23/02/2023
𝐏𝐇𝐎̀𝐍𝐆 𝐁𝐄̣̂𝐍𝐇 𝐂𝐔́𝐌 𝐊𝐇𝐈 𝐗𝐔𝐀̂𝐍 𝐒𝐀𝐍𝐆
Cúm là một căn bệnh thường gặp do virus cúm gây ra, thường xảy ra khi giao mùa đông xuân với những cơn mưa phùn ẩm ướt. Cúm không chỉ gây các triệu chứng khó chịu mà còn gây nhiều tác hại tới sức khỏe nếu không điều trị đúng cách và kịp thời, nhất là với thai phụ và trẻ em. Cùng nhà thuốc Thọ Xuân Đường tìm hiểu cách phòng bệnh cúm khi xuân sang
1. Tìm hiểu về bệnh cúm và cách lây truyền
Để có thể biết được cách phòng bệnh thì cần hiểu về căn bệnh này cũng như con đường lây lan bệnh
- Nguyên nhân gây bệnh
Bệnh cúm hay cảm cúm, cảm mạo là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính do vi rút cúm gây ra. Bệnh xảy ra quanh năm nhưng thường tăng nhiều hơn về mùa đông xuân.
Vi rút cúm có rất nhiều tuýp khác nhau. Trên trên bề mặt chúng có 3 loại kháng nguyên S, H và N. Từ kháng nguyên S phân ra 3 loại vi rút cúm A, B, C. Từ kháng nguyên H và N phân ra các chủng cúm. Có 18 loại kháng nguyên H và 11 loại kháng nguyên N. Chúng có thể kết hợp thành 198 chủng tổ hợp H và N khác nhau, trong số đó chỉ có một số ít chủng gây bệnh ở người như H3N2, H1N1, H5N1, H9N9
- Cách lây truyền bệnh cúm
Cúm ây truyền từ người sang người theo đường hô hấp, qua các giọt nước bọt hay dịch tiết mũi họng khi người bệnh ho, hắt hơi. Cúm cũng có thể lây qua việc chạm tay vào các đồ vật bị vẩy bẩn bởi các giọt dịch tiết đường hô hấp người bệnh có chứa vi rút rồi qua bàn tay đưa lên mắt, mũi, miệng.
Người mắc bệnh có thể lây truyền sang người khác từ giai đoạn ủ bệnh chứ không chỉ giai đoạn phát bệnh.
2. Cách phòng ngừa bệnh cúm
Để đảm bảo an toàn sức khỏe thì cần thực hiện các biện pháp sau để phòng ngừa căn bệnh này:
- Tiêm vacxin phòng cúm
Vacxin có hiệu lực sau tiêm 2 tuần, kéo dài 1 năm và khả năng phòng ngừa bệnh lên tới 80%. Chính vì vậy tất cả mọi người đều nên tiêm phòng cúm nhất là bà bầu và trẻ em
- Đeo khẩu trang khi ra ngoài
Virus cúm lây qua đường hô hấp vì vậy việc đeo khẩu trang sẽ giúp giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh. Những người đang bị bệnh cũng cần đeo khẩu trang để tránh lây sang người khác và nên cách ly với mọi người.
Ngoài ra cần mặc ấm, quàng khăn khi đi ra ngoài. Không được dầm mưa, tránh gió lạnh. Buổi tối không nên mở cửa rộng tránh gió lùa.
- Vệ sinh cá nhân thường xuyên
Cần thực hiện các biện pháp như rửa tay bằng xà phòng thường xuyên, nhất là trước sau khi ăn, sau khi đi vệ sinh, sau khi đi ra ngoài về nhà, sau khi làm việc,…
Ngoài ra nên sử dụng nước muối sinh lý để súc họng, vệ sinh mũi miệng để tăng khả năng phòng bệnh
- Giữ vệ sinh môi trường
Đảm bảo môi trường sống, làm việc sạch sẽ hợp vệ sinh. Thường xuyên lau chùi các đồ dùng dụng cụ, mở cửa sổ cho phòng thoáng khí.
- Không buôn bán, giết mổ, ăn gia cầm mắc cúm
Tỉ lệ lây cúm từ gia cầm sang người khá cao, khi nghi ngờ gia cầm có dấu hiệu mắc cúm nên gọi thú y đến kiểm tra. Nếu cần thiết nên đem trôn và xử lý hóa chất để tránh lây bệnh sang cho con người
Không sử dụng tiết canh sống, ăn thịt gia cầm chưa nấu chín.
- Khám bệnh khi có dấu hiệu
Khi thấy các dấu hiệt sốt, hắt hơi, sổ mũi, ho… cần đến ngay bác sĩ để được khám và sử dụng thuốc phù hợp. Không tự ý lạm dụng kháng sinh và các loại thuốc kháng virus khác.
- Dùng các thảo dược để phòng bệnh
Kinh nghiệm dân gian sử dụng rất nhiều thảo dược đông y để phòng cúm. Có thể sử dụng bồ kết để xông đốt nhà. Sử dụng các loại lá tía tô, kinh giới, bạc hà ăn hàng ngày để nâng cao sức đề kháng
Khi mắc cúm cũng có thể sử dụng thảo dược để xông hơi, nấu cháo giải cảm rất hiệu quả.
———————————
Đỗ Y Đường - Trung tâm Vật lý trị liệu Chữa lành
🏥 Địa chỉ: LK1-I.06, Khu đô thị Splendora An Khánh, Hoài Đức, Hà Nội
☎️ Hotline: 0936.050.127
Vui lòng liên hệ Hotline trước để được phục vụ tốt nhất!
