Bác sĩ Tập

24/05/2026

Đừng sợ cái BỌT, hãy sợ suy giảm chức năng Thận!
Tôi nói thật nhé… Bác nào đang bị suy thận độ 3 mà suốt ngày chỉ đau đáu câu hỏi: "Làm sao cho nước tiểu hết bọt?" là đang đi sai hướng rồi!
Vấn đề sống còn lúc này không phải là cái bọt, mà là: Làm sao giảm Protein niệu và giữ cho chức năng thận đừng tụt nhanh hơn nữa!❗
Ở giai đoạn 3, quả thận đã tổn thương tương đối rồi. Nếu đạm niệu ra nhiều, huyết áp nhảy múa, lại thêm thói quen ăn mặn hay tự ý bỏ thuốc... thì thận sẽ dắt tay nhau suy sụp rất nhanh.
👉 Muốn bảo tồn thận tốt, bắt buộc phải:
✔ Uống thuốc đều đặn theo đơn.
✔ Kiểm soát huyết áp, ăn nhạt, giảm đạm đúng mức.
✔ Nhiều bác thấy nước tiểu còn bọt là hoảng, nhưng nếu xét nghiệm thấy Protein niệu đang giảm, Creatinine ổn định -> Nghĩa là điều trị đang đi đúng hướng!
🔥 CHỐT HẠ: Điều trị suy thận độ 3 không phải để nước tiểu đẹp hơn, mà là để giữ quả thận dùng được lâu nhất có thể! Các bác đang đi kiểm tra Creatinine và Protein niệu bao lâu một lần? Comment xuống đây tôi xem cho nhé! 👇

🌿 BS. Tập
Kết hợp Y học hiện đại & Y học cổ truyền trong chăm sóc sức khỏe
🏥 Khoa Thận tiết niệu và nam học – Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương
☎️ 0878 668 562

22/05/2026

Cứu cánh cho tình trạng tiểu nóng, tiểu rát mùa hè
Mùa hè nóng bức, nhiều bác thấy cơ thể xuất hiện tình trạng: nước tiểu ít, màu vàng đậm, đi tiểu thấy nóng rát rất khó chịu. Đừng chủ quan, vì đây là lúc nguy cơ viêm đường tiết niệu đang tăng lên rõ rệt đấy ạ!
🌿 Ngay lúc này, có một vị dân gian quen thuộc giúp giải quyết rất tốt: Rễ Cỏ Tranh (Bạch mao căn). 👉 Góc nhìn hiện đại: Rễ cỏ tranh giúp lợi tiểu nhẹ, tăng lưu lượng nước tiểu, từ đó làm giảm tình trạng nước tiểu quá cô đặc và giúp đường tiết niệu "thông thoáng" hơn. 👉 Theo Đông y: Bạch mao căn tính mát, giúp thanh nhiệt, lợi niệu, tiêu thũng. Khi kết hợp cùng râu ngô, mã đề, kim tiền thảo thì hiệu quả làm mát đường tiểu càng tuyệt vời.
📥 Cách dùng: Đun nước uống lượng vừa phải, dùng như nước thanh nhiệt trong ngày. ❌ LƯU Ý: Không uống thay hoàn toàn nước lọc và không lạm dụng kéo dài các bác nhé!
Chốt hạ: Nước tiểu vàng đậm không chỉ là "nóng trong", mà là dấu hiệu cơ thể đang thiếu nước nghiêm trọng! Nước tiểu sáng nay của bác màu vàng nhạt hay vàng sậm? Comment xuống đây tôi xem cơ thể bác đang "khát" mức nào nhé! 👇

🌿 BS. Tập
Kết hợp Y học hiện đại & Y học cổ truyền trong chăm sóc sức khỏe
🏥 Khoa Thận tiết niệu và nam học – Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương
☎️ 0878 668 562

21/05/2026

Nhân Sâm Của Người Nghèo

Nhiều bác bị bệnh thận cơ thể hay mệt mỏi, ăn ngủ kém, lúc nào cũng uể oải... nhưng cứ nghĩ phải vung tiền mua đồ bổ đắt đỏ mới khỏe lên được. Thực ra, ngay trong vườn nhà mình đã có một vị thuốc vô cùng quý giá: Cây Đinh Lăng – "Nhân sâm của người nghèo"!
👉 Góc nhìn hiện đại: Đinh lăng chứa hàm lượng Saponin, các Acid amin và Vitamin nhóm B dồi dào, giúp tăng sức bền, hỗ trợ tuần hoàn máu và phục hồi thể trạng rất tốt.
👉 Theo Đông y: Đinh lăng vị hơi ngọt, tính mát, công năng bồi bổ khí huyết, giảm mệt mỏi và giúp cơ thể suy nhược lấy lại sinh lực.
📥 Cách dùng cực dễ: Các bác có thể lấy lá đinh lăng hãm trà uống hàng ngày, nấu canh hoặc ăn kèm trong bữa ăn.
⚠️ LƯU Ý: Đinh lăng bổ nhưng chứa saponin nên không được lạm dụng quá nhiều. Bác nào huyết áp thấp hoặc đang mất ngủ thì cần dùng lượng vừa phải nhé!
Không phải cứ đắt tiền mới là tốt, trợ thủ cho sức khỏe nhiều khi ở ngay sau vườn nhà. Nhà bác có trồng cây đinh lăng nào không? Comment xuống đây tôi hướng dẫn cách dùng cho nhé! 👇

🌿 BS. Tập
Kết hợp Y học hiện đại & Y học cổ truyền trong chăm sóc sức khỏe
🏥 Khoa Thận tiết niệu và nam học – Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương
☎️ 0878 668 562

20/05/2026

Tiểu ra Đạm thì ăn bù thịt cá là xong? Bác nào nghĩ thế là NGUY TO rồi! 🛑🥩

"Tôi đi tiểu ra đạm chả thấy đau đớn gì, mất tí chất thì cứ ăn bù thịt cá vào là xong, sao phải uống thuốc cho mệt?". Nếu bác nào đang nghĩ như vậy thì quả thận đang kêu cứu vách trời rồi đấy ạ!
Trong bệnh thận, Protein niệu (tiểu ra đạm) càng cao thì tốc độ suy thận càng nhanh.
👉 Bình thường, màng lọc cầu thận sẽ giữ đạm lại. Khi màng lọc bị rách, đạm lọt xuống ống thận. Các phân tử protein này không chỉ là "chất bị mất đi", mà khi đi qua ống thận, chúng sẽ kích thích gây viêm, xơ hóa và tàn phá các đơn vị thận còn sót lại.
❌ Ăn cố bù thịt cá vào lúc này chỉ khiến hệ thống lọc bị "quá tải" nặng hơn và nhanh hỏng hơn mà thôi!
💊 Điều trị đạm niệu là bắt buộc: Phải dùng thuốc bảo vệ thận, kiểm soát huyết áp và dùng các vị thuốc Đông y "cố sáp, bổ thận" để khóa chặt màng lọc.
Chốt hạ: Điều trị protein niệu không chỉ để nước tiểu bớt bọt, mà là để cứu bác khỏi chiếc máy lọc máu! Xét nghiệm gần nhất của bác, protein niệu là bao nhiêu? Comment xuống đây tôi xem giúp nhé! 👇

🌿 BS. Tập
Kết hợp Y học hiện đại & Y học cổ truyền trong chăm sóc sức khỏe
🏥 Khoa Thận tiết niệu và nam học – Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương
☎️ 0878 668 562

19/05/2026

Mổ sỏi, tán sỏi 3 lần vẫn tái phát
👉 Câu chuyện thật: Bệnh nhân mổ từ 2021 đến 2026, vừa tán xong thận vẫn đầy cặn vôi! ❌ Sai lầm lớn nhất: Nghĩ uống Kim Tiền Thảo là đủ, rồi tự ý KIÊNG SẠCH CANXI. ⚠️ Sự thật y khoa: Kiêng canxi từ sữa, tôm, cá... sẽ khiến Oxalat lọt vào máu nhiều hơn, chạy lên thận tạo sỏi nhanh hơn! ✅ Cách trị gốc từ Bác sĩ Tập:
Uống đủ nước, cắt giảm muối.
Bỏ trà đặc, nước ngọt.
Dùng Đông y thanh nhiệt, lợi tiểu để "rửa sạch" cặn vôi li ti. Sỏi của bác thuộc loại nào, đã tái phát mấy lần? Comment ngay xuống đây tôi xem giúp nhé!
🌿 BS. Tập
Kết hợp Y học hiện đại & Y học cổ truyền trong chăm sóc sức khỏe
🏥 Khoa Thận tiết niệu và nam học – Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương
☎️ 0878 668 562

19/05/2026

Đạm niệu (protein niệu) bao nhiêu thì cần điều trị 🚨💧

Chào cô bác anh chị! Khi đi xét nghiệm nước tiểu thấy chỉ số Đạm (Protein/Albumin) tăng cao, nhiều người chỉ nghĩ đơn giản là thận hơi yếu.
Nhưng thưa cô bác, đạm rỉ ra nước tiểu không chỉ là "triệu chứng". Nó giống như một loại axit, khi lọt qua màng lọc sẽ tiếp tục cào rách và phá hủy cầu thận. Nếu không chặn đứng ngay, quả thận sẽ lao dốc cực kỳ nhanh đến Giai đoạn cuối.

Cầm tờ xét nghiệm trên tay, làm sao biết khi nào cần uống thuốc? Làm sao để tự "vá" lại màng lọc tại nhà? Cô bác hãy dò ngay theo các chỉ số xương máu sau đây:

🧐 1. Soi chỉ số: Khi nào bác sĩ bắt buộc kê đơn thuốc "vá" màng lọc?
Bác sĩ sẽ không đợi thận hỏng nặng mới ra tay. Việc dùng thuốc được quyết định bằng những con số chính xác trên tờ xét nghiệm (nhìn vào chỉ số UACR hoặc Protein/24h):

Với người bị Tiểu đường: Cực kỳ nhạy cảm! Chỉ cần màng lọc rỉ ra một chút xíu đạm (Chỉ số UACR chỉ cần nhích lên mức 30 - 300 mg/g), bác sĩ đã phải kê thuốc ngay lập tức để giữ thận.

Với người không bị Tiểu đường: Bác sĩ sẽ bắt đầu dùng thuốc khi lượng đạm rỉ ra ồ ạt hơn (Chỉ số UACR > 300 mg/g).

Với các bệnh lý viêm cầu thận (như bệnh thận IgA): Cứ phát hiện đạm vượt mức 0,5 gam/ngày là phải can thiệp thuốc ngay lập tức để chặn phản ứng viêm.

🥗 2. Bài thuốc "Miễn phí" từ mâm cơm nhà (Chỉ số sinh hoạt):
Trước khi dùng đến thuốc Tây, mâm cơm hàng ngày chính là liều thuốc cứu mạng màng lọc. Cô bác nhớ kỹ 2 giới hạn này:

Giới hạn Muối (Dưới 5 gam/ngày): Đây là "chìa khóa vàng"! Ăn mặn làm huyết áp tăng, đẩy máu đập mạnh vào màng lọc khiến lỗ rách to hơn. 5 gam muối chỉ tương đương chưa tới 1 thìa cà phê gạt ngang cho toàn bộ các món ăn trong ngày! Phải ăn nhạt thì thuốc Tây mới phát huy tác dụng.

Giới hạn Đạm (0,8 gam / 1 kg cân nặng): Quả thận đang ốm không thể vác tảng đá nặng. Một người nặng 50kg chỉ được ăn tối đa 40 gam đạm tinh khiết mỗi ngày (tương đương khoảng 1,5 - 2 lạng thịt nạc/cá). Ăn lố số này, màng lọc sẽ làm việc kiệt sức.

💊 3. Đội quân "Vệ sĩ" bảo vệ Thận (Thuốc Tây y):
Tùy vào tình trạng, bác sĩ sẽ huy động các nhóm thuốc sau để bảo vệ màng lọc cho cô bác:

🛡️ Nhóm Vệ sĩ số 1 (Thuốc huyết áp họ đuôi "-pril", "-sartan"): Đừng thắc mắc vì sao huyết áp bình thường mà bác sĩ lại kê thuốc này (như Losartan, Enalapril...). Chúng có tác dụng "xì hơi" áp lực bên trong quả thận, giúp thu nhỏ lỗ rò đạm! Bác sĩ sẽ tăng liều tối đa cơ thể chịu được.

🛡️ Nhóm Vệ sĩ số 2 (Thuốc thải đường SGLT2i - đuôi "-gliflozin"): Dù cô bác có bị tiểu đường hay không, thuốc này vẫn giúp bảo vệ màng lọc thận và tim mạch vô cùng tuyệt vời, đặc biệt khi đạm rỉ ra quá nhiều (UACR > 200 mg/g).

🛡️ Nhóm hỗ trợ mới: Nếu 2 nhóm trên chưa bít hết lỗ rò, bác sĩ sẽ dùng thêm các loại thuốc mới (như Finerenone) để chống xơ hóa.

⚠️ VŨ KHÍ HẠNG NẶNG (Dành cho người rò rỉ đạm ồ ạt):
Nếu đạm rỉ ra tới mức Hội chứng thận hư (nhiều gam mỗi ngày, người phù to), bác sĩ buộc phải dùng Thuốc ức chế miễn dịch (như Corticoid/Prednisolone liều cao).
Đội quân này rất mạnh giúp dập viêm, nhưng có nhiều tác dụng phụ. Cô bác TUYỆT ĐỐI phải uống đúng liều, đúng giờ, không được tự ý bỏ thuốc giữa chừng!

👉 Lời nhắn nhủ:
Chữa đạm niệu là một hành trình dài. Nếu tháng này cô bác xét nghiệm thấy UACR giảm từ 300 xuống còn 100, tức là màng lọc đang được vá lại rất tốt rồi đấy!

Cô bác hãy lấy tờ kết quả xét nghiệm gần nhất ra xem. Chỉ số UACR hoặc Protein niệu đang là bao nhiêu? Hãy bình luận con số xuống dưới, bác sĩ Tập sẽ giải đáp xem màng lọc của nhà mình đang ở mức độ nào nhé! 👇

Thông tin chỉ mang tính giáo dục sức khỏe. Phác đồ điều trị và liều lượng thuốc cần được Bác sĩ chuyên khoa chỉ định trực tiếp.



🌿 BS. Tập
Kết hợp Y học hiện đại & Y học cổ truyền trong chăm sóc sức khỏe
🏥 Khoa Thận tiết niệu và nam học – Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương
☎️ 0878 668 562 (Zalo)

18/05/2026

Rau ngổ trị sỏi thận: Dùng đúng cách hay rước sán vào người? 🛑🌿
👉 Cơ chế thật: Flavonoid trong rau ngổ giúp GIÃN CƠ TRƠN niệu quản. Sỏi nhỏ dễ trượt ra ngoài theo nước tiểu chứ không làm mòn sỏi lớn!
✅ Đông y: Tính mát, thanh nhiệt, trị tiểu rắt buốt cực tốt.
📥 Cách dùng: Ăn canh chua hoặc giã nước uống 1 lần/ngày.
⚠️ CẤM QUÊN: Rửa thật sạch, ngâm kỹ nước muối. Rau ngổ bám cực nhiều ký sinh trùng, sán lá gan! Sỏi của bác mấy mm rồi? Comment ngay bác sĩ xem có dùng rau ngổ được không nhé! 👇

18/05/2026

16/05/2026

🌿 Cuối tuần an yên nhé mọi người!

Hôm nay bác sĩ mở “góc hỏi đáp tự do” 😄
Có thắc mắc gì về sức khỏe cứ để lại comment bên dưới:

15/05/2026

Nước tiểu có bọt là thận đang nặng lên? Đừng tự dọa mình nữa các bác ơi! 🛑🚽
Rất nhiều bệnh nhân đến khám với tôi trong trạng thái suy sụp chỉ vì: "Bác sĩ ơi, tôi vẫn còn tiểu bọt!". Nhưng các bác ơi, thứ bác sĩ quan tâm thật sự KHÔNG PHẢI CÁI BỌT!
👉 Sự thật là: Bọt hình thành do thay đổi sức căng bề mặt. Có thể do các bác tiểu mạnh, do nước tiểu cô đặc vì thiếu nước, hoặc đơn giản là một số thành phần khác trong nước tiểu.
❗ Nghĩa là: Có bọt chưa chắc thận đã nặng lên, mà ít bọt cũng chưa chắc là bệnh đã khỏi.
👉 Bác sĩ Tập và các đồng nghiệp điều trị dựa trên cái gì?Chúng tôi "nói chuyện bằng con số": 📊 Protein niệu có giảm không?
📊 Chỉ số eGFR có ổn định không?
📊 Creatinine thế nào?
Chốt hạ: Bác sĩ không điều trị cái bọt, chúng tôi điều trị NGUYÊN NHÂN phía sau nó! Đừng dùng mắt thường để tự dọa mình mỗi ngày nữa.
Xét nghiệm gần nhất của bác, Protein niệu giảm chưa? Comment xuống đây tôi xem thử tiến triển thế nào nhé! 👇

15/05/2026

🔄 TÁN SỎI XONG LẠI TÁI PHÁT: Vòng Lặp Ám Ảnh! 5 Nguyên Tắc "Vàng" Chặn Đứng Mầm Mống Sỏi Thận Từ Gốc! 🛑🪨

Chào cô bác anh chị! Gần đây, BS nhận được 1 tin nhắn như thế này: Tôi bị sỏi Canxi Oxalat, năm 2021 mổ nội soi niệu quản trái, năm 2023 lại mổ niệu quản phải, vừa tháng 05/2026 tán sỏi laser xong thì nay... thận lại báo có sỏi 8mm và vô số cặn vôi.

Năm nào cũng "lên bàn mổ" nhưng sỏi vẫn sinh sôi nảy nở. Đây cũng là tình trạng chung của hàng ngàn bệnh nhân nhắn tin cho tôi mỗi tuần.
Thưa cô bác, Tán sỏi hay mổ lấy sỏi chỉ là động tác "dọn rác" ngọn ngành. Việc can thiệp ngoại khoa liên tục sẽ làm nhu mô thận xơ sẹo, màng lọc teo héo. Để cứu lấy quả thận, chúng ta BẮT BUỘC phải dập tắt cơ địa tạo sỏi bằng 5 Nguyên tắc "Sống còn" dưới đây:

🧐 5 NGUYÊN TẮC CẮT ĐỨT VÒNG LẶP SỎI TÁI PHÁT:

✅ Nguyên tắc 1: Cỗ máy cần "Xối rửa" liên tục (Nước là thuốc tiên)
Sỏi hình thành do thủy dịch bị cô đặc. Muốn cặn vôi không kết tủa thành sỏi cứng, cô bác phải giữ cho dòng suối trong cơ thể luôn chảy siết.
👉 Thực hành: Uống đủ 2.5 - 3 lít nước lọc mỗi ngày, chia đều đặn. Hãy nhìn màu nước tiểu: Nếu nước tiểu vàng sậm tức là thận đang "chết khát", phải uống ngay để nước tiểu trong vắt hoặc vàng thật nhạt!

✅ Nguyên tắc 2: Giải oan cho Canxi - Kẻ thù thực sự là OXALAT!
Rất nhiều người bị sỏi Canxi sợ quá nên kiêng tôm, cua, cá, sữa... Đây là sai lầm chết người! Kiêng Canxi sẽ làm cơ thể rút Canxi từ xương ra, đưa vào máu và thải qua thận, khiến sỏi càng mọc nhanh hơn.
👉 Thực hành: Vẫn ăn Canxi bình thường. Kẻ thù cần kiêng là thức ăn giàu Oxalat: Trà đá đặc, rau bina (spinach), củ cải đường, các loại hạt nhiều dầu mỡ.

✅ Nguyên tắc 3: Kiêng MẶN - Trói chặt lượng Canxi thất thoát
Một thìa muối dư thừa ăn vào không chỉ làm tăng huyết áp mà còn "kéo" theo một lượng lớn Canxi bài tiết ra nước tiểu. Canxi này gặp Oxalat ở đài bể thận sẽ đúc ngay thành sỏi.
👉 Thực hành: Bỏ thói quen húp nước canh, chấm đẫm nước mắm. Ăn nhạt đi một chút là quả thận khỏe lên rất nhiều.

✅ Nguyên tắc 4: Tiết chế Đạm động vật (Thịt đỏ)
Ăn quá nhiều thịt chó, thịt bò, hải sản... làm nước tiểu bị axit hóa, tạo môi trường hoàn hảo cho sỏi Urat và sỏi Canxi Oxalat kết tủa.
👉 Thực hành: Bữa cơm nên tuân thủ nguyên tắc "1 gắp thịt - 2 gắp rau xanh".

✅ Nguyên tắc 5: Thảo dược Đông y - "Cái chổi" quét cặn vôi mỗi ngày
Đối với người có cơ địa tạo sỏi, việc dùng thảo dược là cực kỳ cần thiết để làm sạch cặn vôi li ti chưa kịp lớn. Kim Tiền Thảo là rất tốt, nhưng dùng đơn độc thì chưa đủ mạnh với cơ địa tái phát liên tục.
👉 Thực hành: Cần phối hợp các vị thuốc có tác dụng "Thanh nhiệt, lợi thấp, bài thạch" như: Râu ngô, Mã đề, Trạch tả, rễ Cỏ tranh... đun nước uống xen kẽ. Nó không chỉ bào mòn sỏi mà còn làm dịu ổ viêm, ổn định màng lọc cầu thận sau nhiều lần tán sỏi.

👉 Lời nhắn nhủ từ Bác sĩ Tập:
Đừng để quả thận phải chịu những mũi dao, tia laser cày xới hết năm này qua năm khác. Hãy thay đổi lối sống ngay từ hôm nay!

Cô bác anh chị nào đang bị sỏi hành hạ, hoặc vừa tán sỏi xong lo sợ tái phát, hãy để lại KÍCH THƯỚC SỎI + VỊ TRÍ SỎI xuống phần bình luận. Bác sĩ sẽ tư vấn phác đồ dự phòng chuẩn Y khoa cho từng người nhé!

Thông tin mang tính giáo dục sức khỏe. Người bệnh cần tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.