https://www.facebook.com/106255758283778/

Gym Health Fitness - Chiều Cao Cho Con, Dáng Đẹp Cho Mẹ

Home
Vietnam
Hanoi
Gym Health Fitness - Chiều Cao Cho Con, Dáng Đẹp Cho Mẹ

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Gym Health Fitness - Chiều Cao Cho Con, Dáng Đẹp Cho Mẹ, Tầng 2, Tòa A3 Vinhomes Gardenia (16 Hàm Nghi), Hanoi.

Chuyên PT-1 và PT nhóm
Tăng chiều cao, cải thiện gù lưng cho bé từ 5-15 tuổi
Giảm cân, giảm mỡ bụng cho mẹ
Tăng cân, tăng cơ cho người gầy
Đa dạng bộ môn: Gym, Boxing, Pilates, Zumba
LH:0961026686

21/08/2026

🔥Tăng Chiều Cao – Luyện Thể Chất – Rèn Tinh Thần Cho Con Yêu 🔥
Dành riêng cho bố mẹ có con từ 5 - 16 tuổi – Độ tuổi vàng để phát triển:
🌟 Chiều cao – Thể lực – Ý chí
Con bạn có đang gặp những vấn đề này?
Quá nhiều năng lượng nhưng chưa có môi trường vận động đúng cách?
Khó tập trung, thiếu kỷ luật trong học tập và sinh hoạt hàng ngày?
💡 Hãy để GYM HEALTH giúp con bạn bứt phá!
Chương trình tập luyện của chúng tôi không chỉ giúp trẻ khỏe mạnh hơn mà còn xây dựng ý chí, tính kỷ luật và tinh thần đồng đội.
Các chương trình nổi bật tại GYM HEALTH:
✅ Gym Kids 1:1
Lên chương trình tập luyện và chỉnh sửa kỹ thuật tập luyện phù hợp với hệ xương khớp, hệ cơ bắp, hệ dây chằng với từng độ tuổi của Bé.
Lựa chọn các bài tập vui nhộn, nhẹ nhàng giúp tăng chiều cao, phát triển sức bền và sức mạnh phù hợp với độ tuổi mỗi Bé
✅ Lớp Gym Kids nhóm
Không gian sôi động để trẻ học cách làm việc nhóm, gắn kết bạn bè và phát triển toàn diện.
✅ Đội ngũ HLV chuyên nghiệp, tận tâm yêu trẻ:
Luôn đồng hành và hướng dẫn để con bạn cải thiện từng ngày, từng bước!
🎁 Ưu đãi đặc biệt:
- Tặng 1 Buổi kiểm tra phân tích sai Lệch Tư Thế và Lộ Trình Tăng Chiều Cao tối đa.
💪 Mỗi buổi tập – Một hành trình giúp trẻ trưởng thành hơn!
---------------------------
✍ INBOX NGAY ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN MIỄN PHÍ
✍ Đăng ký nhận ưu đãi: https://bit.ly/3EBW7et
---------------------------
🏡 Địa chỉ:
Cs 1: Tòa CT1 - Chung Cư X2 - Bộ Quốc Phòng, Đại Kim, Trần Hòa, Hoàng Mai, Hà Nội
Cs 2: 66 Trương Công Giai, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội
Cs 3: Tầng 2, Số 492 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội
Cs 4: Shophouse A3-SO08A, Vinhome Gardenia, Từ Liêm,Hà Nội
Cs5: Tầng 3-B1, Toà H2 Hoà Bình Green City, 505 Minh Khai, Hà Nội

15/05/2026

💥Tăng Chiều Cao – Luyện Thể Chất – Rèn Tinh Thần Cho Con Yêu💥
Dành riêng cho bố mẹ có con từ 5 - 16 tuổi – Độ tuổi vàng để phát triển:
🌟 Chiều cao – Thể lực – Ý chí
Con bạn có đang gặp những vấn đề này?
Quá nhiều năng lượng nhưng chưa có môi trường vận động đúng cách?
Khó tập trung, thiếu kỷ luật trong học tập và sinh hoạt hàng ngày?
💡 Hãy để GYM HEALTH giúp con bạn bứt phá!
Chương trình tập luyện của chúng tôi không chỉ giúp trẻ khỏe mạnh hơn mà còn xây dựng ý chí, tính kỷ luật và tinh thần đồng đội.
Các chương trình nổi bật tại GYM HEALTH:
✅ Gym Kids 1:1
Lên chương trình tập luyện và chỉnh sửa kỹ thuật tập luyện phù hợp với hệ xương khớp, hệ cơ bắp, hệ dây chằng với từng độ tuổi của Bé.
Lựa chọn các bài tập vui nhộn, nhẹ nhàng giúp tăng chiều cao, phát triển sức bền và sức mạnh phù hợp với độ tuổi mỗi Bé
✅ Lớp Gym Kids nhóm
Không gian sôi động để trẻ học cách làm việc nhóm, gắn kết bạn bè và phát triển toàn diện.
✅ Đội ngũ HLV chuyên nghiệp, tận tâm yêu trẻ:
Luôn đồng hành và hướng dẫn để con bạn cải thiện từng ngày, từng bước!
🎁 Ưu đãi đặc biệt:
- Tặng 1 Buổi kiểm tra phân tích sai Lệch Tư Thế và Lộ Trình Tăng Chiều Cao tối đa.
💪 Mỗi buổi tập – Một hành trình giúp trẻ trưởng thành hơn!
---------------------------
✍ INBOX NGAY ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN MIỄN PHÍ
✍ Đăng ký nhận ưu đãi: https://bit.ly/3EBW7et
---------------------------
🏡 Địa chỉ:
Cs 1: Tòa CT1 - Chung Cư X2 - Bộ Quốc Phòng, Đại Kim, Trần Hòa, Hoàng Mai, Hà Nội
Cs 2: 66 Trương Công Giai, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội
Cs 3: Tầng 2, Số 492 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội
Cs 4: Shophouse A3-SO08A, Vinhome Gardenia, Từ Liêm,Hà Nội
Cs5: Tầng 3-B1, Toà H2 Hoà Bình Green City, 505 Minh Khai, Hà Nội

28/09/2025

"Trainform cậu Học viên của HLV Phạm Đại"

Tròn 1 tháng tập luyện của hai thầy trò. Chỉ sắp xếp đi tập được 2 buổi/ tuần nhưng hiệu quả tập luyện vẫn có sự thay đổi tích cực. Lệch vai cải thiện 90%. Đồng thời phát triển toàn diện mọi yếu tố về sức bền, sức mạnh, sự nhanh nhẹn, dẻo dai, linh hoạt.

15/05/2024

💦 Nước với chúng tôi được chia thành hai loại.
Thứ nhất là mồ hôi🥵, và thứ hai là nước mắt. 😥
Mồ hôi thể hiện cho nỗ lực, cố gắng 💪
Tuy có lúc mệt, có lúc nản nhưng sau cùng sẽ nhận lại được kết quả xứng đáng nếu không ngừng kiên trì theo đuổi.
Còn nước mắt 😭 là biểu hiện cho sự bất lực.
Bất lực khi chúng ta không làm được điều gì đó như mong muốn, hay bất lực vì những thứ chung ta có thể đạt được nhưng không chịu bắt tay vào làm.😱
❗️Trong việc phát triển toàn diện cho các bé cũng thế, các bậc phụ huynh cũng biết chắc chắn rằng tập luyện sẽ giúp bé phát triển một cách toàn diện từ thể chất đến chiều cao. Nhưng vẫn chủ quan, đợi đến thời điểm thích hợp mới cho con tập luyện!!!
✅Vậy thời điểm thích hợp là thời điểm nào❓
➡️Câu trả lời là bắt đầu từ 5 tuổi các bậc phụ huynh có thể cho con tập để phát triển toàn diện.
😘Hãy để sự cố gắng, những giọt mồ hôi của các con trong lúc tập luyện đổi cho những giọt nước mắt vì sự bất lực khi thấy con mình thua thiệt với bạn bè về mặt thể chất trong tương lai🥰🥰🥰
--------------------------------------------------------------------------
📍Địa chỉ: Tòa A3 VinHomes Gardenia Hàm Nghi, Nam Từ Liêm, Hà Nội.
☎ 0974625687
⏰ 5:00 AM- 21:00 PM
🌎 gymhealthvn.com/

11/05/2024

🔥Cùng chiêm ngưỡng body cực cháy của PT nhà Gymhealth và một số chia sẻ của bạn ấy về bài tập "kéo xà"🔥
Trong một buổi may mắn được tập cùng với HLV Phương Thảo tại phòng tập, tôi có nghe em ấy chia sẻ là em ấy rất thích bài tập này (pull up), và đây cũng là một trong những tác nhân giúp em có bờ lưng chắc khỏe và quyến rũ như vậy.
Thảo còn chia sẻ thêm, ngoài tác dụng chính đem lại một phần lưng hấp dẫn thì "kéo xà" còn đem lại cho người tập:
1. Đôi bàn tay khoẻ mạnh
2. kích thích hỗ trợ phát triển chiều cao
3. Kiểm soát cân nặng
Nếu bạn còn loay hoay, chưa biết bắt đầu việc tập luyện từ đâu thì hãy để HLV Phương Thảo giúp bạn làm quen cũng như định hướng giúp bạn nhé ❤️
--------------------------------------------------------------------------
📍Địa chỉ: Tòa A3 VinHomes Gardenia Hàm Nghi, Nam Từ Liêm, Hà Nội.
☎ 0974625687
⏰ 5:00 AM- 21:00 PM
🌎 gymhealthvn.com/

10/05/2024

Kickfit-🔑Chìa khóa vàng cho việc giảm cân an toàn, hiệu quả🏃‍♂️
✔️Những lợi ích của bộ môn kickfit đem đến cho cơ thể:
1️⃣ Giảm cân và đốt mỡ hiệu quả
2️⃣ Giảm stress
3️⃣ Rèn luyện tính kỷ luật
4️⃣ Nâng cao khả năng tự vệ
👉 Cùng xem một buổi tập kickfit cùng HLV Hưng có những gì nhé 😍😍😍
--------------------------------------------------------------------------
📍Địa chỉ: Tòa A3 VinHomes Gardenia Hàm Nghi, Nam Từ Liêm, Hà Nội.
☎ 0974625687
⏰ 5:00 AM- 21:00 PM
🌎 gymhealthvn.com/

08/05/2024

👉Kết quả cho con là lời cảm ơn tốt nhất cho các bậc phụ huynh đã luôn tin tưởng và cho các con đồng hành cùng trung tâm❤️❤️❤️
❗️2 tháng nhẹ nhàng của cậu học viên cùng thầy Kelvin
1️⃣ Chiều cao tăng thêm 3cm
2️⃣ Cân nặng giảm 2kg
3️⃣ Cải thiện đáng kể độ linh hoạt của cơ thể
‼️ Kết quả ban đầu rất tốt, nhưng vẫn còn một đoạn đường khá dài và những mục tiêu mà 2 thầy trò đặt ra. Chúc 2 thầy trò thành công ở chặng đường phía trước❤️❤️❤️
--------------------------------------------------------------------------
📍Địa chỉ: Tòa A3 VinHomes Gardenia Hàm Nghi, Nam Từ Liêm, Hà Nội.
☎ 0974625687
⏰ 5:00 AM- 21:00 PM
🌎 gymhealthvn.com/

20/04/2024

🔥Bí Quyết Tăng Cường Sức Mạnh Tổng Thể: Các Bài Tập Core Hiệu Quả🔥
Thuật ngữ "cơ core" (cơ cốt lõi) được sử dụng phổ biến để chỉ những nhóm cơ quan trọng trên cơ thể mà bất kỳ ai luyện tập cũng nên biết. Cơ core là nhóm cơ bao gồm cơ bụng, cơ ổn định dọc cột sống, xương chậu phía sau và các nhóm cơ xiên dọc bụng phía trước.
Cơ core chủ yếu tập trung vào khu vực bụng và lưng, và đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự ổn định, cân bằng và hỗ trợ cho toàn bộ cơ thể. Không chỉ giúp bạn có một vóc dáng đẹp, cơ core còn đảm nhận vai trò quan trọng trong các hoạt động hàng ngày như nâng đồ, chạy bộ, và thậm chí giúp cải thiện tư thế ngồi.
Việc tập luyện cơ cốt lõi đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện sức khỏe tổng thể, tăng cường ổn định cơ thể và đảm bảo một lối sống khỏe mạnh. Vậy, nên tập luyện cơ cốt lõi như thế nào để đạt được hiệu quả tốt nhất? Dưới đây là một số bài tập Core đơn giản và dễ dàng thực hiện.
Hãy bắt đầu tập luyện ngay khi còn có thể!
--------------------------------------------------------------------------
📍Địa chỉ: Tòa A3 VinHomes Gardenia Hàm Nghi, Nam Từ Liêm, Hà Nội.
☎ 096 102 6686
⏰ 5:00 AM- 21:00 PM
🌎 gymhealthvn.com/

Address

Tầng 2, Tòa A3 Vinhomes Gardenia (16 Hàm Nghi)
Hanoi
030000

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Gym Health Fitness - Chiều Cao Cho Con, Dáng Đẹp Cho Mẹ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Gym Health Fitness - Chiều Cao Cho Con, Dáng Đẹp Cho Mẹ:

Want your practice to be the top-listed Clinic in Hanoi?