍Giải Pháp: Bạn cần một Health Coach chuyên nghiệp Đồng Hành
🔍 Vai Trò Của Health Coach:
💘 Phân Tích Dinh Dưỡng Cá Nhân: Một Health Coach sẽ giúp bạn phân tích chế độ ăn uống hiện tại và xác định các thiếu hụt vi chất.
💘Lập Kế Hoạch Dinh Dưỡng: Dựa trên phân tích, Health Coach sẽ giúp bạn xây dựng một kế hoạch dinh dưỡng cân bằng, đảm bảo đủ vi chất cần thiết.
💘Hỗ Trợ Tâm Lý: Giảm cân không chỉ là thay đổi thể chất mà còn là thay đổi tâm lý. Health Coach sẽ đồng hành, hỗ trợ bạn vượt qua những khó khăn trong quá trình giảm cân.
💘Giám Sát và Điều Chỉnh: Health Coach sẽ theo dõi tiến trình của bạn, điều chỉnh kế hoạch dinh dưỡng và luyện tập để đảm bảo bạn đi đúng hướng.
=️=============
🎊️🎊️🎊 Tại Sao Cần Học Khóa Học Sức Khỏe Toàn Diện tại C-Coach?
👉 **Kiến Thức Toàn Diện:** Khóa học cung cấp kiến thức về dinh dưỡng, vận động, hành vi, vi chất, và cách xây dựng một chế độ ăn uống, tập luyện và tinh thần lành mạnh.
👉 **Hỗ Trợ Cá Nhân Hóa:** Bạn sẽ nhận được sự hỗ trợ cá nhân hóa từ các Health Coach giàu kinh nghiệm.
👉 Cộng Đồng Khỏe Mạnh: Tham gia khóa học, bạn sẽ trở thành một phần của cộng đồng những người cùng chung mục tiêu sức khỏe, tạo động lực và cảm hứng cho nhau.
👉 Phương Pháp Khoa Học: Các phương pháp giảm cân và chăm sóc sức khỏe tại C-Coach đều dựa trên cơ sở khoa học, đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Hãy Bắt Đầu Hành Trình Thay đổi toàn diện Ngay Hôm Nay! Inbox ngay để được hỗ trợ nhé !

29/10/2020

Chào buổi sáng

21/10/2020

Ốm yếu, mệt mỏi cần gì?

ốm cần đạm, mệt cần đạm (ngoài vi-ta-min và các khoáng chất khác nhé cả nhà)

👍❤️ Protein hình thành, duy trì và thay thế các tế bào trong cơ thể, chiếm tới trên 50% khối lượng khô của tế bào và là vật liệu cấu trúc của tế bào. Thiếu protein dẫn đến suy dinh dưỡng, chậm lớn, suy giảm miễn dịch, ảnh hưởng xấu đến chức năng của các cơ quan trong cơ thể.
👍❤️ Protein là tham gia vào thành phần cơ bắp, máu, bạch huyết, hormone, men, kháng thể, các tuyến bài tiết và nội tiết. Vì vậy, protein có liên quan đến mọi chức năng sống của cơ thể (tuần hoàn, hô hấp, sinh dục, tiêu hóa, bài tiết hoạt động thần kinh và tinh thần...).
👍❤️ Protein cần thiết cho chuyển hóa bình thường các chất dinh dưỡng khác, đặc biệt là các vitamin và chất khoáng. Khi thiếu protein, nhiều vitamin không phát huy đầy đủ chức năng của chúng mặc dù không thiếu về số lượng.
👍❤️ Protein còn là nguồn năng lượng cho cơ thể, thường cung cấp năng lượng cho cơ thể.
👍❤️ Protein kích thích sự thèm ăn Thiếu protein gây ra các rối loạn quan trọng trong cơ thể như ngừng lớn hoặc chậm phát triển, mỡ hóa gan, rối loạn hoạt động nhiều tuyến nội tiết (giáp trạng, sinh dục), thay đổi thành phần protein máu, giảm khả năng miễn dịch sinh học của cơ thể và tăng tính cảm thụ của cơ thể với các bệnh nhiễm khuẩn.

Vì thế, đặc biệt với người ốm yếu mệt mỏi, chúng ta lại càng cần bổ sung đạm tốt hơn

Nên ăn đủ lượng protein hàng ngày nhé các bạn

17/03/2020

LÀM SAO KHI?
- Gầy mà bụng lại rất to?
- Hút mỡ rồi mà sau lại bụng mỡ lại
- Dùng kem tan mỡ lại không ăn thua
- Sao tớ tập đều lắm mà BỤNG vẫn TO?
- Sao không béo mà bị gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ?
Đọc để hiểu bạn nhé

❎Cơ thể có 2 loại mỡ:
MỠ DƯỚI DA
Và
MỠ NỘI TẠNG

1.Mỡ Dưới Da(Mỡ nằm trực tiếp dưới da)
Để giữ ấm cơ thể khi trời lạnh, có sức sống, không bị tình trạng “khô đét”
->>Loại mỡ này không nguy hại cho sức khoẻ mà chỉ ảnh hưởng vấn đề thẩm mỹ.

2. Mỡ Nội Tạng.(Mỡ bao quanh gan, dạ dày, túi mật, ruột, thận và bộ phận sinh dục...)
Mỡ nội tạng nguy hiểm hơn so với mỡ dưới da và cũng RẤT KHÓ để loại bỏ.
( Mỡ này có thể có ở cả người KHÔNG béo,ở người BÉO thì nguy cơ cao hơn, ở nam giới có xu hướng tích mỡ tạng nhiều hơn nữ giới)

Theo bài viết của bác sĩ Daniel Bubnis - thành viên nhóm cố vấn của trang MedicalNews, mỡ nội tạng cao có thể kích thích phát triển các bệnh:
- Giãn tĩnh mạch chân.
- Nhồi máu cơ tim vì khi tim bị bao phủ bởi chất béo và không thể thực hiện tốt chức năng của nó có thể dẫn đến hậu quả tai hại.
- Các bệnh về bản chất là ung thư.
- Rối loạn nội tiết tố.
- Rối loạn các quá trình trao đổi chất trong cơ thể.....

👇👇👇Làm thế nào để thoát khỏi tình trạng mỡ nội tạng cao?? ?

Trước hết, bạn cần phải chuyển sang chế độ ăn uống lành mạnh, tăng lượng đạm từ thực vật,
Giảm tiêu thụ đạm động vật (thịt bò, thịt lợn, bơ...)
Bạn cũng nên tránh chất béo chuyển hóa (thường có trong các loại đồ ăn nhanh, mì tôm, bánh ngọt, bánh quy...)

❗️Tuân theo các quy tắc ăn uống lành mạnh (80%) và kết hợp vận động (20%)bạn sẽ loại bỏ được mỡ nội tạng.

👉🏿👉🏿👉🏿 Mỡ nội tạng không thể loại bỏ được bằng phương pháp mát xa các loại KEM TIÊU MỠ.

Bạn đã/đang sử dụng phương pháp nào thì vẫn tham gia được chương trình bên mình!
->>Ai cũng cần học, hiểu, có kiến thức về ăn uống lành mạnh để tự thiết kế sức khoẻ và vóc dáng của mình.

Address

Hanoi
100000

Telephone

+84966360699

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mô Hình Business 2026 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Mô Hình Business 2026:

Mô Hình Business 2026