02/07/2026
Đ𝐀U V𝐀I G𝐀́Y ĐỪN𝐆 𝐂Ố CHỊU
Nhiều chị em sáng ngủ dậy thấy cổ cứng.
Quay đầu khó.
Ngồi làm việc chút là mỏi vai.
Nghĩ do ngủ sai tư thế nên kệ.
Nhưng đa phần là cơ vùng cổ vai gáy đang căng lâu ngày.
Ngồi nhiều.
Ít vận động.
Căng thẳng kéo dài.
Nếu để lâu, cơn đau dễ lặp lại liên tục.
Không phải cứ đấm mạnh là hết.
Cần làm mềm cơ đúng điểm căng.
Thả lỏng từ từ.
Có chị khách văn phòng tới bên mình.
Đau vai gáy gần 8 tháng.
Sau buổi đầu, chị nói cổ nhẹ hẳn.
Nếu bạn cũng đang như vậy.
Đừng để đau thành quen.
Nhắn Phúc Khang, mình tư vấn cho bạn.
📍0398151089
🏡số 17 trạm điện1 - Hữu Bằng - Tây Phương- Hn