Chuyên khoa Cơ Xương Khớp - Phòng khám Xoang Tri Đường

  • Home
  • Vietnam
  • Hanoi
  • Chuyên khoa Cơ Xương Khớp - Phòng khám Xoang Tri Đường

Chuyên khoa Cơ Xương Khớp - Phòng khám Xoang Tri Đường Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Chuyên khoa Cơ Xương Khớp - Phòng khám Xoang Tri Đường, Hospital, 204 Lê Trọng Tấn, Thanh Xuân, Hanoi.

Phòng khám Đông Y chuyên khoa Xương Khớp - Chữa trị đau mỏi cổ vai gáy, đau hông, tê bì cổ vai tay, chữa thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, sai lệch tư thế,...

⚠️ THỪA CÂN – "KẺ THÙ THẦM LẶNG" CỦA XƯƠNG KHỚPNhiều người cho rằng thừa cân chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình. Nhưng thực tế...
14/07/2026

⚠️ THỪA CÂN – "KẺ THÙ THẦM LẶNG" CỦA XƯƠNG KHỚP

Nhiều người cho rằng thừa cân chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình. Nhưng thực tế, thừa cân cũng tác động không nhỏ đến xương khớp.

👉 4 vấn đề rất đáng để bạn quan tâm như:

🔸 Gia tăng áp lực lên khớp gối, khớp hông
Chỉ cần tăng 1kg cân nặng, khớp gối có thể phải chịu thêm 3–4kg áp lực khi đi bộ, thậm chí lên tới 8kg khi leo cầu thang hoặc chạy. Lâu dần, sụn khớp bị bào mòn và dễ dẫn đến thoái hóa.

🔸 Âm thầm gây viêm khớp
Mỡ thừa không chỉ tích trữ năng lượng mà còn tiết ra các chất gây viêm, khiến nhiều khớp trên cơ thể đau nhức, kể cả những khớp không phải chịu tải trọng như khớp tay hay ngón tay.

🔸 Đẩy nhanh quá trình thoái hóa
Áp lực kéo dài kết hợp với tình trạng viêm khiến sụn khớp tổn thương nhanh hơn, gây đau, cứng khớp, hạn chế vận động và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.

🔸 Tăng nguy cơ đau lưng, thoát vị đĩa đệm
Trọng lượng cơ thể lớn khiến cột sống phải làm việc quá sức, làm tăng nguy cơ thoát vị đĩa đệm và đau thần kinh tọa.

💚 Duy trì cân nặng hợp lý không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn là cách bảo vệ xương khớp lâu dài.

Nếu bạn thường xuyên đau gối, đau lưng hoặc cứng khớp, hãy chủ động thăm khám sớm. Đội ngũ chuyên gia xương khớp tại Phòng khám Đông Y, chúng tôi sẽ tư vấn và xây dựng phác đồ phù hợp, giúp bạn cải thiện vận động và nâng cao chất lượng cuộc sống cho bạn.

-------------------------------
Phòng khám Đông Y chuyên điều trị Xương Khớp
📍204 Lê Trọng Tấn – Thanh Xuân – Hà Nội
💥Hotline: 0869.556.599

ĐIỀU GÌ KHIẾN BẠN LỰA CHỌN MỘT PHÒNG KHÁM ĐIỀU TRỊ XƯƠNG KHỚP?✅ Điều trị đúng nguyên nhân, không chỉ tập trung làm dịu t...
29/06/2026

ĐIỀU GÌ KHIẾN BẠN LỰA CHỌN MỘT PHÒNG KHÁM ĐIỀU TRỊ XƯƠNG KHỚP?

✅ Điều trị đúng nguyên nhân, không chỉ tập trung làm dịu triệu chứng.

✅ Phác đồ điều trị được xây dựng phù hợp với từng tình trạng bệnh.

✅ Bác sĩ thăm khám kỹ lưỡng, tư vấn rõ ràng, dễ hiểu.

✅ Theo dõi sát sao quá trình phục hồi của người bệnh.

✅ Luôn lắng nghe và giải đáp tận tình mọi thắc mắc.

✅ Minh bạch trong thăm khám và điều trị, không chỉ định những dịch vụ không cần thiết.

✅ Nhiều bệnh nhân cải thiện sức khỏe tốt sau điều trị, tạo thêm niềm tin cho những người đến sau.

Đó cũng chính là những giá trị mà phòng khám luôn nỗ lực xây dựng và duy trì mỗi ngày. Bởi chúng tôi hiểu rằng, niềm tin không đến từ những lời quảng cáo hoa mỹ mà được hình thành từ sự tận tâm, chuyên môn và kết quả thực tế của từng bệnh nhân.

Thật vui khi nhiều cô chú, anh chị sau quá trình điều trị đã tin tưởng giới thiệu người thân, bạn bè và đồng nghiệp đến thăm khám. Đó không chỉ là sự ghi nhận dành cho đội ngũ y bác sĩ mà còn là động lực để phòng khám không ngừng nâng cao chất lượng chuyên môn và dịch vụ
💚 Mỗi bệnh nhân hài lòng là một niềm tự hào.
💚 Mỗi lời giới thiệu là một sự tin tưởng đáng trân trọng.
💚 Và mỗi bước tiến trong hành trình phục hồi của người bệnh chính là mục tiêu mà chúng tôi luôn hướng tới.

Xin cảm ơn sự tin tưởng của Quý bệnh nhân đã và đang đồng hành cùng phòng khám trên hành trình chăm sóc sức khỏe xương khớp bền vững. 🌿

-------------------------------
Phòng khám Đông Y chuyên điều trị Xương Khớp
📍204 Lê Trọng Tấn – Thanh Xuân – Hà Nội
💥Hotline: 0869.556.599

TÊ BÌ CHÂN TAY KHÔNG PHẢI LÚC NÀO CŨNG DO TUỔI TÁC – THỦ PHẠM ĐẾN TỪ THÓI QUEN HÀNG NGÀYBạn thức dậy với một cánh tay tê...
24/06/2026

TÊ BÌ CHÂN TAY KHÔNG PHẢI LÚC NÀO CŨNG DO TUỔI TÁC – THỦ PHẠM ĐẾN TỪ THÓI QUEN HÀNG NGÀY

Bạn thức dậy với một cánh tay tê dại, mất cảm giác? Hay đang ngồi làm việc thì lòng bàn chân bỗng râm ran như có hàng ngàn con kiến bò?

Nhiều người thường cho rằng đó là biểu hiện của thời tiết thay đổi, cơ thể suy nhược hoặc đơn giản là do tuổi tác. Tuy nhiên, trên thực tế, không ít trường hợp tê bì chân tay xuất phát từ những thói quen rất quen thuộc trong sinh hoạt hằng ngày.

1️⃣ Thường xuyên ngồi khoanh chân, bắt chéo chân
Tư thế này có thể tạo cảm giác thoải mái nhưng lại làm chèn ép mạch máu và dây thần kinh vùng đùi. Khi lưu thông máu xuống chân bị cản trở, cảm giác tê rần, mất cảm giác tạm thời sẽ xuất hiện khi đứng dậy.

Nếu kéo dài, tình trạng này còn làm tăng nguy cơ suy giãn tĩnh mạch và ảnh hưởng đến sức khỏe hệ tuần hoàn.

2️⃣Gối đầu lên tay khi ngủ
Dù là ngủ trưa tại văn phòng hay ngủ ban đêm, việc dùng cánh tay làm gối có thể khiến dây thần kinh vùng cánh tay bị đè ép trong nhiều giờ liên tục.

Hậu quả là sau khi thức dậy, cánh tay có thể tê cứng, yếu lực, thậm chí khó cử động trong một khoảng thời gian nhất định.

3️⃣Cúi đầu sử dụng điện thoại quá lâu
Thói quen nhìn điện thoại trong thời gian dài khiến cột sống cổ phải chịu áp lực lớn hơn nhiều lần so với tư thế bình thường.

Khi các cơ vùng cổ vai gáy căng cứng hoặc đĩa đệm cổ bị chèn ép, cảm giác tê bì có thể lan từ vùng cổ xuống vai, cánh tay và các ngón tay. Đây cũng là một trong những dấu hiệu sớm của các vấn đề liên quan đến cột sống cổ.

4️⃣Sử dụng bàn phím và chuột sai tư thế
Nhân viên văn phòng, thiết kế đồ họa hay người thường xuyên làm việc với máy tính là nhóm đối tượng dễ gặp tình trạng này.

Việc cổ tay liên tục gập hoặc tì đè lên mặt bàn làm tăng áp lực lên dây thần kinh giữa tại cổ tay, dẫn đến cảm giác tê châm chích ở ngón cái, ngón trỏ và ngón giữa, đặc biệt vào ban đêm.

5️⃣ Ít vận động, ăn uống thiếu khoa học
Lối sống ngồi nhiều, ít vận động kết hợp với chế độ ăn nhiều dầu mỡ, đường và thực phẩm chế biến sẵn có thể làm suy giảm tuần hoàn máu ngoại vi.

Khi lượng máu và oxy đến các chi không đủ, người bệnh thường xuất hiện cảm giác tê buốt, lạnh bàn tay, bàn chân hoặc nặng chân khi vận động.

Làm gì để hạn chế tình trạng tê bì chân tay?
✅ Đứng dậy vận động sau mỗi 45 phút làm việc.
✅ Thực hiện các động tác kéo giãn cổ, vai, cổ tay và cổ chân trong ngày.
✅ Điều chỉnh tư thế ngồi đúng chuẩn: lưng thẳng, hai bàn chân đặt hoàn toàn trên mặt sàn.
✅ Đưa điện thoại lên ngang tầm mắt thay vì cúi đầu liên tục.
✅ Duy trì vận động thể chất và chế độ dinh dưỡng cân bằng để tăng cường tuần hoàn máu.

Tê bì chân tay kéo dài không nên xem nhẹ.
👉Nếu bạn hoặc người thân thường xuyên gặp tình trạng này, hãy để lại tin nhắn hoặc liên hệ với phòng khám để được các bác sĩ tư vấn, thăm khám và đánh giá chính xác nguyên nhân.

PHÁT HIỆN SỚM LUÔN LÀ CHÌA KHÓA ĐẠT HIỆU QUẢ CAO!


-------------------------------
Phòng khám Đông Y chuyên điều trị Xương Khớp
📍204 Lê Trọng Tấn – Thanh Xuân – Hà Nội
💥Hotline: 0869.556.599

🌿 CUỐI TUẦN NHỘN NHỊP TẠI PHÒNG KHÁM XƯƠNG KHỚPKhép lại tuần làm việc, phòng khám tiếp tục đón tiếp anh chị đến thăm khá...
19/06/2026

🌿 CUỐI TUẦN NHỘN NHỊP TẠI PHÒNG KHÁM XƯƠNG KHỚP

Khép lại tuần làm việc, phòng khám tiếp tục đón tiếp anh chị đến thăm khám và điều trị các vấn đề về xương khớp.

Các hoạt động thăm khám, tư vấn và chăm sóc sức khỏe được thực hiện đều đặn, không chỉ các ngày thường mà còn cả ngày cuối tuần.

Xin cảm ơn quý bệnh nhân đã luôn tin tưởng và đồng hành cùng phòng khám.

-------------------------------
Phòng khám Đông Y chuyên điều trị Xương Khớp
📍204 Lê Trọng Tấn – Thanh Xuân – Hà Nội
💥Hotline: 0869.556.599

18/06/2026

😵 HOA MẮT, CHÓNG MẶT, KÉM TẬP TRUNG... UỐNG THUỐC TUẦN HOÀN MÃI VẪN KHÔNG ĐỠ?

Bạn thường xuyên gặp tình trạng:

❌ Đầu óc lơ mơ, thiếu tập trung khi làm việc
❌ Hoa mắt, chóng mặt khi đứng lên ngồi xuống
❌ Cảm giác nặng đầu, mỏi sau gáy
❌ Cổ vai gáy căng cứng kéo dài

Nhiều người cho rằng đây chỉ là vấn đề tuần hoàn nên liên tục sử dụng các sản phẩm hỗ trợ.

Nhưng thực tế, ở không ít trường hợp, nguyên nhân có thể liên quan đến tình trạng căng cứng cơ cổ vai gáy hoặc mất cân bằng vùng đốt sống cổ do:

📱 Cúi điện thoại nhiều giờ mỗi ngày
💻 Ngồi làm việc sai tư thế kéo dài
🛏️ Thói quen nằm gối quá cao hoặc nằm lệch một bên

👉 Khi vùng cổ vai gáy liên tục căng cứng, cơ thể không chỉ đau mỏi mà còn dễ xuất hiện cảm giác nặng đầu, khó tập trung và mệt mỏi kéo dài.

✨ Tại Phòng Khám Đông Y điều trị Xương Khớp, nhiều khách hàng đã tìm thấy nguyên nhân thực sự sau khi thăm khám và được hỗ trợ điều trị phù hợp.

🌿 Phác đồ tập trung:
✅ Đánh giá tình trạng cổ vai gáy và tư thế vận động
✅ Hỗ trợ thư giãn các nhóm cơ căng cứng
✅ Cải thiện sự linh hoạt vùng cổ
✅ Giúp cơ thể nhẹ nhàng, thoải mái hơn trong sinh hoạt hằng ngày

💚 Đôi khi vấn đề không nằm ở việc uống thêm thuốc, mà nằm ở việc tìm đúng nguyên nhân.

📩 Inbox ngay để được tư vấn tình trạng cổ vai gáy!
CơXươngKhớp
-------------------------------
Phòng khám Đông Y chuyên điều trị Xương Khớp
📍204 Lê Trọng Tấn – Thanh Xuân – Hà Nội
💥Hotline: 0869.556.599

🌿 ĐẦU TUẦN KHÔNG KHÍ NHỘN NHỊP – KHỞI ĐẦU TUẦN MỚI CÙNG SỨC KHỎE XƯƠNG KHỚP VỮNG VÀNG!Ai bảo chỉ cuối tuần phòng khám mớ...
16/06/2026

🌿 ĐẦU TUẦN KHÔNG KHÍ NHỘN NHỊP – KHỞI ĐẦU TUẦN MỚI CÙNG SỨC KHỎE XƯƠNG KHỚP VỮNG VÀNG!

Ai bảo chỉ cuối tuần phòng khám mới đông? Ngay từ sáng sớm thứ ba, không khí tại Phòng khám Đông y đã vô cùng nhộn nhịp. Chúng tôi liên tục đón tiếp rất nhiều anh chị đến thăm khám và điều trị các bệnh lý về cơ xương khớp.

Tuần mới là thời điểm tuyệt vời để tái tạo năng lượng và chăm sóc hệ vận động:
✅Khám kỹ - Tư vấn tận tâm: Đội ngũ bác sĩ luôn lắng nghe từng chuyển động, tìm đúng căn nguyên cơn đau.

✅Trị liệu chuyên sâu: Các phương pháp Đông y kết hợp kỹ thuật hiện đại giúp đả thông kinh lạc, giảm đau cơ, giải tỏa áp lực lên cột sống.

✅Cải thiện rõ rệt: Từng bước hỗ trợ người bệnh khôi phục biên độ vận động, nâng cao chất lượng cuộc sống hàng ngày.

⚠️ Đừng để những cơn đau lưng dai dẳng, mỏi cổ vai gáy khi ngồi văn phòng, hay tiếng lạo xạo ở đầu gối mỗi khi bước lên cầu thang làm giảm đi chất lượng sống của bạn!

Bệnh xương khớp phát hiện càng sớm, hiệu quả phục hồi càng cao.

👇 Nhắn tin ngay cho Fanpage hoặc để lại bình luận dưới bài viết này để được chuyên gia hỗ trợ tư vấn và đặt lịch khám sớm nhất!

-------------------------------
Phòng khám Đông Y chuyên điều trị Xương Khớp
📍204 Lê Trọng Tấn – Thanh Xuân – Hà Nội
💥Hotline: 0869.556.599

🌿 5 THÓI QUEN NHỎ GIÚP CHĂM SÓC XƯƠNG KHỚP MỖI NGÀYNhiều người nghĩ rằng muốn có hệ xương khớp khỏe mạnh phải tập luyện ...
12/06/2026

🌿 5 THÓI QUEN NHỎ GIÚP CHĂM SÓC XƯƠNG KHỚP MỖI NGÀY

Nhiều người nghĩ rằng muốn có hệ xương khớp khỏe mạnh phải tập luyện cường độ cao hoặc áp dụng những chế độ chăm sóc phức tạp. Thực tế, chỉ cần duy trì những thói quen nhỏ mỗi ngày cũng có thể giúp giảm áp lực lên xương khớp và hỗ trợ vận động linh hoạt hơn.

✅ 1. Thay đổi tư thế sau mỗi 30 – 45 phút
Ngồi hoặc đứng quá lâu khiến cột sống, cổ vai gáy và khớp gối phải chịu áp lực liên tục. Hãy dành vài phút đứng dậy đi lại, vươn vai hoặc vận động nhẹ để cơ thể được "khởi động" trở lại.

💧 2. Uống đủ nước và đón nắng buổi sáng
Nước đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì độ đàn hồi của sụn khớp. Bên cạnh đó, ánh nắng buổi sáng giúp cơ thể tổng hợp Vitamin D, hỗ trợ hấp thu Canxi tốt hơn.

📱 3. Giữ màn hình ngang tầm mắt
Thói quen cúi đầu nhìn điện thoại hoặc máy tính trong thời gian dài có thể làm tăng áp lực lên cột sống cổ. Hãy điều chỉnh màn hình ở vị trí phù hợp để giữ tư thế ngồi thẳng và thoải mái hơn.

🚶 4. Đi bộ đúng cách
Một dáng đi đúng giúp phân bổ lực đều lên các khớp. Khi đi bộ, nên bước tự nhiên, tiếp đất nhẹ nhàng và hạn chế lê chân để giảm áp lực lên khớp gối và cổ chân.

🧘 5. Dành 3 phút giãn cơ trước khi ngủ
Những động tác kéo giãn nhẹ nhàng giúp thư giãn cơ bắp, giảm cảm giác căng cứng sau một ngày làm việc và hỗ trợ cơ thể phục hồi tốt hơn trong lúc nghỉ ngơi.

💡 Một thay đổi nhỏ hôm nay có thể tạo nên sự khác biệt lớn cho sức khỏe xương khớp trong tương lai. Hãy bắt đầu từ những thói quen đơn giản và duy trì đều đặn mỗi ngày nhé!

📍 Nếu thường xuyên gặp tình trạng đau mỏi cổ vai gáy, đau lưng, tê bì tay chân hay đau nhức xương khớp kéo dài.

ĐỪNG CHỦ QUAN

Đến ngay phòng khám Đông Y chuyên khoa xương khớp để được thăm khám sớm sẽ giúp xác định nguyên nhân và có hướng chăm sóc phù hợp.

-------------------------------
Phòng khám Đông Y chuyên điều trị Xương Khớp
📍204 Lê Trọng Tấn – Thanh Xuân – Hà Nội
💥Hotline: 0869.556.599

10/06/2026

🔥 CƠ THỂ MỆT MỎI, ĐAU NHỨC, CẢM LẠNH KÉO DÀI?

Chỉ một đợt mưa nắng thất thường hay ngồi điều hòa quá lâu cũng có thể khiến cơ thể rơi vào tình trạng đau mỏi vai gáy, ê ẩm lưng, cảm lạnh, g*i người, nặng đầu và uể oải suốt cả ngày.

👉 Nhiều người nghĩ rằng chỉ cần nghỉ ngơi là sẽ khỏi. Tuy nhiên, khi khí huyết lưu thông kém, tình trạng đau nhức và mệt mỏi có thể kéo dài, ảnh hưởng đến công việc và sinh hoạt hằng ngày.

Tại phòng khám, nhiều khách hàng lựa chọn liệu pháp giác hơi Đông y để hỗ trợ lưu thông khí huyết, giảm cảm giác đau mỏi cơ thể, thư giãn cơ bắp và giúp cơ thể nhẹ nhõm hơn sau khi thực hiện.
✅ Hỗ trợ giảm đau mỏi vai gáy, lưng cổ
✅ Hỗ trợ giải cảm, cảm lạnh, cảm gió
✅ Thư giãn cơ thể, giảm cảm giác nặng nề
✅ Phương pháp không dùng thuốc

Đừng để những cơn đau mỏi và cảm lạnh kéo dài ảnh hưởng đến cuộc sống hằng ngày.

👉 Liên hệ ngay để được bác sĩ thăm khám và tư vấn phương pháp phù hợp với tình trạng của bạn.

-------------------------------
Phòng khám Đông Y chuyên điều trị Xương Khớp
📍204 Lê Trọng Tấn – Thanh Xuân – Hà Nội
💥Hotline: 0869 556 599

06/06/2026

😟 NGỰC GÙ, LƯNG CONG – BẠN ĐANG GIÀ HƠN TUỔI THẬT CỦA MÌNH?

Nhìn nghiêng trong gương, bạn thấy:
❌ Vai đổ về phía trước
❌ Lưng trên cong, ngực khom xuống
❌ Dáng đứng thiếu tự tin
❌ Ngồi một lúc là mỏi cổ, đau lưng trên

Nhiều người nghĩ đây chỉ là vấn đề thẩm mỹ.
👉 Nhưng thực tế, tình trạng gù lưng kéo dài sẽ gây:
• Căng cứng vùng cổ vai gáy
• Đau mỏi lưng trên
• Hạn chế biên độ vận động
• Cảm giác mệt mỏi khi ngồi hoặc đứng lâu

✨ Tin vui là cơ thể hoàn toàn có thể được cải thiện nếu được tác động đúng cách.

Tại Phòng khám Đông Y chuyên khoa xương khớp, nhiều khách hàng đã từng bước cải thiện:
✔️ Đưa từng đốt sống về đúng vị trí
✔️ Xóa tan căng cứng vùng lưng trên
✔️ Giảm tư thế vai đổ về phía trước
✔️ Loại bỏ cảm giác đau mỏi do ngồi lâu

🌿 Liệu trình tập trung hỗ trợ:
✅ Thư giãn các nhóm cơ bị co rút
✅ Cải thiện sự cân bằng cơ thể
✅ Hỗ trợ tư thế vận động tự nhiên hơn
✅ Giúp vóc dáng trở nên thẳng và linh hoạt hơn

💚 Một tư thế đẹp không chỉ giúp bạn tự tin hơn mà còn giúp cơ thể vận động nhẹ nhàng, khỏe mạnh hơn mỗi ngày.
📩 Inbox ngay để được kiểm tra tình trạng gù lưng và tư vấn giải pháp phù hợp.

-------------------------------
Phòng khám Đông Y chuyên điều trị Xương Khớp
📍204 Lê Trọng Tấn – Thanh Xuân – Hà Nội
💥Hotline: 0886.89.09.89

Address

204 Lê Trọng Tấn, Thanh Xuân
Hanoi
100000

Telephone

+84826662223

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Chuyên khoa Cơ Xương Khớp - Phòng khám Xoang Tri Đường posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category