Ngô Hoa - Diệp Thảo Y Đường

Ngô Hoa - Diệp Thảo Y Đường Hiểu bệnh từ gốc, dùng dược liệu đúng đạo, ứng dụng tinh hoa Đông y để nuôi dưỡng sức khỏe lâu dài và hài hòa thân – tâm.
(1)

28/08/2026

Theo quan niệm Đông y, một số huyệt đạo thường được ứng dụng với mục đích hỗ trợ lưu thông khí huyết, thư giãn cơ thể và cải thiện cảm giác căng tức, khó chịu. 🌿

Trong video này là **3 huyệt thường được nhắc đến trong phương pháp “tán kết”** theo Đông y. Việc day ấn cần xác định đúng vị trí, lực tác động vừa phải và phù hợp với từng thể trạng.

Nếu có khối bất thường, đau kéo dài hoặc triệu chứng không rõ nguyên nhân, nên đi khám để được kiểm tra chính xác, không nên chỉ dựa vào bấm huyệt.

27/08/2026

Một số thói quen tưởng chừng nhỏ nhưng nếu kéo dài có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần của phái nữ. 🌿

🌙 Thường xuyên thức khuya, ngủ không đủ giấc.
🍟 Ăn uống thất thường, dùng quá nhiều đồ ngọt và thực phẩm chế biến sẵn.
🪑 Ngồi lâu, ít vận động trong ngày.
💧 Uống quá ít nước hoặc thường xuyên bỏ bữa.
😣 Căng thẳng kéo dài mà không dành thời gian nghỉ ngơi.
🩺 Bỏ qua những dấu hiệu bất thường của cơ thể và trì hoãn việc kiểm tra sức khỏe.

Duy trì sinh hoạt điều độ, ăn uống cân bằng, vận động phù hợp và quan tâm đến cơ thể mỗi ngày là nền tảng để chăm sóc sức khỏe lâu dài.

26/08/2026

Theo quan niệm Đông y, mắt, tai, mũi, miệng và lưỡi thường được quan sát như những dấu hiệu tham khảo để đánh giá trạng thái cơ thể. 🌿

👁️ Mắt: có thể thay đổi khi cơ thể mệt mỏi hoặc thiếu nghỉ ngơi.
👂 Tai: một số thay đổi bất thường nên được chú ý nếu kéo dài.
👃 Mũi: tình trạng nghẹt, khô hay chảy dịch có thể liên quan đến đường hô hấp.
👄 Miệng và môi: màu sắc, độ khô hoặc loét kéo dài cũng là dấu hiệu cần quan tâm.
👅 Lưỡi: màu sắc và lớp rêu lưỡi thường được Đông y quan sát khi thăm khám.

Ngũ quan chỉ cung cấp những dấu hiệu tham khảo, không thể dùng riêng để chẩn đoán bệnh. Nếu có biểu hiện bất thường kéo dài, nên đi khám để được đánh giá chính xác.

25/08/2026

Hồi Xuân Thang là tên gọi thường được nhắc đến trong các bài thuốc Đông y theo hướng bồi bổ và chăm sóc thể trạng. 🌿

Các bài thuốc thuộc nhóm “Hồi Xuân Thang” có thể sử dụng nhiều vị dược liệu phối hợp khác nhau, vì vậy thành phần và cách dùng cần được xem kỹ theo từng sản phẩm cụ thể. Khi sử dụng, nên tham khảo người có chuyên môn để lựa chọn phù hợp với thể trạng và nhu cầu của mỗi người.

24/08/2026

Khi bị tiểu đường, không nhất thiết phải kiêng tuyệt đối mọi món ngọt, nhưng nên kiểm soát khẩu phần và hạn chế những thực phẩm dễ làm đường huyết tăng nhanh. 🌿

🚫 Nước ngọt, trà sữa và đồ uống nhiều đường.
🍰 Bánh kẹo, kem, món tráng miệng nhiều đường.
🍚 Cơm trắng, bánh mì trắng hoặc tinh bột tinh chế nếu ăn quá nhiều.
🥓 Thực phẩm chế biến sẵn, nhiều chất béo bão hòa và muối.
🍹 Nước ép trái cây đóng chai hoặc đồ uống có đường ẩn.

Ưu tiên rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt, đạm phù hợp và theo dõi lượng tinh bột trong từng bữa. Người đang điều trị tiểu đường nên thực hiện chế độ ăn theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.

23/08/2026

Kiểm soát đường huyết không chỉ phụ thuộc vào việc hạn chế đồ ngọt mà còn cần duy trì lối sống đều đặn mỗi ngày. 🌿

🥗 Ăn đủ rau xanh và ưu tiên thực phẩm giàu chất xơ.
🍚 Kiểm soát lượng tinh bột trong từng bữa.
🚶 Vận động phù hợp, duy trì thường xuyên.
💧 Uống đủ nước và hạn chế đồ uống nhiều đường.
📊 Theo dõi đường huyết theo hướng dẫn của nhân viên y tế.

Với người đang điều trị tiểu đường, nên dùng thuốc đúng chỉ định và không tự ý thay đổi liều hoặc ngừng thuốc.

22/08/2026

Theo quan niệm Đông y, chăm sóc tỳ vị nên ưu tiên những món ăn ấm, mềm, dễ tiêu và hạn chế ăn quá nhiều đồ lạnh, dầu mỡ. 🌿

🥣 Cháo gạo, cháo hạt sen hoặc cháo bí đỏ.
🍠 Khoai lang, bí đỏ, củ sen nấu chín mềm.
🥕 Rau củ hấp, luộc hoặc nấu canh thanh nhẹ.
🐟 Cá, thịt nạc chế biến đơn giản, ít dầu mỡ.
🍵 Ăn đúng giờ, nhai kỹ và tránh ăn quá no.

Duy trì chế độ ăn cân bằng, phù hợp với thể trạng sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động dễ chịu hơn mỗi ngày.

17/08/2026

Khi bị tăng huyết áp, chế độ ăn hằng ngày nên chú ý giảm các gia vị và thực phẩm chứa nhiều natri. 🧂

✅ Hạn chế muối, nước mắm, nước tương, bột canh và các loại sốt chế biến sẵn.
✅ Giảm đồ muối chua, thực phẩm đóng hộp và món chế biến sẵn.
✅ Ưu tiên dùng hành, tỏi, gừng, rau thơm hoặc các loại gia vị tự nhiên để món ăn vẫn đậm đà mà không cần quá nhiều muối.

Duy trì chế độ ăn cân bằng, vận động phù hợp và theo dõi huyết áp đều đặn sẽ hỗ trợ kiểm soát huyết áp tốt hơn. Với người đang dùng thuốc, nên tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ và không tự ý thay đổi điều trị.

16/08/2026

Táo bón là tình trạng khá thường gặp và đôi khi có thể cải thiện bằng những thay đổi đơn giản trong sinh hoạt hằng ngày. 🌿

🥬 Bổ sung rau xanh, trái cây và thực phẩm giàu chất xơ.
💧 Uống đủ nước trong ngày.
🚶 Duy trì vận động nhẹ nhàng, đều đặn.
⏰ Tạo thói quen đi vệ sinh vào khung giờ cố định, không nhịn lâu.
🥣 Tăng chất xơ từ từ để cơ thể thích nghi, tránh đầy bụng khó chịu.

Nếu táo bón kéo dài, tái diễn thường xuyên hoặc kèm đau bụng nhiều, chảy máu hay sụt cân không rõ nguyên nhân, nên đi khám để được đánh giá nguyên nhân phù hợp.

15/08/2026

Chăm sóc sức khỏe ở tuổi trung niên và tuổi cao không chỉ nằm ở việc ăn uống đủ chất, mà còn cần duy trì vận động phù hợp, ngủ nghỉ điều độ và giữ tinh thần thoải mái. Chủ động quan tâm đến cơ thể mỗi ngày sẽ giúp duy trì thể trạng ổn định, tinh thần minh mẫn và chất lượng cuộc sống tốt hơn.

Address

Số Nhà 04 Lô D1 Ngõ 40 Trung Kính Trung Hoà Cầu Giấy Hanoi
Hanoi
11313

Telephone

+84367432284

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ngô Hoa - Diệp Thảo Y Đường posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category