LinkSpa Cơ Sở 2 Vũ Trọng Phụng

LinkSpa Cơ Sở 2 Vũ Trọng Phụng CS2 : 85 Đ. Vũ Trọng Phụng , Thanh Xuân Trung , Hà Nội

THỰC ĐƠN 7 NGÀY CHO NGƯỜI TỲ VỊ HƯ HÀN - ĂN ĐÚNG ĐỂ TỲ ẤM LÊN, DẠ DÀY ÊM, NGƯỜI CÓ LỰC TRỞ LẠI 👇Thực đơn 7 ngày dưới đây...
12/08/2026

THỰC ĐƠN 7 NGÀY CHO NGƯỜI TỲ VỊ HƯ HÀN - ĂN ĐÚNG ĐỂ TỲ ẤM LÊN, DẠ DÀY ÊM, NGƯỜI CÓ LỰC TRỞ LẠI 👇

Thực đơn 7 ngày dưới đây được xây dựng theo nguyên tắc: ÔN để xua hàn - KIỆN để Tỳ có lực - DỄ TIÊU để không sinh trệ - KHÔNG tạo thêm gánh nặng cho Tỳ vị.

NGÀY 1 - ÔN TRUNG, ĐÁNH THỨC TỲ VỊ

- Bữa sáng: Cháo gạo tẻ nấu gừng tươi
- Bữa trưa: Cơm mềm (1 bát nhỏ); Gà ta hấp gừng; Canh rau cải
- Bữa tối: Canh bí đỏ nấu thịt băm

NGÀY 2 - KIỆN TỲ, ỔN ĐỊNH ĐẠI TIỆN

- Bữa sáng: Cháo kê nấu táo đỏ
- Bữa trưa: Cơm mềm; Cá quả hấp thì là; Canh khoai tây - cà rốt
- Bữa tối: Khoai lang hấp (1 củ nhỏ), ăn lúc còn ấm nóng.

NGÀY 3 - BỔ KHÍ, GIẢM ĐẦY TRƯỚNG

- Bữa sáng: Cháo yến mạch nấu loãng
- Bữa trưa: Cơm mềm; Thịt lợn kho nghệ; Canh bí xanh
- Bữa tối: Trứng gà ta luộc (1 quả, ăn nóng); nửa bát cơm mềm; Rau cải ngọt luộc (hoặc rau lang non luộc)

NGÀY 4 - DƯỠNG TỲ, AN TRUNG

- Bữa sáng: Cháo hạt sen
- Bữa trưa: Cơm mềm; Cá chép kho gừng; Canh rau ngót
- Bữa tối: Canh củ sen hầm xương; Cơm mềm

NGÀY 5 - TĂNG LỰC VẬN HÓA

- Bữa sáng: Cháo khoai mỡ (hoài sơn)
- Bữa trưa: Cơm mềm; Thịt bò xào gừng (ít dầu); Canh cà rốt nấu xương
- Bữa tối: Đậu đỏ ninh nhừ (ăn cái)

NGÀY 6 - ÔN DƯƠNG, TĂNG KHÍ LỰC

- Bữa sáng: Trứng gà đánh tan nấu nước ấm (ăn như súp)
- Bữa trưa: Cơm mềm, Gà ác hầm kỷ tử - táo đỏ, rau luộc
- Bữa tối: Bí đỏ hấp chín

NGÀY 7 - ĐIỀU HÒA TỔNG THỂ TỲ VỊ

- Bữa sáng: Cháo đậu xanh cà vỏ
- Bữa trưa: Cơm mềm; Cá thu kho nghệ; Canh rau dền
- Bữa tối: Cà rốt hầm nhừ (ăn cái)

Cô bác anh chị thân mến,

Thực đơn 7 ngày này không phải là một “khuôn cứng” để áp dụng máy móc, mà là một cách ăn đúng với cơ địa Tỳ vị hư hàn, giúp Tỳ được ấm lại, vận hóa dần tốt lên, từ đó cơ thể mới có lực để tự hồi phục.

16/03/2026

💫 XÓA BỎ VẾT CŨ – LẤY LẠI VẺ ĐẸP TỰ NHIÊN 💫

Bạn đang khó chịu vì chân mày trổ xanh, trổ đỏ , mí mắt trổ xanh phun xăm?
Hay muốn xoá bỏ hình xăm cũ để làm mới phong cách bản thân?

🌿 Công nghệ hút mực hiện đại – Không sưng, không để lại sẹo, không đổi màu da.
Giúp loại bỏ hoàn toàn màu mực cũ, trả lại làn da tự nhiên, sẵn sàng cho lần làm đẹp mới tinh tế và an toàn hơn!

✨ Ưu điểm vượt trội:
✅ Hút mực nhẹ nhàng, không đau rát.
✅ Không xâm lấn, không gây tổn thương da.
✅ Hiệu quả thấy rõ ngay sau liệu trình đầu tiên.
✅ Phù hợp với mọi loại da và mọi tình trạng mực trổ.
✨✨✨✨✨✨✨✨✨
_Mimattroxanh
​




🏠 Địa chỉ: LinkSpa số 85 vũ trọng phụng
☎️ 0985552462

✨ TÁI SINH VẺ ĐẸP TỰ NHIÊN - PHUN XĂM CHUẨN NHẤT HIỆN NAY ✨💫Thêu sợi Lông Mày Hairstroke – Phun môi 3D siêu đẹp 💫Không c...
13/03/2026

✨ TÁI SINH VẺ ĐẸP TỰ NHIÊN - PHUN XĂM CHUẨN NHẤT HIỆN NAY ✨

💫Thêu sợi Lông Mày Hairstroke – Phun môi 3D siêu đẹp 💫
Không cần make-up mỗi sáng, vẫn tự tin với nét đẹp tinh tế, tự nhiên đến từng đường nét!
🌸 Chân mày thêu sợi chuẩn dáng – tự nhiên như thật
🌸 Kỹ thuật phun 🫦3D giúp bờ môi căng mọng, hồng hào và mịn mướt
🌸 Phun môi 3D siêu đẹp – lên màu chuẩn tone, tôn da, tươi tắn suốt ngày dài

👉 Hãy để cặp chân mày và đôi môi của bạn nói lên thần thái riêng biệt – sang trọng, trẻ trung và cuốn hút đến khó rời mắt!
☎️ Hotline : 098 5552462
ĐC: 85 Vũ trọng phụng

Bạn đang lo lắng vì làn da xuất hiện nám, sạm kém tự tin? Hãy đến LinkSpa – địa chỉ uy tín trong điều trị nám chuyên sâu...
06/03/2026

Bạn đang lo lắng vì làn da xuất hiện nám, sạm kém tự tin? Hãy đến LinkSpa – địa chỉ uy tín trong điều trị nám chuyên sâu. Với công nghệ hiện đại, phác đồ điều trị chuẩn Y khoa và đội ngũ chuyên viên giàu kinh nghiệm, LinkSpa đã giúp hàng nghìn khách hàng lấy lại làn da sáng mịn, đều màu chỉ sau 1 liệu trình . Không chỉ cải thiện nám hiệu quả, LinkSpa còn chăm sóc và nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ bên trong. Hãy trao cho LinkSpa niềm tin – chúng tôi cam kết mang đến sự thay đổi rõ rệt và bền vững cho làn da của bạn.
☎️ Hotline 098 5552462

⏰ Spa Mở cửa: 9:00-19:00
_ Peel _ Trắng sáng _ Trẻ hóa Làn Da
ko kim _ căng bóng _ Tráng gương

trị liệu_ Body ( bấm huyệt trị liệu, đả thông kinh lạc )

CÁCH XOA BÓP HUYỆT VÙNG TAY ĐƠN GIẢN ĐỂ GIẢM ĐAU ĐẦUĐau đầu là vấn đề thường gặp, nhưng bạn có biết chỉ với vài thao tác...
28/02/2026

CÁCH XOA BÓP HUYỆT VÙNG TAY ĐƠN GIẢN ĐỂ GIẢM ĐAU ĐẦU

Đau đầu là vấn đề thường gặp, nhưng bạn có biết chỉ với vài thao tác xoa bóp huyệt vùng tay, cơn đau có thể giảm đi rõ rệt? Phương pháp đơn giản này không chỉ dễ thực hiện mà còn mang lại hiệu quả bất ngờ, giúp bạn thư giãn ngay tại nhà. Từ linkspa hướng dẫn bạn xoa bóp giảm đau đầu với 3 huyệt đạo dưới đây:

🛑𝐇𝐮𝐲𝐞̣̂𝐭 𝐓𝐡𝐢𝐞̂́𝐮 𝐓𝐫𝐚̣𝐜𝐡

- Vị trí: Ở ngoài gốc móng ngón tay út.

- Cách xoa bóp: Dùng ngón tay cái ấn, đè huyệt. Ngưng một chút rồi lại tiếp tục, làm 5-6 lần với lực hơi mạnh. Ngày làm 2 lần.

🛑𝐇𝐮𝐲𝐞̣̂𝐭 𝐋𝐢𝐞̣̂𝐭 𝐊𝐡𝐮𝐲𝐞̂́𝐭

- Vị trí: Ở trên cổ tay phía ngón cái, cạnh ngoài mặt trước đầu xương quay, trên nếp gấp cổ tay 1,5 thốn.

- Cách xoa bóp: Dùng ngón tay cái ấn, xoa huyệt 2 phút, lực hơi mạnh. Ngày làm 2 lần.

🛑𝐇𝐮𝐲𝐞̣̂𝐭 𝐍𝐠𝐨𝐚̣𝐢 𝐐𝐮𝐚𝐧

- Vị trí: Từ trên cổ tay lên 2 thốn, chính giữa 2 xương.

- Cách xoa bóp: Dùng ngón tay cái ấn, đè huyệt. Ngưng một chút rồi lại tiếp tục, làm 5-6 lần với lực hơi mạnh. Ngày làm 2 lần.

Chỉ với vài phút xoa bóp huyệt đúng cách, bạn đã có thể giảm bớt cảm giác khó chịu của cơn đau đầu. Hãy thử áp dụng thường xuyên để cảm nhận sự khác biệt.

____ 🍀 Linkspa ☘️_____
👉 Gội đầu dưỡng sinh, massage cổ vai gáy
👉 Massage body đá nóng
👉Trị liệu Cổ_Vai_Gáy chuyên sâu
👉Massage, bấm huyệt, cạo gió, thải độc

Nhìn xuống huyệt đất sâu kia: chum vẫn còn nguyên, vàng bạc vẫn nằm đó, đồng tiền vẫn sáng lấp lánh dưới lớp bụi thời gi...
28/02/2026

Nhìn xuống huyệt đất sâu kia: chum vẫn còn nguyên, vàng bạc vẫn nằm đó, đồng tiền vẫn sáng lấp lánh dưới lớp bụi thời gian. Chỉ có con người là nằm im, hóa thành xương trắng.
Tiền vẫn là tiền. Vàng vẫn là vàng. Chum vẫn là chum.
Còn người thì thành cát bụi.
Mang theo được không? Không.
Tiêu được không? Cũng không.
Cả đời lo gom góp, chắt chiu, cất vào chum, chôn xuống đất. Đến lúc nhắm mắt xuôi tay, thứ nằm cạnh mình chỉ là những vật vô tri. Chúng không khóc, không thương, không nhớ.
Vậy nên, khi còn thở được, đừng chỉ sống để tích lũy. Sống để cảm nhận. Sống để yêu thương. Sống để làm điều tử tế.
Vì cuối cùng, thứ ở lại không phải là vàng trong chum…
Mà là hơi ấm trong tim người khác khi họ nhắc về mình.
Tiền bạc có thể nằm lại trong đất.
Nhưng nhân nghĩa, nếu gieo đủ sâu, sẽ nở hoa trong lòng người sống.
Thế mới là “gia tài” thật sự.
Sức khỏe biết chăm sóc sức khỏe của mình mới là gia tài thực sự của mỗi người …….🥰🥰🥰🥰

MÁY SẤY TÓC – VẬT DỤNG QUEN THUỘC VỚI NHỮNG LỢI ÍCH BẤT NGỜ.Máy sấy tóc không chỉ dùng để làm khô tóc mà còn có nhiều cô...
27/02/2026

MÁY SẤY TÓC – VẬT DỤNG QUEN THUỘC VỚI NHỮNG LỢI ÍCH BẤT NGỜ.

Máy sấy tóc không chỉ dùng để làm khô tóc mà còn có nhiều công dụng hữu ích cho sức khỏe mà ít người biết đến. Chuyên Gia Lê Thủy chia sẻ cùng bạn những cách sử dụng đơn giản mang lại hiệu quả cao!

1. Sau khi tắm (đặc biệt vào buổi tối)

Dùng máy sấy tóc sấy ấm vào trong áo, làm ấm vùng dọc cột sống, hai bên lưng giúp cơ thể thư giãn, ngủ ngon hơn.

2. Khi đi ngoài trời lạnh về, cơ thể run rẩy, nghẹt mũi

Sấy ấm dọc cột sống, có thể để máy sấy xa hơn và hướng luồng khí vào mũi giúp làm khô nhanh, giảm cảm giác khó chịu.

3. Ban đêm trằn trọc, lạnh người

Dùng máy sấy tóc sấy ấm lưng trong vài phút, giúp thư giãn và dễ ngủ hơn.

4. Tay chân lạnh, nhức mỏi, căng cơ

Dùng máy sấy tóc sấy ấm vào khu vực bị nhức, giúp thư giãn và dễ chịu hơn. Tay chân ấm lên cũng giúp giấc ngủ ngon hơn.

5. Trẻ nhỏ ra mồ hôi nhiều vào ban đêm

Sau khi lau khô lưng và thay áo cho trẻ, dùng máy sấy tóc sấy ấm nhẹ nhàng để giữ ấm cơ thể.

6. Giữ vệ sinh vùng da nhạy cảm

Sau khi vệ sinh sạch sẽ, có thể dùng máy sấy tóc để sấy ấm nhanh chóng, giúp da luôn sạch sẽ, thoải mái.

7. Hỗ trợ da bị kích ứng, mẩn đỏ

Dùng máy sấy tóc sấy ấm vào các kẽ tay, kẽ chân, dọc cột sống, vùng lưng trên, đỉnh đầu và vị trí cần chăm sóc.

8. Đầy hơi, khó tiêu

Sau bữa ăn, nếu thấy trướng bụng, khó tiêu, có thể dùng máy sấy tóc sấy ấm vào vùng rốn và di chuyển quanh rốn theo chuyển động tròn trong 3-5 phút, giúp vùng bụng dễ chịu hơn.

9. Tê tay, lưu thông khí huyết kém

Dùng máy sấy tóc sấy ấm hai bàn tay và hai bàn chân để hỗ trợ lưu thông khí huyết, giúp giảm cảm giác tê và khó chịu.

10. Căng cơ, mỏi cơ

Bất cứ vùng nào bị đau nhức như lưng, tay, chân, có thể dùng máy sấy tóc để sấy ấm giúp làm dịu nhanh chóng.

11. Sau khi đến nơi có không khí ẩm, lạnh

Dùng máy sấy tóc sấy ấm khắp cơ thể để giúp làm ấm, cân bằng lại nhiệt độ.

12. Giữ ấm cơ thể khi trời lạnh

Trước khi đi ngủ, có thể dùng máy sấy tóc sấy ấm bàn tay, bàn chân, chăn đệm…

❌ Da khô căng, nứt nẻ❌ Da xỉn màu, nếp nhăn hằn sâu khiến diện mạo già hơn 5-6 tuổi❌ Da cấp ẩm rồi cũng vẫn đổ dầu, khôn...
27/02/2026

❌ Da khô căng, nứt nẻ
❌ Da xỉn màu, nếp nhăn hằn sâu khiến diện mạo già hơn 5-6 tuổi
❌ Da cấp ẩm rồi cũng vẫn đổ dầu, không hợp dưỡng 👉 lên mụn tùm lum
⬇️⬇️⬇️⬇️
✅ Giải pháp ngay tại post này!
Trị liệu 𝑻𝒓𝒆̉ 𝒉𝒐𝒂́ 𝒄𝒂̆𝒏𝒈 𝒃𝒐́𝒏𝒈 tại LinkSpa - Cấp ẩm đến cấp độ tế bào
- Đưa đúng dưỡng chất vào đúng tầng của da
- Cải thiện vấn đề từ gốc rễ
- Đồng hành cùng tìm ra nguyên nhân, đưa giải pháp triệt để, phù hợp với nhu cầu khách hàng
🎁 Sử dụng các sản phẩm dược mỹ phẩm đến từ: Dr.CPU, Medic Roller ( Thuỵ Sĩ), Kyunglab,.... an toàn, lành tính.
-------------------------------------
✅ LinkSpa luôn luôn có chuyên viên, sẵn sàng soi da và lên phác đồ điều trị cá nhân hoá, điều chỉnh " chế độ" chăm sóc da tại nhà, tư vấn lại skincare routine và các sản phẩm phù hợp với nền da hiện tại cũng như điều kiện tài chính HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ
____________________________
👉🏻ĐẶT LỊCH NGAY tại Fanpage LinkSpa vũ trọng phụng để biết thêm thông tin chi tiết về ưu đãi mới nhất cũng như nhận tư vấn trực tiếp từ các chuyên gia MIỄN PHÍ
⏰Thời gian làm việc: 9h - 19h hằng ngày

Hãy trân trọng từng phút giây nhé!
27/02/2026

Hãy trân trọng từng phút giây nhé!

Address

85 Vũ Trọng Phụng Thanh Xuân
Hanoi

Opening Hours

Monday 08:30 - 19:30
Tuesday 08:30 - 19:30
Wednesday 08:30 - 19:30
Thursday 08:30 - 19:30
Friday 08:30 - 19:30
Saturday 08:30 - 19:30
Sunday 08:30 - 19:30

Telephone

+84985552462

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when LinkSpa Cơ Sở 2 Vũ Trọng Phụng posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to LinkSpa Cơ Sở 2 Vũ Trọng Phụng:

Shortcuts

Share

Category