Hệ thống nhà thuốc Umee

05/01/2023

✳️ NĂNG CAO NHẬN THỨC VỀ TÁC HẠI CỦA NGỘ ĐỘC RƯỢU 👇

️🎉 Năm mới 2023 gần kề, tất niên, tổng kết cuối năm là dịp để các doanh nghiệp, cơ quan nhìn lại 1 năm hoạt động đã qua nhưng đây cũng là ám ảnh của nhiều người bởi nhậu nhẹt triền miên.
🆘 Thời gian qua đã ghi nhận rất nhiều trường hợp ngộ độc rượu với biến chứng nguy hiểm. Vì thế, mỗi chúng ta cần chủ động nhận thức tác hại của rượu cũng như triệu chứng ngộ độc rươu và cách phòng ngừa.

❌ Uống quá nhiều rượu khi đói, rượu kém chất lượng, rượu pha cồn công nghiệp hoặc trộn nhiều loại với nhau có nguy cơ ngộ độc rượu rất cao. Các triệu chứng thường thấy là nôn mửa, da xanh hoặc tím quanh môi, lú lẫn, phản ứng chậm, không thể tự kiểm soát hành vi, hạ thân nhiệt, co giật, bất tỉnh.
❌ Người ngộ độc rượu có thể đối mặt với biến chứng tim mạch, đột quỵ, ngừng thở, thậm chí tử vong.

👉 Xem thêm chi tiết tại bài viết: https://nhathuoc.info/blog/canh-bao-bien-chung-ngo-doc-ruou-va-nhung-quy-tac-vang-giup-phong-tranh.html




--------------

✔️ UMEE Pharmacy: Tòa VNT Tower, Số 19 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, TP Hà Nội
✔️ WEBSITE: https://nhathuoc.info/
✔️ Shopee: https://shopee.vn/nhathuocumee
✔️ Hotline: 1900 638 519/ 0981 345 339

Tất niên, tổng kết cuối năm là nỗi ám ảnh của rất nhiều người bởi tình trạng ngộ độc rượu ngày càng tăng cao. Mọi người cần đặc biệt lưu ý trong thời điểm năm mới 2023 gần kề

30/12/2022

✨ TOP 10+ thực phẩm phòng chống đột quỵ trong mùa lạnh 💪

1. Cà tím: Phòng chống mỡ máu và giảm mỡ máu.
2. Mộc nhĩ đen: Có nhiều sắt tốt cho việc tạo máu mới, giảm và phòng ngừa mỡ máu
3. Bí xanh, bí đỏ: Tiêu mỡ, giảm cân, phòng chống mỡ máu cao, xơ vữa động mạch
4. Các loại hạt (hạnh nhân, hạt điều, hạt bí ngô, óc chó): Chứa hàm lượng protein, magie, kali, chất béo không bão hòa đa cao, chất chống oxy hóa và chất xơ, cân bằng lượng đường trong máu, giảm viêm, hạn chế nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.
5. Nấm hương: Giảm mỡ máu, bảo vệ tế bào gan
6. Tỏi: Tăng cường hệ miễn dịch, chống oxy hóa, chống viêm, hạ huyết áp và cholesterol, giảm độ cứng động mạch, làm chậm tốc độ vôi hóa động mạch vành.
7. Quả chuối: Ổn định đường huyết, giảm huyết áp, hỗ trợ lưu thông máu.
8. Rau mồng tơi: Chứa nhiều sắt và kali tạo hồng cầu, giảm tình trạng mỡ máu.
9. Cà chua: Chứa Lycopene giúp giảm nguy cơ đột quỵ do thiếu máu cục bộ – tắc nghẽn động mạch não.
10. Rau húng quế: Giảm lượng cholesterol LDL xấu và triglyceride.
11. Khoai lang: Chứa hàm lượng chất xơ, hợp chất chống oxy hóa cao, có tác dụng hỗ trợ giảm cân, giảm hình thành cholesterol xấu trong lòng mạch, ngăn ngừa đột quỵ.
12. Các loại đậu (đậu đen, đậu Hà Lan, đậu nành): Cung cấp protein và chất xơ dồi dào nhưng hàm lượng chất béo cực thấp, giúp giảm nguy cơ béo phì, bệnh tim mạch và đột quỵ.

↪️ Ngoài chế độ ăn hợp lý, bạn nên rèn luyện thể dục 30 phút/ngày, giữ ấm cơ thể bằng cách mặc nhiều lớp quần áo, đi găng tay, tất,... uống nhiều nước ấm để bảo vệ sức khỏe trong mùa lạnh một cách tốt nhất

👉 https://nhathuoc.info/blog/nhung-dau-hieu-nao-ngam-canh-bao-dot-quy-cach-phong-tranh-benh-dot-quy-ma-ban-nen-biet.html




--------------
✔️ UMEE Pharmacy: Tòa VNT Tower, Số 19 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, TP Hà Nội
✔️ WEBSITE: https://nhathuoc.info/
✔️ Shopee: https://shopee.vn/nhathuocumee
✔️ Hotline: 1900 638 519/ 0981 345 339

29/12/2022

✴️ Mẹo khắc phục ù tai trái vào mùa lạnh 👂

❌ Ù tai trái khiến bạn cảm giác có tiếng ù ù, vo ve trong tai, không rõ âm thanh truyền tới. Có nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng này như tiếp xúc với âm thanh lớn trong thời gian dài, thời tiết chuyển lạnh, lão hóa hoặc 1 số bệnh lý ở tai.

✅ Một số cách giảm ù tai hiệu quả và an toàn:
Trường hợp ù tai do thời tiết, môi trường, âm thanh,... thì bạn có thể tham khảo áp dụng 1 số cách sau:
1. Muối hạt: Rang nóng một ít muối hạt rồi cho vào túi vải, chườm ấm ở quanh tai giúp tai dễ chịu hơn.
2. Gừng tươi: Cạo vỏ, rửa sạch gừng tươi, thái lát rồi đun sôi lấy nước uống. Bạn có thể thêm mật ong vào trộn đều cho dễ uống.
3. Bạch quả: Bạch quả (Ginkgo biloba) giúp lưu thông máu trong tai tốt hơn, tăng cường thính lực, giảm đau nhức đầu, giảm ù tai trái.
4. Rau má: Rửa sạch 10g rau má,10g tơ hồng, 10g dâu xanh, 10g thổ phục linh rồi cho tất cả nguyên liệu vào ấm đun sôi lấy nước. Uống đều đặn 2 lần/ngày đến khi loại bỏ được chứng ù tai trái.
5. Húng quế: Ăn húng quế hàng ngày như một loại rau thơm kết hợp với các món ăn khác.
6. Sử dụng tiếng ồn trắng: Tiếng ồn trắng là những âm thanh dễ chịu giúp bạn thư giãn tinh thần, cải thiện thính lực, giảm ù tai trái hiệu quả. Bạn nghe tiếng nước chảy, mưa rơi hoặc nhạc không lời trong không gian yên tĩnh để át đi những tiếng ù ù, vo ve trong tai.
7. Nhai kẹo cao su: Khi nhai kẹo cao su các tuyến nước bọt được tiết ra nhiều hơn, cơ vòi nhĩ được hoạt động và từ đó giúp đẩy lùi chứng ù tai trái nhanh chóng.
8. Chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học: Ăn thực phẩm giàu vitamin C, E, kali, folate từ trái cây, rau xanh; tập thể dục 30 phút mỗi ngày, hạn chế đến nơi có âm thanh lớn như quán bar, khu công nghiệp,...

👉 https://nhathuoc.info/blog/giai-ma-hien-tuong-u-tai-trai-va-meo-khac-phuc-hieu-qua.html




--------------

✔️ UMEE Pharmacy Trụ sở chính: Tòa VNT Tower, Số 19 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, TP Hà Nội
✔️ WEBSITE: https://nhathuoc.info/
✔️ SHOPEE: https://shopee.vn/nhathuocumee
✔️ Hotline: 1900 638 519/ 0981 345 339

Ù tai trái là hiện tượng quen thuộc với nhiều người, gây ra cảm giác khó chịu bên trong tai, ảnh hưởng tới thính giác. Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này, có thể do môi trường bên ngoài như tiếng ồn, thời tiết lạnh đột ngột...

27/12/2022

💢 Cuộc sống hiện đại bận rộn, căng thẳng, áp ực công việc, học tập làm bạn stress thường xuyên.
❗❗ Làm thế nào để cân bằng lại cuộc sống, tinh thần và thể chất?

🔹 Stress khiến thể chất lẫn tinh thần mệt mỏi với những biểu hiện thường thấy như sau:
- Ngủ không ngon, dễ tỉnh giấc
- Thể chất mệt mỏi, thiếu năng lượng, lo âu, hồi - hộp, tim đập nhanh
- Mất tập trung, suy giảm trí nhớ
- Thay đổi cảm xúc thường xuyên, dễ xúc động
- Căng thẳng, tức giận, cáu gắt
- Chán ăn hoặc ăn rất nhiều
- Có suy nghĩ hoặc hành vi tiêu cực

🔹 Bí quyết giúp bạn xả stress, cân bằng lại cảm xúc:
1. Tập cách thư giãn, hít thở sâu
2. Tập luyện thể dục, ngồi thiền
3. Thoải mái cười to
4. Tạo dựng niềm đam mê, thú vui trong cuộc sống như tham gia câu lạc bộ vẽ tranh, cắm hoa,...
5. Nghỉ ngơi điều độ, tránh làm việc, học tập quá sức
6. Thiết lập các mối quan hệ tích cực, giao tiếp với những người có tinh thần lạc quan, vui vẻ
7. Tránh xa các tác nhân tiêu cực, tránh xa bia, rượu, chất kích thích

➡️ https://nhathuoc.info/blog/7-dau-hieu-nhan-biet-stress-cang-thang-va-bi-quyet-vuot-qua.html

--------------

✔️ UMEE Pharmacy: Tòa VNT Tower, Số 19 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, TP Hà Nội
✔️ WEBSITE: https://nhathuoc.info/
✔️ Hotline: 1900 638 519/ 0981 345 339

21/12/2022

️🎊️ KHAI TRƯƠNG TƯNG BỪNG CÙNG UMEE PHARMACY TÂN LẠC, HÒA BÌNH 🎉

✅ Ngày 18/12/2022 vừa qua, UMEE Pharmacy đã đặt bước chân tiếp theo của mình tới số 49 khu Tân Hợp, thị trận Mãn Đức, huyện Tân Lạc, tỉnh Hòa Bình.

✅ Sự kết hợp giữa phòng khám sản khoa và nhà thuốc Umee Pharmacy đã thu hút đông đảo người dân nơi đây. Chân thành cảm ơn Quý khách hàng đã đến với Umee Pharmacy Tân Lạc, Hòa Bình.

👉 Chào mừng nhà thuốc mới, UMEE dành tặng NGÀN ƯU ĐÃI cho Quý khách hàng khi đến với nhà thuốc tại Tân Lạc, Hòa Bình:
🔹 Giảm từ 10 - 30% các loại sữa, thực phẩm bảo vệ sức khỏe,...
🔹 Tặng Voucher giảm giá 100.000 đồng
🔹 Mua 2 tặng 1, mua 1 tặng 1 và vô vàn ưu đãi khác.





------------------

✔️ UMEE Pharmacy Trụ sở chính: Tòa VNT Tower, Số 19 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, TP Hà Nội
✔️ UMEE Tân Lạc, Hòa Bình: số 49 khu Tân Hợp, thị trận Mãn Đức, huyện Tân Lạc, tỉnh Hòa Bình
✔️ Fanpage: https://www.facebook.com/nhathuocumeehoabinh/
✔️ Website: https://nhathuoc.info/
✔️ Hotline: 1900 638 519