10/11/2021
📣4 TIPS BỨT PHÁ CHIỀU CAO CHO BÉ TRONG 200 NGÀY
200 ngày là khoảng thời gian trọn vẹn cho 1 chu kỳ tạo xương của bé. Trong suốt cả chu kỳ này, mẹ hãy nhớ 4 tips dưới đây để bé đạt được chiều cao vượt trội nhé!
👉1. Ngủ đủ giấc:
Sự tăng trưởng của trẻ phụ thuộc vào một loại hormon là GH do tuyến yên tiết ra. Cơ thể sẽ tiết hormon GH cao nhất khi cơ thể đang ngủ sâu giấc, vào khoảng 22 giờ đến 4 giờ sáng hôm sau. Vì vậy bố mẹ hãy nên cho trẻ ngủ sớm trước 10h và đảm bảo không gian yên tĩnh để bé ngủ sâu giấc.
👉2. Ăn đủ chất
Dinh dưỡng chiếm đến 32% chiều cao của trẻ. Vì thế mỗi bữa ăn của trẻ bố mẹ hãy thiết kế cân đối đủ 4 nhóm dinh dưỡng bao gồm: tinh bột, chất béo, chất đạm và vitamin khoáng chất cho bé nhé.
👉3. Chăm vận động
Bố mẹ nên chủ động khuyến khích con tích cực vận động ngoài trời nhiều hơn bằng việc tập luyện các môn thể thao tăng chiều cao như: bơi lội, bóng rổ, cầu lông… để giúp trẻ phát triển chiều cao một cách tối ưu nhất. Ngay cả các bé nhỏ bố mẹ cũng có thể bắt đầu giúp bé vận động bằng những bài tập đơn giản nhé
👉4. Bổ sung Vitamin D3 K2 bao kép:
Bổ sung vitamin D3 và K2 là yếu tố quan trọng hơn cả giúp bé có được chiều cao đạt chuẩn. Đây là bộ đôi vitamin giúp tăng cường hấp thu canxi và gắn canxi đúng đích, cho bé hệ xương chắc khỏe. Quan trọng là vậy, nhưng nguồn D3, K2 từ thực phẩm rất ít. Do đó, các chuyên gia khuyến cáo trẻ cần được bổ sung D3 K2 liên tục ít nhất trong 2 năm đầu đời.
Đặc biệt, khi lựa chọn sản phẩm bổ sung D3 K2 cho bé bố mẹ nên ưu tiên chọn vitamin với công nghệ bao kép - công nghệ bào chế đặc biệt giúp bảo vệ vitamin khỏi tác động của môi trường, để mang lại chất lượng vitamin tốt nhất.
BioAmicus tự hào mang đến dòng sản phẩm Vitamin D3 K2 bao kép đầu tiên trên thế giới, đảm bảo những tiêu chuẩn khắt khe nhất của Dược điển Hoa kỳ, cho bé một chu kỳ phát triển xương toàn vẹn, để bứt phá chiều cao!
=====
BioAmicus - Dòng sản phẩm cao cấp từ Canada cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ
☎️ Hotline: 1900 636 985
💟 Shopee Mall: https://shp.ee/nsx48gq
